Lungekræft

Definition

Lungekræft er en type kræft, der begynder i lungerne. Dine lunger er to svampet organer i brystet, der tager i ilt, når du inhalerer og slip kuldioxid, når du ånder ud.

Lungekræft er den hyppigste årsag til kræftdødsfald i Europa, både blandt mænd og kvinder. Lungekræft hævder flere liv hvert år end at gøre tyktarms-, prostata, æggestokkene og brystkræft kombineret kræftformer.

Lungekræft. Hvordan rygning forårsager lungekræft.

Mennesker, der ryger har den største risiko for lungekræft. Risikoen for lungekræft stiger med længden af ​​tid og antal cigaretter, du har røget. Hvis du stoppe med at ryge, selv efter rygning i mange år, kan du reducere dine chancer for at udvikle lungekræft.

Se også

• Leve med cancerpatienter konference videoer tilgængelige

Symptomer

Lungekræft typisk ikke forårsager tegn og symptomer i dens tidligste faser. Tegn og symptomer på lungekræft forekommer typisk kun, når sygdommen er avanceret.

Tegn og symptomer på lungekræft kan omfatte:

• En ny hoste, der ikke går væk
• Ændringer i en kronisk hoste eller "rygers hoste"
• Hoste blod op, selv en lille mængde
• Åndenød
• Brystsmerter
• Hvæsen
• Hæshed
• Vægttabet uden at forsøge
• Knoglesmerter
• Hovedpine

Hvornår skal se en læge
Lav en aftale med din læge, hvis du har nogen tegn eller symptomer, der bekymrer dig.

Hvis du ryger, og har været i stand til at holde op, lave en aftale med din læge. Din læge kan anbefale strategier for rygestop, såsom rådgivning, medicin og nikotinsubstitution.

Se også

Årsager

Rygning forårsager størstedelen af ​​lungekræft - både i rygere og mennesker, der udsættes for passiv rygning. Men lungekræft forekommer også hos mennesker, der aldrig har røget, og hos dem, der aldrig har haft langvarig udsættelse for passiv rygning. I disse tilfælde kan der være nogen klar årsag til lungekræft.

Hvordan rygning forårsager lungekræft
Læger mener rygning forårsager lungekræft ved at beskadige de celler, linje lungerne. Når du inhalerer cigaretrøg, som er fuld af kræftfremkaldende stoffer (kræftfremkaldende), ændringer i lungevævet begynder næsten øjeblikkeligt. Ved første kan din krop være i stand til at reparere denne skade. Men med hver gentagen eksponering, normale celler, der linje dine lunger er i stigende grad beskadiget. Over tid, forårsager skade cellerne til at handle unormalt og i sidste ende kræft kan udvikle sig.

Typer af lungekræft
Læger opdele lungekræft i to hovedtyper baseret på forekomsten af ​​lungekræft celler under mikroskop. Lægen gør behandling beslutninger baseret på, hvilket større form for lungekræft, du har. De to generelle typer af lungekræft omfatter:

• Småcellet lungekræft. Småcellet lungekræft forekommer næsten udelukkende i storrygere og er mindre udbredt end ikke-småcellet lungekræft.
• Ikke-småcellet lungekræft. Ikke-småcellet lungekræft er en samlebetegnelse for flere typer af lungekræft, der opfører sig på en lignende måde. Ikke-småcellet lungekræft omfatter pladecellekræft, adenokarcinom og store celle karcinom.

Se også

• Nikotinafhængighed

Risikofaktorer

En række faktorer kan øge din risiko for lungekræft. Nogle risikofaktorer kan kontrolleres, for eksempel ved rygestop. Og andre faktorer ikke kan kontrolleres, så som din familie historie. Risikofaktorer for lungekræft omfatter:

