Alzheimers sygdom

Definition

Alzheimers sygdom er en fremadskridende sygdom, der ødelægger hukommelsen og andre vigtige mentale funktioner.

Det er den mest almindelige årsag til demens - en gruppe af hjernesygdomme, der resulterer i tab af intellektuelle og sociale færdigheder. Disse ændringer er alvorlige nok til at forstyrre dag-til-dag liv.

I Alzheimers sygdom, der forårsager forbindelserne mellem hjerneceller og hjerneceller selv degenererede og dø, et støt fald i hukommelsen og mental funktion.

Nuværende Alzheimers sygdom medicin og ledelsesstrategier kan midlertidigt forbedre symptomer. Dette kan nogle gange hjælpe mennesker med Alzheimers sygdom at maksimere funktion og vedligeholde uafhængighed.

Men fordi der ikke er nogen kur mod Alzheimers sygdom, er det vigtigt at søge støttende tjenester og tappe din støtte netværk så tidligt som muligt.

Se også

Symptomer

I første omgang kan de stigende glemsomhed eller mild forvirring være de eneste symptomer på Alzheimers sygdom, som du bemærker. Men over tid, frarøver sygdommen dig mere af din hukommelse, især de seneste minder. Den hastighed, hvormed symptomer forværres varierer fra person til person. Hvis du har Alzheimers, kan du være den første til at bemærke, at du har usædvanlige svært ved at huske ting og organisere dine tanker. Eller du kan ikke erkende, at der er noget galt, selv når ændringerne er synlige for dine familiemedlemmer, nære venner eller kolleger.

Brain ændringer i forbindelse med Alzheimers sygdom føre til stigende problemer med:

Alzheimers sygdom. Lungebetændelse og andre infektioner.
Alzheimers sygdom. Lungebetændelse og andre infektioner.

Hukommelse
Alle har lejlighedsvise hukommelseshuller. Det er normalt at miste overblikket over, hvor du lægger dine nøgler eller glemmer navnet på en bekendt. Men hukommelsestab er forbundet med Alzheimers sygdom fortsætter, og forværrer, påvirker din evne til at fungere på arbejdet og derhjemme. Mennesker med Alzheimers kan disse:

  • Gentag udsagn og spørgsmål igen og igen, ikke at indse, at de har stillet spørgsmålet før
  • Glem samtaler, aftaler eller begivenheder, og ikke kan huske dem senere
  • Rutinemæssigt forlægge ejendele, ofte sætte dem i ulogiske steder
  • Til sidst glemmer navnene på familiemedlemmer og dagligdags genstande

Desorientering og misfortolker rumlige forhold
Mennesker med Alzheimers sygdom kan miste deres følelse af, hvad dag det er, sæsonen, hvor de er, eller endda deres nuværende livssituation. Alzheimers kan også forstyrre din hjernes evne til at fortolke, hvad du ser, hvilket gør det vanskeligt at forstå dine omgivelser. Til sidst, kan disse problemer føre til at fare vild i vante steder.

Tale og skrive
Personer med Alzheimers kan have problemer med at finde de rigtige ord til at identificere objekter, udtrykke tanker eller deltage i samtaler. Over tid. Evnen til at læse og skrive også falder

Tænkning og ræsonnement
Alzheimers sygdom forårsager koncentrationsbesvær og tænker, især om abstrakte begreber som tal. Det kan være udfordrende at styre økonomien, balance checkhæfte, og holde styr på regninger og betale dem til tiden. Disse vanskeligheder kan udvikle sig til manglende evne til at genkende og håndtere tal.

Making domme og afgørelser
Reagere effektivt på hverdagens problemer, såsom maden brænder på komfuret eller uventede køresituationer, bliver stadig mere udfordrende.

Planlægning og udførelse af velkendte opgaver
Når-rutinemæssige aktiviteter, der kræver sekventielle trin, såsom planlægning og madlavning et måltid eller spille en favorit spil, bliver en kamp som sygdommen skrider frem. Til sidst, kan folk med fremskreden Alzheimers glemme, hvordan du udfører grundlæggende opgaver såsom dressing og badning.

