Definition
Bursitis (bur-SY-tis) er en smertefuld tilstand, der påvirker de små væskefyldte pads - kaldet bursae (bur-SEE) - der fungerer som puder blandt dine knogler og sener og muskler nær leddene. Bursitis opstår, når bursae bliver betændt.
De mest almindelige steder for bursitis er i skulder, albue og hofte. Men du kan også få bursitis ved dit knæ, hæl og bunden af din storetå. Bursitis opstår ofte i nærheden leddene, der udfører hyppige gentagne bevægelser.
Behandlingen involverer typisk hvile det angrebne led og beskytte det fra yderligere traumer. I de fleste tilfælde går bursitis smerten væk inden for et par uger med en ordentlig behandling, men tilbagevendende flare-ups af bursitis er almindelige.
Se også
Symptomer
Hvis du har bursitis, de berørte fælles kan:
- Feel ømme eller stive
- Hurt mere, når du flytter den eller trykke på det
- Kig hævede og røde
Hvornår skal se en læge
Kontakt din læge, hvis du har:
- Deaktivering ledsmerter
- Smerter i mere end en til to uger
- Overdreven hævelse, rødme, blå mærker eller udslæt i det berørte område
- Skarpe eller jagende smerte, især når du motionerer eller anstrenge dig
- En feber
Se også
Årsager
De mest almindelige årsager til bursitis er gentagne bevægelser eller stillinger, der irriterer bursae omkring et fælles. Eksempler omfatter:
- Smide en baseball eller løfte noget over hovedet flere gange
- Skæve på albuerne for lange perioder
- Omfattende knælende, for opgaver såsom om tæppe eller skrubbe gulve
- Langvarig siddende, især på hårde overflader
Nogle bursae på knæ og albue ligger lige under huden, så de er i højere risiko for punktering skader, der kan føre til infektion i bursae (septisk bursitis).
Se også
Risikofaktorer
Alle kan udvikle bursitis, men visse faktorer kan øge din risiko:
- Age. Forekomsten af bursitis bliver mere almindeligt med alderen.
- Erhverv eller fritidsinteresser. Hvis du arbejder i et erhverv eller har en hobby, der kræver gentagne bevægelser eller pres på især bursae, er du en øget risiko for at udvikle bursitis. Eksempler omfatter pålægning af gulvtæpper, fliser indstilling, havearbejde, male og spille et musikinstrument.
- Andre medicinske tilstande visse systemiske sygdomme og tilstande -. Som leddegigt, gigt og diabetes - øger din risiko for at udvikle bursitis.
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Mens du i første omgang kan bringe dine bekymringer til din familie læge, kan han eller hun henvise dig til en læge, der har specialiseret sig i ledsygdomme (reumatolog).
Hvad du kan gøre
Du kan skrive en liste, der omfatter:
- Detaljerede beskrivelser af dine symptomer
- Information om medicinske problemer, du har haft
- Oplysninger om de medicinske problemer af dine forældre eller søskende
- Alle medicin og kosttilskud du tager
- Spørgsmål, du ønsker at spørge lægen
For bursitis omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:
- Hvad er den mest sandsynlige årsag til mine symptomer?
- Er der andre mulige årsager?
- Bliver jeg nødt til at have nogen tests gjort?
- Hvilken behandling tilgang vil du anbefale?
- Jeg har andre medicinske problemer. Hvordan kan man bedst kan jeg håndtere dem sammen?
- Bliver jeg nødt til at begrænse mine aktiviteter?
- Er der nogen egenomsorg foranstaltninger, som jeg kan prøve?
- Har du nogen brochurer eller andet trykt materiale, jeg kan tage med mig? Hvilke hjemmesider vil du anbefale for information om min tilstand?
Hvad kan du forvente fra din læge
Under den fysiske eksamen, vil din læge presse på forskellige pletter omkring din berørte fælles at forsøge at afgøre, om en bestemt bursa forårsager dine smerter.