• Smoking. Rygning er stadig den største risikofaktor for lungekræft. Din risiko for lungekræft stiger med antallet af cigaretter, du ryger hver dag, og det antal år, du har røget. Afslutning på alle alderstrin kan væsentligt sænke din risiko for at udvikle lungekræft.
• Udsættelse for passiv rygning. Selv hvis du ikke ryger, er din risiko for lungekræft stiger, hvis du er udsat for passiv rygning.
• Udsættelse for radon. Radon er produceret af den naturlige nedbrydning af uran i jord, sten og vand, der til sidst bliver en del af den luft du indånder. Usikre niveauer af radon kan ophobes i enhver bygning, herunder hjem. Radon testkit, som kan købes i hjemmet forbedring butikker, kan afgøre, om niveauet er sikker. Hvis usikre niveauer bliver opdaget, retsmidler til rådighed.
• Udsættelse for asbest og andre kemikalier Arbejdsplads udsættelse for asbest og andre stoffer, der vides at forårsage kræft -. Såsom arsen, krom og nikkel - også kan øge din risiko for at udvikle lungekræft, især hvis du er ryger.
• Familie historie af lungekræft. Mennesker med en forælder, søskende eller barn med lungekræft har en øget risiko for sygdommen.
• Overdreven brug af alkohol Drikke mere end en moderat mængde alkohol -. Ikke mere end én drink om dagen for kvinder eller to drinks om dagen for mænd - kan øge din risiko for lungekræft.
• Visse ryge-relaterede lungesygdomme. Rygere med visse lungesygdomme, såsom emfysem, kan have en øget risiko for lungekræft.

Se også

• Passiv rygning: undgå farer i luften

Komplikationer

Lungekræft kan medføre komplikationer, såsom:

• Åndenød. Mennesker med lungekræft kan opleve åndenød, hvis kræft vokser til at blokere de store luftveje. Lungekræft kan også forårsage væske til at ophobe omkring lungerne, hvilket gør det sværere for de berørte lunge til at udvide helt når du inhalerer.
• Hoste blod op. Lungekræft kan forårsage blødninger i luftvejene, hvilket kan medføre, at du hoste op blod (hæmoptyse). Sommetider blødning kan blive svære. Behandlinger er tilgængelige til at kontrollere blødning.
• Smerte. Avanceret lungekræft der breder sig til foring af en lunge eller til et andet område af kroppen, såsom en knogle, kan forårsage smerte. Fortæl din læge, hvis du oplever smerte. Smerter kan i første omgang være milde og intermitterende, men kan blive konstant. Medicin, strålebehandling og andre behandlinger kan hjælpe med at gøre dig mere komfortabel.
• Væske i brystet (pleural effusion). Lungekræft kan medføre væske til at akkumulere i det rum, der omgiver den sygdomsramte lunge i brysthulen (pleurale rum). Pleuraeffusion kan skyldes kræft spreder uden for lungerne eller i reaktion til lungekræft i lungerne. Fluid akkumulere i brystet kan forårsage åndenød. Behandlinger er tilgængelige til at dræne væske fra brystet og mindske risikoen for, at pleural effusion vil ske igen.
• Kræft, der spreder sig til andre dele af kroppen (metastaser) Lungekræft ofte spreder (metastaserer) til andre dele af kroppen -. Oftest hjernen, knogler, lever og binyrer. Kræft, der breder kan forårsage smerte, kvalme, hovedpine, eller andre tegn og symptomer afhængigt af, hvad orgel påvirkes. I nogle tilfælde er behandlinger til rådighed for isolerede metastase, men i de fleste tilfælde, er målet for behandling for metastase kun at lindre symptomer.
• Døden. Desværre overlevelseschancerne for mennesker diagnosticeret med lungekræft er meget lave. I de fleste tilfælde er sygdommen dødelig. Mennesker diagnosticeret i de tidligste faser har de største chancer for en kur. Din læge kan diskutere dine chancer for at overleve med dig.

Se også

• Knoglemetastaser

Forberedelse til Deres udnævnelse

Forberedelse til din udnævnelse. Småcellet lungekræft.

Hvis du har tegn og symptomer, der bekymrer dig, skal du starte med at se din praktiserende læge eller en praktiserende læge. Hvis din læge har mistanke om du har lungekræft, vil du sandsynligvis blive henvist til en specialist. Specialister, der behandler folk med lungekræft kan omfatte:

• Læger, der specialiserer sig i behandling af kræft (onkologer)
• Læger, der diagnosticere og behandle lungesygdomme (Pulmonologer)
• Læger, der bruger stråling til behandling af kræft (stråling onkologer)
• Kirurger, der opererer på lungen (thorax kirurger)
• Læger, der behandler tegn og symptomer på kræft og kræftbehandling (palliativ pleje specialister)

