Stofmisbrug

Definition

Stofmisbrug er en afhængighed af et ulovligt stof eller en medicin. Når du er afhængig, kan du ikke være i stand til at kontrollere din stofbrug, og du kan fortsætte med at bruge stoffet på trods af skader, den forårsager. Stofmisbrug kan forårsage en intens trang til stoffet. Du ønsker måske at holde op, men de fleste mennesker oplever, at de ikke kan gøre det på egen hånd.

For mange mennesker, begynder hvad som casual brug fører til stofmisbrug. Stofmisbrug kan forårsage alvorlige, langsigtede konsekvenser, herunder problemer med fysisk og psykisk sundhed, parforhold, beskæftigelse og loven.

Du kan få brug hjælp fra din læge, familie, venner, støttegrupper eller en organiseret behandlingsprogram for at overvinde din stofmisbrug og ophold stoffri.

Symptomer

De fleste Narkotikamisbrug starte med casual eller sociale brug af et lægemiddel. For nogle mennesker, bliver bruger stoffet en vane, og dets anvendelse bliver mere og mere hyppige. Som tiden går, kan du brug for større doser af stoffet for at få høj. Snart kan du brug for stoffet bare for at føle sig godt. Som din stofbrug stiger, kan du finde, at det bliver stadig sværere at gå uden stoffet. Standsning kan forårsage intens cravings og at du føler fysisk syg (abstinenssymptomer).

Stofmisbrug symptomer eller adfærd, omfatter:

  • Følelse af, at du er nødt til at bruge stoffet regelmæssigt - det kan være dagligt eller endda flere gange om dagen
  • Sker i dit forsøg på at holde op med at bruge stoffet
  • Gør sikker på, at du opretholde en forsyning af lægemidlet
  • At bruge penge på det stof, selvom du ikke råd til det
  • Gøre ting for at få det stof, som du normalt ikke ville gøre, så som at stjæle
  • Følelse af, at du har brug for stoffet for at beskæftige sig med dine problemer
  • Kørsel eller laver andre risikofyldte aktiviteter, når du er under indflydelse af narkotika
  • Fokuserer mere og mere tid og energi på at få og bruge stoffet

Erkender stofmisbrug i teenagere
Det kan undertiden være vanskeligt at skelne normal teenage moodiness eller angst fra tegn på stofbrug. Mulige tegn på, at din teenager bruger lægemidler inkluderer:

  • Problemer i skolen. Ofte mangler klasser eller mangler skole, kan en pludselig manglende interesse i skolen eller skolens aktiviteter eller et fald i kvaliteter være indikatorer for stofbrug.
  • Fysisk sundhedsspørgsmål. Mangel på energi og motivation kan indikere dit barn bruger visse lægemidler.
  • Forsømte udseende. Teenagere er generelt bekymret for, hvordan de ser ud. En manglende interesse i tøj, grooming eller udseende kan være et advarselstegn om stofmisbrug.
  • Ændringer i adfærd. Teenagere nyde privatlivets fred, men overdrevne bestræbelser på at spærrer familiemedlemmer fra at indtaste deres værelser eller vide hvor de går med deres venner kunne tyde stofmisbrug. Desuden kan drastiske ændringer i adfærd og i relationer med familie og venner være knyttet til stofmisbrug.
  • At bruge penge. Pludselige anmodninger om penge uden en rimelig forklaring på dets brug kan være et tegn på stofmisbrug. Du kan også opdage penge stjålet fra tidligere sikre steder derhjemme. Varer kan forsvinde fra dit hjem, fordi de bliver solgt til støtte for et lægemiddel vane.

Erkender tegn på stofbrug og afhængighed
De særlige tegn og symptomer på stofmisbrug og afhængighed varierer afhængigt af typen af ​​lægemidlet. Du vil måske være i stand til at fortælle, at et familiemedlem eller en ven er ved hjælp af eller misbruge et lægemiddel baseret på de fysiske og adfærdsmæssige tegn og symptomer forbundet med stoffet.

Stofmisbrug. Erkender stofmisbrug hos teenagere.
Stofmisbrug. Erkender stofmisbrug hos teenagere.

