Definition
Knæ bursitis er betændelse i en slimsæk ligger i nærheden af dit knæled. En bursa er en lille væskefyldt, pudelignende sæk som reducerer friktion og puder trykpunkter mellem dine knogler og sener og muskler nær leddene.
Hver af dine knæ har 11 bursae. Mens nogen af disse bursae kan blive betændte, slimsæk i knæet opstår oftest over knæskallen eller på indersiden af dit knæ under det fælles.
Knæ bursitis forårsager smerte og kan begrænse din mobilitet. Behandling for slimsæk i knæet omfatter ofte en kombination af egenomsorg praksis og læge-administrerede behandlinger til at lindre smerter og betændelse.
Se også
Symptomer
Knæ bursitis tegn og symptomer kan variere, afhængigt af hvilken bursa er berørt, og hvad der præcist er årsag til betændelse. I almindelighed kan den berørte del af dit knæ:
- Føles varm på din berøring
- Vises hævede eller føler squishy på din berøring
- Være smertefulde eller bud, når du flytter eller lægge pres på det
En skarp slag mod knæet kan forårsage symptomer skal vises hurtigt. Men de fleste tilfælde af slimsæk i knæet skyldes gentagne skader - lidt i job, der kræver en masse af knælende - så symptomer begynder normalt gradvist og kan forværres over tid.
Hvornår skal se en læge
Bursa, der ligger over din knæskallen kan undertiden blive smittet. Ring til din læge, hvis du har feber foruden smerter og hævelse i knæet.
Se også
Årsager
Knæ bursitis kan være forårsaget af:
- Hyppig og vedvarende pres, såsom fra knælende
- En direkte slag mod dit knæ
- Hyppige falder på dine knæ
- Bakteriel infektion i slimsækken
- Komplikationer fra slidgigt, leddegigt eller urinsyregigt i knæet
Se også
Risikofaktorer
Knæ bursitis er en fælles klage, men følgende faktorer kan øge din risiko for at udvikle denne smertefulde lidelse.
- . Overdreven knælende Folk, der arbejder på deres knæ for lange perioder - tæppe lag, blikkenslagere og gartnere - har en øget risiko for slimsæk i knæet.
- . Deltagelse i visse sportsgrene Sports, der resulterer i direkte slag eller hyppige falder på knæ - såsom brydning, fodbold og volleyball - kan øge din risiko for slimsæk i knæet. Løbere kan udvikle smerter og betændelse i anserine bursa, som ligger på indersiden af dit knæ under det fælles.
- Fedme og slidgigt. Overvægtige kvinder med slidgigt ofte udvikler bursitis involverer den indvendige side af knæet under samlingen.
- Nedsat immunforsvar. Folk, der har medicinske tilstande, eller som tager medicin, der gør dem mere modtagelige for smitte, kan have en større risiko for smitsom (septisk) slimsæk i knæet. Disse betingelser omfatter kræft, diabetes, lupus, alkoholisme og HIV / AIDS.
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Mens du i første omgang kan konsultere din familie læge, kan han eller hun henvise dig til en reumatolog - en læge, der har specialiseret sig i gigt og andre ledsygdomme - eller en ortopædkirurg.
Hvad du kan gøre
Du kan skrive en liste, der omfatter:
- Detaljerede beskrivelser af dine symptomer
- Information om medicinske problemer, du har haft
- Oplysninger om de medicinske problemer af dine forældre eller søskende
- Alle medicin og kosttilskud du tager
- Spørgsmål, du ønsker at spørge lægen
For slimsæk i knæet, omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:
- Hvad er den mest sandsynlige årsag til mine symptomer?
- Er der andre mulige årsager?
- Bliver jeg nødt til at have nogen tests gjort?
- Hvilken behandling tilgang vil du anbefale?
- Bliver jeg nødt til at begrænse mine aktiviteter?
- Er der nogen egenomsorg foranstaltninger, som jeg kan prøve?
- Har du nogen informative brochurer jeg kan tage med mig hjem? Hvilke websites gør dine anbefale til oplysninger om min tilstand?
Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil foretage en undersøgelse for at fastslå årsagen til smerter i knæet. Han eller hun kan begynde med spørgsmål, som kan hjælpe med at skelne bursitis fra andre lidelser:
- Hvornår har din smerte begynde?
- Har det begynde pludseligt eller gradvist?
- Hvilken slags arbejde eller fritidsaktiviteter gør du det kan påvirke dine knæ?
- Er din smerte opstår eller forværres, når du laver visse aktiviteter, såsom knælende eller gå op ad trapper?
- Har du for nylig faldet været i en ulykke eller har fået et slag på dit knæ?