Hvad du kan gøre
Fordi udnævnelser kan være kort, og fordi der ofte en masse jord til at dække, er det en god ide at være godt forberedt. For at hjælpe dig med at få klar, så prøv at:

• Vær opmærksom på eventuelle pre-udnævnelse restriktioner. På det tidspunkt, du foretager udnævnelsen, skal du huske at spørge, om der er noget du behøver at gøre på forhånd, såsom begrænse din kost.
• Skriv ned nogen symptomer, du oplever, herunder enhver, der kan synes relateret til årsagen til, du har planlagt udnævnelsen. Bemærk, når dine symptomer begyndte.
• Skriv nede personlige oplysninger, herunder eventuelle vigtige påvirkninger eller nyere liv ændringer.
• Lav en liste over alle lægemidler, samt eventuelle vitaminer eller kosttilskud, som du tager.
• Saml dine medicinske journaler. Hvis du har haft en kiste X-ray eller en scanning udført af en anden læge, forsøge at få denne fil og bringe det til din udnævnelse.
• Overveje at tage et familiemedlem eller en ven med. Nogle gange kan det være svært at absorbere alle de oplysninger fremkommet under en udnævnelse. Nogen, der ledsager kan du huske noget, du gik glip af eller har glemt.
• Skriv ned spørgsmål at spørge din læge.

Spørgsmål at stille, hvis du har været diagnosticeret med lungekræft
Din tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. For lungekræft, at nogle grundlæggende spørgsmål spørge indeholde:

• Hvilken type af lungekræft har jeg?
• Må jeg se røntgenundersøgelse eller CT-scanning, der viser min kræft?
• Hvad er årsagen min hæshed?
• Hvad er den fase af mit lungekræft?
• Vil jeg brug for flere tests?
• Har min kræft spredt sig til andre dele af min krop?
• Hvad er mine behandlingsmuligheder?
• Vil nogen af ​​disse behandlingsmuligheder helbrede min kræft?
• Hvad er de potentielle bivirkninger af hver behandling?
• Er der én behandling, som du synes er bedst for mig?
• Er der en fordel, hvis jeg op med at ryge nu?
• Hvilket råd ville du give en ven eller et familiemedlem i min situation?
• Hvad hvis jeg ikke ønsker behandling?
• Er der måder at lindre tegn og symptomer jeg oplever?
• Kan jeg tilmelde i et klinisk forsøg?
• Skal jeg se en specialist? Hvad vil denne udgift, og det vil min forsikring dækker det?
• Er der brochurer eller andet materiale, som jeg kan tage med mig? Hvilke hjemmesider vil du anbefale?

Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at spørge andre spørgsmål, der kommer til at tænke på i løbet af din ansættelse.

Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål. Være klar til at besvare dem, kan give mere tid senere til at omfatte andre punkter, du ønsker at løse. Din læge kan spørge:

• Hvornår har du først begynder oplever symptomer?
• Har dine symptomer været konstant eller lejlighedsvis?
• Hvor alvorlig er dine symptomer?
• Har du hvæsen, når vejrtrækningen?
• Har du en hoste, der føles som du rydde din hals?
• Har du nogensinde været diagnosticeret med emfysem eller kronisk obstruktiv lungesygdom?
• Tager du medicin for åndenød?
• Hvad, hvis noget, synes at forbedre dine symptomer?
• Hvad, hvis noget, synes at forværre dine symptomer?

Se også

Test og diagnose

Tester raske mennesker for lungekræft
Læger er ikke sikker på, om folk med ingen tegn eller symptomer på lungekræft bør underkastes screening for sygdommen. Nogle undersøgelser viser, at lungekræft screening kan redde liv ved at finde kræft tidligere, hvor det kan behandles med større succes. Men andre undersøgelser finder, at lungekræft screening ofte afslører mere godartede tilstande, der kræver invasive test og udsætte mennesker for unødvendige risici.

Screening for lungekræft er kontroversiel blandt læger. Pågår at bestemme, hvilke typer af tests kan være nyttige, og som vil have gavn af lungekræft screening. I mellemtiden tale med din læge, hvis du er bekymret for din risiko for lungekræft. Sammen kan du bestemme strategier til at reducere din risiko og beslutte, om screeningsundersøgelser er passende for dig.