Marihuana og hash
Det er muligt at udvikle en psykisk afhængighed cannabis forbindelser, herunder tetrahydrocannabinol (THC) fundet i marihuana og hash. Folk, der har en Hashafhængighed generelt bruge stoffet på en daglig basis. De behøver faktisk ikke har en kemisk afhængighed af narkotika, men snarere føler behovet for regelmæssigt bruge stoffet.

Tegn på brug og afhængighed kan omfatte:

  • En øget følelse af visuel, auditiv og smag opfattelsen
  • Dårlig hukommelse
  • Forhøjet blodtryk og hjertefrekvens
  • Røde øjne
  • Nedsat koordination
  • Koncentrationsbesvær
  • Øget appetit
  • Langsommere reaktionstid
  • Paranoid tænkning

Barbiturater og benzodiazepiner
Barbiturater og benzodiazepiner er receptpligtige centralnervesystemet depressiva. Phenobarbital, amobarbital (Amytal) og secobarbital (Seconal) er eksempler på barbiturater. Benzodiazepiner omfatter beroligende, såsom diazepam (Valium), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan), clonazepam (Rivotril) og Chlordiazepoxid (Chlordiazepoxid). Hvis du er ordineret disse stoffer, tage dem præcis som bestilt. Hvis du føler dit behov for disse medikamenter er stigende, så tal med din læge.

Tegn på brug og afhængighed kan omfatte:

  • Døsighed
  • Utydelig tale
  • Manglende samordning
  • Problemer med hukommelsen
  • Forvirring
  • Langsommere vejrtrækning og nedsat blodtryk
  • Svimmelhed
  • Depression

Metamfetamin, kokain og andre stimulanser
Denne klasse af lægemidler omfatter amfetamin, metamfetamin, kokain og methylphenidat (Ritalin).

Tegn på brug og afhængighed kan omfatte:

  • Euphoria
  • Nedsat appetit
  • Hurtig tale
  • Irritabilitet
  • Rastløshed
  • Depression som lægemidlet aftager
  • Tilstoppet næse og skader på slimhinderne i næsen i brugere, der fnys narkotika
  • Søvnløshed
  • Vægttab
  • Øget hjertefrekvens, blodtryk og temperatur
  • Paranoia

Amfetamin, også kendt som "meth", er et særligt farligt stof. Det er stærkt vanedannende og forårsager en række kortsigtede og langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser. Metamfetamin er relativt billig og bredt tilgængelige.

Club narkotika
Club narkotika er lægemidler, som normalt anvendes af teenagere og unge voksne på klubber, koncerter og fester. Eksempler omfatter Ecstasy (MDMA), GHB, Rohypnol ("roofies") og ketamin. Disse stoffer er ikke alle klassificeret i samme kategori, men de deler nogle lignende effekter og farer.

Tegn på klub stofbrug og afhængighed kan omfatte:

  • En overdreven følelse af stor glæde eller trivsel (eufori)
  • Reducerede hæmninger
  • En øget eller ændret synet, lyd og smag
  • Amfetamin-lignende effekter (med ketamin og Ecstasy)
  • Nedsat koordination
  • Dårlig dømmekraft
  • Problemer med hukommelsen eller tab af hukommelse
  • Øget eller nedsat hjertefrekvens og blodtryk
  • Sløvhed og tab af bevidsthed (med GHB og Rohypnol)

GHB og Rohypnol er særligt farlige. Ved høje doser, kan de forårsage kramper, koma og død. Faren øges, når disse lægemidler tages sammen med alkohol. Fordi de forværre bevidsthed og hukommelse, og de er nemme at give nogen uden hans eller hendes viden eller samtykke, disse stoffer er både almindeligt anvendt som dato-voldtægt narkotika.

En særlig fare for klubbens stoffer er, at væsken, pille eller pulver former af disse lægemidler til rådighed på gaden ofte indeholder ukendte stoffer, der kan være skadelige, herunder andre ulovligt fremstillede eller farmaceutiske lægemidler.

Hallucinogener
Brug af hallucinogener producerer forskellige tegn og symptomer, afhængigt af stoffet. De mest almindelige hallucinogener er LSD og phencyclidin (PCP).

