Teen stofmisbrug: hjælpe din teenager undgå narkotika
Teen stofmisbrug kan have en stor indflydelse på din teenagers liv. Find ud af hvordan du kan hjælpe din teenager træffe sunde valg og undgå stofmisbrug.
Teenagere, der eksperimenterer med stoffer sætter deres sikkerhed og sundhed i fare. Du kan hjælpe med at forhindre teen stofmisbrug ved at tale med din teenager om konsekvenserne af at bruge narkotika og vigtigheden af at træffe sunde valg.
Hvorfor teenagere misbruger stoffer
Forskellige faktorer kan bidrage til teen stofmisbrug, fra usikkerhed til et ønske om social accept. Teenagere føler sig ofte uforgængelige og måske ikke overveje konsekvenserne af deres handlinger, der fører dem til at tage farlige risici - såsom misbruger lovlige eller ulovlige stoffer.
Fælles risikofaktorer for teen stofmisbrug omfatter:
- En familie historie for stofmisbrug
- En mental eller adfærdsmæssige helbredstilstand, såsom depression, angst eller aDHD (ADHD)
- Tidlig aggressiv eller impulsiv adfærd
- En historie af traumatiske begivenheder, såsom oplever en bilulykke eller blive offer for misbrug
- Lavt selvværd eller dårlig social mestringsstrategier
- Følelsen af social afvisning
- Manglende pleje af forældre eller pårørende
- Akademisk fiasko
- Relationer med jævnaldrende, der misbruger narkotika
- Stoftilgængelighed eller tro, at stofmisbrug er OK
Husk, at din teenagers risikofaktorer kan ændre sig over tid. Overveje at revidere dem en gang om året, f.eks omkring din teenager fødselsdag.
Konsekvenser af teen stofmisbrug
Negative konsekvenser af teen stofmisbrug kan omfatte:
- . Nedsat kørsel Kørsel under indflydelse af et lægemiddel kan forringe et førerens motorik, reaktionstid og dømmekraft - putting føreren, hans eller hendes passagerer, og andre på vejen i fare.
- Seksuel aktivitet. Teenagere, der misbruger narkotika er mere tilbøjelige til at have dårlig dømmekraft, hvilket kan resultere i uplanlagt og usikker sex.
- Narkotikamisbrug. Teenagere, der misbruger narkotika har en øget risiko for alvorlig stofmisbrug senere i livet.
- Koncentrationsproblemer. Brug af lægemidler, såsom marihuana, kan påvirke en teenagers hukommelse, motivation og evne til at lære.
- Alvorlige sundhedsproblemer. Ecstasy kan give leverskader og hjertesvigt. Høje doser af eller kronisk brug af metamfetamin kan medføre psykotisk opførsel. Kronisk brug af inhalation kan skade hjerte, lunger, lever og nyrer. Misbrug af receptpligtig medicin eller over-the-counter medicin kan forårsage åndedrætsbesvær og krampeanfald.
Taler om teen stofmisbrug
Det kan være svært at tale med din teenager om stofmisbrug. Start med at vælge en behagelig tid og indstilling, når du er usandsynligt, at blive afbrudt. Hvis du er ængstelig, dele dine følelser med din teenager. Du kan også overveje at dele ansvaret med en anden pleje voksen i din teenagers liv.
Her er nogle tips til at tale med din teenager om stoffer:
- Spørg din teen synspunkter. Undgå lange, kedelige foredrag. I stedet lytte til din teen udtalelser og spørgsmål om stofmisbrug. Overhold din teenagers nonverbale reaktioner for at se, hvordan han eller hun mener om emnet. Opmuntre din teenager til at tale ved at gøre udsagn i stedet for at stille spørgsmål. For eksempel siger "Jeg er nysgerrig dit synspunkt" kunne fungere bedre end "hvad tror du?"
- Diskuter årsager til ikke at misbruge stoffer. Undgå skræmme taktik. Understrege, hvor stofbrug kan påvirke vigtige ting til din teenager - såsom sport, kørsel, sundhed og udseende. Forklar, at selv en teenager kan udvikle et lægemiddel problem.