Test til diagnose lungekræft
Hvis der er grund til at tro, at du kan have lungekræft, kan Deres læge bestille en række tests for at lede efter kræftceller og at udelukke andre betingelser. For at diagnosticere lungekræft, kan Deres læge anbefale:

• Imaging tests. En X-ray billede af dine lunger kan afsløre en unormal masse eller knude. En CT-scanning kan afsløre små læsioner i lungerne, som måske ikke kan registreres på en X-ray.
• Sputum cytologi. Hvis du har en hoste og producerer spyt, kan kigge på spyt under mikroskop til tider afsløre tilstedeværelsen af lungekræft celler.
• Vævsprøve (biopsi). En prøve af unormale celler kan fjernes i en procedure, der kaldes en biopsi. Din læge kan udføre en biopsi på en række måder, herunder bronkoskopi, hvor lægen undersøger unormale områder af dine lunger ved hjælp af en tændte rør, der er gået ned din hals og ind i dine lunger, mediastinoscopy, hvor et snit er lavet i bunden af din hals og kirurgiske redskaber er indsat bag din brystben til at tage vævsprøver fra lymfeknuder og nål biopsi, hvor lægen bruger X-ray eller CT billeder til at guide en nål gennem din brystvæggen og ind i lungevævet at indsamle mistænkelige celler. En biopsi prøve kan også tages fra lymfeknuder eller andre områder, hvor kræften har spredt sig, såsom din lever.

Lungekræft iscenesættelse
Når din lungekræft er blevet diagnosticeret, vil din læge arbejde for at bestemme omfanget eller fase af din kræft. Din kræft scene hjælper dig og din læge beslutte, hvilken behandling der er mest hensigtsmæssig.

Iscenesættelse tests kan omfatte billeddiagnostiske procedurer, der giver din læge til at kigge efter tegn på, at kræften har spredt sig ud over lungerne. Disse tests omfatter CT-scanninger, magnetisk resonans imaging (MRI), positron emission tomografi (PET) og knogler scanninger. Ikke alle test er passende for hver person, så snak med din læge om, hvilke procedurer er rigtige for dig.

Stadier af lungekræft

• Stage I. Kræft er begrænset til lungerne og ikke har spredt sig til lymfeknuderne. Den tumor er normalt mindre end 2 inches (5 cm) på tværs.
• Trin II. Tumoren på dette stadium er måske vokset større end 2 inches, eller det kan være en mindre svulst, der involverer nærliggende strukturer, såsom brystvæggen, mellemgulvet eller foring omkring lungerne (lungehinden). Kræft kan også have spredt sig til nærliggende lymfeknuder.
• Stage III. Tumoren på dette stadium kan have vokset meget store og invaderede andre organer nær lungerne. Eller denne fase kan indikere en mindre tumor ledsaget af kræftceller i lymfeknuder længere væk fra lungerne.
• Stage IV. Kræft har spredt sig ud over den berørte lunge til den anden lunge eller til fjerne områder af kroppen.

Småcellet lungekræft er undertiden beskrives som værende begrænset eller omfattende. Limited angiver kræft er begrænset til en lunge. Omfattende indikerer kræften har spredt sig ud over den ene lunge.

Se også

• Lung CT-scanning for kræft: Skal du screenes?
• Biopsi: typer af biopsi procedurer anvendes til at diagnosticere kræft
• Bryst x-stråler
• Nålebiopsi

Behandlinger og medicin

Du og din læge vælge en kræftbehandling, der er baseret på en række faktorer, såsom din generelle sundhed, type og stadium af din kræft, og dine præferencer. Optioner typisk omfatte en eller flere behandlinger, herunder kirurgi, kemoterapi, strålebehandling eller målrettet medicinsk behandling.

I nogle tilfælde kan du vælge ikke at gennemgå behandling. For eksempel kan du føle, at de bivirkninger af behandlingen vil opveje de potentielle fordele. Når det er tilfældet, kan lægen foreslå komfort pleje til at behandle kun symptomerne kræften forårsager, såsom smerte eller åndenød.

