Migræne

Definition

En migræne kan forårsage intens dunkende eller en pulserende fornemmelse i et område af hovedet og er almindeligvis ledsaget af kvalme, opkastning og ekstrem følsomhed over for lys og lyd.

Migræneanfald kan forårsage betydelige smerter i timer til dage og være så alvorlige, at alt hvad du kan tænke på er at finde en mørk, roligt sted at ligge ned.

Nogle migræne der forud eller ledsaget af sensoriske advarselssymptomerne (aura), såsom lysglimt, blinde pletter, eller prikken i din arm eller ben.

Medicin kan hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af migræne. Hvis behandlingen ikke har virket for dig i fortiden, så tal med din læge om at prøve en anden migræne medicin. De rigtige medicin, kombineret med selvhjælpsbøger retsmidler og livsstilsændringer, kan gøre en stor forskel.

Se også

Symptomer

Migræne hovedpine ofte begynder i barndommen, ungdommen eller tidlige voksenalder. Migræne kan udvikle sig gennem fire faser, herunder prodrome, aura, hovedpine og postdrome, selvom du ikke kan opleve alle faser.

Prodrome
En eller to dage før en migræne, kan du opleve subtile ændringer som tilkendegiver en modkørende migræne, herunder:

Forstoppelse
Depression
Mad cravings
Hyperaktivitet
Irritabilitet
Nakkestivhed
Løbsk gaben

Aura
Aura kan forekomme før eller under migræne hovedpine. Auraer er symptomer fra nervesystemet, der normalt synsforstyrrelser, såsom lysglimt. Sommetider auraer kan også være rørende fornemmelser (sensorisk), bevægelse (motor) eller tale (verbal) forstyrrelser. De fleste mennesker oplever migræne uden aura. Hver af disse symptomer normalt begynder gradvist bygger op over flere minutter, og derefter almindeligvis varer 20 til 60 minutter. Eksempler på aura nævnes:

Visuelle fænomener, såsom at se forskellige former, lyse pletter eller lysglimt
Synstab
Pins og nåle fornemmelser i en arm eller ben
Tale eller sprog problemer (afasi)

Mindre almindeligt kan en aura være forbundet med lemmer svaghed (hemiplegisk migræne).

Angrib
Når ubehandlet, en migræne varer normalt fire til 72 timer, men den frekvens, som hovedpine forekomme varierer fra person til person. Du har måske migræne flere gange om måneden eller meget mindre ofte. Under en migræne, kan du opleve følgende symptomer:

Smerter i den ene side eller begge sider af hovedet
Smerter, der har en pulserende, dunkende kvalitet
Lysfølsomhed, lyde og nogle gange lugter
Kvalme og opkastning
Sløret syn
Svimmelhed, undertiden efterfulgt af besvimelse

Postdrome
Den endelige fase, kendt som postdrome, sker efter et migræneanfald. I løbet af denne tid kan du føle drænet og vaskes ud, selvom nogle mennesker rapport følelse mildt euforisk.

Hvornår skal se en læge
Migræne hovedpine er ofte udiagnosticeret og ubehandlet. Hvis du jævnligt oplever tegn og symptomer på migræne, holde en registrering af dine angreb, og hvordan du behandlet dem. Derefter lave en aftale med din læge for at diskutere din hovedpine.

Selv hvis du har en historie af hovedpine, se din læge, hvis mønsteret ændringer eller din hovedpine pludselig føle sig anderledes.

Se din læge eller gå til skadestuen, hvis du har nogen af følgende tegn og symptomer, som kan tyde på andre, mere alvorlige medicinske problemer:

En brat, svær hovedpine som et tordenskrald
Hovedpine med feber, nakkestivhed, mental forvirring, kramper, dobbelt syn, svaghed, følelsesløshed eller svært ved at tale
Hovedpine efter en hovedlæsion, især hvis hovedpine bliver værre
En kronisk hovedpine, der er værre efter hoste, anstrengelse, dræning eller pludselig bevægelse
Ny hovedpine smerter, hvis du er ældre end 50

Se også

Årsager

Selvom meget om årsagen til migræne ikke er forstået, genetik og miljøfaktorer synes at spille en rolle.