Ændringer i personlighed og adfærd
Brain forandringer, der sker i Alzheimers sygdom kan påvirke den måde du handler, og hvordan du føler. Mennesker med Alzheimers kan opleve:

  • Depression
  • Social tilbagetrækning
  • Humørsvingninger
  • Mistillid i andre
  • Irritabilitet og aggressivitet
  • Ændringer i sovevaner
  • Wandering
  • Tab af hæmninger
  • Vrangforestillinger, såsom tro noget er blevet stjålet

Se også

Årsager

Forskerne mener, at for de fleste mennesker, Alzheimers sygdom skyldes en kombination af genetiske, livsstil og miljømæssige faktorer, der påvirker hjernen over tid.

Mindre end 5 procent af tiden, er Alzheimers forårsaget af specifikke genetiske ændringer, der næsten garantere en person vil udvikle sygdommen.

Selv om årsagerne til Alzheimers endnu ikke er fuldt forstået, dets virkning på hjernen er klar. Alzheimers sygdom ødelægger og dræber hjerneceller. En hjerne påvirket af Alzheimers sygdom har mange færre celler og mange færre forbindelser blandt overlevende celler end gør en sund hjerne.

Efterhånden som flere og flere hjerneceller dør, Alzheimers fører til betydelige hjernesvind. Når læger undersøger Alzheimers hjernevæv under mikroskop ser de to typer af abnormiteter, der anses for kendetegnende for sygdommen:

  • Plaques. Disse klumper af et protein kaldet beta-amyloid kan beskadige og ødelægge hjerneceller på flere måder, herunder forstyrrer celle-til-celle kommunikation. Selv om den egentlige årsag til hjerne-celledød i Alzheimers ikke er kendt, indsamling af beta-amyloid på ydersiden af ​​hjerneceller er en hovedmistænkte.
  • Ledningsrod. Hjerneceller afhænge af en intern støtte-og transportsystem til at bære næringsstoffer og andre væsentlige materialer i hele deres lange extensions. Dette system kræver den normale struktur og funktion af et protein kaldet tau. I Alzheimers, hvilket tråde af tau protein twist i unormale sammenfiltring inde hjerneceller, at svigt af transportsystemet. Denne mangel er også stærkt impliceret i tilbagegang og død af hjerneceller.

Se også

Risikofaktorer

Age
Stigende alder er den største kendte risikofaktor for Alzheimers. Alzheimers er ikke en del af den normale aldring, men din risiko stiger kraftigt efter du fylder 65 år. Næsten halvdelen af ​​de ældre over 85-årige har Alzheimers.

Mennesker med sjældne genetiske ændringer, der næsten garantere at de vil udvikle Alzheimers ofte begynder oplever symptomer i 40'erne eller 50'erne.

Slægtshistorie og genetik
Din risiko for at udvikle Alzheimers synes at være noget højere, hvis en første grads slægtning - dine forældre eller søskende - har sygdommen. Forskere har identificeret sjældne forandringer (mutationer) i tre gener, som næsten garantere en person, der arver dem vil udvikle Alzheimers. Men disse mutationer udgør mindre end 5 procent af Alzheimers sygdom. De fleste genetiske mekanismer i Alzheimers blandt familier stort set uforklaret. De stærkeste risiko gen forskere har fundet indtil videre er apolipoprotein e4 (APOE e4). Andre risikofaktorer gener er blevet identificeret, men ikke endeligt bekræftet.

Køn
Kvinder kan være mere tilbøjelige end mænd til at udvikle Alzheimers sygdom, dels fordi de lever længere.

Mild kognitiv svækkelse
Mennesker med mild kognitiv svækkelse (MCI) har problemer med hukommelsen eller andre symptomer på kognitiv tilbagegang, der er værre end man kunne forvente til deres alder, men ikke alvorlig nok til at blive diagnosticeret som demens. Dem med MCI har en øget risiko - men ikke en vished - for senere at udvikle demens. Tage skridt til at udvikle en sund livsstil og strategier til at kompensere for hukommelsestab på dette tidspunkt kan hjælpe med forsinke eller forhindre progression til demens.

