Definition
Vedvarende, tilbagevendende problemer med seksuel respons eller ønske - at nød du eller stamme dit forhold til din partner - er kendt medicinsk som kvindelig seksuel dysfunktion.
Mange kvinder oplever problemer med seksuel funktion på et tidspunkt i deres liv. Kvindelig seksuel dysfunktion kan opstå i alle faser af livet, og det kan være løbende eller kun ske en gang imellem.
Du kan opleve mere end én type af kvindelig seksuel dysfunktion. Typer omfatter:
- Lav seksuel lyst. De har formindsket libido, eller mangel på sex.
- Seksuel ophidselse uorden. Din lyst til sex kan være intakt, men du har svært ved eller ikke er i stand til at blive vækket eller opretholde ophidselse under seksuel aktivitet.
- Orgasmisk lidelse. De har vedvarende eller tilbagevendende problemer med at opnå orgasme efter tilstrækkelig seksuel ophidselse og løbende stimulation.
- Seksuel smerte lidelse. Du har smerter forbundet med seksuel stimulation eller vaginal kontakt.
Seksuel respons indebærer et komplekst samspil mellem fysiologi, følelser, erfaringer, tro, livsstil og relationer. Forstyrrelse af nogen af disse komponenter kan påvirke seksualdrift, ophidselse eller tilfredsstillelse. Heldigvis kvindelig seksuel dysfunktion er behandles.
Se også
Symptomer
Kvindelig seksuel dysfunktion kan ske på alle alderstrin. Seksuelle problemer udvikler ofte, når dine hormoner er i flux - for eksempel efter at have en baby eller i overgangsalderen. Seksuelle problemer kan også forekomme med alvorlig sygdom, såsom kræft, diabetes eller hjerte og blodkar (kardiovaskulære) sygdom.
Dine problemer kan klassificeres som kvindelig seksuel dysfunktion, hvis du oplever en eller flere af følgende - og du er bedrøvet over det:
- Dit ønske om at have sex er lav eller fraværende.
- Du kan ikke opretholde ophidselse under seksuel aktivitet, eller du ikke blive vækket trods et ønske om at have sex.
- Du kan ikke opleve en orgasme.
- Du har smerter under seksuel kontakt.
Hvornår skal se en læge
Hvis seksuelle problemer påvirker dit forhold eller forstyrre din fred i sindet, lave en aftale med din læge for evalueringen.
Se også
Årsager
Flere faktorer bidrager til seksuel utilfredshed eller dysfunktion. Disse faktorer har tendens til at være indbyrdes forbundne.
- Fysiske. Eksempler på fysiske forhold, der kan bidrage til seksuelle problemer omfatter gigt, urin eller tarm problemer, bækken kirurgi, træthed, hovedpine, andre smertestillende problemer, og neurologiske lidelser, såsom dissemineret sklerose. Visse medikamenter, herunder nogle antidepressiva, blodtryk medicin, antihistaminer og kemoterapi narkotika, kan nedsætte din sexlyst og din krops evne til at opleve orgasme.
Hormonelle. Lavere østrogenniveau efter overgangsalderen kan føre til ændringer i din genitale væv og seksuel lydhørhed. Folderne i huden, der dækker din genitale område (labia) bliver tyndere, udsætter mere af klitoris. Denne øgede eksponering undertiden reducerer følsomheden af klitoris.
Den vaginal foring også bliver tyndere og mindre elastisk, især hvis du ikke er seksuelt aktive, hvilket behov for mere stimulation til at slappe af og smøre før samleje. Disse faktorer kan føre til smerter ved samleje (dyspareuni), og det kan tage længere tid at opleve orgasme.
Kroppens hormon niveauer også skifte efter fødslen og under amningen, hvilket kan føre til vaginal tørhed og kan påvirke dit ønske om at have sex.
Psykologiske og sociale. Ubehandlet angst eller depression kan forårsage eller bidrage til seksuel dysfunktion, som kan langvarig stress. De bekymringer af graviditet og krav til at være en ny mor kan have lignende effekt. Mangeårige konflikter med din partner - om sex eller andre aspekter af dit forhold - kan mindske din seksuelle lydhørhed så godt. Kulturelle og religiøse spørgsmål og problemer med kropsbillede også kan bidrage.
Følelsesmæssig nød kan både være en årsag til og et resultat af seksuel dysfunktion. Uanset hvor cyklen begyndte, du normalt nødt til at tage forholdet problemer til behandling for at være effektiv.
