Definition
En brækket ankel eller brækket fod er en fælles skade. Du kan opleve en brækket ankel eller brækket foden under en bilulykke eller fra en simpel fejltrin. Alvorligheden af en brækket ankel eller brækket fod varierer. Brud kan spænde fra små revner i dine knogler rystende pauser at gennembore din hud.
Behandling for en brækket ankel eller brækket fod afhænger den nøjagtige stedet og sværhedsgraden af bruddet. Et alvorligt brækket ankel eller brækket fod kan kræve operation for at implantere ledninger, plader, stænger eller skruer i den brækkede knogle at opretholde en ordentlig position under heling.
Symptomer
Hvis du har en brækket ankel eller brækket fod, kan du opleve nogle af følgende symptomer:
- Øjeblikkelig, dunkende smerter
- Smerte, der stiger med aktivitet og aftager med resten
- Hævelse
- Blå mærker
- Tenderness
- Deformitet
- Gangbesvær eller forsynet vægt
Nogle mennesker føler, eller høre et snap på tidspunktet for skaden, og antager, at betyder noget er brudt. Men en smæld eller følelse er ikke altid et tegn på et brud.
Hvornår skal se en læge
Se en læge, hvis smerter og hævelse varer mere end et par dage, eller hvis smerterne forstyrrer gå.
Se også
Årsager
De mest almindelige årsager til en brækket ankel eller en brækket fod, omfatter:
- Bilulykker. Knusning almindelige skader ved biluheld kan kræve kirurgisk reparation.
- Falder. Snuble og falde kan bryde knogler i dine ankler eller fødder, som kan lander på fødderne efter at hoppe ned fra en stor højde.
- Virkning efter en tung vægt. Dropper noget tungt på din fod er en almindelig årsag til frakturer.
- Fejltrin. Nogle gange bare sætte foden ned forkert kan resultere i et brækket ben. Mange brudte tæer sket, når folk stub tæerne på møbler. Twisting din ankel lige højre kan forårsage en forstuvning eller et brækket ben.
- Overforbrug. Stressfrakturer er almindelige i de vægtbærende knogler i dine ankler eller fødder. Disse små revner er normalt forårsaget over tid ved gentagen magt eller overforbrug, såsom løb lange afstande. Men de kan også forekomme ved normal brug af en knogle, der er blevet svækket af en betingelse som osteoporose.
Risikofaktorer
Disse faktorer kan sætte dig i højere risiko for en brækket ankel eller brækket fod:
- Deltage i high-impact sport. Spændingerne, direkte slag og dreje skader, der opstår i fodbold, hockey, gymnastik, er ballet, tennis og fodbold almindelige årsager til fod og ankel frakturer.
- Brug forkert sportsudstyr. Defekt udstyr, såsom sko, der er for slidte eller ikke korrekt monteret, kan bidrage til stress frakturer og fald. Forkert træning teknikker, såsom ikke varmer op og strække, kan også forårsage fod og ankel.
- Arbejde i visse erhverv. Visse arbejdsmiljøer, såsom en byggeplads, du lægger i risiko for at falde fra en højde eller droppe noget tungt på dine fødder.
- Holde dit hjem rodet eller dårligt belyst. Gå rundt i et hus med alt for meget rod, eller for lidt lys kan føre til fods eller ankelskader.
- Under visse betingelser. Have skrøbelige knogler (osteoporose) eller dårlig fornemmelse i dine fødder (neuropati) kan sætte dig i risiko for skader på din fod og ankel knogler.
Komplikationer
Komplikationer af en brækket ankel eller brækket fod er ualmindelige, men kan omfatte:
- Gigt. Brud, som strækker sig ind i joint kan forårsage gigt år senere. Hvis din ankel eller fod begynder at gøre ondt længe efter en pause, se din læge for en evaluering.
- Bone infektion (osteomyelitis). Hvis du har en åben fraktur, kan din knogle blive udsat for bakterier, der forårsager infektionen.
- Kompartmentsyndrom. Denne neuromuskulære betingelse forårsager smerte, hævelse og undertiden handicap i de ramte muskler i ben eller arme. Kompartmentsyndrom forekommer normalt i slagfast skader, såsom en bil eller motorcykel ulykke.
- Nerve eller blodkar skader. Trauma til foden eller anklen kan skade tilstødende nerver og blodkar. Søge øjeblikkelig opmærksomhed, hvis du bemærker nogen følelsesløshed eller kredsløbsproblemer. Manglende blodgennemstrømning kan forårsage en knogle til at dø og kollapse.
Forberedelse til Deres udnævnelse
Du kan i første omgang søge behandling for en brækket ankel eller brækket fod på en skadestue eller akut behandling klinik. Hvis stykker af brækket knogle ikke er linet op korrekt til healing, kan du blive henvist til en læge med speciale i ortopædkirurgi.
Hvad du kan gøre
Du kan skrive en liste, der omfatter:
- Detaljerede beskrivelser af dine symptomer
- Information om medicinske problemer, du har haft
- Oplysninger om de medicinske problemer af dine forældre eller søskende
- Alle medicin og kosttilskud du tager
- Spørgsmål, du ønsker at spørge lægen
Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge kan spørge nogle af de følgende spørgsmål:
- Har dine symptomer kommer pludseligt?
