Spiseforstyrrelse behandling: kender dine muligheder
Behandlinger for spiseforstyrrelser omfatter medicin, rådgivning og uddannelse. Find ud af, hvad der virker.
Spiseforstyrrelse behandling afhænger af din særlige lidelse og dine symptomer. Det kan omfatte psykologisk rådgivning (psykoterapi), ernæringslære eller lægemidler såsom antidepressiva.
Spiseforstyrrelse behandling indebærer også behandle andre sundhedsmæssige problemer forårsaget af en spiseforstyrrelse, som kan være alvorlige eller endda livstruende, hvis de går ubehandlet længe nok.
Hvis en spiseforstyrrelse ikke forbedres med standardbehandling eller forårsager sundhedsmæssige problemer, kan hospitalsindlæggelse eller en indlæggelse program være nødvendig.
Under en organiseret tilgang til spiseforstyrrelse behandling kan hjælpe dig med at håndtere symptomer, genvinde en sund vægt, og vedligeholde din fysiske og mentale sundhed.
Hvor skal man begynde
Du kan starte med at se din praktiserende læge eller mental sundhed rådgiver, såsom en psykolog. Du kan også nødt til at se andre sundhedspersonale, der specialiserer sig i spiseforstyrrelse behandling, såsom:
- Deres primære sundhedstjeneste læge eller andre medicinske læger involveret med din pleje.
- En psykiater, en læge med speciale i medicin ledelse, når medicin er nødvendig. Nogle psykiatere giver også psykologisk rådgivning.
- En diætist til at give kostvejledning, når en madplan er nødvendig.
Det er bedst hvis alle involverede i din behandling kommunikerer om dine fremskridt, så der kan foretages justeringer på din behandling efter behov. Inddragelse din partner, forældre eller andre familiemedlemmer er også vigtig.
For unge mennesker stadig bor hjemme, vil forældrene inddrages aktivt i behandlingen og kan føre tilsyn med måltider.
Håndtering af en spiseforstyrrelse kan være en langsigtet udfordring. Du kan være nødt til at fortsætte med at se din læge, psykolog eller andre medlemmer af din behandling team på en regelmæssig basis, selvom din spiseforstyrrelse og relaterede sundhedsproblemer er under kontrol.
Opsætning af en behandlingsplan
I begyndelsen af din behandling, vil du og behandling fagfolk komme med mål og retningslinjer. Dette vil gøre det klart, hvad de skal gøre, hvis du ikke er i stand til at holde fast i din plan, eller hvis du har helbredsproblemer relateret til din spiseforstyrrelse.
Dit behandling team vil overveje, hvad dine behov er, og hvilke ressourcer der er tilgængelige i dit område. Udgifterne til behandling programmer kan være en faktor. Indlæggelse og ambulant programmer til behandling af spiseforstyrrelser kan være dyrt, og forsikringen kan ikke dække alle udgifter til din pleje. Du skal dog ikke undgå behandling på grund af de potentielle omkostninger. Arbejd med din læge for at identificere overkommelige behandlingsmuligheder.
Psykologisk rådgivning for en spiseforstyrrelse
Psykologisk rådgivning (psykoterapi) er generelt den vigtigste spiseforstyrrelse behandling. Det indebærer at se en psykolog, psykiater eller anden mental sundhed rådgiver på en regelmæssig basis.
Rådgivning kan vare fra et par måneder til år. En række forskellige metoder til rådgivning anvendes til behandling af spiseforstyrrelser. De omfatter:
- Kognitiv adfærdsterapi. Denne type rådgivning er en kortvarig, struktureret behandling, der hjælper dig med at løse de tanker, følelser og adfærd relateret til din spiseforstyrrelse. Det kan hjælpe dig med at lære at genkende og ændre forvrængede tanker, der fører til spiseforstyrrelse adfærd.
- Interpersonel psykoterapi. Anden kortvarig behandling, interpersonelle psykoterapi fokuserer på at løse forholdet problemer, der bidrager til din spiseforstyrrelse. Denne form for behandling kan være særligt nyttigt, hvis du har depression sammen med en spiseforstyrrelse.
- Familie-baseret behandling. Med familie-baseret terapi, deltage i familiemedlemmer rådgivning sessioner. Denne form for terapi kan især være nyttigt for forældre at lære at hjælpe en teenager med en spiseforstyrrelse.
- Gruppe kognitiv adfærdsterapi. Denne form for behandling indebærer møde med en psykolog eller en anden mental sundhed udbyder sammen med andre, der er diagnosticeret med en spiseforstyrrelse. Det kan hjælpe dig med adresse tanker, følelser og adfærd relateret til din spiseforstyrrelse, lære færdigheder til at styre spiseforstyrrelse symptomer og genvinde sunde kostvaner.
Behandlingen kan omfatte en kombination af former for rådgivning. Din psykolog eller rådgiver kan bede dig om at lave lektier, så som at holde en fødevare tidsskrift til at gennemgå i rådgivning sessioner, og identificere udløser, der forårsager dig til abefest, purge eller gøre andet usunde spise adfærd.
