Diabetes og tandpleje: guide til en sund mund
Hvad gør tandbørstning og tandtråd har at gøre med diabetes? rigeligt. Hvis du har diabetes, her er hvorfor tandpleje - og hvordan man kan tage sig af dine tænder og tandkød.
Når du har diabetes, kan højt blodsukker tage en vejafgift på hele din krop - inklusive dine tænder og tandkød. Den gode nyhed? Forebyggelse er i dine hænder. Lær, hvad du er oppe imod, og derefter tage ansvaret for din tandsundhed.
Hulrum og gummi sygdom
Uanset om du har type 1-diabetes eller type 2-diabetes, styre dit blodsukker er nøglen. Jo højere dit blodsukker, jo højere din risiko for:
- Karies (hulrum). Din mund naturligt indeholder mange typer bakterier. Når stivelse og sukker i fødevarer og drikkevarer interagere med disse bakterier, en klæbrig film kaldet plak formularer på dine tænder. De syrer i plak angribe hårdt, ydre overflade af dine tænder (emalje). Dette kan føre til huller i tænderne. Jo højere dit blodsukker, jo større udbuddet af sukker og stivelse - og jo mere syre iført væk på dine tænder.
- Tidlig tandkødssygdomme (gingivitis). Diabetes nedsætter din evne til at bekæmpe bakterier. Hvis du ikke fjerner plak med regelmæssig tandbørstning og tandtråd, det vil hærde under din gumline i et stof kaldet tandsten (calculus). Jo længere plak og tandsten forbliver på dine tænder, jo mere de irritere tandkødet - den del af dit tandkød rundt i bunden af dine tænder. Med tiden bliver dit tandkød hævede og bløder let. Dette er tandkødsbetændelse.
- Advanced tandkødssygdomme (paradentose). Venstre ubehandlet, kan tandkødsbetændelse føre til en mere alvorlig infektion kaldet parodontitis, som ødelægger det bløde væv og knogler, der understøtter dine tænder. Til sidst, parodontitis forårsager dit tandkød til at trække væk fra dine tænder og dine tænder til at løsne og endda falde ud. Parodontitis tendens til at være mere alvorlig blandt folk, der har diabetes, fordi diabetes sænker evnen til at modstå infektion og forsinker helingsprocessen. En infektion såsom parodontitis kan også forårsage dit blodsukker til at stige, hvilket gør din diabetes sværere at kontrollere. Forebyggelse og behandling af parodontitis kan hjælpe med at forbedre blodsukkerkontrol.
Se også
Diabetes og tandpleje: guide til en sund mund
Korrekt tandpleje
For at undgå skader på dine tænder og tandkød, tage diabetes og tandpleje alvorligt:
- Foretag en forpligtelse til at styre din diabetes. Overvåg dit blodsukker, og følge lægens anvisninger for at holde dit blodsukker inden for dit målområde. Jo bedre du kontrollere dit blodsukker niveau, jo mindre er risikoen for at udvikle tandkødsbetændelse og andre tandproblemer.
- Børst dine tænder mindst to gange om dagen. Brush i morgen, om natten og helst efter måltider og snacks. Brug en blød-strittede tandbørste og tandpasta, der indeholder fluor. Undgå kraftig eller barske skrubbe, hvilket kan irritere dit tandkød. Overvej at bruge en elektrisk tandbørste, især hvis du har gigt eller andre problemer, der gør det vanskeligt at børste godt.
- Floss dine tænder mindst en gang om dagen. Tandtråd hjælper med at fjerne plak mellem tænderne og under din tandkødsranden. Hvis du har problemer med at få tandtråd gennem dine tænder, skal du bruge voksbehandlet sort. Hvis det er svært at manipulere floss, brug en floss holder.
- Planlæg regelmæssige tandlægebesøg rensninger. Besøg din tandlæge mindst to gange om året for professionelle rengøring.
- Sørg din tandlæge kender du har diabetes. Hver gang du besøger din tandlæge, minde ham eller hende, at du har diabetes. Sørg for at din tandlæge har kontaktoplysninger for din læge, som hjælper dig med at styre din diabetes.
- Kig efter tidlige tegn på gummi sygdom Rapporter tegn på gummi sygdom -. Herunder rødme, hævelse og blødende tandkød - til din tandlæge. Nævner også andre tegn og symptomer, såsom mundtørhed, løse tænder eller smerter i munden.
- Der må ikke ryges. Rygning øger risikoen for alvorlige diabetes komplikationer, herunder tandkødssygdomme. Hvis du ryger, så spørg din læge om muligheder for at hjælpe dig med at holde op.
Diabetes. Huller i tænderne (hulrum).
Styring af diabetes er en livslang forpligtelse, og det omfatter ordentlig tandpleje. Din indsats vil blive belønnet med en levetid på sunde tænder og tandkød.