Definition
Orgasme er den medicinske betegnelse for regelmæssig svært ved at nå orgasme efter rigelig seksuel stimulation, få dig personligt nød. Orgasme er faktisk en fælles begivenhed, der påvirker flere kvinder end du måske tror.
Orgasmer varierer i intensitet, og kvinder varierer i hyppigheden af deres orgasmer og mængden af stimulation nødvendig for at udløse en orgasme. Faktisk konsekvent færre end en tredjedel af kvinderne få orgasme med seksuel aktivitet. Plus, orgasmer ofte skifter med alderen, medicinske spørgsmål eller medicin, du tager.
Hvis du er tilfreds med klimaks på dine seksuelle aktiviteter, er der ingen grund til bekymring. Men hvis du er generet af manglende orgasme eller intensiteten af dine orgasmer, så tal med din læge om orgasme. Livsstilsændringer og sex terapi kan hjælpe.
Se også
Symptomer
En orgasme er en følelse af intens fysisk nydelse og frigivelse af spænding, ledsaget af ufrivillige, rytmiske sammentrækninger af dine bækkenbundsmuskler. Men det betyder ikke altid ser - eller lyd - ligesom den berømte scene fra "Da Harry mødte Sally". Nogle kvinder faktisk føler pelvic sammentrækninger eller dirrende af livmoderen under orgasme, men nogle gør ikke. Nogle kvinder beskriver fyrværkeri over hele kroppen, mens andre beskrive følelsen som en snurre.
Pr. definition er de vigtigste symptomer på orgasme manglende evne til at opleve orgasme eller lange forsinkelser i at nå orgasme. Men der er forskellige typer af orgasme:
- Primær orgasme. Dette betyder at du aldrig har oplevet en orgasme.
- Sekundær orgasme. Dette betyder at du plejede at have orgasmer, men nu oplever svært ved at nå klimaks.
- Situationsbestemt orgasme. Dette betyder at du er i stand til orgasme kun under visse omstændigheder, såsom under oralsex eller onani. Dette er meget almindelig hos kvinder. Faktisk oplever de fleste kvinder orgasme kun fra stimulering af klitoris.
- General orgasme. Dette betyder at du ikke er i stand til orgasme i enhver situation eller med nogen partner.
Hvornår skal se en læge
Tal med din læge, hvis du har spørgsmål om orgasme eller bekymringer om din evne til at opnå orgasme. Du kan opleve, at dine seksuelle oplevelser er normal. Eller din læge kan anbefale strategier til at reducere din angst og øge din tilfredshed.
Se også
Årsager
På trods af hvad du ser i film, er orgasme ingen simpel, sikker ting. Denne behagelig top er faktisk en kompleks reaktion på mange fysiske, følelsesmæssige og psykologiske faktorer. Hvis du oplever problemer med nogen af disse områder, kan det påvirke din evne til orgasme.
Fysiske årsager
En bred vifte af sygdomme, fysiske forandringer og medicin kan forstyrre orgasme:
- Medicinske sygdomme. Enhver sygdom kan påvirke denne del af den menneskelige seksuelle respons cyklus, herunder diabetes og neurologiske sygdomme, såsom dissemineret sklerose.
- Gynækologisk spørgsmål. Orgasme kan blive påvirket af gynækologiske operationer, såsom hysterektomi eller kræft operationer. Hertil kommer, ofte manglende orgasme går hånd i hånd med andre seksuelle problemer, såsom ubehagelig eller smertefuld samleje.
- Medicin Mange receptpligtige og over-the-counter medicin kan forstyrre orgasme, herunder blodtryk medicin, antihistaminer og antidepressiva -. Særligt selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI).
- . Alkohol og narkotika for meget alkohol kan krampe din evne til klimaks, det samme gælder for street narkotika.
