Hoftesmerter

Definition

Hoftesmerter er en fælles klage, der kan være forårsaget af en bred vifte af problemer. Den præcise placering af din hofte smerter kan give værdifulde fingerpeg om den underliggende årsag.

Problemer i hofteleddet selv har tendens til at resultere i smerte på indersiden af ​​din hofte eller din lysken. Hip smerte på ydersiden af ​​din hofte, er øverste del af låret eller ydre balde normalt forårsaget af problemer med muskler, ledbånd, sener og andre bløde væv, der omgiver dit hofteled.

Hip smerter kan undertiden være forårsaget af sygdomme og tilstande i andre områder af kroppen, såsom lænden eller knæene. Denne type af smerte kaldes henvist smerte. De fleste hofte smerter kan styres med egenomsorg i hjemmet.

Årsager

Hip smerter kan være forårsaget af gigt, skader eller andre problemer.

Hip smerter. Arthritis.

Artritis

Skader

Klemt nerver

Kræft

Andre problemer

Årsager vist her, er ofte forbundet med dette symptom. Arbejd med din læge eller andet sundhedspersonale for en præcis diagnose.

Hvornår skal se en læge

Du må ikke brug for at se en læge, hvis din hofte smerter er mindre. Prøv disse egenomsorg tips:

• Blid motion. Mens visse øvelser kan forårsage nogle ubehag i almindelighed, motion er meget mere tilbøjelige til at hjælpe end at gøre nogen væsentlig skade.
• Vægttab. Aftagning bare 5 til 10 pounds (2,25 til 4,5 kilogram) kan gøre en væsentlig forskel i mængden af smerte eller ubehag du oplever.
• Rest. Undgå gentagne bøjning i hofte og direkte pres på hoften. Prøv ikke at sove på den ramte side, og undgå langvarig siddende.
• Smertestillende midler. Over-the-counter smertestillende såsom acetaminophen (Tylenol, andre), ibuprofen (Advil, motrin, andre) og naproxen natrium (Aleve) kan hjælpe med at lette din hofte smerter.
• Is eller varme. Brug isterninger eller en pose frosne grøntsager pakket ind i et håndklæde til at anvende kolde behandlinger din hofte. Omvendt kan et varmt bad eller bruser hjælpe med at forberede dine muskler til at strække øvelser, der kan mindske smerter.

Hvis egenomsorg behandlinger ikke hjælper, lave en aftale med din læge.

Søg straks lægehjælp
Spørg nogen til at køre dig til akut behandling eller skadestue, hvis din hofte smerter er forårsaget af en skade og er ledsaget af:

• En fælles, der vises deforme
• Manglende evne til at flytte dine ben eller hofte
• Manglende evne til at bære vægten på de berørte ben
• Intens smerte
• Pludselig hævelse