Tegn på LSD brug omfatter:

  • Hallucinationer
  • Stærkt reduceret virkelighedsopfattelse, for eksempel, fortolke input fra en af ​​dine sanser som en anden, så som at høre farver
  • Permanent mentale forandringer i opfattelsen
  • Hurtig hjerterytme
  • Højt blodtryk
  • Tremors
  • Flashbacks en re-oplevelse af hallucinationer - endda år senere

Tegn på PCP brug omfatter:

  • Hallucinationer
  • Euphoria
  • Vrangforestillinger
  • Panic
  • Tab af appetit
  • Depression
  • Aggressive, eventuelt voldelig adfærd

Snifning
De tegn og symptomer på inhalant brug varierer afhængigt af, hvad stoffet inhaleres. Nogle almindeligt inhalerede stoffer omfatter lim, fortynder, rettelak, filt spids markør væske, benzin, rengøringsmidler og husholdningsartikler aerosol produkter.

Ved indånding, kan disse produkter forårsage korte rus og en nedsat følelse af hæmning. Langvarig brug kan forårsage krampeanfald og skader på hjerne, lever og nyrer. Inhalant brug kan også medføre døden.

Narkotiske smertestillende medicin
Opioider sløvende, smertestillende medicin produceres naturligt af opium eller fremstilles syntetisk. Denne klasse af lægemidler omfatter heroin, morfin, kodein, metadon og oxycodon (OxyContin). Hvis du er ordineret disse medikamenter af en læge, tage dem præcis som anvist. Må ikke øge dosis uden først at tale med din læge.

Tegn på narkotisk brug og afhængighed kan omfatte:

  • Reduceret følelse af smerte
  • Sedation
  • Depression
  • Forvirring
  • Forstoppelse
  • Langsommere vejrtrækning
  • Needle mærker (hvis injicere narkotika)
Forberedelse til din udnævnelse. Fysisk sundhedsspørgsmål.
Forberedelse til din udnævnelse. Fysisk sundhedsspørgsmål.

Hvornår skal se en læge
Hvis du tror, ​​din stofbrug er ude af kontrol, eller skaber problemer, få hjælp. Jo før du søger hjælp, jo større er dine chancer for en langsigtet opsving. Din familie læge kan være et godt sted at starte, eller du kan se en mental sundhed udbyder, såsom en psykolog eller psykiater.

Lav en aftale for at se en læge, hvis:

  • Du kan ikke stoppe med at bruge et lægemiddel.
  • Deres stofbrug har ført til usikker adfærd, såsom deling nåle eller ubeskyttet sex.
  • Du tror du kan have abstinenssymptomer. Hvis du er tilbageholdende med at henvende sig til en læge, kan hjælpe linjer eller hotlines være et godt sted at lære om behandlingen. Du kan finde disse linjer er opført i telefonbogen eller på internettet.

Søge akut hjælp, hvis du eller nogen du kender har taget et lægemiddel og:

  • Kan have overdosis
  • Mister bevidstheden
  • Har problemer med vejrtrækningen
  • Har anfald
  • Har tegn på et hjerteanfald, såsom brystsmerter eller pres
  • Har enhver anden generende fysisk eller psykisk reaktion at brug af stoffet

Årsager

Ligesom mange psykiske lidelser, stofmisbrug og afhængighed afhænger af flere ting. To vigtige faktorer omfatter:

  • Miljø. Miljømæssige faktorer, herunder din families tro og holdninger og eksponering for en sammenligningsgruppe, der opfordrer stofbrug, synes at spille en rolle i første stofbrug.
  • Gener. Når du er begyndt at bruge et lægemiddel kan udviklingen i narkomani være påvirket af nedarvede træk.

Ændring hjernen veje
Fysisk afhængighed synes at opstå, når gentagen brug af et stof ændrer den måde, din hjerne føles fornøjelse. Det vanedannende stof forårsager fysiske ændringer på nogle nerveceller (neuroner) i din hjerne. Neuroner bruge kemikalier kaldet neurotransmittere til at kommunikere.

