Søvnløshed

Receptpligtig sovepiller: hvad der er rigtigt for dig?

Sovepiller hjælpe, når stress, rejser eller andre forstyrrelser holder dig vågen. Hvis du har kronisk søvnløshed, kan en bedre tilgang være at fjerne årsagen ved at ændre din livsstil.

Hvis du jævnligt har problemer enten faldende eller opholder sig i søvn (insomni), lave en aftale med din læge. Behandlingen er til rådighed - men det afhænger af, hvad der forårsager din søvnløshed. Nogle gange kan en underliggende medicinsk eller søvnforstyrrelser kan findes og behandles, en langt mere effektiv metode end bare at behandle symptom på søvnløshed selv.

Adfærdsændringer lært gennem kognitiv adfærdsterapi er generelt den bedste behandling for vedvarende søvnløshed. Men der er tidspunkter, hvor receptpligtige sovepiller kan være nyttige. Selvom sovepiller ikke behandler den underliggende årsag til dine søvnproblemer, kan de hjælpe dig med at få nogle meget tiltrængt hvile.

Dagens receptpligtige sovepiller ikke bære det samme niveau af risiko for afhængighed og overdosering sovepiller af fortiden. Men fortsat risici - især for folk, der har visse medicinske tilstande, herunder lever-eller nyresygdom. Altid tale med din læge, før du prøver en ny behandling for søvnløshed.

Her er oplysninger om nogle af de mest almindelige typer af sovepiller bruges i dag.

Typer af receptpligtige sovepiller

Receptpligtig sovepiller er til rådighed til at hjælpe dig falde i søvn lettere sove længere - eller begge dele. Før ordination af en medicin til at hjælpe dig med at sove, vil din læge stille dig en række spørgsmål for at få et klart billede af din søvn mønstre. Han eller hun kan også bestille prøver at udelukke eventuelle underliggende betingelser, der kan forårsage søvnbesvær.

For at reducere risikoen for bivirkninger, og for at blive afhængige af medicin for at sove, din læge vil sandsynligvis ordinere medicin i to til fire uger. Hvis den første medicin, du tager ikke virker efter den fulde ordinerede kur, ringe til din læge. Du skal muligvis prøve mere end én recept sovepille før at finde en, der virker for dig.

Nogle receptpligtig sovemedicin er tilgængelige som generiske lægemidler, som typisk billigere end er brand-navn narkotika. Spørg din læge, om der er en generisk version af medicinen, han eller hun ordinerer. Forsikringsselskaber kan have begrænsninger på, hvad sovepiller er dækket, og de kan kræve, at du forsøger andre tilgange til din søvnløshed først.

Sovepiller, der hjælper du falder i søvn

Følgende receptpligtig medicin bruges primært til at hjælpe dig falde i søvn.

Narkotika, der hjælper du falder i søvn
Medicin	Må ikke være sikker, hvis du:	Overvejelser
Eszopiclon (Lunesta)	Har en historie af stof-eller alkoholmisbrug, depression, lungesygdom eller en tilstand, der påvirker stofskiftet.	Kan bruges i en længere periode end zolpidem eller zaleplon. Fedtholdige måltider kan bremse din absorption af lægemidlet og gøre den mindre effektiv. Standsning af lægemidlet pludselig kan forårsage abstinenssymptomer, såsom angst, usædvanlige drømme, kvalme og opkastning.
Ramelteon (Rozerem)	Er gravid eller ammer. Søvnløshed. Må ikke være sikker, hvis du. Har en historie af nyre-eller åndedrætsproblemer, søvnapnø, eller depression. Har en leversygdom.	Kan interagere med alkohol. Fedtholdige måltider kan bremse din absorption af lægemidlet og gøre den mindre effektiv. En fremstillet lægemiddel svarende til melatonin. Ikke sandsynligt at være vanedannende.
Triazolam (Halcion)	Er gravid eller ammer. Har en historie af stofmisbrug, depression eller luftvejssygdomme.	Kan interagere med grapefrugtjuice, alkohol og mange medikamenter. Kan være vanedannende. Sjældent ordineres af søvn specialister. Lægemiddel skal stoppes gradvis.
Zaleplon (Sonata)	Har alvorlige leverproblemer. Er gravid eller ammer. Har en historie af depression, lever-eller nyresygdom eller lidelser i luftvejene.	Kan interagere med andre medikamenter. Kan være vanedannende. Fedtholdige måltider kan bremse din absorption af lægemidlet og gøre den mindre effektiv. Meget korttidsvirkende, så kan tages i midten af ​​natten efter forholdsregler fra din læge.
Zolpidem (Ambien, Edluar)	Har en historie af depression, lever-eller nyresygdom eller lidelser i luftvejene.	Kan blive mindre effektive med tiden. Sleep adfærd, såsom søvn-kørsel og sove-spise kan forekomme.

