Definition
Kiropraktik justering er en procedure, hvor uddannede specialister (kiropraktorer) bruge deres hænder eller et lille instrument til at anvende en kontrolleret, pludselig kraft til en spinal joint. Målet med kiropraktik justering, også kendt som spinal manipulation, er at korrigere strukturelle tilpasning og forbedre din krops fysiske funktion.
Se også
Hvorfor det er gjort
Lændesmerter, nakkesmerter og hovedpine er de mest almindelige problemer, som folk søger kiropraktik justering.
Kiropraktik pleje er en udvækst af tro på disse begreber:
- Din krop har en naturlig evne til at helbrede sig selv.
- Din krops struktur - nerver, knogler, led og muskler - og evne for sunde funktion er tæt forbundne.
- Kiropraktisk behandling hjælper balance kroppens struktur og funktion og fremmer selv-healing.
Se også
Risici
Kiropraktik justering er sikkert, når det er udført af uddannet person og licenseret til at levere kiropraktik pleje. Alvorlige komplikationer forbundet med kiropraktik justering er generelt sjældne, men kan omfatte:
- En diskusprolaps
- Kompression af nerver i den nederste rygsøjlen (cauda equina syndrom), som kan forårsage smerte, svaghed, tab af følelse i benene, og tab af tarm eller blære kontrol
- En bestemt type af slagtilfælde (vertebral arterie dissektion), efter halsen manipulation
Må ikke søge kiropraktik justering, hvis du har:
- Svær osteoporose
- Følelsesløshed, snurren eller tab af styrke i en arm eller ben
- Kræft i ryggen
- En øget risiko for slagtilfælde
- Et ustabilt rygsøjlen
Se også
Hvordan du forbereder
Ingen særlig forberedelse er nødvendig, før en kiropraktik justering.
Kiropraktisk behandling kan kræve en række besøg til din kiropraktor. Spørg din behandleren om hyppigheden af besøg og være parat til at arbejde dem ind i din tidsplan. Det kan være en god ide at medbringe din kalender sammen eller har en idé om, hvornår i din tidsplan, du kan passe ind i besøg til kiropraktik kontor.
Mange sundheds-forsikringer dækker kiropraktik pleje, men du måske ønsker at tjekke for at se, hvor mange behandlinger er dækket i en given periode.
Se også
Hvad du kan forvente
På dit første besøg, vil din kiropraktor stille spørgsmål om dit helbred historie og udføre en fysisk eksamen, med særlig vægt på din rygsøjle. Din kiropraktor kan også anbefale andre undersøgelser eller afprøvninger, såsom røntgenstråler.
Under justeringen
Under en typisk kiropraktik justering, placerer dit kiropraktor dig i bestemte positioner til at behandle de ramte områder. Ofte er du placeret liggende med forsiden nedad på et specielt designet, polstret kiropraktik bord. Den kiropraktor bruger hans eller hendes hænder til at anvende en kontrolleret, pludselig kraft til en fælles, skubbe den ud over dens normale vifte af bevægelse. Du kan høre popping eller revnet lyde som din kiropraktor flytter dine led under behandlingen session.
Yderligere behandlinger
Din kiropraktor kan anbefale andre behandlingsmetoder i kombination med kiropraktik justering, såsom:
- Varme eller is
- Massage
- Udstrækning
- Elektrisk stimulation
- Øvelse
- Vægttab
Efter justeringen
Nogle mennesker oplever mindre bivirkninger for et par dage efter kiropraktik justering. Disse kan omfatte hovedpine, træthed eller smerter i de dele af kroppen, der blev behandlet.
Se også
Resultater
Kiropraktik justering kan være effektiv i behandling af lændesmerter, selv om meget af det udførte forskning viser kun en beskeden fordel - svarer til resultaterne af mere konventionelle behandlinger. Nogle undersøgelser tyder på, at spinal manipulation også kan være effektivt for hovedpine og andre ryg-relaterede tilstande, såsom nakkesmerter.
Ikke alle reagerer på kiropraktik justeringer. Meget afhænger af din situation. Hvis dine symptomer ikke begynde at forbedre efter flere ugers behandling, kan kiropraktik justering ikke være den bedste løsning for dig.