Definition
Fordøjelsesbesvær - også kaldet dyspepsi eller en dårlig mave - er en generel betegnelse, der beskriver ubehag i øvre del af maven. Fordøjelsesbesvær er ikke en sygdom, men snarere nogle symptomer du oplever, herunder mavesmerter og en følelse af mæthed hurtigt efter du begynder at spise. Selvom fordøjelsesbesvær er almindeligt, hvordan du oplever fordøjelsesbesvær kan afvige fra andre mennesker. Symptomer på fordøjelsesbesvær kan mærkes lejlighedsvist eller så ofte som dagligt.
Fordøjelsesbesvær kan være et symptom på en anden fordøjelsessystemet sygdom. Fordøjelsesbesvær, der ikke er forårsaget af en underliggende sygdom, kan lettes med livsstilsændringer og medicin.
Se også
Symptomer
Mennesker med fordøjelsesbesvær kan have en eller flere af følgende symptomer:
- Tidlig fylde under et måltid. Du har ikke spist meget af dit måltid, men du allerede føler dig fuld og kan ikke være i stand til at afslutte spise.
- Ubehageligt oppustethed efter et måltid. Fylde varer længere end det burde.
- Ubehag i øvre del af maven. Du føler en mild til svære smerter i området mellem bunden af din brystbenet (sternum), og din navle.
- Afbrænding i den øvre del af maven. Du føler en ubehagelig varme eller brændende fornemmelse mellem bunden af brystbenet og navlen.
- Oppustethed i den øvre del af maven. Du føler en ubehagelig følelse af tæthed.
- Kvalme.
Mindre hyppige symptomer omfatter opkastning og sure opstød.
Sommetider mennesker med fordøjelsesbesvær også opleve halsbrand, men halsbrand og fordøjelsesbesvær er to separate betingelser. Halsbrand er en smerte eller brændende fornemmelse i midten af dit bryst, der kan udstråle i din nakke eller ryg under eller efter spisning.
Hvornår skal se en læge
Mild fordøjelsesbesvær er normalt ikke noget at bekymre sig om. Kontakt din læge, hvis ubehag fortsætter i mere end to uger. Kontakt Deres læge, hvis smerten er svær eller ledsaget af:
- Utilsigtet vægttab eller tab af appetit
- Gentagne opkastninger eller opkastning med blod
- Sorte, bie afføring
- Problemer med at synke, der bliver gradvist værre
- Træthed eller svaghed, der kan være symptomer på anæmi
Søg straks lægehjælp, hvis du har:
- Åndenød, svedtendens eller brystsmerter udstrålende til kæben, hals eller arm
- Brystsmerter på anstrengelse eller stress
Se også
Årsager
Fordøjelsesbesvær har mange mulige årsager. Ofte er fordøjelsesbesvær relateret til livsstil og kan være udløst af fødevarer, drikkevarer eller medicin. Almindelige årsager fordøjelsesbesvær nævnes:
- Overspisning eller spiser for hurtigt
- Fede, fedtede eller krydret mad
- For meget koffein, alkohol, chokolade eller kulsyreholdige drikkevarer
- Smoking
- Angst
- Visse antibiotika, smertestillende midler og jerntilskud
Sommetider fordøjelsesbesvær er forårsaget af andre fordøjelsesproblemer betingelser, herunder:
- Gastritis
- Mavesår
- Cøliaki
- Galdesten
- Forstoppelse
- Pancreas inflammation (pancreatitis)
- Mavekræft
- Intestinal blokering
- Nedsat blodgennemstrømning i tarmen (intestinal iskæmi)
Fordøjelsesbesvær med nogen indlysende årsag er kendt som funktionel dyspepsi eller nonulcer mavesmerter.
Se også
Komplikationer
Selvom fordøjelsesbesvær normalt ikke have alvorlige komplikationer, kan det påvirke din livskvalitet ved at gøre du føler dig utilpas og få dig til at spise mindre. Når fordøjelsesbesvær er forårsaget af en underliggende tilstand, kan denne betingelse også have sine egne komplikationer.
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Vil du sandsynligvis starte med at se din praktiserende læge, eller du kan blive henvist til en læge, der har specialiseret sig i fordøjelsessystemet sygdomme (gastroenterolog). Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.
Hvad du kan gøre
- Vær opmærksom på eventuelle pre-udnævnelse restriktioner, såsom ikke at spise fast føde dagen før din udnævnelse.
- Skriv ned dine symptomer, herunder når de startede, og hvordan de kan have ændret eller forværret over tid.
- Tag en liste over alle dine medicin, vitaminer eller kosttilskud.
- Nedskriv din nøgle medicinske oplysninger, herunder andre diagnosticerede tilstande.
- Skriv nede personlige oplysninger, herunder eventuelle senere ændringer eller stressfaktorer i dit liv, samt en detaljeret beskrivelse af din typiske daglige kost.
- Skriv ned spørgsmål at spørge din læge.
Nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge kan nævnes:
- Hvad er den mest sandsynlige årsag til mine symptomer?
- Tror du min tilstand er midlertidig eller kronisk?
- Hvilke former for test skal jeg bruge?
- Hvilke behandlinger kan hjælpe?
- Er der nogen kosten restriktioner, som jeg skal følge?
Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at stille spørgsmål under din udnævnelse.
Hvad kan du forvente fra din læge
Være klar til at besvare spørgsmål lægen kan spørge:
- Hvornår har du først begynder oplever symptomer, og hvor alvorlige er de?