Sovepiller, der hjælper dig med at holde i søvn

Følgende receptpligtig medicin bruges til at hjælpe dig med at få til at sove og sove.

Se også

• Søvnløshed behandling: kognitiv adfærdsterapi i stedet for sovepiller
• Sleep hjælpemidler: forstår over-the-counter valgmuligheder

Receptpligtig sovepiller: hvad der er rigtigt for dig?

Bivirkninger af receptpligtig sovepiller

Bivirkninger forbundet med receptpligtig sovemedicin nævnes:

• Svimmelhed
• Hovedpine
• Gastrointestinale problemer, såsom diarré og kvalme
• Langvarig døsighed, så meget mere med lægemidler, der hjælper dig med at holde i søvn
• Alvorlig allergisk reaktion
• Sleep adfærd, såsom søvn-kørsel og sove-spise
• Dagtimerne hukommelse og ydeevne problemer

Medicin til at hjælpe dig sove, kan ikke være sikker, hvis du er gravid, ammer eller er en ældre voksen. Sovepille brug kan øge risikoen for natlig fald og skade i ældre voksne. Hvis du er en ældre voksen, kan din læge ordinere en lavere dosis af medicin for at reducere din risiko for problemer.

Sederende antidepressiva

Sommetider receptpligtig medicin, der hovedsagelig anvendes til behandling af depression kan lette søvnløshed, når det tages i lavere doser. Selvom udbredt, er disse ikke er godkendt af Food and Drug Administration til søvnløshed alene. Diskutere alternativer med din læge. Når søvnløshed er sekundær til depression eller angst, kan antidepressiva forbedre begge betingelser på samme tid.

Bivirkninger af sederende antidepressiva

Bivirkninger forbundet med sederende antidepressiva omfatter:

• Svimmelhed
• Hovedpine
• Langvarig døsighed
• Mundtørhed
• Kvalme
• Uregelmæssige hjerteslag
• Vægtøgning

Sovepiller

Hvis dine bedste forsøg på at få en god nats søvn har været virkningsløse, receptpligtige sovepiller være en mulighed. Her er nogle råd om, hvordan man bruger dem sikkert.

• Få en medicinsk vurdering. Før du tager sovepiller, se din læge for en grundig eksamen. Ofte din læge kan være i stand til at finde specifikke årsager til din søvnløshed. Din læge vil sandsynligvis også vil anbefale at prøve nondrug tilgange, såsom kognitiv adfærdsterapi. Sover på en regelmæssig tidsplan, udøver regelmæssigt, undgå koffein og dagtimerne lur, og holde stress i skak også er tilbøjelige til at hjælpe. Hertil kommer, at hvis du tager sovepiller for mere end et par uger være sikker på at planlægge opfølgende aftaler med din læge mindst hver sjette måned.
• Aldrig tage en sovepille, indtil du går i seng. Sovepiller kan gøre dig mindre opmærksom på, hvad du laver, hvilket øger risikoen for farlige situationer. Vent med at tage din sovepille, indtil du har fuldført alle dine aften aktiviteter, omkring 15 til 30 minutter, før du har planer om at sove.
• Planlægger at tage din første sovepille, når du kan sove i. må ikke tage en ny sovepille aftenen før en vigtig aftale eller aktivitet. Indtil du har taget stoffet, vil du ikke vide, hvordan det påvirker dig. Så sørg for at tage en sovepille for første gang på en nat, når du ved, du kan sove i den næste dag, såsom på en fredag ​​aften, hvis du arbejder hverdage.
• Undgå alkohol. Bland aldrig alkohol og sovepiller. Alkohol øger den sedative effekt af pillerne. Selv en lille mængde alkohol kombineret med sovepiller kan gøre dig svimmel, forvirret eller besvime. Og kan alkohol faktisk forårsage søvnløshed.
• Afslut omhyggeligt. Når du er klar til at stoppe med at tage sovepiller, følg lægens anvisninger eller anvisninger på etiketten. Nogle medikamenter skal stoppes gradvis. Vær også opmærksom på, at du kan have nogle kortsigtede rebound søvnløshed for et par dage efter at du stopper med at tage sovepiller.
• Hold øje med bivirkningerne. Hvis du føler dig søvnig eller svimmel i løbet af dagen, så tal med din læge om at ændre din dosis eller afvænning fra dine piller.

Hvis du fortsat har problemer med at sove, så spørg din læge for yderligere hjælp.

Se også

• Søvnløshed behandling: kognitiv adfærdsterapi i stedet for sovepiller
• Sleep hjælpemidler: forstår over-the-counter valgmuligheder