Liste over artikler
Rygestop
Afslut Ryge basics
- Skrå: ikke et sikkert alternativ til cigaretter, skråtobak - Skrå og andre former for røgfri tobak udgør mange sundhedsmæssige risici.
- Rygestop: 10 måder at modstå tobak cravings rygestop - Når en tobak trang strejker, bruge nogle af disse tips til at modstå.
- Afslut Ryge produkter: øge din chance for at holde op efter gode ryge-produkter - Lær om produkter til at hjælpe dig med at ryge.
- Nikotinafhængighed Nikotin afhængighed - Omfattende oversigt dækker symptomer, komplikationer og behandling af denne svære at bryde afhængighed.
- Dårlig ånde Dårlig ånde - Omfattende overblik dækker årsager, behandling og forebyggelse.
- Lungekræft Lungekræft - Omfattende overblik dækker symptomer, årsager, behandling af ikke-små og små celletyper.
- Massage: komme i kontakt med sine mange fordele Massage kan være et effektivt værktøj til at hjælpe dig med at tage ansvaret for dit helbred og velvære. Se, om det er det rigtige for dig.
- Forebyggelse af kræft: 7 tips til at reducere din risiko Cancer forebyggelse - Real-life strategier til at reducere din risiko for kræft.
- Passiv rygning: undgå farer i luften Passiv rygning - Forstå de farer og overveje mulighederne for at rense luften.
- Hudpleje: 5 tips til sund hud Hudpleje gimmicks bugne - men ikke falde for den hype. Få yngre, sundere udseende hud med disse enkle hudpleje tips.
Afslut-ryger handlingsplan
- Rygestop: at skabe et rygestopkursus plan Rygestop - Følg denne guide til at hjælpe stoppe med at ryge for godt.
- Rygestop: bevist strategier til at hjælpe dig stoppe Rygestop - Ring på disse strategier og ressourcer til at hjælpe dig med at nå dit røgfri mål.
- Teen ryge: hvordan man kan hjælpe din teenager stoppe Teen rygning er en big deal. Træffe foranstaltninger mod teen rygning - begynder i dag.
- Stress symptomer: effekter på din krop og adfærd Stress symptomer - Lær hvordan stress kan påvirke dit helbred, så du kan tage affære.
- Hypnose Hypnose - Oversigt dækker definition, risici, resultater af denne procedure.
Living røgfri
- Stress management: undersøge din stressreaktion Stresshåndtering - Identificere usunde coping metoder og vedtage nye.
- Støttegrupper: foretage tilslutninger, få hjælp Støttegrupper forbinder mennesker står over for lignende udfordringer. Medlemmerne dele erfaringer og råd.
- Afspændingsteknikker: Prøv disse skridt til at reducere stress Afspændingsteknikker - Lær måder at reducere stress og skabe mere ro i dit liv.