Se også
Risikofaktorer
Nogle faktorer kan øge din risiko for seksuel dysfunktion:
- Depression eller angst
- Hjerte-og karsygdomme
- Neurologiske tilstande, såsom rygmarvsskade eller multipel sklerose
- Lever-eller nyresvigt
- Visse medikamenter, såsom antidepressiva eller højt blodtryk medicin
- Følelsesmæssig eller psykisk stress, især med hensyn til dit forhold til din partner
- En historie om seksuelt misbrug
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Hvis du har vedvarende seksuelle problemer, såsom lav lyst eller mangel på ophidselse, og det Trængsler dig, lave en aftale med din læge. Du kan føle flov over at tale om sex med din læge, men dette emne er helt relevant. En tilfredsstillende sexliv er vigtigt for en kvindes trivsel på enhver alder og stadie af livet.
Du har måske en behandlelige, underliggende tilstand, eller du kan drage fordel livsstilsændringer, terapi eller en kombination af behandlinger. Dit primære læge kan diagnosticere og behandle problemet, eller henvise dig til en specialist.
Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at forberede din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.
Hvad du kan gøre
Indsamle oplysninger om:
- Dine symptomer. Vær opmærksom på eventuelle seksuelle problemer du har, herunder hvornår og hvor ofte du normalt oplever dem.
- Din seksuelle historie. Din læge vil sandsynligvis spørge om dine relationer og oplevelser, siden du først blev seksuelt aktive. Han eller hun kan også spørge om nogen historie seksuelt traumer eller misbrug.
- Din sygehistorie. Skriv ned nogen medicinske betingelser, som du er blevet diagnosticeret, herunder psykiske forhold. Bemærk navnene og styrker af medicin du tager eller for nylig har taget, herunder receptpligtig og over-the-counter narkotika.
- Spørgsmål til din læge. Opret en liste over spørgsmål på forhånd at få mest ud af din tid med din læge.
Grundlæggende spørgsmål at spørge din læge
Overveje at bede din læge spørgsmål som:
- Hvad kan være årsag mine seksuelle problemer?
- Har jeg brug for nogen medicinske tests?
- Hvilken behandling tilgang vil du anbefale?
- Hvis du ordination af medicin, er der nogen mulige bivirkninger?
- Hvor meget forbedring kan jeg med rimelighed forvente med behandling?
- Er der nogen livsstilsændringer eller egenomsorg trin, der kan hjælpe mig?
- Vil du anbefale terapi?
- Skal min partner blive involveret i behandling?
- Har du nogen trykt materiale, som jeg kan have? Hvilke hjemmesider vil du anbefale?
Tøv ikke med at stille flere spørgsmål i løbet af din ansættelse som de opstår for dig.
Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge kan bede en række personlige spørgsmål og måske ønsker at inkludere din partner i interviewet. At hjælpe med at bestemme årsagen til dit problem og den bedste behandlingsforløb, være klar til at besvare spørgsmål som:
- Hvilke problemer er du i øjeblikket oplever?
- Hvor meget disse problemer genere dig?
- Hvor tilfreds er du med dit nuværende forhold?
- Hvornår har du først bliver seksuelt aktive?
- Har du blive vækket under seksuel interaktion med din partner?
- Oplever du orgasme?
- Hvis du har haft orgasmer i fortiden, hvad var årsagen?
- Har du smerter med samleje?
- Er du bruger nogen form for prævention? Hvis ja, hvilken form
- Hvilken medicin er du tager, herunder receptpligtig og over-the-counter medicin samt vitaminer og kosttilskud?
- Bruger du alkohol eller rekreative stoffer? Hvor meget?
- Har du nogensinde haft kirurgi, involverede din reproduktive system?
- Har du været diagnosticeret med andre medicinske tilstande, herunder psykiske lidelser?
- Har du nogensinde været udsat for seksuel vold?
Hvad du kan gøre i mellemtiden
Hold kommunikationslinjerne åbne med din partner. Vær ærlig om din utilfredshed eller det problem, du oplever. Overvej alternativer til intimitet og engagere sig i seksuelle aktiviteter, der er afslappende og givende for jer begge. På denne måde kan du være intime og lette stress af situationen.
Se også
Test og diagnose
At diagnosticere kvindelig seksuel dysfunktion, vil Deres læge:
- Diskuter din seksuelle og sygehistorie. Du kan være urolig tale med din læge om sådanne personlige forhold, men din seksualitet er en vigtig del af dit velvære. Jo mere forestående du kan være om din seksuelle historie og aktuelle problemer, jo bedre er dine chancer for at finde en effektiv tilgang til at behandle dem.
- Udfør en pelvic eksamen. Under eksamen, kontrollerer din læge for fysiske ændringer, der påvirker din seksuelle nydelse, så som udtynding af din genitale væv, nedsat hudens elasticitet, ardannelse eller smerte.