- Hvilken slags behandlinger har du prøvet derhjemme?
- Hvilken effekt havde disse behandlinger har?
Din læge vil inspicere dit knæ efter:
- Sammenligning betingelsen i begge knæ, især hvis kun én er smertefuldt
- Forsigtigt at trykke på forskellige områder af dit knæ for at opdage varme, hævelse og kilde til smerte
- Forsigtigt at flytte dine ben og knæ i forskellige positioner for at bestemme vifte af bevægelse i dit knæled og identificere bevægelse forbundet med smerte
Se også
Test og diagnose
Læger kan ofte stille en diagnose af slimsæk i knæet under den fysiske eksamen. Tests for at udelukke andre problemer eller for at tjekke for infektion er til tider nødvendigt.
Imaging tests
At hjælpe udelukke skader, der kan forårsage tegn og symptomer, der ligner dem af bursitis, kan din læge bestille et af flere af de følgende billeddannelse test:
- X-ray. Selv om de ikke kan visualisere bursae, kan røntgenstråler være nyttige i at afsløre en knoglefraktur, tumor eller gigt.
- Magnetic resonance imaging (MRI). MRIs bruger radiobølger og et kraftigt magnetfelt til at producere detaljerede billeder af strukturer i kroppen. Denne teknologi er specielt gode til at visualisere blødt væv, såsom bursae.
- Ultralyd. Brug lydbølger til at producere billeder i realtid, kan ultralyd hjælpe din læge bedre visualisere hævelse i det berørte bursa. I nogle tilfælde kan lægen også bruge ultralyd til at placere en nål ind i de ramte bursa at dræne væske og lindre symptomerne.
Aspiration
Hvis din læge har mistanke om, at du har en infektion eller gigt i bursa, kan han eller hun få en prøve af bursa væske til test ved at indsætte en nål i det berørte område og dræning noget af væsken.
Se også
Behandlinger og medicin
Afhængig af hvilke dele af dit knæ er påvirket, kan Deres læge anbefale en eller flere behandlingsmetoder.
Medicin
Medicin til behandling af slimsæk i knæet kan omfatte:
- Kortikosteroid injektion. Lægen kan injicere et kortikosteroid lægemiddel direkte ind i en berørt bursa at reducere inflammation. Betændelsen normalt aftager hurtigt, men du kan opleve smerte og hævelse fra indsprøjtning for et par dage.
- Antibiotika. Hvis en infektion er forårsaget knæet bursitis, vil lægen ordinere et kursus af antibiotisk behandling.
Terapi
Mulige behandlinger er nødvendige for slimsæk i knæet behandling kan omfatte:
- Aspiration. Din læge kan aspirere en slimsæk at reducere overskydende væske og behandle inflammation. Han eller hun vil indsætte en nål direkte ind i det ramte bursa og trække væske ind i sprøjten. Som med et kortikosteroid injektion, Aspiration kan forårsage kortvarige smerter og hævelse.
- Fysioterapi. Din læge kan henvise dig til en fysioterapeut eller specialist i sports medicin, der kan hjælpe dig med at lære hensigtsmæssige øvelser for at forbedre fleksibiliteten og styrke musklerne. Denne behandling kan lindre smerter og reducere din risiko for tilbagevendende episoder af slimsæk i knæet.
Kirurgi
Hvis du har svær kronisk bursitis og ikke reagerer på andre behandlinger, kan din læge anbefale, at bursa fjernes kirurgisk.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
For at lette smerter og ubehag af slimsæk i knæet, så prøv disse hjem retsmidler.
- Hvil knæet. Afskaf den aktivitet, der forårsager slimsæk i knæet og undgå bevægelser, der forværrer dine smerter.
- Anvend is. Anvend en ispose på dit knæ i 20 minutter ad gangen flere gange om dagen, indtil smerten går væk og dit knæ ikke længere føles varm at røre ved.
- Anvend kompression. Anvendelse af en trykstyrke wrap eller knæ ærme kan bidrage til at reducere hævelser.
- Løft dit knæ. Løft dit knæ ved magten op dine ben på puder. Dette kan hjælpe med at reducere hævelse i knæet.
Se også
Forebyggelse
Du kan tage skridt til at undgå knæ bursitis eller forhindre gentagelse:
- Bær knæpuder. Hvis du arbejder på dine knæ eller deltager i sport, der sætter dine knæ i fare, skal du bruge polstring for at afbøde og beskytte dine knæ.
- Tag pauser. Hvis du er på dine knæ i en længere periode, tage regelmæssige pauser for at strække benene og give dine knæ en pause.
- Undgå overdreven hugsiddende. Overdreven eller monotone bøjning af knæene øger kraft på dine knæled.