Definition
Dårlig ånde, også kaldet dårlig ånde, kan være pinligt, og i nogle tilfælde måske endda forårsage angst. Det er ikke underligt, at butikshylderne er fyldt med tyggegummi, pastiller, mundskyllevand og andre produkter designet til at bekæmpe dårlig ånde. Men mange af disse produkter er kun midlertidige foranstaltninger, fordi de ikke fat på årsagen til problemet.
Visse fødevarer, sundhed betingelser og vaner er blandt årsagerne til dårlig ånde. I mange tilfælde kan du forbedre dårlig ånde med ensartet ordentlig tandhygiejne. Hvis enkle egenomsorg teknikker ikke løser problemet, se din tandlæge eller læge for at være sikker en mere alvorlig tilstand ikke forårsager din dårlig ånde.
Symptomer
Dårlig ånde lugte varierer, afhængigt af kilden eller den underliggende årsag. Nogle mennesker bekymre sig for meget om deres ånde, selvom de har ringe eller ingen mund lugt, mens andre har dårlig ånde og ikke kender det. Fordi det er svært at vurdere, hvordan din egen ånde lugter, så spørg en nær ven eller slægtning til at bekræfte dine dårlige-ånde spørgsmål.
Hvornår skal se en læge
Hvis du har dårlig ånde, gennemgå dine mundhygiejne vaner. Prøv at foretage livsstilsændringer, såsom at børste tænder og tunge efter at have spist, ved hjælp af tandtråd, og drikke masser af vand.
Hvis din dårlig ånde fortsætter efter at have foretaget sådanne ændringer, se din tandlæge. Hvis din tandlæge mistanke en mere alvorlig tilstand der forårsager din dårlig ånde, kan han eller hun henvise dig til en læge for at finde årsagen til lugten.
Årsager
De fleste dårlig ånde starter i munden, og der er mange mulige årsager. De omfatter:
- Food. Fordelingen af madrester i og omkring dine tænder kan øge bakterier og forårsage en dårlig lugt. Spise visse fødevarer, såsom løg, hvidløg og andre grøntsager og krydderier, også kan forårsage dårlig ånde. Når du fordøje disse fødevarer, de træder din blodbanen, er ført op til dine lunger og påvirke din ånde.
- Tobaksvarer. Rygning forårsager sin egen ubehagelig mund lugt. Rygere og orale tobak brugere er også mere tilbøjelige til at have gummi sygdom, en anden kilde til dårlig ånde.
- Dårlig tandhygiejne. Hvis du ikke børste og tandtråd dagligt, madrester forbliver i munden, der forårsager dårlig ånde. En farveløs, klæbrig film af bakterier (plak) danner på tænderne, og hvis ikke børstes væk, kan plak irritere dit tandkød (gingivitis) og til sidst danner plak-fyldte lommer mellem dine tænder og tandkød (parodontitis). Den ujævne overflade af tungen også kan fælde bakterier, der producerer lugt. Og proteser, der ikke rengøres regelmæssigt eller ikke passer ordentligt kan havnen lugt-forårsager bakterier og fødevarer partikler.
- Mundtørhed. Spyt hjælper med at rense din mund, fjerne partikler, der kan forårsage dårlig lugt. En tilstand kaldet mundtørhed - også kendt som xerostomi (zeer-o-Stoe-me-ah) - kan bidrage til dårlig ånde, fordi produktionen af spyt er nedsat. Mundtørhed forekommer naturligt under søvn, hvilket fører til "morgen ånde", og er lavet værre, hvis du sover med munden åben. Visse medikamenter kan føre til en kronisk tør mund, som kan en problem med dine spytkirtler og visse sygdomme.
- Infektioner i munden. Dårlig ånde kan være forårsaget af kirurgiske sår efter oral kirurgi, såsom tand fjernelse eller som et resultat af huller i tænderne, tandkødsbetændelse eller sår i munden.
- Andre mund, næse og hals forhold. Dårlig ånde kan lejlighedsvis stamme fra små sten, der danner i mandler og er dækket med bakterier, der producerer lugtende kemikalier. Infektioner eller kronisk betændelse i næse, bihuler eller hals, som kan bidrage til næseflåd, også kan forårsage dårlig ånde.
- Medicin. Visse medikamenter kan indirekte producere dårlig ånde ved at bidrage til at tørre munden. Andre kan opdeles i kroppen til at frigive kemikalier, der kan udføres på dit åndedræt.
- Andre årsager. Sygdomme, såsom nogle kræftformer, og sygdomme som stofskiftesygdomme, kan forårsage en karakteristisk ånde lugt som følge af kemikalier, de producerer. Kronisk refluks af mave syrer (gastroøsofageal refluks) kan være forbundet med dårlig ånde. Dårlig ånde hos små børn kan være forårsaget af et fremmedlegeme, såsom et lille stykke legetøj eller et stykke mad, indgivet i en næsebor.
Forberedelse til Deres udnævnelse
Hvis du vil have din dårlig ånde evalueret af din tandlæge, vil følgende tip hjælpe:
- Tandlæger generelt foretrækker morgenaftaler til test dårlig ånde til at mindske chancerne for, at fødevarer, du spiser i løbet af dagen vil hindre eksamen.
- Der må ikke spises, drikkes, tygge tyggegummi eller ryge i tre timer, før din udnævnelse.