Din læge kan også henvise dig til en rådgiver eller terapeut med speciale i seksuelle og problemer i parforholdet.
Se også
Behandlinger og medicin
Kvindelig seksuel dysfunktion har mange mulige symptomer og årsager, så behandling varierer. Kommunikere dine bekymringer og forstå din krop og sin normale reaktion på seksuel aktivitet er vigtige skridt i retning af at få seksuel tilfredsstillelse.
Kvinder med seksuelle bekymringer oftest gavn af en kombineret behandling tilgang, der tager medicinske såvel som forholdet og følelsesmæssige problemer.
Nonmedical behandling for kvindelig seksuel dysfunktion
At behandle seksuel dysfunktion, kan din læge anbefale, at du starter med nonmedical strategier:
- Tale og lytte. Åben, ærlig kommunikation med din partner gør en verden til forskel i din seksuelle tilfredsstillelse. Selv hvis du ikke er vant til at tale om din sympatier og antipatier, at lære at gøre det, og give feedback på en afvæbnende måde sætter scenen for en større intimitet.
- Øv sunde livsstilsvaner Gå let på alkohol -. Drikker for meget kan sløve din seksuelle lydhørhed. Stoppe med at ryge - rygning begrænser blodtilførslen til dine kønsorganer, faldende seksuel ophidselse. Vær fysisk aktiv - regelmæssig fysisk aktivitet kan øge din udholdenhed og ophøje dit humør, øge romantiske følelser. Lær måder at reducere stress, så du kan fokusere på og nyde din seksuelle oplevelse.
- Søge rådgivning. Tal med en rådgiver eller terapeut, der har specialiseret sig i seksuelle og problemer i parforholdet. Terapi omfatter ofte uddannelse om, hvordan du optimerer din krops seksuel respons, måder at forbedre intimitet med din partner, og anbefalinger til læsestof eller par øvelser.
- Brug et smøremiddel. En vaginal smøremiddel kan være nyttige under samleje, hvis du oplever vaginal tørhed eller smerter under sex.
- Prøv en enhed. Ophidselse forbedrer med stimulation af klitoris. Brug en vibrator til at give klitoris stimulation. Selvom nogle kvinder finder klitoris vakuum sugeindretningerne nyttigt til at øge seksuel ophidselse, kan disse enheder være besværligt.
Medicinsk behandling for kvindelig seksuel dysfunktion
Effektiv behandling for seksuel dysfunktion kræver ofte behandle et underliggende medicinsk tilstand eller hormonelle forandringer.
At behandle seksuel dysfunktion bundet til en underliggende medicinsk tilstand, kan din læge anbefale, at du:
- Juster eller ændre medicin, der har seksuelle bivirkninger
- Forkæl en skjoldbruskkirtlen problem eller anden hormonel tilstand
- Optimere behandlingen for depression eller angst
- Prøve strategier til at lindre bækkensmerter eller andre smerter problemer
Behandling af kvindelig seksuel dysfunktion forbundet med en hormonel årsag kan omfatte:
- Østrogenbehandling. Lokaliseret østrogenbehandling kommer i form af en vaginal ring, fløde eller tablet. Denne terapi gavner seksuel funktion ved at forbedre vaginal tone og elasticitet, øge vaginal blodgennemstrømning og øget smøring.
- Androgen terapi. Androgener indbefatter mandlige hormoner, såsom testosteron. Testosteron spiller en rolle i sunde seksuelle funktion hos kvinder såvel som mænd, selv om kvinder har meget lavere mængder af testosteron. Androgen terapi for seksuel dysfunktion er imidlertid kontroversiel. Nogle undersøgelser viser en fordel for kvinder, der har lavt testosteronniveau og udvikle seksuel dysfunktion, andre undersøgelser viser lidt eller ingen fordel.
Risikoen for hormonbehandling kan variere, afhængigt af om østrogen gives alene eller med en progestin, din alder, dosis og typen af hormon-og sundhedsspørgsmål såsom din risiko for hjerte-og karsygdomme og kræft. Tal med din læge om fordele og risici. I nogle tilfælde kan hormonbehandling kræver nøje overvågning af din læge.