Migræne kan være forårsaget af ændringer i hjernestammen og dens samspil med trigeminal nerve, en stor smerte vej.

Ubalancer i hjernen kemikalier - herunder serotonin, som hjælper med at regulere smerter i dit nervesystem - også kan være involveret. Forskere fortsætte med at undersøge den rolle af serotonin i migræne.

Serotonin niveauet falder under migræneanfald. Dette kan få din trigeminus systemet til at frigive stoffer kaldet neuropeptider, der rejser til din hjerne ydre dækker (meninges). Resultatet er hovedpine smerter.

Migræne hovedpine udløser
Uanset den nøjagtige mekanisme af hovedpine, kan en række ting udløse dem. Fælles migræne udløser omfatter:

Hormonelle forandringer hos kvinder. Udsving i østrogen synes at udløse hovedpine hos mange kvinder med kendte migræne. Kvinder med en historie af migræne rapporterer ofte hovedpine umiddelbart før eller under deres perioder, når de har en stort fald i østrogen.
Andre har en øget tendens til at udvikle migræne under graviditet eller menopause.
Hormonelle medicin, såsom p-piller og hormonbehandling, også kan forværre migræne. Nogle kvinder kan dog finde deres migræne forekommer sjældnere, når du tager disse lægemidler.
Foods. Aged oste, salt fødevarer og forarbejdede fødevarer kan udløse migræne. Springe måltider eller fastende også kan udløse anfald.
Tilsætningsstoffer. Sødemidlet aspartam og konserveringsmidlet mononatriumglutamat, findes i mange fødevarer, kan udløse migræne.
Drinks. Alkohol, især vin og stærkt koffeinholdige drikkevarer kan udløse migræne.
Stress. Stress på arbejde eller hjemme kan forårsage migræne.
Sensoriske stimuli. Lyse lys og sol blænding kan fremkalde migræne, som kunne høres høje lyde. Usædvanlig lugt - herunder parfume, fortynder, passiv rygning og andre - kan udløse migræne hos nogle mennesker.
Ændringer i wake-søvnmønster. Manglende søvn eller får for meget søvn kan udløse migræne hos nogle mennesker, som kan jetlag.
Fysiske faktorer. Intens fysisk anstrengelse, herunder seksuel aktivitet, kan fremkalde migræne.
Ændringer i miljøet. En ændring af vejrforhold eller barometertryk kan foranledige en migræne.
Medicin. Piller og vasodilatorer, såsom nitroglycerin, kan forværre migræne.

Se også

Risikofaktorer

Flere faktorer gør dig mere tilbøjelige til at have migræne.

Slægtshistorie. Op til 90 procent af mennesker med migræne har en familie historie af migræneanfald. Hvis en eller begge dine forældre har migræne, så har du en god chance for at have migræne også.
Alder. Migræne kan begynde på alle alderstrin, selvom de fleste mennesker oplever deres første migræne i ungdomsårene. Ved alderen 40, har de fleste mennesker, der har migræne havde deres første angreb.
Sex. Kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at have migræne. Hovedpine tendens til at påvirke drenge mere end piger i barndommen, men på tidspunktet for puberteten og videre, er flere piger påvirkes.
Hormonelle ændringer. Hvis du er en kvinde, der har migræne, kan du opleve, at din hovedpine begynder lige før eller kort tid efter debut af menstruation.
De kan også ændre sig under graviditet eller overgangsalder. Generelt migræne bedre efter overgangsalderen.
Nogle kvinder rapporterer, at migræneanfald begynder under graviditeten, eller angreb kan blive værre. Men for mange, forbedret angrebene eller ikke forekomme under senere stadier i graviditeten.

Se også

Komplikationer

Sommetider dine bestræbelser på at kontrollere dine smerter forårsage problemer.