- Må ikke bære parfume, duftende cremer, eller parfumerede læbestift eller lip gloss til din udnævnelse, da disse produkter kan maskere eventuelle lugtgener.
- Hvis du har taget antibiotika inden for den sidste måned, så tjek med din tandlæge for at se, om din udnævnelse skal omlægges.
Hvad kan du forvente fra din tandlæge
Din tandlæge vil sandsynligvis starte med en vurdering af din sygehistorie, stille spørgsmål som:
- Hvornår har du først begynder at opleve dårlig ånde?
- Er din dårlig ånde lejlighedsvis eller kontinuerlig?
- Hvor ofte bruger du børste dine tænder eller rense tandproteser?
- Hvor ofte har du tandtråd?
- Hvilke typer af fødevarer spiser du?
- Hvilke medicin og kosttilskud tager du?
- Hvilke sundhedsmæssige betingelser har du?
- Har du trække vejret gennem munden?
- Har du snorke?
- Har du allergi eller problemer med bihulerne?
- Hvad gør du har mistanke om kan være årsag din dårlige ånde?
- Har andre mennesker bemærket og kommenteret på din dårlig ånde?
Test og diagnose
Din tandlæge vil sandsynligvis lugte både ånde fra munden og ånde fra din næse og sats lugt på en skala. Fordi bagsiden af tungen er oftest kilden til lugten, kan din tandlæge også skrabe det og vurdere dens lugt.
Der er sofistikerede detektorer, der kan identificere de kemikalier, der er ansvarlige for dårlig ånde, men disse er ikke altid til rådighed.
Behandlinger og medicin
For at reducere dårlig ånde, hjælpe med at undgå huller i tænderne, og sænke din risiko for tandkødsbetændelse, konsekvent praktisere god mundhygiejne. Yderligere behandling for dårlig ånde kan variere, afhængigt af årsagen. Hvis din dårlig ånde menes at være forårsaget af en underliggende sundhedsmæssige tilstand, vil din tandlæge sandsynligvis henvise dig til din praktiserende læge.
For årsager relateret til oral sundhed, vil din tandlæge arbejde med dig til at hjælpe dig bedre kontrol denne betingelse. Dental foranstaltninger kan omfatte:
- Mundskyllemiddel og tandpasta. Hvis din dårlig ånde skyldes en ophobning af bakterier (plak) på tænderne, kan din tandlæge anbefaler en mund skyl, der dræber bakterierne. Mundskyllemiddel indeholder cetylpyridiniumchlorid og dem med klorhexidin kan forhindre produktionen af lugte, der forårsager dårlig ånde. Tandlægen kan også anbefale en tandpasta, der indeholder et antibakterielt middel til at dræbe bakterier, der forårsager plakopbygning.
- Behandling af tandsygdomme. Hvis din tandlæge opdager, at du har gummi sygdom, kan du blive henvist til en gummi specialist (periodontist). Gum sygdommen kan forårsage tandkødet at trække væk fra tænderne, efterlader dybe lommer, der ophobes lugtfremkaldende bakterier. Sommetider disse bakterier kan kun fjernes ved professionel rengøring. Din tandlæge kan også anbefaler at udskifte defekte tandgenopbygninger, hvilket kan være en grobund for bakterier.
Livsstil og hjem retsmidler
For at reducere eller forebygge dårlig ånde:
- Børst dine tænder efter du spiser. Hold en tandbørste på arbejde til at bruge efter at have spist. Børste med en fluorid-holdig tandpasta mindst to gange om dagen, især efter måltiderne. Tandpasta med antibakterielle egenskaber har vist sig at reducere dårlig ånde lugt.
- Tandtråd mindst en gang om dagen. Korrekt brug af tandtråd fjerner madrester og plak fra mellem tænderne, hjælper til at kontrollere dårlig ånde.
- Børst din tunge. Tungen havne bakterier kan så omhyggeligt børste det medvirke til at reducere lugtgener. Folk, der har en belagt tunge fra et betydeligt overvækst af bakterier (fra rygning eller tør mund, for eksempel) kan drage fordel af at bruge en tunge skraber. Eller brug en tandbørste, der har en indbygget tungeskraber.
- Rens din tandproteser eller dental apparater. Hvis du bruger en bro eller en hel eller delvis protese, skal den rengøres grundigt mindst en gang om dagen eller som anvist af din tandlæge. Hvis du har en tandlæge holder eller mund vagt, rengør det hver gang, før du sætter det i munden. Din tandlæge kan anbefale den bedste rengøring produkt.
- . Undgå mundtørhed at holde munden fugtig, undgå tobak og drikke masser af vand - ikke kaffe, sodavand eller alkohol, hvilket kan føre til en mere tør mund. Tygge tyggegummi eller sutte på slik - helst sukkerfrit - at stimulere spyt. Hvis du har kronisk tør mund, kan din tandlæge eller læge ordinere en kunstig spyt præparat eller en oral medicin, der stimulerer strømmen af spyt.
- Juster din kost. Undgå mad og drikke, der kan forårsage dårlig ånde. Undgå klæbrige, sukkerholdige fødevarer.
- Regelmæssigt får en ny tandbørste. Skift din tandbørste, når det bliver flosset, omkring hver tre til fire måneder, og vælg en blød-strittede tandbørste.
- Planlæg regelmæssig tandpleje checkups Se din tandlæge på regelmæssig basis -. Generelt én eller to gange om året - at få dine tænder eller proteser undersøgt og renset.