Potentielle behandlinger, der har brug for mere forskning
Mere forskning er nødvendig, før disse stoffer kan anbefales til behandling af kvindelig seksuel dysfunktion:
- Tibolon. Tibolon er et syntetisk steroid stof i øjeblikket anvendes i Europa og Australien til behandling af postmenopausal osteoporose. I et randomiseret forsøg, oplevede postmenopausale kvinder, der tager stoffet en forbedring i samlet seksuel funktion og en reduktion i personlig nød sammenlignet med postmenopausale kvinder, der tager østrogen, men effekten var lille. Grundet bekymring over øget risiko for brystkræft og slagtilfælde hos kvinder, der tager tibolon, er det stof ikke er godkendt af Food and Drug Administration til brug i USA
- Phosphodiesterase inhibitorer. Denne gruppe af medicin har haft stor succes i behandling af erektil dysfunktion hos mænd, men de lægemidler fungerer ikke nær så godt i behandling af kvindelig seksuel dysfunktion. Undersøgelser søger ind effektiviteten af disse lægemidler i kvinder viser inkonsistente resultater. Ét stof, sildenafil (Viagra), kan vise sig gavnligt for nogle kvinder, der oplever seksuel dysfunktion som følge af at tage selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI), en klasse af lægemidler, der anvendes til behandling af depression. Du skal dog ikke tage sildenafil, hvis du bruger nitroglycerin for angina - en form for brystsmerter forårsaget af nedsat blodgennemstrømning til hjertet.
Spørgsmål omkring kvindelig seksuel dysfunktion er normalt komplekse, så selv de bedste medicin er ikke sandsynligt, at arbejde, hvis andre følelsesmæssige eller sociale faktorer fortsat uløste.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
For at øge din seksuelle sundhed, praktisere disse sunde livsstilsvaner:
- Undgå overdreven alkohol. Drikker for meget blunts seksuelle lydhørhed.
- Der må ikke ryges. Cigaretrygning begrænser blodgennemstrømningen i hele kroppen. Mindre blod når dine kønsorganer, hvilket betyder, at du kan opleve nedsat seksuel ophidselse og orgasme respons.
- Være fysisk aktiv. Regelmæssig aerob motion øger din udholdenhed, forbedrer din kropsbevidsthed og hæver dit humør. Dette kan hjælpe dig føle sig mere romantisk, oftere.
- Få tid til fritid og afslapning. Lær måder at reducere stress, og tillad dig selv at slappe af midt de belastninger i dit daglige liv. Lempes kan forbedre din evne til at fokusere på dine seksuelle oplevelser og kan hjælpe dig med at opnå mere tilfredsstillende ophidselse og orgasme.
Se også
Alternativ medicin
Mere forskning er nødvendig, men lovende behandlinger for forbedring af den seksuelle tilfredsstillelse, omfatter:
- Mindfulness. Denne form for meditation er baseret på at være opmærksomme, eller har en øget bevidsthed og accept af at leve i nuet. Du fokuserer på, hvad du oplever under meditation, som strømmen af din ånde. Du kan observere dine tanker og følelser, men lad dem passere uden dom. Nogle undersøgelser viser, at mindfulness praktiseret i løbet af gruppeterapi forbedret mange aspekter af seksuel respons og reduceret personlig nød hos kvinder med lyst og ophidselse lidelser.
- Akupunktur. Akupunktur indebærer indsættelse af ekstremt tynde nåle ind i huden på strategiske steder på kroppen. Akupunktur kan have positive effekter på kvinder med seksuelle smerter lidelser. En anden mulig terapi er akupunktur at forbedre libido hos kvinder med lav ønske, selv om dette område har endnu ikke strengt undersøgt.
- Yoga. Under yoga, udfører du en række stillinger og kontrollerede åndedrætsøvelser til at fremme en mere fleksibel krop og et roligt sind. Visse delmængder af yoga til formål at kanalisere kroppens seksuelle energi og forbedre den seksuelle funktion. Meget lidt data findes om fordelene ved yoga for seksuel funktion. Imidlertid er praksis af yoga forbundet med forbedret psykisk velbefindende og helbred.
Se også
Håndtering og støtte
På hvert trin af dit liv, kan du opleve ændringer i seksuel lyst, ophidselse og tilfredsstillelse. For bedre at tilpasse:
- Forstå din krop og hvad der gør for en sund seksuel respons. Jo mere du og din partner vide om de fysiske aspekter af din krop, og hvordan det fungerer, jo bedre stand du vil være at finde måder til at lette seksuelle problemer.
- Indsaml oplysninger. Spørg din læge eller søge efter undervisningsmaterialer at lære, hvordan emner som aldring, sygdomme, graviditet, overgangsalder og medicin kan påvirke dit sexliv.
- Kommunikerer åbent med din partner. Vær fleksibel i din tilgang til intimitet med din partner. Fortsæt med at engagere sig i de områder af intimitet, der arbejder godt for jer to.
- Acceptere ændringer, der opstår. Udforske nye sider af din seksualitet i tider med overgangen til at forbedre dine seksuelle oplevelser.
Seksuelle respons ofte har lige så meget at gøre med dine følelser for din partner, som det gør med fysiske seksuelle stimuli. Tilslut og opdage hinanden igen.