Definition
Ligtorne og hård hud er tykke, hærdede lag af huden, der udvikler, når din hud forsøger at beskytte sig mod friktion og tryk. De oftest udvikler på fødder og tæer eller hænder og fingre. Ligtorne og hård hud kan være grimme.
Hvis du er sund, du har brug for behandling for ligtorne og hård hud, hvis de forårsager ubehag. For de fleste mennesker, gør blot at fjerne kilden til friktion eller tryk ligtorne og hård hud forsvinde.
Men hvis du har diabetes eller en anden tilstand, der forårsager dårlig cirkulation til dine fødder, er du i større risiko for komplikationer fra ligtorne og hård hud. Søge din læges råd om korrekt pleje for ligtorne og hård hud, hvis du har en af disse betingelser.
Symptomer
Du har måske en majs eller callus, hvis du bemærker:
- En tyk, ru hudområde
- En hærdet, hævet bump
- Ømhed eller smerter under huden
- Skællet, tør eller voksagtig hud
Ligtorne og hård hud er ofte forvirrede, men de er ikke det samme:
- Ligtorne er mindre end hård hud og har en hård center omgivet af betændt hud. Ligtorne tendens til at udvikle på dele af dine fødder, der ikke bærer vægt, såsom toppe og sider af tæerne, selvom de også kan findes i vægtbærende områder. Ligtorne kan endda udvikle mellem tæerne. Ligtorne kan være smertefuldt, når der trykkes.
- Hård hud normalt udvikle sig på fodsålerne, især under de hæle eller kugler på håndfladerne, eller på dine knæ. Hård hud er sjældent smertefulde og varierer i størrelse og form, selvom de ofte er større end ligtorne.
Hvornår skal se en læge
Hvis en majs eller callus bliver meget smertefuld eller betændte, se din læge. Hvis du har diabetes eller dårligt blodomløb, ringe til din læge, før selv-behandling ligtorne og hård hud, fordi selv en relativt lille skade på din fod kan føre til en inficeret åbent sår (fodsår), der er svært at helbrede.
Se også
Årsager
Tryk og friktion fra gentagne handlinger forårsage ligtorne og hård hud til at udvikle sig og vokse. Nogle årsager kan nævnes:
- Dårlig montering sko. Når sko er for stramt eller har høje hæle, de komprimere områder af din fod. Når de er for løst, kan din fod gentagne gange glide og gnide mod skoen. Din fod kan også gnide mod en dårligt placeret søm eller søm inde i skoen.
- Skipping sokker. Iført sko og sandaler uden sokker kan føre til friktion på dine fødder. Sokker, der ikke passer ordentligt kan også være et problem.
- Brug håndværktøj. Hård hud på hænderne kan følge af gentagne tryk ved hjælp af værktøjer på jobbet, rundt i huset eller i haven.
Risikofaktorer
Disse faktorer kan øge din risiko for ligtorne og hård hud:
- Knyster, hammertå eller anden fod deformiteter. En knyst er en unormal, knoklet bump, der danner på den fælles i bunden af din store tå. En hammertå er en tå deformitet, hvor din tå bliver krøllet op som en klo. Disse betingelser og andre fod deformiteter, såsom en knogle anspore kan forårsage konstant gnidning inde sko.
- Ikke at beskytte dine hænder. Brug håndværktøj uden handsker udsætter din hud for meget friktion.
Test og diagnose
Din læge vil undersøge dine fødder og udelukke andre årsager til fortykket hud, såsom vorter og cyster. Din læge kan også bede en røntgenundersøgelse for at se om en fysisk abnormitet er årsag til majs eller callus.
Behandlinger og medicin
Behandling for ligtorne og hård hud normalt indebærer undgå de gentagne handlinger, der forårsager dem til at udvikle sig. Iført korrekt montering sko, ved hjælp af beskyttende puder og andre egenomsorg foranstaltninger kan bidrage til at løse dem.
Hvis en majs eller callus fortsætter eller bliver smertefuldt trods af dine egenomsorg indsats, kan medicinske behandlinger yde nødhjælp:
- Trimning. Din læge kan skære ned fortykket hud eller trimme en stor majs med en skalpel, normalt i løbet et kontor besøg. Forsøg ikke at trimme dig selv, fordi det kunne føre til en infektion.
- Salicylsyre. Derudover kan lægen anvende et plaster indeholdende 40 procent salicylsyre (Curad Mediplast, Dr. Scholl s Corn Flytteforretninger, andre), som er tilgængelig uden recept. Han eller hun vil lade dig vide, hvor ofte du har brug for at udskifte denne patch, og kan anbefale, at du bruger en pimpsten eller en metal neglefil at udjævne væk døde hud, før et nyt plaster. Salicylsyre er også tilgængelig i en aktuel form ved recept til store områder.
- Antibiotikum medicin. Lægen kan også foreslå at anvende en antibiotisk salve for at reducere risikoen for infektion.
- Skoindlæg. Hvis du har en underliggende fod deformitet, kan lægen ordinere skræddersyede polstrede skoindlæg (orthotics) for at forhindre tilbagevendende ligtorne og hård hud.
- Surgery. I sjældne tilfælde kan din læge anbefale operation for at korrigere tilpasningen af knoglen forårsager friktion.
Livsstil og hjem retsmidler
Hvis du har diabetes eller en anden tilstand, der forårsager dårlig cirkulation, skal du kontakte din læge, før du forsøger at behandle ligtorne og hård hud på din egen.
Hvis du ikke har underliggende sundhedsmæssige problemer, kan disse forslag hjælpe med at opklare ligtorne og hård hud:
- Brug over-the-counter pads. Sæt pads til at beskytte områder, hvor ligtorne og hård hud udvikler. Vær forsigtig med at bruge over-the-counter flydende majs flyttefirma eller medicineret majs trædepuder. Disse indeholder salicylsyre, som kan irritere sund hud og føre til infektion, især hos mennesker med diabetes og dårlig cirkulation.
- Suge dine hænder eller fødder. Opblødning hænder eller fødder i varmt sæbevand blødgør ligtorne og hård hud. Dette kan gøre det lettere at fjerne fortykket hud.
- Fortynde fortykket hud. Under eller efter badning, ligtorne og hård hud gnid med en pimpsten eller vaskeklud til at hjælpe med at fjerne et lag af hærdet hud. Brug ikke en skarp genstand til at trimme huden. Brug ikke en pimpsten, hvis du har diabetes, fordi din risiko for infektion er højere.
- Fugte din hud. Anvend fugtighedscreme til hænder og fødder til at hjælpe med at holde din hud blød.
- Komfortable sko og strømper. Hold dig til velsiddende, polstrede sko indtil din majs eller callus forsvinder. Også vælge sokker, der passer ordentligt og er lavet af en polyester-bomuld blanding, fordi de væge fugt væk bedre end alle bomuld sokker gør.
Forebyggelse
Disse metoder kan hjælpe dig forhindre ligtorne og hård hud fra at udvikle:
- Bær sko, der giver tæerne masser af plads. Hvis du ikke kan vrikke tæerne, dine sko er for stramme. Har din skobutik strække dine sko på ethvert punkt, gnider eller trykker.
- Brug beskyttende belægninger. Bær filtpuder, nonmedicated majs pads eller bandager i løbet områder, der gnider mod fodtøj. Du kan også prøve tå separatorer eller nogle lam uld mellem tæerne.
- Bær polstrede handsker, når du bruger håndværktøj. Eller prøv polstring dit værktøj håndtag med klud tape eller dæksler.