Familieplanlægning: få fakta om graviditet afstand
Graviditet afstand er en vigtig del af familieplanlægning. Forstå vigtigheden af graviditeten afstand og hvilke faktorer at overveje, før du forestille igen.
Overvejer at have endnu et barn? Graviditet afstand kan påvirke mere end hvor tæt dine børn er i alderen. Det kan også have en indvirkning på dit helbred og dit barns helbred. Find ud af hvad du behøver at vide om familieplanlægning og timing graviditeter.
Hvorfor er familieplanlægning vigtigt?
Uanset om du tænker på at blive gravid for første gang, eller du allerede har børn, er det vigtigt at tænke på familieplanlægning og din reproduktive mål. At vide, om du gør eller ikke ønsker at få børn i de næste par år kan hjælpe dig og din partner vælge passende prævention - som f.eks p-piller, svangerskabsforebyggende indsprøjtninger eller implantater, eller en spiral (IUD). Familieplanlægning kan også hjælpe dig med at afgøre, hvornår du kan begynde fordom planlægning, som er undertiden anbefales op til et år i forvejen for at blive gravid.
Efter dit første barn er født, familieplanlægning får ny betydning. Under et andet barn vil ændre din families liv. Er du og din partner er klar til at tage sig af en nyfødt igen? Hvordan vil din anden barn eller børn reagerer på at dele din opmærksomhed med en ny baby? Det er også vigtigt at overveje timingen af dine graviditeter. Mens du og din partner kan have præferencer om, hvor tæt i alder, du gerne vil have dine børn til at være, nogle undersøgelser viser, at afstand graviditeter for tæt sammen eller for langt fra hinanden kan udgøre en sundhedsrisiko for både mor og barn.
Hvad er risikoen for afstand graviditeter for tæt på hinanden?
Begrænset forskning tyder på, at en graviditet inden for 12 måneder fødslen er forbundet med en øget risiko for:
- Moderkagen helt eller delvist skrælning væk fra indervæggen af livmoderen før levering (placenta abruption)
- Moderkagen er knyttet til den nedre del af livmodervæggen, helt eller delvis dækker livmoderhalsen (placenta previa), hos kvinder, der tidligere har haft en C-sektion
A 2011 undersøgelse tyder også på en sammenhæng mellem graviditet intervaller på mindre end 12 måneder, og autisme risiko i anden-fødte børn.
Desuden er en graviditet senest 18 måneder efter fødslen er forbundet med en øget risiko for:
- Lav fødselsvægt
- Lille størrelse for gestationsalder
- Præterm fødsel
- Uterusruptur hos kvinder, der forsøger vaginal fødsel efter en C-sektion (VBAC)
Nogle eksperter mener, at tætliggende graviditeter ikke giver en mor nok tid til at komme fra den fysiske stress af én graviditet før man går videre til den næste. For eksempel kan graviditet og amning nedbryder dine butikker af essentielle næringsstoffer, såsom jern og folat. Hvis du bliver gravid, før du udskifter disse butikker, kan det påvirke dit helbred eller dit barns helbred.
Det er også muligt, at adfærdsmæssige risikofaktorer, såsom rygning, stofmisbrug, manglende brug sundhedsydelser og uplanlagte graviditeter, samt stress og socioøkonomisk dårligt stillede, er mere almindelige hos kvinder, der har tætsiddende graviditeter. Disse risikofaktorer - snarere end den korte interval selv - kunne forklare sammenhængen mellem tætliggende graviditeter og sundhedsmæssige problemer for mødre og babyer.
Se også
Familieplanlægning: få fakta om graviditet afstand
Er der risici forbundet med afstand graviditeter for langt fra hinanden?
Forskning tyder på, at lange intervaller mellem graviditeter også udgøre problemer for mødre og babyer. En graviditet fem år eller mere efter fødslen er forbundet med en øget risiko for:
- Højt blodtryk og overskydende protein i urinen efter 20 uger af graviditeten (præeklampsi)
- Langsomt eller vanskelig fødsel eller fødsel (dystocia)
- Præterm fødsel
- Lav fødselsvægt
- Lille størrelse for gestationsalder
Det er ikke klart, hvorfor lange graviditet intervaller er knyttet til sundhedsmæssige problemer for mødre og babyer. Nogle eksperter mener, at graviditeten forbedrer uterus evne til at fremme fosterets vækst og støtte, men at over tid disse gavnlige fysiologiske ændringer forsvinde. Det er også muligt, at moderens alder eller umaalte faktorer, såsom maternelle sygdomme, kan spille en rolle.
Hvad er den bedste intervallet mellem graviditeter?
For at reducere risikoen for graviditet komplikationer og andre helbredsproblemer, begrænset forskning tyder venter mindst 18 til 24 måneder, men ikke mere end fem år efter, en levende fødsel, inden du forsøger din næste graviditet. Imidlertid er yderligere forskning nødvendig for at afgøre, om virkningerne af fødslen afstand på moder og foster helbred varierer mellem udviklede og udviklingslande.
Alligevel vælger hvornår man vil have en anden baby er en personlig beslutning. Når du planlægger din næste graviditet, kan du og din partner overveje forskellige faktorer ud over de sundhedsmæssige risici og fordele, herunder dit helbred, alder, frugtbarhed, forhold, hvor mange børn du har, hvor mange børn du håber at få, adgang til sundhed pleje, børneopdragelse support, og de sociale og økonomiske forhold.
Indtil du foretager en beslutning om, hvornår at få endnu et barn, skal du sørge for at bruge en pålidelig præventionsform - også selvom du er ammer. Når du føler dig klar til at blive gravid igen, så spørg din læge for at få vejledning.
Hvad har jeg brug for at vide om graviditet afstand?
Der er ingen perfekte tidspunkt at få endnu et barn. Og selv med omhyggelig planlægning, kan du ikke altid kontrollere, hvornår undfangelsen sker. At forstå de risici og fordele forbundet med timing dine graviditeter for tæt sammen eller for langt fra hinanden kan hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning om, når at vokse din familie.