Sund graviditet
Når du lærer at du er gravid, kan du begynde at planlægge din graviditet uge for uge. Hver dag kan du have flere spørgsmål om sund graviditet. Hvad skal du spise? Kan du motion? Hvilken type af prænatal test, bør du overveje?
Hvis du bærer tvillinger eller andre multipla, kan du have endnu flere spørgsmål om din graviditet uge for uge. Hvor meget vægt bør du vinde? Hvordan kan du forhindre tidlig fødsel? Vil du behøver sengeleje?
Uanset dine spørgsmål, kan forstå din graviditet uge for uge hjælpe dig træffe gode beslutninger i hele din graviditet. Lær ernæring SKAL og MÅ IKKE, og få det grundlæggende om andre sunde graviditet spørgsmål - lige fra motion til rygsmerter og køn. Jo mere du ved om din graviditet uge for uge, jo mere forberedt du vil være til ansigt, hvad der ligger forude.
Se også
Første trimester
De første par måneder af graviditeten - første trimester - er præget af hurtige forandringer for både dig og din baby.
For dig, kan første trimester fysiske ændringer omfatter brystspænding, træthed og kvalme. Dine følelser kan spænde fra begejstring til angst. For din baby, er det første trimester en tid med hastig vækst og udvikling. Dit barns hjerne, rygmarv og andre organer begynder at danne, og dit barns hjerte begynder at slå. Dit barns fingre og tæer selv begynder at tage form.
Hvis du er i din første trimester, lave en aftale med din sundhedspleje udbyder til at begynde prænatal pleje. Du vil finde ud af hvad de kan forvente i løbet af første trimester og videre. Hvad du lærer kan hjælpe dig med at tage den bedste pleje af dig selv og din baby.
Se også
Andet trimester
I løbet af andet trimester af graviditeten - fra måneder 05:56 - kan du føle dig bedre end du gjorde i første omgang. Nu er det tid til at nyde din graviditet!
I løbet af andet trimester, kan din baby begynder at synes mere reel. Andet trimester tegn og symptomer kan omfatte større bryster, en voksende mave og hudforandringer. For din baby, ofte det andet trimester markerer evnen til at sparke, gør ansigtsudtryk og høre. Ved uge 20, vil du være halvvejs i din graviditet.
Regelmæssige besøg din sundhedspleje udbyder er fortsat vigtige i andet trimester. Fortæl din sundhedspleje udbyder, hvad der er på dit sind, selvom det virker fjollet eller ligegyldig.
Se også
Tredje trimester
De sidste par måneder af graviditeten - tredje trimester - kan være fysisk og følelsesmæssigt udfordrende. Tredje trimester tegn og symptomer kan omfatte backaches, hævede ankler og montering angst.
I tredje trimester, vil din baby sandsynligvis åbne hans eller hendes øjne og pakke på pounds. Denne hurtige vækst kan føre til mere udtalt føtale bevægelser. Ved udgangen af uge 37, er dit barn betragtes fuld sigt.
I tredje trimester, vil du fortsætte med at mødes med din sundhedspleje udbyder jævnligt. Han eller hun kan tjekke barnets position og vurdere livmoderhalsen ændringer. Som din forfaldsdagen nærmer sig, fortsætter med at stille spørgsmål. Vide, hvad de kan forvente under tredje trimester kan hjælpe dig med at blive klar til de sidste stadier af graviditeten.
Se også
Graviditet problemer
Under graviditeten er dit barns helbred din topprioritet. Det er derfor, graviditet problemer kan være så skræmmende.
Hvis du har en kronisk tilstand - såsom diabetes, epilepsi eller depression - forstå, hvordan din tilstand kan påvirke din graviditet, og hvilke komplikationer du måske står over for. Du har måske brug tæt overvågning eller en ændring i behandling plan for at hjælpe med at forhindre graviditet problemer.
I andre tilfælde komplicere graviditet problemer såsom svangerskabsdiabetes hvad syntes at være en sund graviditet. Og for nogen, kan bekymringer abort eller sengeleje være bekymrende.
Selvom graviditet problemer kan veje tungt på dit sind, så husk, at der er meget du kan gøre for at fremme en sund graviditet. Stol på din sundhedspleje udbyder til at hjælpe dig med at træffe de bedste beslutninger for dig og din baby.