Depression hos kvinder: forståelse kønsforskellen
Omkring dobbelt så mange kvinder som mænd oplever depression. Flere faktorer kan øge en kvindes risiko for depression.
Omkring 1 ud af 5 kvinder udvikler depression på et tidspunkt i livet. Kvinder er næsten dobbelt så stor sandsynlighed som mænd til at have depression. Depression kan forekomme i alle aldre, men det er mest almindelig hos kvinder i alderen mellem 40 og 59..
Nogle humørsvingninger og deprimerede følelser forekomme med normale hormon ændringer. Men hormon ændringer alene ikke forårsage depression. Andre biologiske faktorer, arveegenskaber og livserfaringer er også involveret. Her er hvad der bidrager til depression hos kvinder - og hvad du kan gøre ved det.
Puberteten
Efter puberteten er depression satser højere hos kvinder end hos mænd. Fordi pigerne typisk når puberteten, før drenge gør, de er mere tilbøjelige til at udvikle depression i en tidligere alder end drenge. Denne depression kønsforskellen varer indtil efter overgangsalderen.
Hormon ændringer i puberteten kan øge nogle pigers risiko for at udvikle depression. Men midlertidige humørsvingninger relateret til skiftende hormoner i puberteten er normale - disse ændringer alene ikke forårsage depression.
Puberteten er ofte forbundet med andre faktorer, der kan spille en rolle i depression, såsom:
- Emerging seksualitet og identitet spørgsmål
- Konflikter med forældre
- Stigende pres for at opnå i skole, sport eller andre områder af livet
Præmenstruelle problemer
For de fleste kvinder med præmenstruelt syndrom (PMS), er symptomer såsom abdominal oppustethed, brystspænding, hovedpine, angst, irritabilitet og en blå stemning mindre og kortvarig.
Men et lille antal kvinder har alvorlige og invaliderende symptomer, der forstyrrer deres studier, job, parforhold eller andre områder af deres liv. På det tidspunkt kan PMS passere linjen i præmenstruelle dysforisk lidelse (PMDD) - en form for depression, der generelt kræver behandling.
Den nøjagtige vekselvirkning mellem depression og PMS er stadig uklar. Det er muligt, at cykliske ændringer i østrogen, progesteron og andre hormoner kan forstyrre funktionen af hjernen kemikalier såsom serotonin, der styrer stemningen. Arveegenskaber, livserfaringer og andre faktorer synes at spille en rolle.
Graviditet
Dramatiske hormonelle forandringer forekomme under graviditet, og disse kan påvirke humøret. Andre emner kan også øge risikoen for at udvikle depression under graviditeten eller under forsøg på at blive gravid, såsom:
- Livsstil eller arbejde ændringer
- Problemer i parforholdet
- Tidligere episoder af depression, postpartum depression eller PMDD
- Manglende social støtte
- Blandede følelser om at være gravid
- Uønsket graviditet
- Abort
- Infertilitet
- Standsning brug af antidepressiv medicin
Postpartum depression
Mange nye mødre befinder sig ked af det, vred, irritabel og tilbøjelige til tårer hurtigt efter fødslen. Disse følelser - nogle gange kaldet baby blues - er normale og generelt aftager inden for en uge eller to. Men mere-alvorlige eller langvarige deprimerede følelser kan indikere postpartum depression, især hvis tegn og symptomer omfatter:
- Lavt selvværd
- Angst
- Agitation
- Manglende evne til at pleje din baby
- Tanker om at skade din baby
- Tanker om selvmord
Postpartum depression er en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver øjeblikkelig behandling. Det sker i omkring 10 til 25 procent af kvinderne. Det er tænkt at være forbundet med store hormonelle svingninger, der påvirker humør, disposition for affektive sindslidelser og angst, fødsel komplikationer og dårlig social støtte.
Se også
Depression hos kvinder: forståelse kønsforskellen
Perimenopause og overgangsalder
Risiko for depression kan stige under overgangen til overgangsalderen, en scene kaldet perimenopause, når hormon niveauer kan svinge uregelmæssigt. Depression risiko, også kan stige under tidlig overgangsalder eller efter overgangsalderen - begge gange, når østrogen niveauer er væsentligt reduceret.