Abdominal problemer. Visse smertestillende kaldes non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) såsom ibuprofen (Advil, motrin IB, andre), kan forårsage mavesmerter, blødning, mavesår og andre komplikationer, især hvis det tages i store doser eller for en længere tidsperiode.
Medicin-overforbrug hovedpine. Hvis du tager over-the-counter eller receptpligtig medicin mod hovedpine mere end 10 dage om måneden i tre måneder, eller i høje doser, kan du blive indstilling dig op for en alvorlig komplikation kendt som medicin-overforbrug hovedpine.
Medicin-overforbrug hovedpine opstår, når medicin ikke kun stoppe lindre smerte, men også forårsage hovedpine. Du kan derefter bruge mere smertestillende medicin, som fortsætter cyklussen.
Serotonin syndrom. Serotonin syndrom er en sjælden og potentielt livstruende tilstand, der opstår, når kroppen har for meget serotonin, som er en kemisk findes i dit nervesystem. Det kan forekomme, hvis du tager migræne medicin kaldet triptaner og antidepressiva kendt som selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI) eller serotonin og noradrenalin reuptake hæmmere (SNRI).
Disse medikamenter naturligt hæve serotonin-niveauet. Når de kombineres, de forårsager øget serotonin-niveauet i dit system, mere end hvis du tager et af disse lægemidler.
Triptaner omfatter medicin såsom sumatriptan (Imitrex) eller zolmitriptan (Zomig). Nogle fælles SSRI omfatter sertralin (Zoloft), fluoxetin (Sarafem, Prozac) og paroxetin (Paxil). SNRI omfatter duloxetin (Cymbalta) og venlafaxin (Effexor XR).

Også nogle mennesker oplever komplikationer af migræne såsom:

Kronisk migræne. Hvis din migræne varede i 15 eller flere dage om måneden i mere end tre måneder, havde du en kronisk migræne.
Status migrainosus. Mennesker med denne komplikation har migræneanfald, der holder i mere end tre dage.
Vedvarende aura uden infarkt. Normalt en aura går væk efter migræneanfald. Men nogle mennesker har en aura, der varer mere end en uge efter et migræneanfald er afsluttet. En forlænget aura kan have lignende symptomer til blødning i hjernen (slagtilfælde). I denne tilstand, selvom du har en langvarig aura uden tegn på blødning i hjernen eller andre problemer.
Migrainous infarkt. Nogle mennesker, der har en migræne med aura kan have aura symptomer, der holder længere end en time. Dette kan være et tegn på blødning i hjernen (slagtilfælde). Hvis du har en migræne med aura, og dine aura symptomer vare længere end en time, bør du have det vurderet. Lægerne kan foretage neuroimaging tests for at afgøre, om du har blødning i hjernen.

Se også

Forberedelse til Deres udnævnelse

Vil du sandsynligvis starte med at se din primære behandleren, men du kan blive henvist til en læge uddannet i at vurdere og behandle hovedpine (neurolog).

Fordi udnævnelser kan være kort, og fordi der er ofte en masse at snakke om, er det en god ide at være godt forberedt til din udnævnelse. Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.

Hvad du kan gøre

Skriv ned symptomer, du oplever, selv om de synes relateret til din migræne.
Skriv nede personlige oplysninger, herunder eventuelle vigtige påvirkninger eller nyere liv ændringer.
Lav en liste over alle lægemidler, vitaminer eller kosttilskud, som du tager. Det er især vigtigt at nævne alle medikamenter, såvel som de doseringer, du har brugt til at behandle din hovedpine.
Tag et familiemedlem eller en ven med, hvis det er muligt. Nogle gange kan det være svært at huske alle de oplysninger, du i løbet af en udnævnelse. Nogen, der ledsager kan du huske noget, du gik glip af eller har glemt.
Skriv ned spørgsmål at spørge din læge.

Din tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. For migræne hovedpine, omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:

Hvad der sandsynligvis udløser mine migræne hovedpine?
Er der andre mulige årsager til mine symptomer?
Hvilke former for test skal jeg bruge?
Er min tilstand sandsynligvis midlertidig eller kronisk?
Hvad er den bedste fremgangsmåde?
Hvad er alternativerne til den primære metode, du foreslår?
Hvad ændringer i min livsstil eller diæt vil du foreslå jeg gør?
Jeg har disse andre sundhedsmæssige forhold. Hvordan kan jeg bedst håndtere dem sammen?
Er der en generisk alternativ til den medicin, du ordination til mig?
Er der nogen brochurer eller andet trykt materiale, som jeg kan tage med mig hjem? Hvilke hjemmesider vil du anbefale?

Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at stille spørgsmål under din udnævnelse.

Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål. Være klar til at besvare dem, kan bestille tid til at gå over alle punkter, du ønsker at bruge mere tid på. Din læge kan spørge:

Hvornår har du først begynder oplever symptomer?
Har dine symptomer været konstant eller lejlighedsvis?
Hvor alvorlig er dine symptomer?
Hvad, hvis noget, synes at forbedre dine symptomer?
Hvad, hvis noget, synes at forværre dine symptomer?
Har nogen i din familie oplevet migræne?

Hvad du kan gøre i mellemtiden

Hold en hovedpine dagbog. En dagbog kan hjælpe dig og din læge afgøre, hvad der udløser din migræne. Bemærk, når din hovedpine starter, hvor længe de sidste og hvad, hvis noget, giver lindring.
Vær sikker på at registrere din reaktion på eventuelle hovedpine medicin, du tager. Bemærk også de fødevarer, du spiste i de 24 timer forud for angreb, enhver usædvanlig stress, og hvordan du føler, og hvad du gør, når hovedpine strejke.
Reducere stress. Fordi stress udløser migræne for mange mennesker, så prøv at undgå alt for stressede situationer, eller bruge stress-reduktion teknikker som meditation.
Få nok søvn. Sigt efter en regelmæssig søvn tidsplan og få en passende mængde søvn.

Se også

Test og diagnose

Hvis du har migræne eller en familie historie af migræne hovedpine, din læge uddannet i behandling af hovedpine (neurolog), vil sandsynligvis diagnosticere tilstanden på baggrund af din sygehistorie, en gennemgang af dine symptomer, og en fysisk og neurologisk undersøgelse.

Din læge kan også anbefale en række tests for at udelukke andre mulige årsager til dine smerter, hvis din tilstand er usædvanligt, komplekse eller pludselig bliver svær.

Blodprøver. Din læge kan bestille blodprøver for at teste for blodkar problemer, infektioner i din rygmarv eller hjerne, og toksiner i dit system.
Edb-tomografi (CT) scanning. En CT-scanning bruger en række røntgenstråler til at skabe detaljerede tværsnitsdata billeder af din hjerne. Dette hjælper lægerne med at diagnosticere tumorer, infektioner, hjerneskader, blødning i hjernen og andre mulige medicinske problemer, der kan forårsage din hovedpine.
Magnetic resonance imaging (MRI). En MR-scanning bruger en kraftfuld magnetfelt og radiobølger til at producere detaljerede billeder af din hjerne og blodkar.
MR-scanninger hjælpe lægerne med at diagnosticere tumorer, slagtilfælde, blødning i hjernen, infektioner og andre hjerne og nervesystem (neurologiske) betingelser.
Migræne. Se din læge eller gå til skadestuen.
Spinal tap (lumbalpunktur). Hvis din læge har mistanke om en underliggende tilstand, såsom infektioner eller blødning i hjernen, kan han eller hun anbefale en rygmarvsprøve (lumbalpunktur).
I denne procedure, er en tynd nål indsat mellem to ryghvirvler i lænden at udtage en prøve af cerebrospinalvæske til laboratorieanalyse.

Se også

Behandlinger og medicin

Migræne kan ikke helbredes, men lægerne vil arbejde med dig for at hjælpe dig med at administrere din tilstand.

En række medikamenter er blevet specielt designet til behandling af migræne. Derudover almindeligt nogle lægemidler anvendes til behandling af andre tilstande også kan lindre eller forebygge migræne. Medicin, der anvendes til at bekæmpe migræne falder i to hovedkategorier:

Smertestillende medicin. Også kendt som akut eller forfejlede behandling, er disse typer af lægemidler taget under migræneanfald og er designet til at stoppe symptomer, der allerede er indledt.
Forebyggende medicin. Disse typer af stoffer indtages regelmæssigt, ofte på daglig basis, at reducere sværhedsgraden eller hyppigheden af migræne.

At vælge en strategi til at håndtere din migræne afhænger af hyppigheden og sværhedsgraden af din hovedpine, graden af handicap din hovedpine årsag og dine andre medicinske tilstande.

Nogle medikamenter kan ikke anbefales, hvis du er gravid eller ammer. Nogle medikamenter ikke gives til børn. Din læge kan hjælpe med at finde den rigtige medicin for dig.

