Pulmonal hypertension

Definition

Pulmonal hypertension er en type af forhøjet blodtryk, der påvirker arterierne i lungerne og i højre side af dit hjerte.

Pulmonal hypertension begynder, når bittesmå arterier i dine lunger, kaldet pulmonale arterier og kapillærer bliver indsnævret, blokeret eller ødelagt. Dette gør det sværere for blodet at flyde gennem dine lunger, og hæver trykket i dine lunger 'arterier. Da trykket bygger, skal dit hjerte nederste højre kammer (højre ventrikel) arbejde hårdere for at pumpe blodet gennem dine lunger, i sidste ende forårsager din hjertemusklen til at svække og i sidste ende mislykkes.

Pulmonal hypertension er en alvorlig sygdom, der bliver gradvist værre og er undertiden fatal. Selvom pulmonal hypertension ikke helbredes, behandlinger er til rådighed, der kan bidrage til at mindske symptomerne og forbedre din livskvalitet.

Symptomer

De tegn og symptomer på pulmonal hypertension i sin vorden, kan ikke være mærkbar i måneder eller endda år. Efterhånden som sygdommen skrider frem, symptomer bliver værre.

Pulmonal hypertension symptomer omfatter:

Åndenød (dyspnø), i første omgang under træning og til sidst mens resten
Træthed
Svimmelhed eller besvimelse (synkope)
Trykken for brystet eller smerter
Hævelse (ødem) i din ankler, ben og til sidst i maven (ascites)
Blålig farve til dine læber og hud (cyanose)
Racing puls eller hjertebanken

Se også

Årsager

Dit hjerte har to øvre og to nedre kamre. Hver gang blodet passerer gennem dit hjerte, pumper nederste højre kammer (højre ventrikel) blod til dine lunger gennem et stort blodkar (lungepulsåren). I dine lunger, frigiver blodet kuldioxid og opfanger ilt. Den ilt-rige blod flyder derefter gennem blodkar i lungerne (pulmonale arterier, kapillærer og vener) til den venstre side af dit hjerte.

Normalt blodet flyder let gennem blodkarrene i lungerne, så blodtrykket er normalt meget lavere i dine lunger. Med pulmonal hypertension, er stigningen i blodtryk forårsaget af ændringer i celler, linje din pulmonale arterier. Disse ændringer giver ekstra væv til form efterhånden indsnævres eller helt blokerer blodkarrene, hvilket gør arterierne stiv og smal. Dette gør det sværere for blodet at flyde, hæve blodtrykket i de pulmonale arterier.

Idiopatisk pulmonal hypertension
Når en underliggende årsag til højt blodtryk i lungerne ikke kan findes, er betingelsen kaldes idiopatisk pulmonal hypertension (IPH).

Nogle mennesker med IPH kan have et gen, der er en risikofaktor for at udvikle pulmonal hypertension. Men i de fleste mennesker med idiopatisk pulmonal hypertension, er der ingen anerkendt årsag til deres pulmonal hypertension.

Sekundær pulmonal hypertension
Pulmonal hypertension, der er forårsaget af en anden medicinsk problem kaldes sekundær pulmonal hypertension. Denne type af pulmonal hypertension er mere udbredt end er idiopatisk pulmonal hypertension. Årsager til sekundær pulmonal hypertension kan nævnes:

Blodpropper i lungerne (lungeemboli)
Kronisk obstruktiv lungesygdom, såsom emfysem
Bindevævssygdomme, såsom sklerodermi eller lupus
Søvnapnø og andre søvnforstyrrelser
Hjerte abnormiteter du er født med (medfødte hjertefejl)
Seglcelleanæmi
Kronisk leversygdom (cirrose)
AIDS
Lungesygdomme såsom lungefibrose, en tilstand, der forårsager ardannelse i vævet mellem lungerne 'luftsække (interstitium)
Venstre-sidet hjertesvigt
Bor i højder højere end 8.000 fod (2.438 meter)
Klatring eller vandreture til højder højere end 8.000 fod (2.438 meter), uden acclimating først
Anvendelse af visse stimulerende stoffer, såsom kokain

Eisenmengers syndrom og pulmonal hypertension
Eisenmenger syndrom, en form for medfødt hjertefejl, der forårsager pulmonal hypertension. Det er oftest forårsaget af et stort hul i dit hjerte mellem de to nederste hjertekamre (ventriklerne), kaldet en ventrikelseptumdefekt (VSD). Dette hul i dit hjerte får blodet til at cirkulere unormalt i dit hjerte. Iltbærende blod (rødt blod) blandes med iltfattigt blod (blåt blod). Blodet vender derefter tilbage til dine lunger i stedet for at gå til resten af kroppen, hvilket øger trykket i pulmonale arterier og forårsager pulmonal hypertension.

