Præstationsfremmende stoffer: kender risikoen
Drømmer du om at opnå en konkurrencefordel ved at tage muskel-bygning kosttilskud eller andre præstationsfremmende stoffer? lære, hvordan disse stoffer virker, og hvordan de kan påvirke dit helbred.
De fleste seriøse atleter vil fortælle dig, at den konkurrencemæssige drev for at vinde kan være hård. Udover tilfredshed personlig realisering, ofte atleter forfølge drømme om at vinde en medalje for deres land eller sikre en plet på et professionelt team. I et sådant miljø er brugen af præstationsfremmende stoffer blevet mere almindelige.
Men at bruge præstationsfremmende stoffer - alias, doping - er ikke uden risici. Tag dig tid til at lære om de potentielle fordele, de sundhedsmæssige risici og de mange ubekendte vedrørende såkaldt præstationsfremmende stoffer såsom anabolske steroider, androstendion, humant væksthormon, erythropoietin, diuretika, kreatin og stimulanser. Du kan beslutte, at fordelene ikke er værd risiciene.
Anabolske steroider
Hvad er de?
Nogle atleter tager en form for steroider - kendt som anabole-androgen steroider eller bare anabolske steroider - for at øge deres muskelmasse og styrke. Den vigtigste anabolske steroid hormon, der produceres af kroppen, er testosteron.
Testosteron har to primære virkninger på din krop:
- Anabolske virkninger fremmer muskeltræning.
- Androgene virkninger er ansvarlige for mandlige træk, såsom ansigtshår og en dybere stemme.
Nogle atleter tager lige testosteron til at øge deres præstationer. Ofte er de anabolske steroider, at sportsfolk bruger er syntetiske modifikationer af testosteron. Disse hormoner har godkendt medicinske anvendelser, selvom forbedre atletiske præstationer ikke er en af dem. De kan tages som piller, injektioner eller aktuelle behandlinger.
Hvorfor er disse stoffer, så appellerer til sportsfolk? Ud over at gøre musklerne større, kan anabolske steroider hjælpe sportsfolk komme fra en hård træning hurtigere ved at reducere muskel skader, der opstår under sessionen. Dette gør det muligt atleter til at arbejde ud af hårdere og oftere uden overtræning. Desuden kan nogle atleter lide de aggressive følelser, de får, når de tager stoffer.
Designer steroider
En særlig farlig klasse af anabolske steroider er de såkaldte designer drugs - syntetiske steroider, der er blevet ulovligt skabes, kan påvises ved de nuværende dopingtest. De er lavet specielt til sportsfolk og har ingen godkendte medicinsk brug. På grund af dette, har de ikke blevet testet eller godkendt af Food and Drug Administration (FDA) og udgør for en særlig sundhedstrussel for atleter.
Risici
Mange atleter tager anabolske steroider i doser, der er meget højere end foreskrevet for medicinske grunde, og det meste af, hvad der er kendt om stoffernes virkning på atleter kommer fra observere brugere. Det er umuligt for forskerne at designe undersøgelser, der præcist teste virkningen af store doser af steroider på atleter, fordi at deltagerne så høje doser ville være uetisk. Dette betyder, at virkningen af anabolske steroider ved meget høje doser ikke er blevet godt undersøgt.
Anabolske steroider kommer med alvorlige fysiske bivirkninger så godt.
Mænd kan udvikle:
- Prominente bryster
- Skaldethed
- Indskrumpede testikler
- Infertilitet
- Impotens
Kvinder kan udvikle:
- En dybere stemme
- En forstørret clitoris
- Øget kropsbehåring
- Skaldethed
- Sjældne eller fraværende perioder
Både mænd og kvinder kan opleve:
- Svær acne
- Øget risiko for tendinitis og seneruptur
- Lever abnormiteter og tumorer
- Øget low-density lipoprotein (LDL) kolesterol (det "dårlige" kolesterol)
- Nedsat high-density lipoprotein (HDL) kolesterol (det "gode" kolesterol)
- Højt blodtryk (hypertension)
- Hjerte-og kredsløbssygdomme problemer
- Prostata udvidelsen
- Aggressiv adfærd, raseri eller vold
- Psykiatriske lidelser, såsom depression
- Narkotikamisbrug
- Infektioner eller sygdomme som HIV eller hepatitis, hvis du injicerer narkotika
- Hæmmet vækst og udvikling, og risikoen for fremtidige sundhedsproblemer i teenagere
Tager anabolske-androgene steroider for at forbedre sportslige præstationer, ud over at være forbudt ved de fleste idrætsorganisationer, er ulovligt. I de seneste 20 år har en mere effektiv retshåndhævelse i Europa, skubbet meget af den ulovlige steroid industri i det sorte marked. Dette udgør yderligere sundhedsrisici, fordi den medicin enten er lavet i andre lande, og smuglet ind eller foretages i hemmelige laboratorier i Europa. Enten måde, er de ikke omfattet af regeringens sikkerhedsstandarderne og kan være urene eller forkert etiket.