Smertestillende medicin
For de mest effektive resultater, tage smertestillende medicin så snart du oplever tegn eller symptomer på en migræne. Det kan hjælpe, hvis du hvile eller sove i et mørkt rum efter at have taget dem. Medicin omfatter:

Smertestillende. Acetylsalicylsyre eller non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) såsom ibuprofen (Advil, motrin IB, andre), kan lindre milde migræne.
Smertestillende, såsom acetaminophen (Tylenol, andre), kan også hjælpe med at lindre milde migræne hos nogle mennesker.
Lægemidler, der markedsføres specielt til migræne, såsom kombination af acetaminophen, aspirin og koffein (Excedrin Migræne), også kan lette moderat migræne smerte, men er ikke effektive alene til svær migræne.
Hvis det tages for ofte eller i lange perioder, kan disse medikamenter føre til mavesår, gastrointestinal blødning og medicin-overforbrug hovedpine.
Den recept smertestillende indomethacin kan hjælpe med forpurre en migræne hovedpine og er tilgængelig i stikpille form, hvilket kan være nyttigt, hvis du er kvalmende.
Triptanerne. Mange mennesker med migræneanfald bruger triptaner at behandle deres migræne. Triptaner virker ved at fremme konstriktion af blodkar og blokering smerte veje i hjernen.
Triptaner effektivt lindre smerter og andre symptomer, der er forbundet med migræne.
Medicin omfatter sumatriptan (Imitrex), rizatriptan (Maxalt), almotriptan (Axert) naratriptan (amerge), zolmitriptan (Zomig), frovatriptan (Frova) og eletriptan (Relpax). Nogle triptaner er tilgængelige som næsespray og injektioner, foruden tabletter.
Bivirkninger af triptaner omfatter kvalme, svimmelhed, døsighed og muskelsvaghed. De er ikke anbefales til folk med risiko for slagtilfælde og hjerteanfald.
En enkelt tablet kombination af sumatriptan og naproxen-natrium (Treximet) har vist sig at være mere effektivt til at lindre migræne symptomer end enten medicin på egen hånd.
Meldrøje. Ergotamin og koffein kombination lægemidler (Migergot, Cafergot) er mindre effektive end triptaner. Meldrøje synes mest effektive i dem, hvis smerter varer mere end 48 timer.
Ergotamin kan forårsage forværret kvalme og opkastning i forbindelse med din migræne og andre bivirkninger, og det kan også føre til medicin-overforbrug hovedpine.
Dihydroergotamin (DHE 45, Migranal) er en ergotderivat der er mere effektiv og har færre bivirkninger end ergotamin. Det er tilgængeligt som en næsespray og i injektionsform. Denne medicin kan forårsage færre bivirkninger end ergotamin og er mindre tilbøjelige til at føre til medicin-overforbrug hovedpine.
Anti-kvalme medicin. Fordi migræne ofte ledsaget af kvalme, med eller uden opkastning, medicin mod kvalme er hensigtsmæssig og er normalt kombineret med andre medikamenter. Ofte ordineret medicin er chlorpromazin, metoclopramid (reglan) eller prochlorperazin (Compro).
Opioid medicin. Opioid lægemidler indeholdende narkotika, især kodein, er undertiden anvendes til behandling af migræne hovedpine smerter for folk, der ikke kan tage triptaner eller meldrøje. Narcotics er vane-dannende og er normalt kun bruges som en sidste udvej.
Glukokortikoider (prednison, dexamethason). Et glukokortikoid kan anvendes sammen med andre lægemidler til at forbedre smertelindring. På grund af risikoen for steroid toksicitet bør glukokortikoider ikke anvendes hyppigt.

Forebyggende medicin
Du kan blive en kandidat til forebyggende behandling, hvis du har fire eller flere invaliderende anfald om måneden, hvis angrebene sidst mere end 12 timer, hvis smertestillende medicin ikke hjælper, eller hvis dine migræne tegn og symptomer omfatter en langvarig aura eller følelsesløshed og svaghed.

Forebyggende medicin kan reducere hyppigheden, sværhedsgraden og længden af migræne og kan øge effektiviteten af symptomdæmpende medicin anvendes under migræneanfald.