Se også

Risikofaktorer

Selvom man kan udvikle begge typer af pulmonal hypertension, ældre voksne er mere tilbøjelige til at have sekundær pulmonal hypertension, og de unge er mere tilbøjelige til at have idiopatisk pulmonal hypertension. Idiopatisk pulmonal hypertension er også mere almindelig hos kvinder end det er hos mænd.

En anden risikofaktor for pulmonal hypertension er en familie historie af sygdommen. Nogle gener kan være knyttet til idiopatisk pulmonal hypertension. Disse gener kan forårsage en overvækst af celler i de små arterier i dine lunger, hvilket gør dem smallere.

Hvis en af dine familiemedlemmer udvikler idiopatisk pulmonal hypertension og testet positiv for en genmutation, som kan forårsage pulmonal hypertension, kan lægen eller den genetiske rådgiver anbefaler, at du eller dine familiemedlemmer testes for mutationen.

Komplikationer

Pulmonal hypertension kan føre til en række komplikationer, herunder:

Højresidig hjertesvigt (cor pulmonale). I cor pulmonale, dit hjerte højre hjertekammer bliver udvidet og har til at pumpe hårdere end normalt at flytte blod gennem indsnævret eller blokeret pulmonale arterier. I første omgang forsøger hjertet til at kompensere ved fortykkelse sine vægge og udvide kammeret af den højre ventrikel for at øge mængden af blod, det kan holde. Men dette fortykkelse og udvidet virker kun midlertidigt, og i sidste ende højre hjertekammer mislykkes af den ekstra belastning.
Blodpropper. Blodpropper hjælpe med at stoppe blødning efter du har været skadet. Men nogle gange blodpropper dannes, hvor de ikke er nødvendige. En række små blodpropper eller blot nogle få store dem fordrive fra disse vener og rejse til lungerne, hvilket fører til en form for pulmonal hypertension, der er vendbar med tiden og behandling. Under pulmonal hypertension gør det mere sandsynligt, du vil udvikle blodpropper i de små arterier i lungerne, hvilket er farligt, hvis du allerede har indsnævret eller blokeret blodkar.
Arytmi. Uregelmæssige hjerteslag (arytmi) fra den øvre eller nedre kamre i hjertet er komplikationer af pulmonal hypertension. Disse kan føre til hjertebanken, svimmelhed eller besvimelse og kan være dødelig.
Blødning. Pulmonal hypertension kan føre til blødning i lungerne og hoste blod op (hæmoptyse). Dette er en anden potentielt fatale komplikation.

Se også

Forberedelse til Deres udnævnelse

Pulmonal hypertension. Idiopatisk pulmonal hypertension.

Hvis du tror du kan have pulmonal hypertension eller er bekymret for din pulmonal hypertension risiko på grund af en familie historie eller andre underliggende betingelser, lave en aftale med din familie læge. Hvis pulmonal hypertension er fundet tidligt, kan behandlingen være mere effektiv.

Mens åndenød er en af de første symptomer på pulmonal hypertension, dette symptom er også fælles med mange andre sygdomme, såsom astma. Men hvis du konstant åndenød, snarere end kun lejlighedsvis, som det normalt er tilfældet med astma, lave en aftale for at se din læge.

Fordi udnævnelser kan være kort, og fordi der ofte en masse jord til at dække, er det en god ide at være forberedt til din udnævnelse. Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.