- Var der en særlig skade, der udløste dine symptomer?
- Har du skadet dine ankler eller fødder i fortiden?
- Har du for nylig begyndt eller intensiverede en øvelse program?
Test og diagnose
Under den fysiske eksamen, vil din læge kontrollere for punkter af ømhed i din fod og ankel. Den præcise placering af dine smerter kan hjælpe med at bestemme dens årsag. Han eller hun kan flytte din fod ind i forskellige positioner, for at tjekke din vifte af bevægelse. Du kan blive bedt om at gå en kort afstand, så din læge kan undersøge din gangart.
Imaging tests
Ikke al fod og ankelskader kræver billeddannelse. Hvis dine symptomer opfylder visse kriterier, kan lægen foreslå en eller flere af de følgende billeddannende undersøgelser.
- Røntgenstråler. Mest ankel og fod frakturer kan visualiseres på røntgenbilleder. Teknikeren kan være nødvendigt at tage røntgenbilleder fra flere forskellige vinkler, således at knoglen billederne vil ikke overlappe for meget. Stress frakturer ofte ikke dukke op på røntgenbilleder, indtil pausen faktisk starter healing.
- Knoglescanning. For en knoglescanning, vil en tekniker indsprøjte en lille mængde radioaktivt materiale i en intravenøs linie. Det radioaktive materiale er tiltrukket dine knogler, især dele af dine knogler, der er blevet beskadiget. Beskadigede områder, herunder stress frakturer, vise sig som lyse pletter på det resulterende billede.
- Edb-tomografi (CT). CT-scanninger tage røntgenbilleder fra mange forskellige vinkler og kombinere dem til at gøre tværsnitsdata billeder af interne strukturer i kroppen. CT-scanninger kan afsløre flere detaljer om knoglen og det bløde væv, der omgiver den, hvilket kan hjælpe din læge afgøre den bedste behandling.
- Magnetic resonance imaging (MRI). MRI bruger radiobølger og et kraftigt magnetfelt til at skabe meget detaljerede billeder af de ledbånd, der hjælper holde din fod og ankel sammen. Hvis ledbånd er beskadiget, kan de ikke holde den brækkede knogle fragmenter justeret korrekt for helbredelse. Kirurgi kan være nødvendig.
Behandlinger og medicin
Behandlinger for en brækket ankel eller brækket fod vil variere, afhængigt af hvilken knogle er blevet brudt, og alvorligheden af skaden.
Medicin
Din læge kan anbefale en over-the-counter smertestillende såsom acetaminophen (Tylenol, andre) eller ibuprofen (Advil, motrin, andre). Hvis du oplever en masse smerte, kan din læge ordinere en medicin, der indeholder et narkotisk, såsom oxycodon (Percocet, Roxicet), eller hydrocodone (Vicodin, Lortab).
Terapi
Efter din knogle er helet, vil du sandsynligvis nødt til at løsne op stive muskler og ledbånd i dine ankler og fødder. En fysioterapeut kan lære dig øvelser for at forbedre din fleksibilitet og styrke.
Kirurgiske og andre procedurer
- . Reduktion Hvis du har en fordrevne fraktur, kan lægen nødt til at manipulere stykkerne tilbage i deres rette positioner - en proces, der kaldes reduktion. Afhængigt af mængden af smerte og hævelse, du har, kan du bruge en muskelafslappende eller beroligende eller endda en generel anæstesi, før denne procedure.
- Immobilisering. At helbrede, skal et brækket ben blive stående, så dens ender kan strikke sammen igen. I de fleste tilfælde kræver dette en støbt. Mindre fod frakturer måske kun brug for en flytbar skinne eller sko med en stiv sål. En brækket tå er normalt tapede til en tilstødende tå, med et stykke gaze mellem dem.
- Surgery. I nogle tilfælde kan en kirurg nødt til at bruge nåle, plader eller skruer til at opretholde en ordentlig stilling dine knogler under heling. Disse materialer kan fjernes efter bruddet er helet, hvis de er fremtrædende eller smertefuld.
Se også
Forebyggelse
Disse grundlæggende sport og sikkerhedstip kan hjælpe med at forhindre en brækket ankel eller brækket fod:
- Bær ordentlige sko. Brug vandresko på ujævnt terræn. Bær stål-tåede støvler i dit arbejdsmiljø, hvis det er nødvendigt. Vælg passende sportssko til din sport.
- Udskift sportssko regelmæssigt. Kassér sneakers, så snart slidbanen eller hælen slidt ud, eller hvis skoene er iført ujævnt.
- Start langsomt. Dette gælder for et nyt fitness-program og hver enkelt træning.
- Cross-tog. Skiftende aktiviteter kan forebygge stress frakturer. Roter kører med svømning eller cykling.
- Byg knoglestyrke. Calcium-rige fødevarer, såsom mælk, yoghurt og ost, virkelig kan gøre din krop godt.
- Brug night lights. Mange brudte tæer er resultatet af natlig snublende.