Kirurgi
Under operationen kirurgen arbejder for at fjerne lungekræft og en margin på sundt væv. Procedurer for at fjerne lungekræft omfatter:

• Wedge resektion for at fjerne en lille del af lungen, der indeholder tumor sammen med en margin på sundt væv
• Segmentær resektion for at fjerne en større del af lungen, men ikke en hel lap
• Lobectomy at fjerne hele lap af en lunge
• Pneumonectomy at fjerne en hel lunge

Hvis du skal opereres, kan din kirurg også fjerne lymfeknuder fra brystet for at kontrollere dem for tegn på kræft.

Lungekræft kirurgi bærer risici, herunder blødning og infektion. Forvente at føle åndenød efter lungekræft kirurgi. Hvis en del af din lunge er fjernet, vil din resterende lungevæv ekspandere over tid og gøre det lettere at trække vejret. Din læge kan anbefale en respiratorisk terapeut, der kan guide dig gennem åndedrætsøvelser til at støtte i din opsving.

Kemoterapi
Kemoterapi bruger medicin til at dræbe kræftceller. En eller flere kemoterapi narkotika kan gives gennem en vene i armen (intravenøst) eller indtages oralt. En kombination af lægemidler sædvanligvis findes i en række behandlinger over en periode på uger eller måneder, med pauser imellem, så man kan komme sig.

Kemoterapi kan anvendes som en første linje behandling for lungekræft eller som supplerende behandling efter operationen. I nogle tilfælde kan kemoterapi kan bruges til at mindske bivirkninger af din kræft.

Strålebehandling
Strålebehandling bruger høj-drevne energi bjælker, såsom X-stråler til at dræbe kræftceller. Strålebehandling kan være rettet mod din lungekræft udefra din krop (ekstern strålebehandling), eller det kan sættes ind nåle, frø eller katetre og placeret inde i din krop i nærheden af ​​kræft (brachyterapi).

Strålebehandling kan anvendes alene eller sammen med andre lungekræft behandlinger. Nogle gange er det administreres på samme tid som kemoterapi.

For folk med lungekræft, der er meget lille, kan en mulighed være stereotaktisk krop strålebehandling. Denne form for stråling sigter mange stråler af stråling fra forskellige vinkler på lungekræft. Stereotaktisk krop strålebehandling er typisk afsluttet i en eller nogle få behandlinger. I visse tilfælde kan det anvendes i stedet for kirurgi for små tumorer.

Målrettet medicinsk behandling
Målrettede behandlinger er nyere kræftbehandlinger, der arbejder ved at målrette specifikke abnormaliteter i kræftceller. Målrettet terapi muligheder for behandling af lungekræft omfatter:

• Bevacizumab (Avastin). Bevacizumab stopper en tumor fra at skabe en ny blodforsyning. Blodkar, der forbinder til tumorer kan levere ilt og næringsstoffer til tumoren, gør det muligt at vokse. Bevacizumab er normalt anvendes i kombination med kemoterapi og er godkendt til avancerede og tilbagevendende ikke-småcellet lungekræft. Bevacizumab indebærer en risiko for blødning, blodpropper og højt blodtryk.
• Erlotinib (Tarceva). Erlotinib blokerer kemikalier, der signalerer kræftcellerne til at vokse og dele sig. Erlotinib er godkendt til mennesker med fremskreden og tilbagevendende ikke-småcellet lungekræft, der ikke er blevet hjulpet af kemoterapi. Celler taget fra din lungekræft vil blive testet for at se, om denne medicin er sandsynligt at hjælpe dig. Erlotinib bivirkninger omfatter hududslæt og diarré. Rygere er mindre tilbøjelige til at drage fordel af erlotinib end er ikke-rygere.
• Crizotinib (xalkori). Crizotinib blokerer kemikalier, som sætter kræftceller til at vokse ud af kontrol og lever længere end normale celler. Crizotinib er godkendt til brug i mennesker med fremskreden ikke-småcellet lungekræft, hvis kræft celler har en bestemt genetisk mutation. En særlig laboratorietest bruge dine kræftceller afgør, om dine celler har denne vis genetisk mutation. Crizotinib bivirkninger omfatter kvalme og vision problemer, såsom dobbelt syn eller sløret syn.

Kliniske forsøg
Kliniske forsøg er undersøgelser af eksperimentelle lungekræft behandlinger. Du kan være interesseret i at tilmelde i et klinisk forsøg, hvis lungekræft behandlinger ikke fungerer, eller hvis dine behandlingsmuligheder er begrænsede. De behandlinger, undersøgt i et klinisk forsøg, kan være de nyeste innovationer, men de kan ikke garantere en kur. Omhyggeligt vejer dine behandlingsmuligheder med din læge. Din deltagelse i et klinisk forsøg kan hjælpe lægerne bedre at forstå, hvordan man behandler lungekræft i fremtiden.