Hvad du kan gøre

Vær opmærksom på eventuelle pre-udnævnelse restriktioner. På det tidspunkt, du foretager udnævnelsen, skal du sørge for at spørge, om der er noget du behøver at gøre på forhånd, såsom udfylde formularer eller begrænse din kost være. For nogle billeddannende undersøgelser, for eksempel, kan du blive nødt til at faste i en periode på forhånd.
Skriv ned nogen symptomer, du oplever, herunder enhver, der kan synes relateret til pulmonal hypertension. Prøv at huske, når de begyndte. Vær specifik, såsom dage, uger, måneder og undgå vage vendinger som "nogen tid siden."
Skriv nede personlige oplysninger, herunder en familie historie af pulmonal hypertension, lungesygdom, hjertesygdomme, slagtilfælde, forhøjet blodtryk eller diabetes, og eventuelle vigtige påvirkninger eller nyere liv ændringer.
Lav en liste over alle lægemidler, samt eventuelle vitaminer eller kosttilskud, som du tager. Sørg også for at fortælle din læge, hvis du for nylig har stoppet med at tage nogen medicin.
Tag et familiemedlem eller en ven med, hvis det er muligt. Nogle gange kan det være svært at huske alle de oplysninger, du i løbet af en udnævnelse. Nogen, der ledsager kan du huske noget, du gik glip af eller har glemt.
Vær forberedt på at drøfte din kost og motionsvaner. Hvis du ikke allerede følger en diæt eller motion rutine, være klar til at tale med din læge om eventuelle udfordringer, du måske står over for at komme i gang.
Skriv ned spørgsmål at spørge din læge.

Din tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. For pulmonal hypertension, omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:

Hvad er sandsynligvis forårsager mine symptomer eller tilstand?
Hvad er andre mulige årsager til mine symptomer eller tilstand?
Hvilke former for test skal jeg bruge?
Hvad er den bedste behandling?
Hvad er et passende niveau af fysisk aktivitet?
Hvor ofte skal jeg blive screenet for ændringer i min tilstand?
Hvad er alternativerne til den primære metode, du foreslår?
Jeg har andre sundhedsmæssige forhold. Hvordan kan jeg bedst håndtere dem sammen?
Er der nogen begrænsninger, at jeg skal følge?
Skal jeg se en specialist?
Er der en generisk alternativ til den medicin, du ordineres?
Er der nogen brochurer eller andet trykt materiale, som jeg kan tage med mig hjem? Hvilke hjemmesider vil du anbefale?

Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at stille spørgsmål under Deres udnævnelse til enhver tid, at du ikke forstår noget.

Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål. Være klar til at besvare dem, kan bestille tid til at gå over alle punkter, du ønsker at bruge mere tid på. Din læge kan spørge:

Hvornår har du først begynder oplever symptomer?
Har dine symptomer været konstant eller lejlighedsvis?
Hvor alvorlig er dine symptomer?
Hvad, hvis noget, synes at forbedre dine symptomer?
Hvad, hvis noget, synes at forværre dine symptomer?

Hvad du kan gøre i mellemtiden
Det er aldrig for tidligt at træffe sunde livsstilsændringer, såsom rygestop, skære ned på salt og spise sunde fødevarer. Disse ændringer kan hjælpe med at forhindre pulmonal hypertension forværres.

Test og diagnose

Pulmonal hypertension er svært at diagnosticere tidligt, fordi det ikke er ofte påvises i en rutinemæssig fysisk undersøgelse. Selv når sygdommen er mere fremskreden, dens tegn og symptomer er de samme som for andre hjerte-og lungesygdomme. Din læge kan gøre en eller flere tests for at udelukke andre mulige årsager til din tilstand. De første tests, du bliver nødt til at diagnosticere pulmonal hypertension kan nævnes:

