Definition
Din mund er en indviklet netværk af knogler, ledbånd, sener og muskler. Stærk nok til at bære din kropsvægt, kan din fod være tilbøjelige til at skade og smerte.
Foot smerter kan påvirke alle dele af din mund, fra tæerne til din akillessene på bagsiden af din hæl.
Selv mild mund smerter ofte reagerer godt på hjem behandlinger, kan det tage tid at løse. Svær mund smerter bør vurderes af din læge, især hvis det følger en skade.
Årsager
Traumer, overforbrug, eller betingelser, der medfører betændelse involverer nogen af knoglerne, kan ledbånd eller sener i foden forårsager mund smerter. Gigt er en almindelig årsag til mund smerter. Skade på nerverne af fødderne kan resultere i intens brændende smerte, følelsesløshed eller prikken (perifer neuropati).
Nogle almindelige årsager til mund smerte omfatter:
- Achilles tendinitis
- Akillessenebristning
- Bone sporer
- Brækket ankel / brækket fod
- Brækket tå
- Knyster
- Bursitis
- Komplekse regionale smerte syndrom
- Ligtorne og hård hud
- Diabetisk neuropati
- Flatfeet
- Gigt
- Hammertoe og mallet tå
- Høje hæle eller dårligt montering sko
- Nedgroede tånegle
- Fodballe
- Mortons neuroma
- Slidgigt
- Osteomyelitis
- Pagets knoglesygdom
- Perifer neuropati
- Plantar fasciitis
- Plantar vorter
- Leddegigt
- Septisk arthritis
- Stress frakturer
- Tarsal tunnel syndrom
- Tendinitis
- Tumorer
Årsager vist her, er ofte forbundet med dette symptom. Arbejd med din læge eller andet sundhedspersonale for en præcis diagnose.
Hvornår skal se en læge
Selv relativt mild mund smerter kan være ganske invaliderende, i hvert fald i første omgang. Det er normalt sikkert at prøve enkle hjem retsmidler for en stund.
Søg straks lægehjælp, hvis du:
- Har stærke smerter eller hævelse
- Har et åbent sår eller et sår, der er oser pus
- Har tegn på infektion, såsom rødme, varme og ømhed i det berørte område, eller du har feber over 100 F (37,8 C)
- Er ude af stand til at gå eller sætte vægten på din fod
- Har diabetes og har nogen sår, der ikke heler, eller er dyb, røde, hævede eller varmt at røre ved.
Planlæg et kontor besøg, hvis du:
- Har vedvarende hævelse, der ikke forbedrer på alle efter to til fem dage i hjemmet behandling
- Har vedvarende smerter, som ikke forbedres efter flere uger
- Har brændende smerte, følelsesløshed eller prikkende fornemmelse, især involverer de fleste eller alle af bunden af din fod
Egenomsorg
Hvis din mund smerter skyldes en skade eller overforbrug, vil det ofte reagere godt til hvile og kold terapi. Undgå aktiviteter, der kan forværre din mund smerter, og sætte is på din fod i 15 til 20 minutter flere gange om dagen. Over-the-counter anti-inflammatoriske medicin vil også hjælpe med smerte og kan hjælpe med healing.
Selv med de bedste af pleje, kan du have nogle foden stivhed eller smerter, især første ting om morgenen, eller efter du har været aktiv i flere uger. Hvis du er usikker på årsagen til din mund smerter, eller hvis det er udbredt eller involverer begge fødder, og især hvis du har diabetes, skal du se din læge, før du prøver hjem retsmidler.