Past hovedtraume
Folk, der har haft en alvorlig hovedtraume eller gentagen hovedtraume synes at have en større risiko for Alzheimers sygdom.

Forberedelse til din udnævnelse. Vær opmærksom på eventuelle pre-udnævnelse restriktioner.
Forberedelse til din udnævnelse. Vær opmærksom på eventuelle pre-udnævnelse restriktioner.

Livsstil og hjerte sundhed
Der er ingen livsstil faktor, der er blevet endeligt vist sig at reducere din risiko for Alzheimers sygdom.

Men nogle beviser tyder på, at de samme faktorer, der sætter dig i risiko for hjertesygdomme også kan øge chancen for, at du vil udvikle Alzheimers. Eksempler omfatter:

  • Mangel på motion
  • Smoking
  • Højt blodtryk
  • Højt kolesterol i blodet
  • Dårligt kontrolleret diabetes
  • En kost mangler i frugt og grøntsager
  • Mangel på socialt engagement

Disse risikofaktorer er også knyttet til vaskulær demens, en type demens skyldes beskadigede blodkar i hjernen. Arbejde med din sundhedspleje team på en plan om at kontrollere disse faktorer vil hjælpe med at beskytte dit hjerte - og kan også medvirke til at reducere din risiko for Alzheimers sygdom og vaskulær demens.

Livslang læring og socialt engagement
Undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem livslang involvering i mentalt og socialt stimulerende aktiviteter og reduceret risiko for Alzheimers sygdom.

Faktorer, der kan reducere din risiko for Alzheimers omfatter:

  • Højere niveauer af formel uddannelse
  • Et stimulerende job
  • Mentalt udfordrende fritidsaktiviteter, såsom læsning, spille spil eller spille et musikinstrument
  • Hyppige sociale interaktioner

Forskerne kan endnu forklare dette link. En teori er, at bruge din hjerne udvikler flere celle-til-celle forbindelser, hvilket beskytter din hjerne mod konsekvenserne af Alzheimer-relaterede ændringer. En anden teori er, at det kan være sværere at måle kognitiv tilbagegang hos mennesker, der udøver deres sind ofte eller som har mere uddannelse. Endnu en anden forklaring er, at mennesker med Alzheimers sygdom kan være mindre tilbøjelige til at opsøge stimulerende aktiviteter år før deres sygdom kan diagnosticeres.

Se også

Komplikationer

Hukommelsestab, nedsat dømmekraft og andre kognitive ændringer forårsaget af Alzheimers kan komplicere behandling for andre sundhedsmæssige forhold. En person med Alzheimers sygdom kan ikke være i stand til:

  • Kommunikere, at han eller hun oplever smerte - for eksempel fra en tand problem
  • Rapport symptomer anden sygdom
  • Følg en ordineret behandling plan
  • Bemærk eller beskriv medicin bivirkninger

Da Alzheimers sygdom udvikler sig til senere faser, hjernen ændringer begynder at påvirke fysiske funktioner, såsom at synke, balance og tarm-og blærekontrol. Disse virkninger kan øge sårbarheden over for yderligere sundhedsproblemer såsom:

  • Lungebetændelse og andre infektioner. Synkebesvær kan forårsage mennesker med Alzheimers at indånde (aspirat) mad eller væske ind i deres luftveje og lunger, hvilket kan føre til lungebetændelse. Manglende evne til at styre tømning af blæren (urininkontinens) kan kræve anbringelse af et rør til at dræne og indsamle urin (kateter). Under et kateter øger din risiko for urinvejsinfektioner, hvilket kan føre til mere-alvorlige, livstruende infektioner.
  • Skader fra fald. Mennesker med Alzheimers blevet mere sårbare over for fald. Falls kan føre til brud. Derudover er falder en almindelig årsag til alvorlige hovedskader.

