Til spædbørn og småbørn sundhed

Infant Massage: forstå denne beroligende terapi

På udkig efter måder at slappe af og obligation med din baby? forstå, hvornår og hvordan man kan give et spædbarn massage.

Infant massage er en måde for dig blidt at nære og tilbringe tid sammen med din baby. Find ud af om de mulige fordele ved spædbarn massage og ved, hvordan man kommer i gang.

Hvad er fordelene ved spædbarn massage?

Forskning tyder på, at spædbarn massage kan have forskellige sundhedsmæssige fordele. For eksempel kan spædbarn massage:

  • Fremme samspillet mellem dig og din baby
  • Hjælp dit barn slappe af og sove
  • Positiv indflydelse spædbarn hormoner, der styrer stress
  • Reducer gråd

Selvom yderligere forskning er nødvendig, nogle undersøgelser tyder også på, at spædbarn massage involverer moderat tryk kan fremme væksten for tidligt fødte børn.

Hvornår skal jeg massere min baby?

Masserer din baby for hurtigt efter en fodring kan forårsage dit barn til at kaste op - så vente mindst 45 minutter efter en fodring. Også være opmærksom på dit barns humør. Hvis dit barn har en stabil blik og ser rolig og indhold, kan han eller hun få massage. Hvis dit barn vender hans eller hendes hoved væk fra dig eller bliver stiv i dine arme, kan det ikke være det bedste tidspunkt for en massage.

Når du begynder at massere din baby, hvad tid på dagen du gør massage og hvor ofte du massere din baby er op til dig. Du kan give dit nyfødte en daglig massage. Dit barn kan nyde en massage natten som en beroligende del af hans eller hendes sengetid rutine.

Se også

Infant Massage: forstå denne beroligende terapi

Hvordan kan jeg massere min baby?

Start med at oprette en rolig atmosfære. Hvis det er muligt, skal du gøre massage i et varmt, roligt sted - indendørs eller udendørs. Fjern eventuelle smykker, du bærer. Sid behageligt på gulvet eller en seng eller stå foran puslebordet og positionere dit barn på et tæppe eller håndklæde foran dig. Placer din baby på hans eller hendes ryg, så du kan holde øjenkontakt og bringe dit barns krop tæt på dig. Som du klæde din baby, så fortæl ham eller hende det massage tid.

Når du først begynder at massere din baby, bruge en blød og blid berøring. Undgå kildrende din baby, dog kan der irritere ham eller hende. Efterhånden som din baby vokser, kan du bruge en fastere touch.

Mens specifikke teknikker varierer, spædbarn massage indebærer sædvanligvis langsomt strøg og æltning hver del af dit barns krop. Du kan begynde ved at placere din baby på hans eller hendes mave og udgifter omkring et minut hver forsigtigt at gnide forskellige områder, herunder dit barns hoved, nakke, skuldre, øvre ryg, talje, lår, fødder og hænder. Placér din baby på hans eller hendes ryg og tilbringe omkring et minut hver strækker sig og bøje hver af dit barns arme og ben, og derefter begge ben på samme tid. Endelig med din baby enten på hans eller hendes ryg eller mave, gentage gnide forslag til yderligere fem minutter.

Som du massere din baby, holde afslappet. Tal med dit barn hele massage. Du kan synge eller fortælle en historie. Prøv at gentage dit barns navn og ordet "slappe af", som du hjælpe ham eller hende frigøre spændinger.

Se hvordan din baby reagerer på massage. Hvis dit barn ryster hans eller hendes arme og virker glad, han eller hun er sandsynligvis nyde massage og du kan fortsætte. Hvis dit barn vender hans eller hendes hoved væk fra dig eller synes rastløs eller ulykkelig, stoppe massage og prøv igen senere.

Skal jeg bruge olie?

Det er op til dig. Nogle forældre foretrækker at bruge olien under spædbarn massage for at forebygge gnidninger mellem deres hænder og barnets hud, mens andre finder det for rodet. Hvis du vælger at bruge olie, skal du vælge en, der er lugtfri og spiselige - bare i tilfælde af dit barn får nogle i hans eller hendes mund. Hvis dit barn har følsom hud eller allergi, teste olien først ved at anvende et lille beløb til et plaster på dit barns hud og ser på en reaktion.

Er spædbarn massage OK til babyer, der har sundhedsmæssige problemer?

Til spædbørn og småbørn sundhed. Infant Massage: forstå denne beroligende terapi.
Til spædbørn og småbørn sundhed. Infant Massage: forstå denne beroligende terapi.

Hvis dit barn har nogen underliggende sundhedsmæssige problemer, så tal med dit barns læge, før du prøver spædbarn massage. Lægen kan hjælpe dig med at afgøre, om massage er passende. Du kunne også spørge dit barns læge, hvis han eller hun kan anbefale et spædbarn massage specialist eller andet kvalificeret ekspert, der kan lære dig teknikker til at løse dit barns specifikke behov.

Det kan tage et par forsøg, før dig og din baby får hænge af spædbarn massage. Vær tålmodig. Med lidt øvelse, kan spædbarn massage være en sund måde for dig og din baby til at slappe af og obligation.

Se også