Blodprøver. Din læge kan bestille blodprøver for at tjekke for visse stoffer i blodet, der kan vise du har pulmonal hypertension eller dens komplikationer.
Bryst x-ray. Denne test kan være i stand til at kontrollere for pulmonal hypertension, hvis dine pulmonale arterier eller højre hjertekammer af hjertet er forstørret. Røntgen-vises normalt i omkring en tredjedel af mennesker, der har pulmonal hypertension.
Doppler ekkokardiografi. Din læge kan først mistanke om du har pulmonal hypertension baseret på resultaterne af denne test. Denne noninvasive test bruger lydbølger, der giver din læge for at se dit hjerte uden at gøre et snit. Under proceduren, der kaldes en lille, plast instrument en transducer er placeret på brystet. Den indsamler afspejles lydbølger (ekko) fra dit hjerte, og sender dem til en maskine, der bruger lydbølgen mønstre til at komponere billeder af dit bankende hjerte på en skærm.
Disse billeder viser, hvor godt dit hjerte fungerer, og optagede billeder give din læge til at måle størrelsen og tykkelsen af din hjertemusklen. Nogle gange vil lægen anbefale en øvelse ekkokardiografi til at hjælpe med at bestemme, hvor godt dit hjerte arbejder under stress. I så fald, vil du have en ekkokardiografi, før de udøver på en stationær cykel eller løbebånd og en anden test umiddelbart bagefter.
Transesophageal ekkokardiografi. Hvis det er svært at få et klart billede af dit hjerte og lunger med en standard ekkokardiografi, kan din læge anbefale en transesophageal ekkokardiografi. I denne procedure, er et fleksibelt rør, der indeholder en transducer guidet ned din hals, og i spiserøret efter brug af en bedøvende spray i bagsiden af din hals. Herfra transduceren få detaljerede billeder af dit hjerte.
Lige hjerte kateterisation. Når du har haft en ekkokardiografi, hvis din læge mener, du har pulmonal hypertension, vil du sandsynligvis har ret hjerte kateterisation. Denne test er ofte den mest pålidelige måde at diagnosticere pulmonal hypertension. Under proceduren placerer en kardiolog et tyndt, fleksibelt rør (kateter) i en vene i halsen eller lysken. Kateteret er derefter gevind ind i din højre hjertekammer og lungepulsåren. Right heart kateterisation giver din læge til direkte at måle trykket i de vigtigste pulmonale arterier og højre hjertekammer. Det er også brugt til at se, hvilken effekt forskellige medikamenter kan have på din pulmonal hypertension.
Højre hjerte kateterisation er normalt udføres under lokalbedøvelse og sedation på et hospital. Du kan ofte gå hjem hurtigt efter indgrebet. Du får brug for nogen til at køre dig hjem efter testen.

Din læge kan bestille ekstra prøver for at kontrollere tilstanden af dine lunger og pulmonale arterier, herunder:

Lungefunktion test. Denne noninvasive test måler, hvor meget luft lungerne kan holde, og luftstrømmen ind og ud af dine lunger. Under testen, vil du blæse i en simpel instrument kaldet et spirometer.
Perfusion lunge scanning. Denne test anvender små mængder af radioaktive stoffer (radioaktive isotoper) at undersøge blodgennemstrømning (perfusion) i lungerne. De radioisotoper injiceres i en vene i armen. Umiddelbart bagefter, et specielt kamera (gammakamera) tager billeder af blodgennemstrømningen i lungerne 'blodkar. En lunge scanning kan derefter anvendes til at bestemme, om blodpropper forårsager pulmonal hypertension.
En perfusion lunge scanning udføres normalt med en anden test, der er kendt som en ventilation scanning. I denne test, inhalerer du en lille mængde radioaktivt stof, mens en gamma kameraet registrerer bevægelse af luft ned i lungerne. De to-testkombination er kendt som en ventilation-perfusion (V / Q) scanning.
Edb-tomografi (CT) scanning. En CT-scanning giver din læge for at se dine organer i 2-D "skiver". I denne test, vil du ligge i en maskine, der tager billeder af dine lunger, så din læge kan se et tværsnit af dem. Du kan også gives en medicin, der gør billeder af dine lunger dukke op mere klart.
Magnetic resonance imaging (MRI). Denne test, som bruger ikke røntgenstråler, er undertiden bruges til at få billeder af blodkarrene i lungerne. En computer skaber væv "skiver" fra data genereret af en kraftig magnetfelt og radiobølger. En MR-scanning kan dog ikke, måle arterietryk - en procedure, der er nødvendig for at kontrollere effektiviteten af eventuelle medicin du tager for at kontrollere IPH.
Open-lung biopsi. I sjældne tilfælde kan din læge anbefale en åben lunge biopsi. En åben lunge biopsi er en type operation, hvor en lille prøve af væv er fjernet fra lungerne under generel anæstesi for at kontrollere for en mulig sekundær årsag til pulmonal hypertension. Det ville blive gjort kun for at se, hvis visse behandlinger kan være effektive for dig, eller til at give dig mulighed for at afbryde nogle medikamenter.

Genetiske tests
Hvis et familiemedlem har haft pulmonal hypertension, kan din læge screene dig for gener, der er forbundet med pulmonal hypertension. Hvis du tester positiv, kan din læge anbefale, at andre familiemedlemmer blive screenet for den samme genetiske mutation.

Pulmonal hypertension klassifikationer
Når du har været diagnosticeret med pulmonal hypertension, kan lægen klassificere sygdommen ved hjælp af retningslinjer udarbejdet af World Health Organization.

