Astma-venlige produkter: gør de hjælpe med at reducere symptomerne?
Astma-venlige produkter: vurdere disse påstande før du bruger dine penge.
Hvis du har astma, lægen sandsynligvis anbefales, at du tager skridt til at kontrollere astma udløsere i dit hjem. Indkøb astma-venlige produkter kan synes som et godt skridt. Men du kan være undrende, hvis astma-venlige produkter vil hjælpe med at reducere dine symptomer, og hvis de er værd at omkostningerne.
Lige fra bamser til støvsugere, en række producenter hævder, at deres astma-venlige produkter reducerer astma udløsere bedre end andre produkter. Men ofte er disse påstande ikke bakkes op med solide beviser. Selvom der er ingen sikker måde at fortælle, hvor meget et bestemt produkt kan hjælpe med at lette din astma symptomer, her er nogle tips til at huske på, før at bruge dine penge.
Identificer, om et produkt vil sandsynligvis reducere dine særlige triggere
Hver persons astma modsvares af bestemte forurenende stoffer eller allergifremkaldende stoffer (allergener). Fælles husstand astma udløser omfatter:
- Husstøvmider, der ophobes i gulvtæppet, møbelpolstring og madrasser
- Skæl fra kæledyr, såsom katte, hunde og fugle
- Kakerlakker
- Indendørs forme
- Flygtige organiske forbindelser (VOC) - gasser frigivet af maling, tæpper og andre husholdningsprodukter
- Træ og tobaksrøg
Selv om et produkt hævder at reducere astma-udløser stoffer, vil det hjælpe dig, hvis det begrænser din udsættelse for de særlige ting, der udløser dine symptomer. For eksempel, hvis husstøvmider udløse din astma kan du drage fordel af en madras dækning, der hjælper med indeholder eller fjerne dem. Men at købe maling, der frigiver mindre mængder af flygtige organiske forbindelser (VOC) i luften kan ikke være lige så vigtig. Nogle produkter, såsom luftrensere og vaskemaskiner, hjælpe med at fjerne flere fælles astma udløsere.
Hvis du er som de fleste mennesker med astma, du har flere udløsere. Hvis du er usikker på, hvilke særlige udløsere påvirker dig, kan din læge anbefale allergi hudtest at identificere dem. Dette vil give dig en bedre idé om, hvad husstand udløser du skal undgå.
Forskning, før du bruger dine penge
Når der træffes beslutning om, hvorvidt et produkt er værd at købe, ikke bare stole på krav fra producenten. Kig efter objektive anmeldelser. Brug din egen dømmekraft og overveje din læges råd om, hvilke produkter der er tilbøjelige til at gøre en forskel. Nogle steder at få oplysninger, før du foretager et køb, omfatter:
- Din læge eller anden sundhedsperson
- Online produkt anmeldelser eller diskussioner
- Consumer Reports, en nonprofit organisation, som evaluerer og satser produkter og services
- Foreningen af husholdningsapparater Manufacturers, en industri brancheorganisation, at prøver og satser værelse klimaanlæg, affugtere og plads luftrensere
Se også
Astma-venlige produkter: gør de hjælpe med at reducere symptomerne?
Tage andre skridt til at fjerne din astma udløsere
Desværre, fjerne astma udløsere er ikke så nemt som at købe en luft filter eller en madras dækning. Du vil aldrig helt slippe af alle triggers i dit hjem. Brugen af visse produkter kan hjælpe, men andre skridt er lige så vigtige:
- Kontrol udløser kilder. Lær hvilke skridt at tage for at begrænse din udsættelse for kæledyr skæl, gnavere, kakerlakker, cigaretrøg eller andre ting, der udløser din astma. Brug et luftfilter og overveje at erstatte tæppe med hårde gulve.
- Rengør regelmæssigt. Regelmæssig og grundig rengøring er afgørende for at holde astma udløsere i skak. Vask legetøj og sengetøj i varmt vand, og vakuum på en regelmæssig basis. Brug en støvsuger, der har en højeffektiv partikler luft (HEPA) filter, hvis det er muligt.
- Bevar de produkter, du har. Følg anvisningerne om rengøring og vedligeholdelse af apparater såsom støvsugere og luftfiltre.
Har allergi, men ikke astma? disse tips kan stadig anvende
Nogle allergener, der udløser astma også kan udløse allergisk rhinitis (høfeber) tegn og symptomer, såsom kløende, rindende øjne, løbende næse og nysen. Produkter, der hævder at være astma-venlige kan også være nyttige i at reducere dine særlige allergi udløsere. Som med astma, er nøglen til at afgøre, om et produkt kan hjælpe med at afgøre, om det er sandsynligt, at reducere din eksponering for udløsende faktorer, der påvirker dig.
Når der træffes beslutning om at købe et produkt, der kan medvirke til at reducere astma eller allergi symptomer, afveje de potentielle fordele med de omkostninger i betragtning dine specifikke udløsere og miljø. Stol ikke udelukkende på producentens krav. Få råd fra din læge og gøre forskning på egen hånd at finde ud af hvilke produkter der er værd at prøve - og hvilke der ikke er.