Risikofaktorer

Folk i alle aldre, køn eller økonomisk status kan blive afhængige af et lægemiddel. Imidlertid kan visse faktorer påvirker sandsynligheden for dit udvikle en afhængighed:

  • Familie historie afhængighed. Stofmisbrug er mere almindelig i nogle familier og sandsynligvis indebærer virkninger af mange gener. Hvis du har en slægtning, såsom en forælder eller søskende med alkohol eller narkotika problemer, er du i større risiko for at udvikle et stofmisbrug.
  • Bliver han. Mænd er dobbelt så tilbøjelige til at have problemer med narkotika.
  • Have en anden psykologisk problem. Hvis du har et psykologisk problem, såsom depression, aDHD eller post-traumatisk stress disorder, er du mere tilbøjelige til at blive afhængige af narkotika.
  • Gruppepres. Især for unge, gruppepres er en stærk faktor i at begynde at bruge og misbrug af narkotika.
  • Mangel på familiens engagement. Manglende fastgørelse med dine forældre kan øge risikoen for afhængighed, som kan en mangel på forældrenes opsyn.
  • Angst, depression og ensomhed. Bruge narkotika kan blive en måde at håndtere disse smertefulde psykologiske følelser.
  • Tage et stærkt vanedannende stof. Nogle stoffer, såsom heroin og kokain, afhængighed forårsage hurtigere end at gøre andre.

Komplikationer

Afhængighed af medicin kan skabe en række livsændrende komplikationer. De kan omfatte:

  • Sundhedsproblemer. Stofmisbrug kan føre til en række både kort-og langsigtede psykiske og fysiske helbredsproblemer. Disse afhænger af, hvad lægemiddel tages.
  • Bevidstløshed, koma og pludselig død. Tage nogle stoffer kan være særlig risikabelt, især hvis du tager høje doser eller kombinere dem med andre stoffer eller alkohol.
  • Kom en smitsom sygdom. Folk, der er afhængige af et lægemiddel er mere tilbøjelige til at få en smitsom sygdom, såsom HIV, enten gennem usikker sex eller ved deling nåle.
  • Ulykker. Hvis du er afhængig af et lægemiddel, er du mere tilbøjelige til at køre bil eller udføre andre farlige aktiviteter, mens beruset.
  • Selvmord. Folk, der er afhængige af narkotika begå selvmord oftere end folk, der ikke er.
  • Familiemæssige problemer. Adfærdsændringer kan forårsage ægteskabelig eller familiemæssig stridigheder og forældremyndighed spørgsmål.
  • Arbejde spørgsmål. Work ydeevne kan falde, og du kan være fraværende fra arbejdet oftere.
  • Problemer i skolen. Akademisk præstation og motivation til at udmærke sig i skolen kan lide.
  • Retlige spørgsmål. Disse kan stamme fra at stjæle for at støtte din stofmisbrug, kørsel under påvirkning af narkotika eller alkohol, og tvister end forældremyndighed.
  • Økonomiske problemer. Bruge penge til at støtte din vane tager penge væk fra dine andre behov, kan sætte dig i gæld, og kan føre dig ind i ulovlige eller uetiske adfærd.

Se også

Forberedelse til Deres udnævnelse

Vil du sandsynligvis starte med at se din praktiserende læge eller en praktiserende læge. Men i nogle tilfælde, når du ringer til at oprette en aftale, kan du blive henvist straks til en specialist, såsom en rådgiver, psykiater eller psykolog.

Fordi udnævnelser kan være kort, og fordi der ofte en masse jord til at dække, er det en god ide at være godt forberedt til din udnævnelse. Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.

Hvad du kan gøre

  • Vær ærlig om din brug af narkotika. Når du har en stofbrug problem, kan det være let at nedtone eller undervurdere, hvor meget du bruger og dit niveau af afhængighed. For at få en præcis idé om din bedste fremgangsmåde, skal du være ærlig med din læge eller en anden mental sundhed udbyder.
  • Tag et familiemedlem eller en ven med. Når det kommer til stofbrug, kan det være nyttigt at få en anden synsvinkel fra en person, der kender dig godt.
  • Lav en liste over alle lægemidler, vitaminer eller kosttilskud, som du tager.
  • Skriv ned spørgsmål at spørge din læge.

Din tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. Nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge kan nævnes:

  • Hvad er den bedste tilgang til mit drug problem?
  • Hvad er alternativerne til den primære metode, du foreslår?
  • Skal jeg se en psykiater eller en anden mental sundhed udbyder? Hvad vil der koster, og vil min forsikring dækker se en specialist?
  • Bliver jeg nødt til at gå til hospitalet eller tilbringe tid som en indlæggelse eller ambulant på et opsving klinik?
  • Er der nogen brochurer eller andet trykt materiale, som jeg kan tage med mig hjem? Hvilke hjemmesider vil du anbefale at besøge?

Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at stille spørgsmål under din udnævnelse.

Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål. Være klar til at besvare dem, kan bestille tid til at gå over alle punkter, du ønsker at bruge mere tid på. Din læge kan spørge:

  • Hvornår har dit stofbrug første start?
  • Hvor ofte bruger du stoffer?
  • Når du tager et lægemiddel, hvor meget du bruger?
  • Har du prøvet at holde op på din egen? Hvad skete der, da du gjorde?
  • Hvis du har forsøgt at holde op, havde du abstinenser?
  • Er du klar til at få den behandling, der er nødvendige for dit stof problem?

Test og diagnose

Diagnosticering et stofmisbrug ofte starter ved den praktiserende læge-niveau, ofte efter et familiemedlem har rejst bekymring om et andet familiemedlem adfærd. Din læge kan stille spørgsmål om hyppigheden af ​​stofbrug, om nogen familiemedlem har kritiseret dit stofbrug eller om du nogensinde har følt du måske har et problem.

En endelig diagnose af narkotikamisbrug normalt sker efter en vurdering af en psykiater, en psykolog eller en specialiseret afhængighed rådgiver. Blodprøver er ikke vant til at diagnosticere et stofmisbrug, men kan bruges til at se, om du har taget visse lægemidler i den seneste tid.

At blive diagnosticeret med en afhængighed (stof afhængighed), skal du opfylde kriterier, der præciseres i den diagnostiske og statistiske håndbog for psykiske forstyrrelser '(DSM). Denne håndbog er udgivet af den europæiske Psychiatric Association og benyttes af mental sundhed fagfolk til at diagnosticere mentale tilstande og af forsikringsselskaber til at tilbagebetale til behandling.

Visse kriterier skal være opfyldt for dig at blive diagnosticeret med stofafhængighed. Disse omfatter et mønster af stofbrug, der forårsager betydelige problemer eller nød, der omfatter tre eller flere af følgende, der forekommer på ethvert tidspunkt i løbet af en 12 måneders periode:

  • Du udvikler tolerance, hvilket betyder, at lægemidlet har mindre og mindre effekt på dig, og du har brug for mere af stoffet for at få høj.
  • Du har fysiske eller psykiske abstinenser, eller du tager stoffet (eller et lignende stof) for at undgå abstinenser.
  • Du tager ofte større mængder af lægemidlet over en længere periode, end du havde tænkt.
  • Du holder forsøger at skære ned eller stoppe med at bruge stoffet.
  • Du tilbringer en god del tid på at få stoffet, bruger stoffet eller overvinde følgerne af lægemidlet.
  • Du giver op eller skære ned vigtige sociale, erhvervsmæssige eller rekreative aktiviteter på grund af dit stofmisbrug.
  • Du holder bruge stoffet, selvom du ved, den er årsag fysiske eller psykiske problemer.

Behandlinger og medicin

Stofmisbrug behandlinger omfatter organiserede indlæggelse eller ambulant behandling programmer, rådgivning og selvhjælpsgrupper til at hjælpe dig modstå at bruge vanedannende stof igen. Afhængigt af dit niveau af afhængighed, skal du muligvis skridt til at hjælpe dig med at trække sig tilbage fra at bruge stoffet (afgiftning).

Behandlingsformer såsom rådgivning, behandling af afhængighed programmer og selvhjælpsgruppe møder kan hjælpe dig med at overvinde en afhængighed og forblive ædru.