Din læge kan anbefale, at du tager forebyggende medicin dagligt, eller kun når en forudsigelig udløser, såsom menstruation, nærmer sig.

I de fleste tilfælde behøver forebyggende medicin ikke stoppe hovedpine helt, og nogle stoffer forårsage alvorlige bivirkninger. Hvis du har haft gode resultater fra forebyggende medicin og din migræne er velkontrolleret, kan din læge anbefale aftagende medicinen at se, om din migræne vender tilbage uden.

For at forhindre eller reducere hyppigheden af din migræne, tage disse medikamenter, som lægen anbefaler:

Kardiovaskulære lægemidler. Betablokkere, der almindeligvis anvendes til behandling af forhøjet blodtryk og koronararteriesygdom, kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af migræne.
De betablokkere propranolol (Inderal La, Innopran XL, andre), har metoprololtartrat (Lopressor) og timolol (Betimol) vist sig effektiv til at forebygge migræne. Andre beta-blokkere er også undertiden anvendes til behandling af migræne. Du kan ikke mærke forbedring i symptomerne i flere uger efter at have taget disse lægemidler.
Hvis du er ældre end 60 år, kan du bruge tobak, eller har visse hjerte-eller blodkar betingelser kan lægerne anbefale dig at tage alternative medicin i stedet for beta-blokkere.
En anden klasse af kardiovaskulære lægemidler (calciumantagonister), der anvendes til behandling af forhøjet blodtryk og holde blodkarrene bliver smal eller bred, kan også være nyttige i at forebygge migræne og lindre symptomer fra migræne. Verapamil (Calan, Verelan, andre) er en calciumantagonist, der kan hjælpe dig.
Desuden kan det angiotensinkonverterende enzyminhibitor lisinopril (Zestril) være nyttige i at reducere længden og sværhedsgraden af migræne.

Forberedelse til din udnævnelse. Hormonelle forandringer hos kvinder.
Forskerne forstår ikke præcis, hvorfor disse kardiovaskulære medikamenter forebygge migræneanfald.
Antidepressiva. Visse antidepressiva med til at forhindre, at nogle typer af hovedpine, herunder migræne. Tricykliske antidepressiva kan være effektiv i forebyggelsen af migræne. Du behøver ikke at have depression at drage fordel af disse lægemidler.
Tricykliske antidepressiva kan reducere hyppigheden af migræne hovedpine ved at påvirke niveauet af serotonin og andre hjerne kemikalier. Amitriptylin er den eneste tricykliske antidepressive vist sig effektivt at forhindre migræne hovedpine. Andre tricykliske antidepressiva er undertiden bruges, fordi de kan have færre bivirkninger end amitriptylin.
Disse medikamenter kan forårsage tørhed i munden, forstoppelse, vægtøgning og andre bivirkninger.
En anden klasse af antidepressiva kaldet selektive serotonin reuptake hæmmere er ikke vist sig at være effektiv til migræne forebyggelse.
Men forskning tyder på, at den ene serotonin og noradrenalin reuptake hæmmer kan venlafaxin (Effexor XR), være nyttige i at forebygge migræne.
Anti-beslaglæggelse medicin. Nogle anti-beslaglæggelse medicin, såsom valproat natrium (Depacon) og topiramat (Topamax), ser ud til at reducere hyppigheden af migræne hovedpine.
I høje doser, dog kan disse anti-beslaglæggelse medicin give bivirkninger. Valproat natrium kan forårsage kvalme, tremor, vægtøgning, hårtab og svimmelhed. Valproat produkter bør ikke anvendes til gravide kvinder til forebyggelse af migræne hovedpine. Topiramat kan forårsage diarré, kvalme, vægttab, hukommelsesbesvær og koncentrationsbesvær.
Onabotulinumtoxina (Botox). OnabotulinumtoxinA (Botox) har vist sig at være nyttig i behandling af kronisk migræne hos voksne.
Under denne procedure er injektioner foretages i musklerne i panden og hals. Når dette er effektivt, behandlingen sædvanligvis skal gentages hver 12. uge.
Smertestillende midler. Tage non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, især naproxen (Naprosyn), kan hjælpe med at forhindre migræne og reducere symptomerne.