Androstendion
Hvad er det?
Androstendion (andro) er et hormon, der produceres af binyrerne, æggestokke og testikler. Det er et hormon, der er normalt konverteret til testosteron og østradiol hos både mænd og kvinder.
Andro er tilgængelig lovligt kun i blanketten, og er et kontrolleret stof. Producenter og bodybuilding magasiner tout sin evne til at give atleter at træne hårdere og inddrive hurtigere. Men dets anvendelse som en præstationsfremmende stof er ulovligt i Europa.
Videnskabelige undersøgelser, der tilbagevise disse påstande viser, at supplerende androstendion ikke øger testosteron og at dine muskler ikke får stærkere med Andro brug. I virkeligheden er næsten hele andro hurtigt omdannes til østrogen, det primære hormon hos kvinder.
Risici
Bivirkninger af andro hos mænd omfatter:
- Acne
- Formindsket sædproduktion
- Krympning af testiklerne
- Udvidelsen af brysterne
Hos kvinder, omfatter bivirkninger:
- Acne
- Maskulinisering, såsom dybere stemme og mandlige-mønster skaldethed
Hos både mænd og kvinder, kan Andro sænke HDL-kolesterol (det "gode" kolesterol), der sætter dig i større risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.
Humant væksthormon
Hvad er det?
Humant væksthormon, også kendt som gonadotropin, er et hormon, der har en anabolsk virkning. Atleter tager det at forbedre muskelmasse og ydeevne. Imidlertid er det ikke blevet påvist, at forbedre enten styrke eller udholdenhed. Det er kun tilgængelig ved recept og administreres ved injektion.
Risici
Negative virkninger relateret til humant væksthormon interval i sværhedsgrad og kan omfatte:
- Ledsmerter
- Muskelsvaghed
- Væskeretention
- Karpaltunnelsyndrom
- Nedsat glukose regulering
- Kardiomyopati
- Højt kolesterol (hyperlipidæmi)
- Diabetes
- Højt blodtryk (hypertension)
Erythropoietin
Hvad er det?
Erythropoietin er en type af hormon, der anvendes til behandling af anæmi hos personer med alvorlig nyresygdom. Det øger produktionen af røde blodlegemer og hæmoglobin, hvilket resulterer i forbedret bevægelse af ilt til musklerne. Epoetin, en syntetisk form af erythropoietin, er almindeligt anvendt af udholdenhedsatleter.
Risici
Erythropoietin brug blandt konkurrenceprægede cyklister var almindeligt i 1990'erne og angiveligt bidraget til mindst 18 dødsfald. Uhensigtsmæssig anvendelse af erythropoietin kan øge risikoen for trombotiske hændelser, såsom slagtilfælde, hjerteanfald og lungeødem.
Se også
Præstationsfremmende stoffer: kender risikoen
Diuretika
Hvad er de?
Diuretika er lægemidler, der ændrer kroppens naturlige balance af væske og salte (elektrolytter) og kan føre til dehydrering. Dette tab af vand kan sænke en atlet vægt, hjælpe ham eller hende til at konkurrere i en lettere vægt klasse, som mange atleter foretrækker. Diuretika kan også hjælpe sportsfolk pass dopingtest ved at fortynde deres urin, og er undertiden benævnt som en "maskering" agent.
Risici
Diuretika taget på hvilken som helst dosis, selv lægeligt anbefalede doser prædisponere atleter til bivirkninger såsom:
- Dehydrering
- Muskelkramper
- Udmattelse
- Svimmelhed
- Besvimelse
- Kaliummangel
- Hjerte arytmier
- Blodtryksfald
- Tab af koordination og balance
- Hedeslag
- Døden
Kreatin
Hvad er det?