  • Behandling programmer. Behandlingsprogrammer generelt omfatter uddannelses-og terapi-sessioner fokuseret på at få sober og forebyggelse af tilbagefald. Dette kan ske på individ, gruppe eller familie sessioner. Disse programmer er tilgængelige i forskellige indstillinger fra ambulant til boligområder og indlæggelse programmer.
  • Rådgivning. Individuel eller familierådgivning med en psykolog, psykiater eller afhængighed rådgiver kan hjælpe dig med at modstå fristelsen til at genoptage brugen vanedannende narkotika. Behavior behandlingsformer kan hjælpe dig med at udvikle måder at håndtere dit stof cravings, foreslår strategier for at undgå narkotika og forebygge tilbagefald, og komme med forslag til, hvordan man håndtere et tilbagefald, hvis den opstår. Rådgivning kan også involvere at tale om dit job, juridiske problemer, og relationer med familie og venner. Rådgivning med familiemedlemmer kan hjælpe dem med at udvikle bedre kommunikationsevner og være mere støttende.
  • Selvhjælpsgrupper. Mange, men ikke alle, af disse grupper har en tendens til at bruge den 12-trins model først udviklet af Anonyme Alkoholikere. Selvhjælpsgrupper, såsom Narcotics Anonymous, eksisterer for mennesker afhængige af stoffer, såsom kokain, beroligende midler og narkotika. Budskabet er, at afhængighed er en kronisk lidelse med risiko for tilbagefald og at løbende vedligeholdelsesbehandling - som kan omfatte medicin, rådgivning og selvhjælp gruppemøder - er nødvendig for at forebygge tilbagefald. Din læge eller rådgiver kan hjælpe dig med at finde en selvhjælpsgruppe. Du kan også finde programoversigter for selvhjælpsgrupper i telefonbogen, på biblioteket og på internettet.

Tilbagetrækning terapi
Målet for tilbagetrækning terapi (afgiftning) er for dig at stoppe med at tage vanedannende medicin så hurtigt og sikkert som muligt. Afgiftning kan involvere gradvist at reducere dosis af lægemidlet eller midlertidigt erstatte andre stoffer, såsom metadon, der har mindre alvorlige bivirkninger. For nogle mennesker kan det være sikkert at gennemgå tilbagetrækning terapi på en ambulant basis, mens andre kan kræve adgang til et hospital eller en bolig behandling center.

Tilbagetrækning fra forskellige kategorier af lægemidler fremstiller forskellige bivirkninger, og kræver forskellige tilgange.

  • Depressiva (inkluderer barbiturater, benzodiazepiner og andre). Mindre bivirkninger af tilbagetrækning kan omfatte rastløshed, angst, søvnproblemer og svedtendens. Mere-alvorlige tegn og symptomer også kunne omfatte hallucinationer, skælven over hele kroppen, kramper, og forhøjet blodtryk, hjertefrekvens og kropstemperatur. Tilbagetrækning terapi kan indebære gradvist skalering tilbage størrelsen af ​​lægemidlet, tilføjer en anden medicin for at hjælpe med at stabilisere nervecellerne under afgiftning eller begge dele.
  • Stimulanser (inkluderer amfetamin, metamfetamin, kokain, Ritalin og andre). Bivirkninger af tilbagetrækning omfatter typisk depression, træthed, angst og intens cravings. I nogle tilfælde kan tegn og symptomer omfatter selvmordstanker og selvmordsforsøg, paranoia, og faldt kontakt med virkeligheden (akut psykose). Behandling under tilbagetrækning er normalt begrænset til følelsesmæssig støtte fra din familie, venner og læge. Din læge kan anbefale medicin til behandling af paranoid psykose eller depression.
  • Opioider (inkluderer heroin, morfin, kodein, OxyContin og andre). Tilbagetrækning bivirkninger af opioider kan variere fra relativt små til svær. På den mindre ende, kan de medregne løbende næse, svedtendens, gaben, angst og narkotika cravings. Alvorlige reaktioner kan omfatte søvnløshed, depression, forstørrede pupiller, hurtig puls, hurtig vejrtrækning, forhøjet blodtryk, mavekramper, rystelser, knogle-og muskelsmerter, opkastninger og diarré. Læger kan erstatte en kunstig opiat, såsom metadon eller buprenorphin (Subutex, andre), for at mindske trangen til heroin under genopretning.