Understøttende behandling
Når behandlinger tilbyde lidt chance for en kur, kan din læge anbefale dig at undgå barske behandlinger og vælge understøttende behandling i stedet. Hvis du modtager understøttende behandling, kan lægen behandle tegn og symptomer for at gøre du føler dig mere komfortabel, men du vil ikke modtage behandling med henblik på at stoppe din kræft. Understøttende behandling, som også kaldes palliativ pleje, kan du få mest ud af dit liv uden varige behandling bivirkninger, der kan have en negativ indflydelse på din livskvalitet.

I en undersøgelse, som mennesker med fremskreden ikke-småcellet lungekræft begyndte at modtage understøttende behandling hurtigt efter deres diagnose levede længere end dem, der fortsatte med behandlinger, såsom kemoterapi og strålebehandling. Dem, der modtager understøttende behandling rapporteret bedre humør og livskvalitet. De overlevede i gennemsnit næsten tre måneder længere end gjorde dem, der modtager standardbehandling.

Se også

• Kemoterapi
• Protonterapi
• Brachyterapi

Livsstil og hjem retsmidler

Coping med åndenød
Mange mennesker med lungekræft erfaring åndenød på et tidspunkt i løbet af sygdommen. Behandlinger, såsom supplerende ilt og medicin er til rådighed til at hjælpe dig føle sig mere trygge, men de er ikke altid nok. Til at klare åndenød, kan det hjælpe at:

• Prøv at slappe af. Følelse åndenød kan være skræmmende. Men frygt og angst kun gøre det sværere at trække vejret. Når du begynder at føle åndenød, forsøge at styre frygten ved at vælge en aktivitet, der hjælper dig med at slappe af. Lyt til musik, forestil din favorit ferie stedet, meditere eller bede en bøn.
• Find en behagelig stilling. Det kan hjælpe at læne sig frem, når du føler åndenød.
• Fokus på din ånde. Når du føler åndenød, fokusere dit sind på din vejrtrækning. I stedet for at forsøge at fylde lungerne med luft, koncentrere sig om at flytte de muskler, der styrer dit mellemgulv. Prøv at trække vejret gennem spidsede læber og pacing dine vejrtrækninger med din aktivitet.
• Gem din energi til, hvad der er vigtigt. Hvis du er forpustet, kan du blive træt nemt. Klip de uvæsentlige opgaver fra din dag, så du kan spare din energi for, hvad der skal gøres.
• Sænk rumtemperaturen. En køler værelse kan gøre det føles lettere at trække vejret.
• Sidde i nærheden af et vindue. Sidder eller ligger ned på en måde, der giver dig mulighed for at kigge ud af et vindue kan hjælpe dig til at føle mindre begrænset, når du føler dig forpustet.
• Sigt en fan mod dit ansigt. En blæser, der blæser på dit ansigt, kan gøre det føles lettere at trække vejret.
• Spise flere små måltider hver dag. Snarere end et par større måltider, spise flere små måltider i løbet af dagen.
• Få nok søvn, så du vågner følelse udhvilet. Hvis du har problemer med at sove, så tal med din læge om medicin eller andre metoder, der kan gøre søvn nemmere.

Fortæl din læge, hvis du oplever åndenød, eller hvis dine symptomer forværres.

Se også

Alternativ medicin

Hvis din læge har fortalt dig, at din lungekræft ikke kan helbredes, kan du blive fristet til at henvende sig til komplementær og alternativ medicin for at få svar. Komplementære og alternative lungekræft behandlinger kan ikke helbrede din kræft. Men komplementær og alternativ behandling kan ofte kombineres med lægens omhu for at hjælpe med at lindre tegn og symptomer. Din læge kan hjælpe dig med at veje fordele og risici af komplementær og alternativ behandling.