Se også

Livsstil og hjem retsmidler

Egenomsorg foranstaltninger kan hjælpe med at lette smerten ved en migræne hovedpine.

Prøv muskel afspændingsøvelser. Afslapning kan hjælpe med at lette smerten ved en migræne hovedpine.
Afspændingsteknikker kan omfatte progressiv muskelafspænding, meditation eller yoga.
Få nok søvn, men ikke sove over. Få en passende mængde søvn hver nat. Det er bedst at gå i seng og vågne op på regelmæssige tidspunkter, så godt.
Hvile og slappe af. Hvis det er muligt, hvile i et mørkt, stille rum, når du føler en hovedpine der kommer på. Placer en ispose pakket ind i et klæde på bagsiden af din hals og tryk forsigtigt til smertefulde områder på din hovedbund.
Hold en hovedpine dagbog. Fortsæt holde din hovedpine dagbog, selv efter du se din læge. Det vil hjælpe dig med at lære mere om, hvad der udløser din migræne, og hvilken behandling der er mest effektiv.

Se også

Alternativ medicin

Utraditionel behandlingsformer kan være nyttigt, hvis du har kronisk migræne smerter:

Akupunktur. I denne behandling, en praktiserende læge indsætter mange tynde, engangsnåle i flere områder af din hud på definerede punkter. Kliniske forsøg har vist, at akupunktur kan være nyttige for hovedpine smerter.
Biofeedback. Biofeedback synes at være effektive til at lindre migræne smerte. Denne lempelse teknik bruger særligt udstyr til at lære dig at overvåge og kontrollere visse fysiske reaktioner relateret til stress, såsom muskelspændinger.
Massage terapi. Massage terapi kan hjælpe med at reducere hyppigheden af migræne. Forskere fortsætte med at studere effektiviteten af massage terapi i forebyggelse migræne.
Kognitiv adfærdsterapi. Kognitiv adfærdsterapi kan have gavn nogle mennesker med migræne.
Urter, vitaminer og mineraler. Der er nogle beviser, at urten hestehov kan forebygge migræne eller reducere deres sværhedsgrad.
En anden urt, Matrem kan hjælpe med at forhindre migræne, men det har været blandede resultater i studier.
En høj dosis af riboflavin (vitamin B-2) også kan forebygge migræne eller reducere hyppigheden af hovedpine.
Coenzym Q10 kosttilskud kan nedsætte hyppigheden af migræne, men de har ringe virkning på sværhedsgraden af hovedpine.
Grundet lav magnesium niveauer i nogle mennesker med migræne, er magnesium kosttilskud blevet anvendt til behandling af migræne, men med blandede resultater.
Spørg din læge, hvis disse behandlinger er rigtige for dig. Brug ikke Matrem, riboflavin eller hestehov, hvis du er gravid eller uden først at tale med din læge.

Se også

Forebyggelse

Uanset om du tager forebyggende medicin, kan du drage fordel af livsstilsændringer, der kan hjælpe med at reducere antallet og sværhedsgraden af migræne. En eller flere af disse forslag kan være en hjælp for dig:

Undgå udløser. Hvis visse fødevarer eller lugte synes at have udløst din migræne i fortiden, undgå dem.
Din læge kan anbefale dig at reducere din koffein og alkohol indtag og undgå tobak.
Generelt etablere en daglig rutine med regelmæssig søvn mønstre og regelmæssige måltider. Desuden forsøger at kontrollere stress.
Motion regelmæssigt. Regelmæssig aerob motion mindsker spændinger og kan hjælpe med at forhindre migræne. Hvis din læge er enig, vælge enhver aerob øvelse, du nyder, herunder vandreture, svømning og cykling. Varm op langsomt, men fordi pludselig, intens motion kan forårsage hovedpine.
Fedme er også menes at være en faktor i migræne hovedpine, og regelmæssig motion kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt eller tabe sig.
Mindske virkningerne af østrogen. Hvis du er en kvinde, der har migræne og østrogen synes at udløse eller gøre din hovedpine værre, kan du ønsker at undgå eller mindske den medicin, du tager, der indeholder østrogen.
Disse lægemidler omfatter p-piller og hormonbehandling. Tal med din læge om de relevante alternativer eller doseringer for dig.

Se også

I denne artikel