Håndtering og støtte

Overvinde en afhængighed og opholder stoffri kræver en stor indsats. Lære nye mestringsstrategier og vide hvor man kan finde hjælp er afgørende. Her er nogle trin, du måske ønsker at overveje:

  • Se en terapeut. Stofmisbrug er knyttet til en række problemer, der kan være hjulpet med rådgivning (psykoterapi). Du kan have andre underliggende mentale sundhedsproblemer, som skal løses, eller du kan have ægteskab eller familie problemer, du har brug for at arbejde igennem. Terapi kan hjælpe dig med at genvinde din fred i sindet og reparere dine relationer.
  • Deltag i en støttegruppe. Support grupper, såsom Narcotics Anonymous, kan være meget effektiv til at håndtere afhængighed. Medfølelse, forståelse og fælles erfaringer kan hjælpe dig med at bryde din afhængighed og ophold stoffri. Du kan finde støtte grupper i dit samfund, og der er også flere tilgængelige på internettet.
  • Søger behandling for andre psykiske lidelser. Fordi folk med andre psykiske problemer, såsom depression, er mere tilbøjelige til at blive afhængige af narkotika, straks søge behandling fra en kvalificeret mental sundhed professionel, hvis du har nogen tegn eller symptomer på psykisk sygdom.

Iscenesættelse en intervention
Fordi mange stofbrugere benægte de har et problem, vil de ikke søge hjælp på egen hånd. Familiemedlemmer, venner eller kolleger kan være nødvendigt at overtale brugeren til at søge behandling. Hvis du har en ven eller et familiemedlem med et lægemiddel problem, som ikke vil få hjælp, skal du måske til at tage skridt til at organisere en planlagt intervention.

En intervention er en nøje planlagt proces, hvor familie og venner, lærere, præster medlemmer, eller andre slutte sig sammen til at konfrontere en person om konsekvenserne af afhængighed og bede ham eller hende til at acceptere en behandlingsplan. En vellykket indgreb indebærer omhyggelig planlægning, forskning og teamwork. Hvis du tror, ​​du har brug for at oprette en intervention, lære at gøre det korrekt. En nøje tilrettelagt indgreb kan være meget vellykket, men en dårligt planlagt konfrontation kan gøre situationen værre.

Se også

Forebyggelse

Den bedste måde at forhindre en afhængighed et ulovligt stof er ikke at tage stoffet overhovedet. Vær forsigtig, når du tager et vanedannende receptpligtig medicin. Din læge kan ordinere narkotika til at lindre smerter, benzodiazepiner mod angst eller søvnløshed eller barbiturater at lindre nervøsitet eller irritation. Læger ordinere disse medikamenter på et sikkert doser og overvåge deres brug, således at du ikke får for stor en dosis eller for lang tid. Hvis du føler du har brug for at tage mere end den foreskrevne dosis af en medicin, så tal med din læge.

Forebyggelse af stofmisbrug hos børn
Tag følgende skridt for at hjælpe med at forhindre stofmisbrug i dine børn:

  • Kommuniker. Tal med dine børn om risikoen for stofbrug og misbrug.
  • Hør. Være en god lytter, når dine børn taler om gruppepres, og være støttende for deres bestræbelser på at modstå det.
  • Sæt et godt eksempel. Må ikke misbruge alkohol eller vanedannende stoffer. Børn af forældre, der misbruger narkotika er i større risiko for stofmisbrug.
  • Styrke båndet. Arbejde på dit forhold til dine børn. En stærk, stabil bånd mellem dig og dit barn vil reducere dit barns risiko for at bruge eller misbruge narkotika.

Forebyggelse et tilbagefald
Når du har været afhængig af et stof, er du i høj risiko for at falde tilbage i et mønster af afhængighed. Hvis du begynder at bruge stoffet, er det sandsynligt, du mister kontrollen over sit brug igen - også selvom du har haft behandling, og du ikke har brugt stoffet i nogen tid.

  • Undgå højrisikosituationer. Må ikke gå tilbage til det kvarter, hvor du brugte til at få din medicin. Og holde sig væk fra din gamle stof crowd.
  • Få hjælp med det samme, hvis du bruger stoffet igen. Hvis du begynder at bruge stoffet igen, tale med din læge, din mentale sundhed udbyder eller en anden, der kan hjælpe dig med det samme.
  • Stick med din behandlingsplan. Det kan synes som om du har genvundet, og du behøver ikke at fortsætte med at tage skridt til at bo stoffri. Men du behøver ikke stoppe med at se din psykoterapeut, gå til din support gruppemøder eller tage ordineret medicin. Dine chancer for at forblive stoffri, er langt højere, hvis du fortsætter behandlingen efter du gendanne.

Se også