Klasse I. Selvom du har været diagnosticeret med pulmonal hypertension, har du ingen symptomer.
Klasse II. Du behøver ikke have symptomer i hvile, men du oplever træthed, åndenød eller brystsmerter med normal aktivitet.
Klasse III. Du er komfortabel i hvile, men har symptomer, når du er fysisk aktiv.
Klasse IV. Du har symptomer, selv i hvile.

Se også

Behandlinger og medicin

Forberedelse til din udnævnelse. Sekundær pulmonal hypertension.

Det tager ofte lidt tid at finde den bedste behandling for pulmonal hypertension. Behandlingerne er ofte komplekse og kræver omfattende opfølgende pleje. Din læge kan også være nødvendigt at ændre din behandling, hvis det ikke længere er effektiv. Når pulmonal hypertension er forårsaget af en anden tilstand, vil lægen behandle den underliggende årsag når det er muligt.

Medicin

Blodkarrenes dilators (vasodilatorer). Vasodilatorer åbne forsnævrede blodkar. Et af de mest almindeligt foreskrevne vasodilatorer for pulmonal hypertension er epoprostenol (Flolan). Ulempen ved epoprostenol er, at dens virkninger sidste kun et par minutter. Dette stof er kontinuerligt injiceres gennem en intravenøs (IV) kateter via en lille pumpe, som du bærer i en pakke på dit bælte eller skulder. Det betyder, at du vil lære at forberede din egen medicin blanding betjene pumpen og omsorg for IV kateter. Du får brug for omfattende opfølgende behandling. Potentielle bivirkninger af epoprostenol omfatter kæbe smerter, kvalme, diarré, kramper i benene, samt smerter og infektion på IV site.
En anden form af lægemidlet, iloprost (Ventavis), undgår mange af disse problemer. Iloprost kan indåndes hver tre timer gennem en forstøver, en maskine, der fordamper din medicin, hvilket gør det langt mere praktisk og mindre smertefuldt at bruge. Og fordi det er indåndes, går direkte til lungerne. Bivirkninger forbundet med iloprost omfatter brystsmerter - ofte ledsaget af hovedpine og kvalme - og åndenød.
Endothelinreceptorantagonister. Disse medikamenter vende effekten af endothelin, et stof i blodkarrenes vægge, der får dem til at indsnævre. Et af disse medikamenter, bosentan (Tracleer), kan forbedre dit energiniveau og symptomer. Det stof er ikke for gravide kvinder. Hvis du tager bosentan, skal du hver måned liver overvågning, fordi stoffet kan skade din lever. Ambrisentan (Letairis) er en anden medicin, der stopper indsnævring af blodkarrene. Dette stof kan forårsage alvorlige leverskader, hvis ikke taget korrekt, og det bør ikke tages af gravide kvinder. Før du tager stoffet, så fortæl din læge om enhver leverlidelse du har.
Sildenafil og tadalafil. Sildenafil (Revatio, Viagra) og tadalafil (Cialis, Adcirca) er undertiden anvendes til behandling af pulmonal hypertension. Disse lægemidler virker ved at åbne blodkarrene i lungerne til at tillade blodet at strømme gennem lettere. Bivirkninger omfatter mavebesvær, svimmelhed og problemer med synet.
Højdosis calciumantagonister. Disse stoffer hjælper afslappe musklerne i væggene i blodkarrene. De omfatter medicin såsom amlodipin (Norvasc), diltiazem (Cardizem, Tiazac, andre) og nifedipin (Adalat, Procardia). Selvom calciumantagonister kan være effektiv, er det kun et lille antal mennesker med pulmonal hypertension reagere på dem.
Antikoagulanter. Din læge forventes at ordinere den antikoagulerende warfarin (Coumadin, Jantoven) for at hjælpe med at forhindre dannelsen af blodpropper inden for de små pulmonale arterier. Fordi antikoagulanter forhindre normal blodets koagulation, de øger din risiko for blødningskomplikationer. Tag warfarin nøjagtigt som foreskrevet, da warfarin kan forårsage alvorlige bivirkninger, hvis det tages forkert. Hvis du tager warfarin, vil din læge bede dig om at have regelmæssige blodprøver for at kontrollere, hvor godt lægemidlet virker. Mange andre lægemidler, naturlægemidler kosttilskud og fødevarer kan interagere med warfarin, så vær sikker på din læge kender alle de medikamenter, du tager.
Diuretika. Almindeligt kendt som vand piller, disse medikamenter hjælpe med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Dette reducerer mængden af arbejde, dit hjerte har at gøre. De kan også bruges til at begrænse væske oprustning i lungerne.
Oxygen. Din læge kan foreslå, at du nogle gange indånder ren ilt, en behandling kaldet iltbehandling, at hjælpe med at behandle pulmonal hypertension, især hvis du bor på et højtliggende eller har søvnapnø. Nogle mennesker med pulmonal hypertension tiden kræve konstant iltbehandling.