Mange atleter tager kosttilskud i stedet for eller som supplement til dopingmidler. Kosttilskud er tilgængelige over-the-counter som pulver eller piller.
De mest populære supplement blandt sportsfolk er formentlig kreatin monohydrat. Kreatin er et naturligt forekommende stof produceret af kroppen, der hjælper dine muskler frigiver energi.
Videnskabelig forskning viser, at kreatin kan have nogle atletisk fordel ved at producere små gevinster i korte byger af magt. Kreatin synes at hjælpe musklerne gøre mere adenosin trifosfat (ATP), som opbevarer og transporterer energi i cellerne, og bruges til hurtige byger af aktivitet, såsom vægtløftning eller sprint. Der er ingen beviser dog, at kreatin forbedrer ydeevnen i aerobe eller udholdenhed sport.
Din lever producerer omkring 0,07 ounce (2 gram) kreatin hver dag. Du får også kreatin fra kødet i din kost. Kreatin er gemt i dine muskler, og niveauerne relativt let at vedligeholde. Fordi dine nyrer fjerne overskydende kreatin, værdien af kosttilskud for at nogen, der allerede har tilstrækkelig muskel kreatin indhold er tvivlsom.
Risici
Kosttilskud betragtes mad og ikke medicin af FDA. Det betyder supplere fabrikanter er ikke forpligtet til at overholde de samme standarder som stof fabrikanter gør. I nogle tilfælde har kosttilskud vist sig at være forurenet med andre stoffer, som uforvarende kan føre til en positiv test for præstationsfremmende stoffer.
Mulige bivirkninger af kreatin, som kan nedsætte sportslige præstationer kan nævnes:
- Mavekramper
- Muskelkramper
- Kvalme
- Diarré
- Vægtøgning
Vægtøgning er efterspurgt af atleter, der ønsker at øge deres størrelse. Men med langvarig kreatin brug, er vægtøgning mere sandsynligt resultat af væskeophobning end en stigning i muskelmasse. Vand er trukket ind i dit muskelvæv, væk fra andre dele af din krop. Dette sætter dig i risiko for dehydrering.
Højdosis kreatin brug kan potentielt skade din:
- Nyrer
- Lever
Det forekommer at være sikkert for voksne at bruge kreatin med de anbefalede doser af fabrikanterne. Men der er ingen undersøgelser af de langsigtede fordele og risici ved kreatin tilskud.
Stimulanser
Hvad er de?
Nogle atleter bruger stimulanser til at stimulere det centrale nervesystem og øge hjertefrekvens og blodtryk.
Stimulanser kan:
- Forbedre udholdenhed
- Mindske træthed
- Undertrykke appetitten
- Øge årvågenhed og aggressivitet
Fælles stimulanser omfatter koffein og amfetamin. Forkølelse ofte indeholder stimulanser efedrin eller pseudoephedrinhydrochlorid. Energidrikke, som er populær blandt mange atleter, indeholder ofte høje doser af koffein og andre stimulanser. Gaden narkotika kokain og metamfetamin er også stimulanser.
Risici
Selvom stimulanser kan øge fysiske præstationer og fremme aggressivitet på banen, har de bivirkninger, der kan forringe sportslige præstationer.
- Nervøsitet og irritabilitet, som gør det svært at koncentrere sig om spillet.
- Søvnløshed, som kan forhindre en atlet fra at få tiltrængt søvn.
- Dehydrering.
- Hedeslag.
- Afhængighed eller tolerance, hvilket betyder, at sportsfolk har brug for større mængder for at opnå den ønskede effekt, så de vil tage doser, som er meget højere end den tilsigtede medicinske dosis.
Andre bivirkninger omfatter:
- Hjertebanken
- Hjerterytmen
- Vægttab
- Tremors
- Mild forhøjet blodtryk (hypertension)
- Hallucinationer
- Kramper
- Stroke
- Hjerteanfald og andre kredsløbssygdomme problemer
Bundlinjen
Må præstationsfremmende stoffer øge ydeevnen? Nogle atleter kan synes at opnå fysiske gevinster ved sådanne lægemidler, men til hvilken pris? De langsigtede effekter af præstationsfremmende stoffer er ikke blevet strengt undersøgt. Og kortsigtede fordele er hærdet af mange risici. Ikke at nævne, at doping er forbudt af de fleste idrætsorganisationer. Uanset hvordan man ser på det, ved hjælp af præstationsfremmende stoffer er risikabel forretning.