Din læge kan også have en række spørgsmål til dig, såsom:
- Hvornår har din smerte begynde?
- Gjorde det begynder pludseligt eller opstår gradvist?
- Hvilken slags arbejde har du?
- Hvilke hobbyer eller rekreative aktiviteter du deltager i?
- Er din smerte forekomme eller forværres i visse aktiviteter, såsom knælende eller gå op ad trapper?
- Har du for nylig oplevet et fald eller anden form for skade?
- Hvilken slags behandlinger har du prøvet derhjemme?
- Hvilken effekt havde disse behandlinger har?
Se også
Test og diagnose
Læger kan ofte diagnosticere bursitis baseret på en medicinsk historie og fysisk eksamen. Hvis behov for yderligere testning, kan du gennemgå:
- Imaging tests. Røntgenbilleder kan ikke positivt fastslå diagnosen bursitis, men de kan bidrage til at udelukke andre årsager til din ubehag. Ultralyd eller magnetisk resonans imaging (MRI) kan anvendes, hvis din bursitis ikke let kan diagnosticeres ved en fysisk eksamen alene.
- Lab tests. Deres læge kan foretage blodprøver eller en analyse af væske fra betændte bursa at lokalisere årsagen til din ledbetændelse og smerte.
Se også
Behandlinger og medicin
Bursitis behandling normalt indebærer konservative foranstaltninger, såsom hvile, is og tage en smertestillende, som et første skridt. Hvis konservative foranstaltninger ikke virker, kan behandlingen omfatte:
- Medicin. Hvis betændelse i bursa er forårsaget af en infektion, vil Deres læge ordinere en antibiotisk medicin.
- Therapy. Din læge kan anbefale fysisk terapi eller øvelser for at styrke musklerne i det berørte område for at lette smerter og forhindre gentagelser.
- Injektioner. Din læge kan injicere et kortikosteroid stof ind i bursa at lindre inflammation. Denne behandling, der generelt bringer hurtig smertelindring og i mange tilfælde er én indsprøjtning alt, du behøver.
- Kirurgi. Undertiden en betændt slimsæk skal kirurgisk drænet, men kun sjældent er kirurgisk fjernelse af de berørte bursa nødvendig.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
Foranstaltninger, du kan tage derhjemme til at lindre smerten ved bursitis omfatter:
- Hvile og immobilisere det berørte område
- Anvend is til at reducere hævelser
- Tag en over-the-counter medicin, såsom ibuprofen (Advil, motrin, andre) eller naproxen (Aleve, andre), til at lindre smerter og reducere inflammation
- Cushion dine knæ, hvis du sover på din side, ved at placere en lille pude mellem dine ben
- Undgå albue trykket, ved ikke at læne dig frem eller placere din vægt på dine albuer til at stige fra en liggende position
Se også
Forebyggelse
Selv om ikke alle typer af bursitis kan forebygges, kan du reducere din risiko og reducere sværhedsgraden af flare-ups ved at ændre den måde, du udfører bestemte opgaver. Eksempler omfatter:
- Brug knælende pads. Bruge nogle form for polstring for at reducere presset på dine knæ, hvis dit job eller hobby kræver en masse knælende.
- Løft korrekt. Bøj knæene, når du løfter. I modsat fald lægger ekstra stress på bursae i dine hofter.
- Hjul tunge byrder. Transport af tunge byrder sætter stress på bursae i dine skuldre. Brug en transportvogn eller en vogn med hjul i stedet.
- Tag hyppige pauser. Suppleant gentagne opgaver med hvile eller andre aktiviteter.
- Gå omkring. Prøv ikke at sidde i en stilling for længe, især på hårde overflader, fordi det lægger pres på bursae i dine hofter og bagdel.
- Opretholde en sund vægt. Overvægt steder mere stress på dine led.
- Exercise. Styrkelse dine muskler kan hjælpe med at beskytte din angrebne led.
- Varm op og strække før anstrengende aktiviteter for at beskytte dine led fra skade.