Akillessenebristning

Definition

Achilles (uh-KILL-EEZ) seneruptur er en skade, der påvirker bagsiden af ​​din underbenet. Det opstår oftest i mennesker spiller fritidssport.

Den akillessene er en stærk fiber, der forbinder musklerne på bagsiden af ​​din kalv til din hæl knogle. Hvis du overstrække din akillessene, kan det rive (ruptur). Senen kan briste helt eller blot delvist.

Hvis du har en akillessene brister, kan du føle en pop eller snap, efterfulgt af en umiddelbar skarp smerte i bagsiden af ​​din ankel og underben, der normalt påvirker din evne til at gå ordentligt. Kirurgi er ofte den bedste behandling mulighed for at reparere en akillessene brister. For mange mennesker, dog kirurgisk behandling virker lige så godt.

Symptomer

Selvom det er muligt at have nogen tegn eller symptomer med en akillessene brister, de fleste mennesker oplever:

• Smerte, muligvis alvorlig, og hævelse i nærheden af ​​din hæl
• En manglende evne til at bøje foden nedad eller "skubbe off" benskade, når du går
• En manglende evne til at stå op på tæerne på benskade
• En popping eller smæld, når skaden sker

Akillessenebristning. Afspilning rekreative sport.

Hvornår skal se din læge
Søg omgående læge, hvis du føler en pop eller snap i din hæl, især hvis du ikke kan gå ordentligt bagefter.

Se også

Årsager

Din akillessene hjælper du peger din fod nedad, stiger på tæerne og skubbe væk din fod, mens du går. Du stole på det næsten hver gang du flytter din fod.

Rupture forekommer normalt i den del af senen placeret inden for 2,5 inches (6 cm) i det punkt, hvor det tillægger hælbenet. Dette afsnit kan være prædisponeret for brud, fordi det bliver mindre blodgennemstrømning, hvilket kan svække dets evne til at helbrede.

Brud ofte er forårsaget af en pludselig stigning i mængden af ​​stress på din akillessene. Almindelige eksempler omfatter:

• Øge intensiteten af ​​idrætsdeltagelse
• Fald fra højde
• At træde ind i et hul

Risikofaktorer

Faktorer, der kan øge din risiko for akillessenebristning omfatter:

• Age. Den maksimale alder for akillessenebristning er 30 og 40 år.
• Dit køn. Akillessenebristning er op til fem gange større sandsynlighed for at forekomme hos mænd end hos kvinder.
• Afspilning fritidsprægede akillessene skader sker oftere i sportsgrene, der involverer løb, spring og pludselige bevægelser -. Som fodbold, basketball og tennis.
• Steroid injektioner. Læger undertiden injicere steroider i en ankelleddet at mindske smerter og betændelse. Dog kan denne medicin svække nærliggende sener og er blevet forbundet med akillessene brister.
• Visse antibiotika. Fluoroquinolon antibiotika, såsom ciprofloxacin (Cipro), eller levofloxacin (Levaquin), øger risikoen for akillessenebristning.

Forberedelse til Deres udnævnelse

Fordi en Achilles seneruptur kan forringe din evne til at gå, er det almindeligt at søge omgående behandling på et hospital skadestue. Du kan også nødt til at rådføre sig med læger med speciale i sport medicin eller ortopædkirurgi.

Hvad du kan gøre
Du kan skrive en liste, der omfatter:

• Detaljerede beskrivelser af symptomer og fældningen begivenhed
• Oplysninger om tidligere medicinske problemer
• Alle medicin og kosttilskud du tager
• Spørgsmål, du ønsker at spørge lægen

Hvad kan du forvente fra din læge
Lægen kan bede dig nogle af de følgende spørgsmål:

• Hvordan præcist gjorde denne skade opstår?
• Vidste du føle eller høre en popping eller smæld da det skete?
• Kan du stå på tæer med at mund?

Test og diagnose

Under den fysiske eksamen, vil din læge kontrollere din underbenet for ømhed og hævelse. I mange tilfælde, kan lægerne føler et hul i din senen, hvis en komplet brud har fundet sted.

Lægen kan også bede dig om at knæle på en stol eller ligge på maven med fødderne hængende over ende af eksamen bordet. Han eller hun kan så presse din lægmuskel at se, om din fod automatisk vil flex. Hvis den ikke gør, har du sandsynligvis har bristede din akillessene.

Hvis der er et spørgsmål om omfanget af din akillessene skade - uanset om det er helt eller kun delvist bristede - din læge kan bestille en magnetisk resonans (MRI) scanning. Denne smertefri procedure bruger radiobølger og et kraftigt magnetfelt til at skabe et edb billede af væv i kroppen.

Behandlinger og medicin

Den bedste behandling for en bristet akillessene ofte afhænger af din alder, aktivitetsniveau og sværhedsgraden af ​​din skade. I almindelighed ofte yngre og mere aktive mennesker vælger kirurgi til at reparere en helt bristet akillessene, mens ældre mennesker er mere tilbøjelige til at vælge kirurgisk behandling. Nylige undersøgelser har imidlertid vist nogenlunde ligelig effektivitet både operativt og nonoperative forvaltning.

Kirurgisk behandling
Denne tilgang involverer typisk iført en støbt eller gå boot med kiler for at ophøje din hæl, hvilket giver mulighed for enderne af dit iturevet sene til at helbrede. Denne metode kan være effektiv, og det undgår de risici, såsom infektion, der er forbundet med kirurgi. Dog kan sandsynligheden for re-ruptur være højere med en ikke-kirurgiske fremgangsmåde, og genvinding kan tage længere tid. Hvis re-brud opstår, kan kirurgisk være mere vanskeligt.

Kirurgi
Kirurgi er en fælles behandling for en komplet bristning af akillessenen. Fremgangsmåden involverer generelt gør et snit i bagsiden af ​​din underbenet og syning revet senen sammen. Afhængigt af tilstanden af ​​det iturevne væv, kan reparationen forstærket med andre sener. Kirurgiske komplikationer kan omfatte infektion og nerveskader. Infektion satser er reduceret i indgreb, der beskæftiger mindre indsnit.

Rehabilitering
Efter behandlingen, uanset om kirurgisk eller ikke-kirurgisk du gå gennem et rehabiliteringsprogram involverer fysisk terapi øvelser for at styrke dine ben muskler og akillessene. De fleste mennesker vender tilbage til deres tidligere aktivitetsniveau inden for fire til seks måneder.

Forebyggelse

For at reducere din chance for at udvikle akillessene problemer Følg disse tips:

• Stræk og styrke lægmuskler. Stræk din kalv til det punkt, hvor du føler en mærkbar pull, men ikke smerte. Må ikke hoppe i løbet af en strækning. Calf-styrke øvelser kan også hjælpe muskler og sener absorbere mere kraft og forebygge skader.
• Varier dine øvelser. Suppleant stor effekt sportsgrene, såsom løb, med skånsomme sport, såsom gåture, cykling eller svømning. Undgå aktiviteter, der placerer overdreven stress på dine Achilles sener, såsom hill-løbe og springe aktiviteter.
• Vælg løbeflader omhyggeligt. Undgå eller begrænse kører på hårde eller glatte overflader. Klæd ordentligt for koldt vejr træning og slid velsiddende sportssko med ordentlig dæmpning i hælene.
• Øge træningsintensiteten langsomt. Akillessene personskader almindeligt forekommende efter en person pludselig øger hans eller hendes træningsintensitet. Øge afstanden, varighed og hyppighed af din træning med mere end 10 procent hver uge.