Labor smerter: vejer dine muligheder for nødhjælp
Labor smerter på dit sind? forståelse smertelindring muligheder kan give dig mere kontrol over arbejdskraft og levering proces.
Labor er en naturlig - selvom udfordrende - proces. Ikke to kvinder har den samme grad af arbejdskraft smerter og ikke to arbejde er nøjagtig ens. I sidste ende, er du nødt til at vælge den smertelindring indstilling, der passer til dig.
Den bedste tilgang til arbejdskraft smertelindring afhænger af dine præferencer, og om, hvordan dit arbejde skrider frem. Nogle gange vil du ikke vide, hvad slags smertelindring, du vil, indtil du er i arbejde. Stadig, det er en god idé at tænke over dine muligheder for at styre arbejdskraft smerter i forvejen. Find ud af, hvad der er tilgængeligt på dit hospital eller fødsel center, og diskutere dine præferencer med din sundhedspleje udbyder.
Overveje, hvilke muligheder
Der er mange måder til at lette og kontrollere veer. Afspændingsøvelser, vejrtrækning teknikker og hyppige ændringer i stilling ofte hjælpe - især i de tidlige stadier af arbejdskraft. Din partner eller arbejdskraft coach kan massere eller fast trykke på nederste del af ryggen, eller anvende isposer eller varme til din nederste del af ryggen. Andre valgmuligheder omfatter spille musik og tage et brusebad eller badekar.
Som arbejdskraft skrider - og sammentrækninger blive stærkere og hyppigere - mange kvinder tilføjer medicin til deres arsenal af smertestillende muligheder. Epidural og spinal blokke, for eksempel blokere midlertidigt smerter i den nederste del af kroppen. En epidural kan bruges løbende i arbejdskraft, mens en spinal blokade typisk anvendes kort tid før levering. Alternativt kan narkotika eller andre medikamenter anvendes til at ændre smerteopfattelse.
Utraditionel muligheder for at administrere arbejdskraft smerter kan omfatte hypnose, akupunktur, nedsænkning i vand eller zoneterapi. Disse teknikker vil ikke stoppe smerten af sammentrækninger, men de kan hjælpe dig med at føle sig mere afslappet og bedre i stand til at håndtere arbejdskraft smerter.
Forstå fordele og ulemper
Hver smertebehandling option har fordele og ulemper. Afslapning og vejrtrækning teknikker kan distrahere dig og hjælpe dig til at føle en bedre fornemmelse af kontrol, men de kan ikke lindre smerten. Medicin kan gøre sammentrækninger mindre smertefuld, men du kan opleve bivirkninger - såsom døsighed, kvalme eller kløe. Med nogle medikamenter, kan du blive begrænset til sengen eller til en bestemt position, og din blære skal muligvis tømt af et kateter. Visse medikamenter kan påvirke dit barn også. Hvis du er givet systemiske analgetika kort før levering, for eksempel, kan dit nyfødte oplever midlertidige vejrtrækningsproblemer eller langsommere reflekser.
Se også
Labor smerter: vejer dine muligheder for nødhjælp
Forvent det uventede
Arbejdskraft og levering er uforudsigelige. Labor smerter kan være mere intens end du forventede, eller det kan gøre ondt på en anden måde. Selv hvis du har en plan for forvaltning af arbejdskraft smerter, kan du beslutte at ændre det, som arbejdskraft skrider - eller de særlige kendetegn ved din arbejdskraft muligvis bede din sundhedspleje udbyder til at foreslå en smertelindring indstilling, der ikke var i den oprindelige plan. Husk på, at fødslen ikke er en test af udholdenhed. Du vil ikke have undladt, hvis du beder om smertelindring.
Én ting er sikkert: Jo mere du lærer om muligheder for at styre arbejdskraft smerter, jo mere forberedt du vil være at håndtere arbejdskraft - men det udfolder sig.
Ting at overveje, før du vælger
Så hvad er den nederste linje om styring arbejdskraft smerte? Tænk over, hvad der appellerer til dig mest, og spørg din sundhedspleje udbyder disse spørgsmål:
- Hvad er involveret i den metode?
- Hvordan vil det påvirke mig? Vil jeg være i stand til at gå, eller vil jeg blive sengeliggende?
- Hvordan vil det påvirke min baby?
- Hvad er de mulige bivirkninger?
- Hvor hurtigt vil det fungere?
- Hvor længe vil smertelindring sidst?
- Kan jeg kombinere det med andre metoder til smertelindring?
- Når under fødslen er den metode til rådighed?
- Hvad hvis det ikke virker?
- Vil jeg huske det hele?
- Vil jeg være i stand til at amme mit barn efter fødslen?
Tal med din arbejdskraft partner om din plan for smertelindring, før du går ind arbejdskraft. Gennemgå din plan med din sundhedspleje team, når du ankommer til hospitalet eller fødende center at føde. Husk, du er fri til at anmode om smertelindring på noget tidspunkt i løbet af arbejdskraft og levering. Stol på din sundhedspleje team til at give dig oplysninger om dine muligheder som din arbejdskraft skrider - og stole på dig selv til at gøre dine egne valg, når det kommer til smertebehandling.