Ernæringsvejledning
Diætister og andre fagfolk, der er involveret i din behandling kan hjælpe dig med bedre at forstå din spiseforstyrrelse, og hjælpe dig med at udarbejde en plan for at opretholde sunde spisevaner. Mål af ernæringslære generelt omfatter:
- Undervisning om, hvordan ernæring påvirker din krop
- Madplaner
- Etablering regelmæssige spisevaner - generelt tre måltider om dagen med regelmæssige snacks
- Tage skridt til at undgå slankekure
Ernæring uddannelse kan indebære kognitiv adfærdsterapi teknikker til at hjælpe dig med at genkende defekte overbevisninger og tankemønstre og forstå, hvordan din spiseforstyrrelse forårsager ernæringsspørgsmål og fysiske problemer.
Medicin til spiseforstyrrelser
Medicin kan hjælpe dig med at følge din behandlingsplan. De er mest effektive, når de kombineres med psykologisk rådgivning. Antidepressiva er de mest almindelige lægemidler, der anvendes til behandling af spiseforstyrrelser, men afhængigt af situationen, er andre medikamenter undertiden ordineret.
Tager et antidepressivt kan især være nyttigt, hvis du har bulimi eller overspisning-spiseforstyrrelse, at det kan hjælpe med at reducere symptomerne på overspisning og opkastning. Antidepressiva kan være nyttigt til at reducere symptomer på depression, angst eller obsessiv-kompulsiv sygdom, som ofte opstår sammen med spiseforstyrrelser.
Du kan også nødt til at tage medicin for fysiske helbredsproblemer forårsaget af din spiseforstyrrelse.
Se også
Spiseforstyrrelse behandling: kender dine muligheder
Hospitalsindlæggelse for spiseforstyrrelser
Indlæggelse kan være nødvendig, hvis du har alvorlige fysiske eller psykiske problemer, eller hvis du har anoreksi og er i stand til at spise eller tage på i vægt. Alvorlige eller livstruende fysiske helbredsproblemer, der opstår med anoreksi kan være en medicinsk nødsituation. I mange tilfælde er det vigtigste mål for indlæggelse for at komme tilbage til en sund vægt. Opnåelse din idealvægt kan tage måneder, så du skal nok nødt til at fortsætte ambulant behandling for at opnå dine mål, når du får ud af hospitalet.
Hospital dag behandlingsprogrammer
Dages behandling programmer er strukturerede programmer, der generelt kræver fremmøde i tre til otte timer om dagen. Dages behandling kan omfatte medicinsk behandling, gruppe, individuel og familierådgivning, strukturerede spise sessioner og ernæringsrådgivning. Du kan stadig være i stand til at arbejde eller gå i skole, hvis du er på en dag behandling program.
Residential behandling for spiseforstyrrelser
Med stationær behandling, lever du på en spiseforstyrrelse behandlingsvirksomhed. En bolig behandling program kan være nødvendigt, hvis du har brug for langvarig pleje for din spiseforstyrrelse, eller du har været på hospitalet et antal gange, men din mentale og fysiske sundhed er ikke blevet bedre.
Igangværende behandling for sundhedsmæssige problemer
Spiseforstyrrelser kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer i forbindelse med utilstrækkelig ernæring, overspisning, spiseanfald og andre faktorer. Den type sundhedsmæssige problemer forårsaget af spiseforstyrrelser afhænger af den enkelte type spiseforstyrrelse og dens sværhedsgrad. I mange tilfælde kræver problemer forårsaget af en spiseforstyrrelse løbende behandling og overvågning. Sundhedsmæssige problemer i forbindelse med spiseforstyrrelser kan nævnes:
- Elektrolytforstyrrelser, som kan forstyrre driften af din muskler, hjerte og nerver
- Hjerteproblemer
- Fordøjelsesproblemer
- Mangel på næringsstoffer
- Huller i tænderne og erosion af overfladen af dine tænder fra hyppige opkastninger (bulimi)
- Low knogletæthed (osteoporose), som et resultat af langvarig underernæring (anoreksi)
- Hæmmet vækst forårsaget af dårlig ernæring (anoreksi)
- Psykiske lidelser som depression, angst og obsessiv-kompulsiv sygdom
Tager en aktiv rolle
Du er det vigtigste medlem af din behandling team. For at din behandling for at blive en succes, skal du være aktivt involveret i din behandling og informeret om din spiseforstyrrelse, og det gør dine familiemedlemmer. Din psykiater eller andre medlemmer af din behandling team kan tilbyde undervisning og fortælle dig hvor du kan finde information og støtte. Det er en god ide at søge efter ressourcer på din egen så godt.
Ressourcer, der kan hjælpe dig med at forstå og håndtere din spiseforstyrrelse kan nævnes:
- Bøger og selvhjælpsbøger projektmapper
- EF-midler, såsom støtte grupper
- Internet ressourcer såsom almennyttige organisationer og online support grupper