- Modningen. Som du alder, kan normale ændringer i din anatomi, hormoner, neurologiske system og kredsløbssygdomme påvirke din seksualitet. En nedtrapning af østrogen niveauer under overgangen til overgangsalderen kan mindske fornemmelser i klitoris, brystvorter og huden; blodtilførslen til vagina og klitoris kan også blive hæmmet, hvilket kan forsinke eller stoppe orgasme helt.
Psykologiske årsager
Mange psykologiske faktorer spiller en rolle i din evne til orgasme, herunder:
- Psykiske problemer, såsom angst eller depression
- Præstationsangst
- Stress og finansielle pres
- Kulturelle og religiøse overbevisninger
- Frygt for graviditet eller seksuelt overførte sygdomme
- Forlegenhed
- Skyldfølelse om at nyde seksuelle oplevelser
Forholdet spørgsmål
Mange par, der oplever problemer uden for soveværelset, vil også opleve problemer i soveværelset. Disse overordnede spørgsmål kan omfatte:
- Manglende forbindelse med din partner
- Uløste konflikter eller slagsmål
- Dårlig kommunikation af seksuelle behov og præferencer
- Utroskab eller tillidsbrud
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Hvis du sjældent eller aldrig oplever orgasme fra seksuel aktivitet, og det er årsag dig angst, lave en aftale med din læge. Du kan føle flov over at tale om sex med din læge, men dette emne er helt relevant. Din læge ved, at en tilfredsstillende sexliv er meget vigtigt at en kvindes trivsel på enhver alder og stadie af livet.
Du har måske en behandlelige, underliggende tilstand eller din kan drage fordel livsstilsændringer, terapi eller en kombination af behandlinger. Din almindelige læge kan diagnosticere og behandle problemet, eller henvise dig til en specialist, der kan.
Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at forberede din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.
Information at skrive ned på forhånd
- Dine symptomer. Det vil hjælpe din læge til at vide, om du nogensinde har haft en orgasme, og i bekræftende fald under hvilke omstændigheder.
- Din seksuelle historie. Din læge vil sandsynligvis spørge om dine relationer og oplevelser, siden du først blev seksuelt aktive. Han eller hun kan også spørge om nogen historie seksuelt traumer eller misbrug.
- Din sygehistorie. Skriv ned nogen medicinske betingelser, som du er blevet diagnosticeret, herunder psykiske forhold. Bemærk også navne og styrker al medicin, du i øjeblikket tager eller for nylig har taget, herunder receptpligtig og over-the-counter narkotika.
- Spørgsmål til din læge. Oprettelse din liste over spørgsmål på forhånd kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid med din læge.
Grundlæggende spørgsmål at spørge din læge
Nedenstående liste foreslår spørgsmål til at rejse med din læge om orgasme. Tøv ikke med at stille flere spørgsmål under Deres udnævnelse til enhver tid, du ikke forstår noget.
- Hvad kan være årsag min vanskelighed til orgasme?
- Har jeg brug for nogen medicinske tests?
- Hvilken behandling tilgang vil du anbefale?
- Hvis du ordination af medicin, er der nogen mulige bivirkninger?
- Hvor meget forbedring kan jeg med rimelighed forvente med behandling?
- Er der nogen livsstilsændringer eller egenomsorg trin, der kan hjælpe mig?
- Vil du anbefale terapi?
- Skal min partner blive involveret i behandling?
- Er der nogen brochurer eller andet trykt materiale, som jeg kan tage med mig hjem? Hvilke hjemmesider vil du anbefale at besøge?
Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge kan bede en række meget personlige spørgsmål, og måske ønsker at inkludere din partner i interviewet. For at hjælpe din læge afgøre årsagen til dit problem og den bedste behandlingsforløb, være klar til at besvare spørgsmål som:
- Hvornår har du først bliver seksuelt aktive?
- Hvor længe har du haft svært ved at nå orgasme?
- Hvis du har haft orgasmer i fortiden, hvad var årsagen?
- Har du blive vækket under seksuel interaktion med din partner?