Den europæiske College of Chest Physicians revideret tilgængelige komplementær og alternativ behandling, og fandt, at nogle behandlinger kan hjælpe folk med lungekræft, herunder:

• Akupunktur. Under en akupunktur-session, indsætter en uddannet praktiserende små nåle til præcise punkter på kroppen. Akupunktur kan lindre smerter og lette kræftbehandling bivirkninger, såsom kvalme, opkastning og mundtørhed, men der er ingen beviser for, at akupunktur har nogen effekt på din cancer. Akupunktur kan være sikker, når udføres af en certificeret praktiserende læge. Spørg din læge til at anbefale nogen i dit samfund. Men akupunktur er ikke sikker, hvis du har lave blodværdier eller tage blodfortyndende medicin.
• Hypnose. Hypnose er en form for terapi, der sætter dig i en trance-lignende tilstand, som kan være afslappende. Hypnose er typisk udført af en terapeut, der fører dig gennem afspændingsøvelser og beder dig om at tænke tiltalende og positive tanker. Hypnose kan reducere angst, kvalme og smerter i mennesker med kræft.
• Massage. Under en massage, bruger en massage terapeut hans eller hendes hænder til at lægge pres på din hud og muskler. Massage kan hjælpe med at lindre angst, angst, træthed og smerter i mennesker med kræft. Nogle massører er specielt uddannet til at arbejde med mennesker, der har kræft. Spørg din læge til navne på massage terapeuter i dit samfund. Massage må ikke gøre ondt. Din massage terapeut skal ikke lægge pres overalt i nærheden af ​​din tumor eller eventuelle kirurgiske sår. Undgå at have en massage, hvis Deres blodtal er lavt, eller hvis du tager blodfortyndende medicin.
• Meditation. Meditation er en tid med stille refleksion, hvor du fokuserer på noget, f.eks som en idé, billede eller lyd. Meditation kan reducere stress og forbedre livskvaliteten hos mennesker med kræft. Meditation kan gøres på egen hånd, eller der kan være instruktører i dit samfund. Spørg om anbefalinger fra din sundhedspleje team eller venner og familie.
• Yoga. Yoga kombinerer blide stretching bevægelser med dyb vejrtrækning og meditation. Yoga kan hjælpe mennesker med kræft sover bedre. Yoga er generelt sikker, når undervist af en uddannet instruktør, men ikke gør nogen træk, der gør ondt eller ikke føles rigtigt. Mange fitnesscentre tilbyder yoga klasser. Spørg dine venner og familie om udtalelser om yoga klasser, de har taget.

Se også

• Hypnose
• Mindfulness øvelser: hvordan du kommer i gang

Håndtering og støtte

En diagnose af lungekræft er ødelæggende. Det kan tage lidt tid at komme overens med dine følelser. Når du er klar, kan du tage skridt til at tage kontrol over din situation. Tager en aktiv rolle i din sundhedspleje kan du føle dig mere selvstændige med at håndtere lungekræft. Prøv at:

• Lær, hvad du behøver at vide om lungekræft. Find ud af nok om din lungekræft til at føle sig komfortable at træffe beslutninger om din pleje. Spørg din læge om den type kræft du har, scenen, dine behandlingsmuligheder og deres bivirkninger. Skriv spørgsmål ned og spørge dem på din næste aftale. Spørg din sundhedspleje team om yderligere kilder til information. The National Cancer Institute besvarer spørgsmål fra offentligheden. Ring 800-4-KRÆFT (800-422-6237). Eller kontakte Europa Cancer Society på 800-227-2345.
• Tag en aktiv rolle i din behandling Selvom du måske føler træt og modløs, så prøv ikke at lade andre -. Herunder din familie eller din læge - træffe vigtige beslutninger for dig. Tag en aktiv rolle i din behandling og arbejde med dine læger at gøre din sundhedspleje beslutninger.
• Byg en stærk støtte system. En stærk support system hjælper dig med at klare hverdagens problemer, såsom træthed og smerte. Venner og familie er bekymret for dig og ønsker at hjælpe, så lære at acceptere hjælp, når du har brug for det. Staying forbundet med venner og familie hjælper dem med at klare din sygdom, og det giver dig en chance for at tale om dine håb og frygt. Nogle gange vil du lyst til dine venner og familie ikke kan forstå dine følelser, hvis de aldrig har haft kræft. I disse tilfælde støtte grupper - både i dit community og på internettet - kan være en god kilde til praktiske oplysninger og støtte. Du kan også opleve, at du udvikler dybe og varige bånd med mennesker, der går igennem de samme ting, du er.
• Sæt rimelige mål. Under mål hjælper du føler dig i kontrol og kan give dig en følelse af formål. Men du behøver ikke vælge mål, du kan umuligt nå. Du må ikke være i stand til at arbejde en 40-timers uge, for eksempel, men du kan være i stand til at arbejde mindst halvdelen af ​​tiden. Faktisk finder mange mennesker, der fortsætter med at arbejde kan være nyttig.
• Tag dig tid til dig selv. Spise godt, slappe af og få nok hvile kan bidrage til at bekæmpe stress og træthed af kræft. Også planlægge for driftsstop, når du kan få brug for at hvile mere eller begrænse, hvad du gør.
• Vær aktiv. En diagnose af kræft betyder ikke, du er nødt til at stoppe med at gøre de ting, du nyder. For det meste, hvis du føler dig godt nok til at gøre noget gå videre og gøre det.