Kirurgiske indgreb

Atriel septostomy. Hvis medicin ikke kontrollere din pulmonal hypertension, kan dette åben hjertekirurgi være en mulighed. I en atrial septostomy vil en kirurg skaber en åbning mellem venstre og højre kamre i dit hjerte til at lette presset på den højre side af dit hjerte. Atriel septostomy kan have alvorlige komplikationer, herunder hjerterytmen (arytmi).
Transplantation. I nogle tilfælde kan en lunge eller hjerte-lungetransplantation være en mulighed, især for yngre mennesker, der har idiopatisk pulmonal hypertension. Væsentlige risici for enhver form for transplantation omfatter afvisning af det transplanterede organ og alvorlig infektion, og du skal tage immundæmpende medicin for liv at hjælpe med at reducere risikoen for afstødning.

Se også

Livsstil og hjem retsmidler

Selvom medicinsk behandling ikke kan helbrede pulmonal hypertension, kan det mindske symptomerne. Livsstilsændringer kan også hjælpe med at forbedre din tilstand. Du skal:

Få masser af hvile. Resting kan reducere træthed, der kan komme fra at have pulmonal hypertension.
Ophold så aktiv som muligt. Selv de mildeste former for aktiviteter kan være for udmattende for nogle mennesker med pulmonal hypertension. For andre kan moderat motion som spadsereture være gavnligt, og ved hjælp ilt under øvelse kan være særligt nyttigt. Men først tale med din læge om specifikke motion restriktioner. I de fleste tilfælde anbefales det, at du ikke løfte mere end 50 pounds (22,7 kg). Din læge kan hjælpe dig med at planlægge en passende træningsprogram.
Der må ikke ryges. Hvis du ryger, er det vigtigste, du kan gøre for dit hjerte og lunge sundhed er at stoppe. Hvis du ikke kan stoppe med at ryge ved dig selv, så spørg din læge til at ordinere en behandling plan for at hjælpe dig med at holde op. Undgå også passiv rygning, hvis muligt.
Undgå at blive gravid eller bruge p-piller. Hvis du er en kvinde i den fødedygtige alder, undgå at blive gravid. Graviditet kan være livstruende for både dig og din baby. Også undgå at bruge p-piller, der kan øge din risiko for blodpropper. Tal med din læge om alternative former for prævention.
Undgå at rejse til eller bor i store højder. Store højder kan forværre symptomerne på pulmonal hypertension. Hvis du bor i en højde af 8000 fod (2.438 meter) eller højere, kan din læge anbefale, at du flytter til en lavere højde.
Undgå situationer, der kan overdrevent sænke blodtrykket. Disse omfatter sidder i et varmt karbad eller sauna eller tage lange varme bade eller brusere. Disse aktiviteter sænke dit blodtryk og forårsage besvimelse eller endog dødsfald. Du bør også undgå aktiviteter, der forårsager forlænget dræning, såsom at løfte tunge genstande eller vægte.
Finde måder at reducere stress. Disse kan spænde fra yoga, meditation og biofeedback til varme bade, musik eller en god bog. Prøv at afsætte mindst 30 minutter om dagen for en aktivitet du finder afslappende. Mange mennesker med pulmonal hypertension finder, at blot at reducere stress i høj grad kan forbedre kvaliteten af deres liv.
Følg en nærende kost og bo på en sund vægt. Det er sandsynligt, din læge vil anbefale at begrænse mængden af salt i din kost for at minimere hævelse af kroppens væv (ødem). De fleste eksperter er enige om, at du skal spise ikke mere end 1.500 til 2.400 milligram salt om dagen. Husk, at forarbejdede fødevarer ofte er høj i salt, så det er vigtigt at tjekke etiketterne omhyggeligt.

Se også

Pulmonal hypertension

I denne artikel