De fleste kvinder, der oplever ubehagelige symptomer i overgangsalderen ikke udvikler depression. Men for kvinder, hvis søvn er afbrudt i lange perioder, eller som har en historie af depression, er dette en sårbar tid. Desuden kan hysterektomi med fjernelse af æggestokkene føre til en pludselig indsættende menopause med svære symptomer, herunder humørsvingninger, og undertiden depression.
Livssituationer og kultur
Den højere depression hos kvinder skyldes ikke biologien alene. Dit liv situation og kulturelle stressfaktorer spille en rolle, også. Selv om disse stressfaktorer også forekomme hos mænd, er det normalt med en lavere hastighed. Faktorer, der kan føje til en kvindes risiko, omfatter:
- Ulige magtforhold og status. Kvinder er langt mere tilbøjelige til at leve i fattigdom end mænd. Fattigdom og begrænset indtjeningspotentiale bringer med sig mange bekymringer og stressfaktorer, herunder usikkerhed om fremtiden og mindre adgang til fællesskabet og sundhedssektoren ressourcer. Minoritetskvinder måske står tilføjede stress fra racediskrimination. Disse spørgsmål kan du føle dig som om du ikke har kontrol over dit liv og kan bidrage til en følelse af negativitet og lavt selvværd, som alle øge din risiko for depression.
- Arbejdet og overbelastning. Ofte kvinder arbejder uden for hjemmet og stadig håndtere huslige pligter. Mange kvinder befinder sig beskæftiger sig med de udfordringer og stress, der kan ledsage enlige forældre, som arbejder flere job for at få enderne mødes. Desuden kan kvinder være pårørende klemt mellem generationerne - omsorgen for deres børn, mens også pasning af syge eller ældre familiemedlemmer. Disse former for stressfaktorer kan gøre dig mere sårbar over for depression.
- Seksuel eller fysisk misbrug. Kvinder, der var følelsesmæssigt, fysisk eller seksuelt misbrugt som børn eller voksne er mere tilbøjelige til at opleve depression på et tidspunkt i deres liv, end dem, der ikke misbruges. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at opleve seksuelt misbrug.
Andre forhold, der opstår med depression
Kvinder med depression ofte har andre psykiske lidelser, der har behov for behandling samt, såsom:
- Angst. Angst almindeligvis opstår sammen med depression hos kvinder.
- Spiseforstyrrelser. Der er en stærk sammenhæng mellem depression hos kvinder, og spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi.
- Stof-eller alkoholmisbrug. Nogle kvinder med depression har også en vis form for stofmisbrug eller afhængighed. Stofmisbrug kan forværre depression og gøre det sværere at behandle.
Erkender depression og søger behandling
Selvom depression kan virke overvældende, er der en effektiv behandling. Selv svær depression ofte med held kan behandles. Søg hjælp, hvis du har nogen tegn og symptomer på depression, såsom:
- Løbende følelser af sorg, skyld eller håbløshed
- Tab af interesse for ting, du engang havde
- Væsentlige ændringer i dit søvnmønster, såsom faldende eller opholder sig i søvn eller sove for meget
- Træthed eller uforklarlige smerter eller andre fysiske symptomer uden en åbenbar årsag
- Ændringer i appetit fører til betydeligt vægttab eller vægtøgning
- Følelse, som om livet ikke er værd at leve, eller har tanker om selvmord
Ikke sikker på, hvordan man får behandling? Overveje at dreje til din primære behandleren først. Dette kan være din familie læge, en intern medicin, en sygeplejerske praktiserende læge, en fødselslæge eller en gynækolog. Hvis det er nødvendigt, kan din primære behandleren henvise dig til en mental sundhed udbyder, der har specialiseret sig i at diagnosticere og behandle psykisk sygdom, såsom en psykiater.
Husk, depression er både almindelige og behandles. Hvis du tror, du er deprimeret, tøv ikke med at søge hjælp.