Andet trimester graviditet: hvad forventer
Det andet trimester af graviditeten er ofte den mest underholdende. Find ud af hvordan man kan lindre fælles symptomer - og overveje måder at forberede, hvad der er forude.
Det andet trimester af graviditeten ofte bringer en fornyet følelse af velvære. Værst af kvalme normalt har gået, og din baby er ikke stor nok til at crowd dine abdominale organer og gøre dig utilpas. Alligevel dramatiske graviditet symptomer er på horisonten. Her er hvad de kan forvente.
Andet trimester graviditet: din krop
I løbet af andet trimester af graviditeten, kan du opleve fysiske ændringer fra top til tå.
Større bryster
Stimuleret af østrogen og progesteron, de mælkeproducerende kirtler inde i dine bryster bliver større i løbet af andet trimester. Ekstra fedt også kunne ophobes i dine bryster. Selv om nogle af den oprindelige brystspænding sandsynligvis vil forbedre, kan brystvorten ømhed fortsætte hele graviditeten. En støttende bh er et must.
Voksende mave
Som din livmoder bliver tungere og udvider for at gøre plads til barnet, din mave udvider - nogle gange hurtigt. Starter i det andet trimester, forventer at vinde 3 til 4 pounds (ca. 1,4-1,8 kg), en måned, indtil levering.
Plukveer
Din livmoder kan begynde ordregivende at opbygge styrke til den store opgave forude. Du føler dig måske disse varme-ups, kaldet plukveer i din underlivet og lysken. De er som regel svag og komme og gå uforudsigeligt. Kontakt din læge, hvis veerne bliver smertefulde eller regelmæssige. Dette kunne være et tegn på tidlig fødsel.
Hudforandringer
Da antallet af pigment-bærende celler i din hud stiger, vil du muligvis bemærke mørke pletter på dine bryster eller inderlår. Du kan også se en svag, mørk linje ned maven (linea nigra).
Mørke pletter (melasma) vises muligvis på dit ansigt så godt. Solen kan forværre problemet. Når du er udendørs, skal du sørge for at bruge rigeligt med solcreme.
Strækmærker
Du vil måske bemærke pink, rød eller lilla striber langs maven, bryster, overarme, balder eller lår i løbet af andet trimester af graviditeten. Din stretching hud kan også være kløende. Fugtighedscreme kan hjælpe. Selvom strækmærker ikke kan forebygges, de fleste strækmærker sidst falme i intensitet.
Næse-og tandkødsproblemer
Som graviditeten øger din omsætning, mere blod strømmer gennem kroppens slimhinder. Dette forårsager foring af din næse og luftveje til at svulme op, hvilket kan begrænse luftstrømmen og føre til snorken, trængsel og næseblod. Øget blodcirkulation kan også blødgøre dit tandkød, som kan forårsage mindre blødning, når du børste eller floss dine tænder. Skifte til en blødere tandbørste kan hjælpe med at mindske irritation.
Svimmelhed
Dine blodkar spile reaktion på graviditet hormoner. Indtil din blodvolumen udvider til at fylde dem, vil dit blodtryk falde, og du kan opleve lejlighedsvise svimmelhed. Hvis du har problemer med svimmelhed, drikke masser af væske, og stige langsomt efter liggende eller siddende. Når du føler dig svimmel, ligge på din venstre side til at gendanne dit blodtryk.
Lægkramper
Lægkramper er almindeligt som graviditeten skrider frem, ofte slående om natten. For at undgå kramper i benene under graviditet, strække dine lægmuskler før seng. Det hjælper også at blive fysisk aktive og drikke masser af væske. Hvis et ben krampe strejker, strække lægmusklen på den ramte side. Et varmt brusebad, varmt bad eller is massage kan også hjælpe.
Åndenød
Dine lunger behandler mere luft, end de gjorde før din graviditet. Dette giver dit blod til at transportere mere ilt til moderkagen og barnet - og måske forlade dig trække vejret lidt hurtigere og føle åndenød.
Udflåd
Du vil måske bemærke en tynd, hvid udflåd. Denne sure udledning menes at hjælpe med at undertrykke væksten af potentielt skadelige bakterier eller gær. Du vil måske ønsker at bære trusseindlæg for komfort. Kontakt din sundhedspleje udbyder, hvis udledningen bliver stærkt lugtende, grøn eller gullig, eller hvis det er ledsaget af rødme, kløe eller irritation. Dette kunne tyde på en vaginal infektion.
Blære og nyre infektioner
Hormonelle forandringer bremse strømmen af urin, og din ekspanderende livmoderen komme i vejen - begge faktorer, der øger risikoen for blære og nyre infektioner. Kontakt din læge, hvis du bemærker en brændende fornemmelse, når du urinere, eller du har en feber, mavesmerter eller rygsmerter. Venstre ubehandlet, øger urinvejsinfektioner risikoen for graviditet komplikationer.
Se også
Andet trimester graviditet: hvad forventer
Andet trimester graviditet: dine følelser
Graviditet er en psykologisk rejse samt et biologisk én. I løbet af andet trimester, kan du føler dig mindre træt og mere op til den udfordring at forberede et hjem for din baby. Smede, mens jernet er varmt! Check ind fødsel klasser. Find en sundhedspleje udbyder til din baby. Læs om amning.
Hvis du planlægger at fortsætte med at arbejde, efter at barnet er født, blive fortrolig med din arbejdsgivers barselsorlov politik og efterforske børnepasning muligheder. I nogle områder kan du ikke starte for tidligt på udkig efter børnepasning.
Som din graviditet skrider frem, kan ændringer i din krops form og funktion påvirker dine følelser. Nogle kvinder føler en øget seksualitet under graviditeten. Andre føler utiltrækkende - især da deres maver vokser. Hvis du kæmper med din kropsbillede, dele dine bekymringer med din partner. Udtrykke kærlighed og hengivenhed på måder, der hjælper dig til at føle mest komfortable.
Mens forventning mounts, kan du bekymre dig om arbejdskraft, levering eller forestående barsel. Husk, at du ikke kan planlægge eller styre alt om din graviditet. I stedet lære så meget som du kan. Fokus på at gøre sunde valg af livsstil, der vil give dit barn den bedste start.
Aftaler med din sundhedspleje udbyder
I løbet af andet trimester, vil dine prænatal udnævnelser fokusere på dit barns vækst, der bekræfter din forfaldsdagen og afsløre eventuelle problemer med dit helbred.
Dit helbred behandleren vil begynde ved at kontrollere din vægt og blodtryk. Han eller hun kan måle størrelsen på din livmoder ved at tjekke din fundal højde - afstanden fra toppen af livmoderen (fundus) til din skambenet. Bækken eksamener er ofte unødvendigt i løbet af andet trimester, med mindre noget usædvanligt behov, der skal udforskes.
På dette stadium, kan højdepunktet i din prænatal besøg lytte til dit barns hjerteslag med en speciel enhed kaldet en Doppler. Din sundhedspleje udbyder kunne antyde en ultralyd eller andre screeningstest denne trimester. Du kan også finde ud af dit barns køn - hvis du vælger.
Vær sikker på at nævne nogen tegn eller symptomer, der vedrører dig, selvom de synes fjollet eller ligegyldig. At tale med din sundhedspleje udbyder vil sandsynligvis sætte dit sind på lethed.