- Har du oplever nogen smerte med samleje?
- Hvor meget er du generet af din mangel på orgasme?
- Hvor tilfreds er du med dit nuværende forhold?
- Er du bruger nogen form for prævention? Hvis ja, hvilken form
- Hvilken medicin er du tager, herunder receptpligtig og over-the-counter medicin samt vitaminer og kosttilskud?
- Bruger du alkohol eller rekreative stoffer? Hvor meget?
- Har du nogensinde haft kirurgi, involverede din reproduktive system?
- Har du været diagnosticeret med andre medicinske tilstande, herunder psykiske lidelser?
- Hvad var din families overbevisninger om seksualitet?
- Har du nogensinde været udsat for seksuel vold?
Hvad du kan gøre i mellemtiden
Mens du venter til din udnævnelse, være åben med din partner om situationen. Fortsæt med at være aktiv med samleje, og også udforske andre måder at være intime. Flytte fokus fra orgasme til glæde kan være et nyttigt strategi i behandling anorgasme.
Se også
Test og diagnose
En medicinsk vurdering for orgasme består normalt af:
- En grundig sygehistorie. Din læge kan også spørge om din seksuelle historie, kirurgisk historie og aktuelle forhold. Lad ikke forlegenhed stoppe dig fra at give oprigtige svar. Disse spørgsmål giver spor til årsagen til dit problem.
- Fysisk undersøgelse. Din læge vil sandsynligvis foretage en generel fysisk eksamen for at lede efter fysiske årsager til orgasme, såsom en underliggende medicinsk tilstand. Din læge kan også undersøge din genitale område for at se, om der er nogle åbenlyse fysiske eller anatomisk årsag til manglende orgasme.
Se også
Behandlinger og medicin
Det kan være svært at behandle orgasme. Din behandlingsplan vil afhænge af den underliggende årsag til dine symptomer, men din læge kan anbefale en kombination af livsstilsændringer, terapi og medicin.
Livsstilsændringer og terapi
For de fleste kvinder, indeholder en vigtig del af behandlingen fat forholdet spørgsmål og hverdagens stressfaktorer. Forstå din krop og prøve forskellige typer af seksuel stimulation kan også hjælpe.
- Forstå din krop bedre. Forstå din egen anatomi, og hvordan du kan lide at blive rørt kan føre til en bedre seksuel tilfredsstillelse. Hvis du har brug for et genopfriskningskursus på din genitale anatomi, så spørg din læge til en diagram eller komme ud et spejl og udseende. Derefter tage lidt tid til at udforske din egen krop. Onanere eller bruger en vibrator kan hjælpe dig med at opdage, hvilken type røre føles bedst for dig, og så kan du dele disse oplysninger med din partner. Hvis du er utryg ved selv-udforskning, prøv at udforske din krop med din partner.
- Øg seksuel stimulation. Mange kvinder, der aldrig har haft en orgasme ikke får nok effektiv seksuel stimulation. De fleste kvinder har brug for direkte eller indirekte stimulation af klitoris for at få orgasme, men ikke alle kvinder indse dette. Skifte seksuelle positioner kan producere mere klitorisstimulation under samleje, nogle positioner også mulighed for du eller din partner til forsigtigt røre din klitoris under sex. Ved hjælp af en vibrator under sex kan også hjælpe udløse en orgasme.
- Seek par rådgivning. Konflikter og uenigheder i dit forhold kan påvirke din evne til orgasme. En rådgiver kan hjælpe dig med at arbejde gennem uenigheder og spændinger og få dit sexliv tilbage på sporet.
Prøv sex terapi. Sex terapeuter er terapeuter, der specialiserer sig i behandling seksuelle bekymringer. Du kan blive flov eller nervøs over at se en sexolog, men sex terapeuter kan være meget nyttig i behandling anorgasme. Terapi omfatter ofte seksualundervisning, hjælp med kommunikationsevner, og adfærdsmæssige øvelser, som du og din partner prøve derhjemme.