- Har dine symptomer været konstant eller lejlighedsvis?
- Hvad, hvis noget, synes at forbedre eller forværre dine symptomer?
- Hvad medicin og smertestillende midler kan du tage?
- Hvad mener du spise og drikke, herunder alkohol, i en typisk dag?
- Hvordan har du haft det følelsesmæssigt?
- Bruger du tobak? Hvis det er tilfældet, behøver du ryger, tygge eller begge dele?
- Er dine symptomer bedre eller værre på en tom mave?
- Har du kastede blod eller sort materiale?
- Har du haft nogen ændringer i din afføringsvaner, herunder afføring dreje sort?
Se også
Test og diagnose
Din læge vil sandsynligvis starte med en sygehistorie og en grundig fysisk eksamen. Disse evalueringer kan være tilstrækkelig, hvis din fordøjelsesbesvær er mild, og du ikke oplever nogle symptomer, såsom vægttab og gentagne opkastninger.
Men hvis din fordøjelsesbesvær begyndte pludseligt, og du oplever alvorlige symptomer eller er ældre end 50 år, kan din læge anbefale:
- Laboratorieundersøgelser, for at kontrollere for problemer med skjoldbruskkirtlen eller andre stofskiftesygdomme.
- Ånde og afføring tests, for at kontrollere for Helicobacter pylori (H. pylori), bakterierne forbundet med mavesår, som kan forårsage fordøjelsesbesvær. H. pylori test er kontroversiel, fordi undersøgelser tyder begrænset fordel behandle bakterie.
- Endoskopi, for at tjekke for abnormaliteter i din øvre mave-tarmkanalen. En vævsprøve (biopsi) kan tages til analyse.
- Imaging tests (x-ray eller CT-scanning), for at kontrollere for tarmobstruktion.
Hvis første afprøvning undlader at give en årsag, kan lægen diagnosticere funktionel dyspepsi.
Se også
Behandlinger og medicin
Livsstilsændringer kan hjælpe med at lette fordøjelsesbesvær. Din læge kan anbefale:
- Undgå fødevarer, der udløser fordøjelsesbesvær
- Spise fem eller seks små måltider om dagen i stedet for tre store måltider
- Reducere eller eliminere brugen af alkohol og koffein
- Undgå visse smertestillende, såsom aspirin, ibuprofen og naproxen
- Finde alternativer til medicin, der udløser fordøjelsesbesvær
- Controlling stress og angst
Hvis din fordøjelsesbesvær fortsætter, kan medicin hjælpe. Over-the-counter antacida er generelt de første valg. Andre valgmuligheder omfatter:
- Protonpumpehæmmere (PPI), der kan reducere mavesyre. PPI kan anbefales, hvis du oplever halsbrand sammen med fordøjelsesbesvær.
- H-2-receptorantagonister (h2ras), som også kan reducere mavesyre.
- Prokinetics, hvilket kan være nyttigt, hvis din mave tømmes langsomt.
- Antibiotika, er, hvis H. pylori bakterier forårsager din fordøjelsesbesvær.
- Antidepressiva eller angstdæmpende medicin, som kan lindre ubehaget fra fordøjelsesbesvær ved faldende din følelse af smerte.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
Mild fordøjelsesbesvær kan ofte blive hjulpet med livsstilsændringer, herunder:
- Spise mindre, mere hyppige måltider. Tyg din mad langsomt og grundigt.
- Undgå udløser. Fed og krydret mad, forarbejdede fødevarer, kulsyreholdige drikkevarer, koffein, alkohol og rygning kan udløse fordøjelsesbesvær.
- Fastholdelse af en sund vægt. Overskydende pounds lægge pres på din mave, skubbe op din mave og forårsager syre til at bakke op i spiserøret.
- Udøver regelmæssigt. Motion hjælper dig med at holde off ekstra vægt og fremmer en bedre fordøjelse.
- Håndtere stress. Opret et roligt miljø ved måltiderne. Praksis afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning, meditation eller yoga. Tilbring tid på at gøre ting, du nyder. Få masser af søvn.
- Ændring af din medicin. Med din læges godkendelse, stoppe eller skære ned på smertestillende eller anden medicin, der kan irritere din mave foring. Hvis det ikke er en mulighed, skal du sørge for at tage disse medikamenter med mad.
Se også
Alternativ medicin
Alternative og supplerende behandlinger kan hjælpe med at lette fordøjelsesbesvær, selv om ingen af disse behandlinger er blevet godt undersøgt. Disse behandlinger omfatter:
- Urtete med pebermynte.
- STW5 (iberogast), et flydende supplement, der indeholder ekstrakter af urter, herunder bitter candytuft, pebermynte blade, kommen og lakridsrod. STW5 kan arbejde ved at reducere produktionen af mavesyre.
- Artiskok blad ekstrakt, der fås som et supplement. Artiskok blad ekstrakt kan arbejde ved at stimulere strømmen af galde fra leveren til at forbedre fordøjelsen. Nogle mennesker kan opleve flatulens eller en allergisk reaktion.
- Psykologisk behandling, herunder opførsel modifikation, afspændingsteknikker, kognitiv adfærdsterapi og hypnoterapi.
- Akupunktur, som kan virke ved at blokere de veje, af nerver, der bærer fornemmelser af smerte til hjernen.
Altid tjekke med din læge før du tager nogen kosttilskud for at være sikker på du tager en sikker dosis og at supplementet ikke vil skade interagere med andre lægemidler, du tager.