- Overvej budskaber i medierne. Nogle tv-programmer, film, hjemmesider eller sange glamorize eller bagatellisere stofbrug. Tal om, hvad din teenager har set eller hørt.
- Diskuter måder at modstå gruppepres. Brainstorm med din teenager om, hvordan man slår ned tilbud om narkotika.
- Være klar til at drøfte din egen brug af narkotika. Tænk fremad over, hvordan du vil reagere, hvis din teenager spørger om din egen brug af narkotika. Hvis du vælger ikke at bruge stoffer, forklare hvorfor. Hvis du gjorde brug narkotika, deler hvad oplevelsen lært dig.
Må ikke være bange for, at vi taler om stofmisbrug vil plante ideer i din teenagers hoved. Samtaler om lægemidler vil ikke friste din teenager til at prøve stoffer. I stedet taler om stofmisbrug lader din teenager kender dine synspunkter og forstå, hvad du forventer af ham eller hende.
Se også
Teen stofmisbrug: hjælpe din teenager undgå narkotika
Andre forebyggende strategier
Ud over at tale med din teenager, overveje andre strategier til forebyggelse teen stofmisbrug:
- Kend din teen aktiviteter. Vær opmærksom på din teenagers whereabouts. Find ud af hvad voksen-aktiviteter under opsyn din teenager er interesseret i, og opfordre ham eller hende til at blive involveret.
- Fastlægge regler og konsekvenser. Gør det klart, at du ikke vil tolerere stofmisbrug. Regler kan omfatte forlader en fest, hvor stofmisbrug opstår og ikke køre i en bil med en chauffør, der har brugt narkotika. Enig om konsekvenserne af at bryde reglerne forud for tid - og håndhæve dem konsekvent.
- Kend din teenagers venner. Hvis din teenagers venner misbruger narkotika, kan din teenager føler sig presset til at eksperimentere, også. Få at vide din teenagers venner og deres forældre.
- Hold øje med receptpligtig medicin Tag en oversigt over alle receptpligtige og over-the-counter medicin i dit hjem og holde dem ude af let tilgængelige steder -. Såsom medicinskabet. Hvis din teenager skal tage receptpligtig medicin i løbet af skoletiden, bør det udleveres af skolens sygeplejerske.
- Yde støtte. Tilbyd ros og opmuntring, når din teenager lykkes, uanset om i skolen eller derhjemme. Et stærkt bånd mellem dig og din teenager kan hjælpe med at forhindre din teenager misbruger narkotika.
- Sæt et godt eksempel. Må ikke misbruge narkotika selv.
I erkendelse af advarselstegn på teen stofmisbrug
Vær opmærksom på eventuelle røde flag, såsom:
- Pludselig eller ekstrem ændring i venner, spisevaner, søvnmønster, fysisk udseende, koordinering eller skole ydeevne
- Tab af interesse for hobbyer eller familie aktiviteter
- Fjendtlig eller usamarbejdsvillig holdning
- Hemmeligholdelse om handlinger eller ejendele
- Stjæle penge eller en uforklarlig behovet for penge
- Medicin containere, trods manglende sygdom eller narkoudstyr i din teenagers værelse
- En usædvanlig kemiske eller medicin lugt på din teenager eller på din teenagers værelse
Søger hjælp til teen stofmisbrug
Hvis du har mistanke om, at din teenager er misbruger narkotika, tale med ham eller hende. Undgå beskyldninger. Spørg i stedet, din teenager, hvad der foregår i hans eller hendes liv og opmuntre ham eller hende til at være ærlig.
Hvis din teenager indrømmer at misbruger narkotika, lad ham eller hende vide, at du er skuffet. Håndhæve de konsekvenser, du har oprettet, og forklare dine teenage måder, han eller hun kan hjælpe med at genvinde din tabte tillid, såsom forbedring af kvaliteter.
Hvis du tror, din teenager er involveret i betydelige stofbrug, skal du kontakte en læge, rådgiver eller anden sundhedspleje udbyder, der har specialiseret sig i narkotikaproblemer.
Husk, det er aldrig for tidligt at begynde at tale med din teenager om stofmisbrug. De samtaler, du har i dag, kan hjælpe din teenager træffe sunde valg i fremtiden.