Se også

Forebyggelse

Der er ingen sikker måde at forebygge lungekræft, men du kan reducere din risiko, hvis du:

• Der må ikke ryges. Hvis du aldrig har røget, ikke starte. Tal med dine børn om ikke at ryge, så de kan forstå, hvordan man kan undgå denne væsentlig risikofaktor for lungekræft. Begynd samtaler om farerne ved rygning med dine børn så tidligt, at de ved, hvordan de skal reagere for gruppepres.
• Stop med at ryge. Stop med at ryge nu. Afslutning reducerer din risiko for lungekræft, selvom du har røget i årevis. Tal med din læge om strategier og stop-ryge hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at holde op. Mulighederne omfatter nikotinsubstitution, medicin og støttegrupper.
• Undgå passiv rygning. Hvis du bor eller arbejder sammen med en ryger, opfordre ham eller hende til at holde op. I det mindste, så spørg ham eller hende til at ryge udenfor. Undgå områder, hvor folk ryger, såsom barer og restauranter, og opsøge røgfri muligheder.
• Test dit hjem for radon. Er de radon i dit hjem kontrolleres, især hvis du bor i et område, hvor radon er kendt for at være et problem. Høje radon kan afhjælpes for at gøre dit hjem mere sikkert. For information om radon test, skal du kontakte din lokale afdeling af den offentlige sundhed eller en lokal kapitel i den europæiske Lung Association.
• Undgå kræftfremkaldende stoffer på arbejdspladsen. Tag forholdsregler for at beskytte dig mod at blive udsat for giftige kemikalier på arbejdspladsen. Følg dit arbejdsgivers forholdsregler. For eksempel, hvis du er givet en ansigtsmaske for beskyttelse altid bære det. Spørg din læge, hvad mere du kan gøre for at beskytte dig selv på arbejdet. Din risiko for lungeskader fra arbejdsplads kræftfremkaldende stoffer stiger, hvis du ryger.
• Spis en kost fuld af frugt og grøntsager. Vælg en sund kost med en række frugter og grøntsager. Mad kilder til vitaminer og næringsstoffer er bedst. Undgå at tage store doser af vitaminer i pilleform, da de kan være skadelige. For eksempel gav forskerne håb om at reducere risikoen for lungekræft i storrygere dem betacaroten kosttilskud. Resultaterne viste kosttilskud faktisk øget risiko for kræft hos rygere.
• Drik alkohol i moderate mængder, hvis overhovedet. Begrænse dig selv til en drink om dagen, hvis du er en kvinde eller to drinks om dagen, hvis du er en mand. Nogen 65 år og ældre bør drikke mere end én drink om dagen.
• Øvelse. Sigt efter mindst 150 minutter om ugen af moderat aerob aktivitet eller til 75 minutter om ugen med kraftig aerob aktivitet. Du kan også gøre en kombination af moderat og kraftig aktivitet. Check med din læge først, hvis du ikke allerede udøver regelmæssigt. Start ud langsomt og fortsætte med at tilføje mere aktivitet. Cykling, svømning og vandreture er gode valg. Tilføj motion hele din dag - park længere væk fra arbejde og gå resten af ​​vejen eller tage trappen i stedet for elevatoren. Styrketræning er også vigtigt. Prøv at gøre styrketræning øvelser mindst to gange om ugen.

Se også