For eksempel kan du og din partner blive bedt om at praktisere "sensate fokus" øvelser, et bestemt sæt af body-rørende øvelser, som lærer dig, hvordan du røre og glæde din partner uden at fokusere på orgasme. Eller du og din partner kan lære at kombinere en situation, hvor du kommer til orgasme - såsom stimulering af klitoris - med en situation, hvor du ønsker at opnå orgasme, såsom samleje. Ved at bruge disse teknikker og andre, kan du lære at se orgasme som en behagelig del af seksuel intimitet, ikke hele mål for enhver seksuel støder.
Medicinske behandlinger
Hormon behandlinger er ikke en garanteret rettelse til orgasme. Men de kan hjælpe. Så kan behandle underliggende medicinske tilstande.
- Behandling underliggende forhold. Hvis en medicinsk tilstand hæmmer din evne til orgasme, kan behandle den underliggende årsag løse dit problem. Ændring eller ændre medicin kendt for at hæmme orgasme kan også fjerne dine symptomer.
- Østrogenbehandling Systemisk østrogenbehandling -. Ved piller, plaster eller gel - kan have en positiv effekt på hjernens funktion og humør faktorer, der påvirker seksuel respons. Lokal østrogenbehandling - i form af en vaginal creme eller en langsomt frigive stikpille eller ring, du placerer i din skede - kan øge blodtilførslen til vagina og hjælpe med at forbedre begær. I nogle tilfælde kan lægen ordinere en kombination af østrogen og progesteron.
- Testosteron terapi. Mandlige hormoner, såsom testosteron, spiller en vigtig rolle i kvindelig seksuel funktion, selvom testosteron forekommer i meget lavere mængder i en kvinde. Som et resultat, kan testosteron bidrage til at øge orgasme, især hvis østrogen og progesteron hjælper ikke. Men erstatter testosteron hos kvinder er kontroversiel, og det er ikke er godkendt af Food and Drug Administration til seksuel dysfunktion hos kvinder. Plus, kan det medføre negative bivirkninger, herunder acne, overskydende kropsbehåring (hirsutisme), og humør eller personlighed ændringer. Testosteron forekommer mest effektive for kvinder med lavt testosteronniveau som følge af kirurgisk fjernelse af æggestokkene (oophorectomy). Hvis du vælger at bruge denne behandling, vil Deres læge nøje overvåge dine symptomer for at sikre, at du ikke oplever negative bivirkninger.
Se også
Alternativ medicin
Naturlige produkter er tilgængelige, der kan hjælpe nogle kvinder, der har svært ved at nå orgasme. Disse olier og kosttilskud virker ved at øge fornemmelse i klitoris og omkringliggende væv.
Følgende produkter kan gavne nogle kvinder med orgasme:
- Zestra. Denne botaniske massage olie hjælper varme klitoris og kan øge seksuel ophidselse og orgasme.
- Arginmax. Denne orale ernæringstilskud indeholder L-arginin, et stof, der slapper blodkar og øger blodtilførslen til det genitale område, og klitoris i særdeleshed.
Tal med din læge, før du prøver nogen naturlige behandlinger. Disse produkter kan give bivirkninger og kan interagere med andre medikamenter. Din læge kan hjælpe med at afgøre, om de er sikkert for dig.
Se også
Håndtering og støtte
Hvis du oplever problemer med at nå orgasme, kan det være frustrerende for dig og din partner. Plus, kan koncentrere sig om klimaks gøre problemet værre.
De fleste par ikke oplever hovedgærdet-banging, van-vuggende samleje, der vises på tv og i film. Så prøv at omformulere dine forventninger. Fokus på gensidig fornøjelse, i stedet for orgasme. Du kan opleve, at en vedvarende fornøjelse plateau er bare så tilfredsstillende som reelt klimaks.