Se også

Forberedelse til Deres udnævnelse

Du kan beslutte, du ønsker at tale med din læge om hukommelsestab eller andre kognitive ændringer, eller du kan søge behandling på opfordring af et familiemedlem, der arrangerer din udnævnelse og går med dig. Du vil sandsynligvis starte med at se din praktiserende læge eller praktiserende læge, som kan henvise dig til en neurolog, psykiater, neuropsykolog eller en anden specialist til yderligere vurdering.

Fordi udnævnelser kan være kort, og der er ofte en masse jord til at dække, er det en god ide at forberede sig i god tid. Her er nogle forslag til at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og forstå, hvad de kan forvente fra din læge.

Hvad du kan gøre

  • Vær opmærksom på eventuelle pre-udnævnelse restriktioner. Når du laver din udnævnelse, spørg hvis du har brug for at hurtigt for blod arbejde, eller hvis du har brug for at gøre noget andet for at forberede diagnostiske tests.
  • Skriv ned alle dine symptomer. Din læge vil gerne vide detaljer om, hvad der forårsager din bekymring om din hukommelse eller psykisk funktionsevne. Gøre notater om nogle af de vigtigste eksempler på glemsomhed eller andre bortfalder, du ønsker at nævne. Har du problemer med at finde dine nøgler, eller har du fundet dine nøgler i fryseren? Prøv at huske, når du først begyndte at mistanke om, at noget kunne være galt. Hvis du mener, at dine problemer bliver værre, være klar til at forklare hvorfor.
  • Medbring et familiemedlem eller en ven, hvis det er muligt. Bekræftelse fra en slægtning eller betroet ven kan spille en central rolle i at bekræfte, at dine problemer er tydelige for andre. Efter nogen sammen kan også hjælpe dig huske oplysningerne i løbet af din ansættelse.
  • Lav en liste over dine andre medicinske tilstande. Din læge vil gerne vide, om du i øjeblikket bliver behandlet for diabetes, hjertesygdomme, tidligere slagtilfælde eller andre forhold.
  • Lav en liste over alle dine medicin, herunder over-the-counter medicin og vitaminer eller kosttilskud, som du tager.

Spørgsmål til din læge
Fordi tid med din læge er begrænset, vil skrive en liste over spørgsmål hjælper dig med at få mest muligt ud af din udnævnelse. Hvis du ser din læge om bekymringer om Alzheimers sygdom, at nogle spørgsmål spørge indeholde:

  • Tror du mine symptomer skyldes Alzheimers sygdom?
  • Hvilke tests har jeg brug for?
  • Hvis min diagnose er Alzheimers sygdom, vil du eller en anden læge styre min løbende pleje? Kan du hjælpe mig med at få en plan på plads for løbende pleje?
  • Hvilke behandlinger findes der? Hvor effektive er disse behandlinger, og hvad er de mulige bivirkninger?
  • Er der en generisk alternativ til den medicin, du ordineres?
  • Er der nogen kliniske forsøg med eksperimentelle behandlinger jeg bør overveje?
  • Hvordan vil min sygdom, udviklingen over tid?
  • Vil mine nye symptomer påvirke, hvordan jeg administrere mine andre sundhedsmæssige forhold?
  • Har du nogen brochurer eller andet trykt materiale, jeg kan tage med mig hjem? Hvilke hjemmesider og support ressourcer vil du anbefale?

Ud over de spørgsmål, du har forberedt i god tid, tøv ikke med at spørge din læge til at afklare noget, du ikke forstår.

Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis også har spørgsmål til dig. At være klar til at reagere, kan frigøre tid til at fokusere på de punkter, du ønsker at tale om i dybden. Din læge kan spørge:

  • Hvilke typer af hukommelsesbesvær og mentale bortfalder er du have? Hvornår har du først mærke til dem?
  • Er de stadig værre, eller er de nogle gange bedre, og nogle gange værre?
  • Har du holdt op med at gøre visse aktiviteter, ligesom forvaltningen finanser eller shopping, fordi disse aktiviteter var for mentalt udfordrende?
  • Føler du nogen mere trist eller mere ængstelig end normalt?
  • Har du fået tabt sidst på en drivende rute eller i en situation, der er normalt bekendt for dig?
  • Har nogen udtrykt usædvanlig bekymring din kørsel?
  • Har du bemærket nogen ændringer i den måde, du har tendens til at reagere på mennesker eller begivenheder?
  • Har du mere energi end normalt, mindre end normalt eller om det samme?
  • Hvilken medicin er du tager? Tager du nogen vitaminer eller kosttilskud?
  • Har du drikker alkohol? Hvor meget?
  • Hvilke andre medicinske tilstande bliver du behandlet for?
  • Har du bemærket nogen rysten eller besvær med at gå?
  • Er du har nogen problemer med at huske din medicinske udnævnelser, eller når at tage din medicin?
  • Har du haft din hørelse og syn testet for nylig?
  • Har nogen anden i din familie nogensinde har hukommelse problemer? Blev nogen nogensinde diagnosticeret med Alzheimers sygdom eller demens?

Se også

Test og diagnose

Der er ingen specifik test i dag, bekræfter du har Alzheimers sygdom. Din læge vil gøre en dom om, hvorvidt Alzheimers er den mest sandsynlige årsag til dine symptomer baseret på de oplysninger, du giver, og resultaterne af forskellige tests, der kan bidrage til at afklare diagnosen.

Lægerne kan næsten altid afgøre, om du har demens, og de kan ofte identificere, om dit demens skyldes Alzheimers sygdom. Alzheimers sygdom kan diagnosticeres med fuldstændig nøjagtighed efter døden, når mikroskopisk undersøgelse af hjernen afslører de karakteristiske plaques og tangles.

Til at skelne Alzheimers sygdom fra andre årsager til hukommelsestab, lægerne nu typisk stole på de følgende typer af tests.

Fysiske og neurologisk undersøgelse
Din læge vil udføre en fysisk eksamen, og det er sandsynligt at tjekke din generelle neurologisk helbred ved at teste dit:

  • Reflekser
  • Muskeltonus og styrke
  • Evne til at komme op fra en stol og gå på tværs af rummet
  • Følelse af syn og hørelse
  • Koordinering
  • Balance

Lab tests
Blodprøver kan hjælpe din læge udelukke andre mulige årsager til hukommelsestab og forvirring, såsom skjoldbruskkirtlen lidelser eller vitaminmangel.

Mental status test
Din læge kan foretage en kortfattet mental status test til at vurdere din hukommelse og andre tænkning. Korte former af mental status test kan udføres på cirka 10 minutter.

Neuropsykologiske test
Din læge kan anbefale en mere omfattende vurdering af din tænkning og hukommelse. Længere former for neuropsykologiske test, som kan tage flere timer at gennemføre, kan give yderligere oplysninger om din mentale funktion sammenlignet med andre "af samme alder og uddannelsesniveau. Denne type test kan især være nyttigt, hvis din læge mener, du kan have et meget tidligt stadium af Alzheimers sygdom eller anden demens. Disse tests kan også hjælpe med at identificere mønstre i forandringer forbundet med forskellige typer af demens og kan hjælpe lægerne vurdere din evne til sikkert at styre vigtige aktiviteter såsom økonomisk og medicinske beslutningstagning.

Hjernescanning
Billeder af hjernen er nu hovedsagelig anvendes til at lokalisere synlige abnormiteter relateret til andre forhold end Alzheimers sygdom - såsom slagtilfælde, traumer eller tumorer - der kan forårsage kognitive forandringer. Nye programmer til billedbehandling - i øjeblikket anvendes primært i større medicinske centre eller i kliniske forsøg - kan gøre det muligt for lægerne at opdage specifikke hjerne ændringer forårsaget af Alzheimers.

Brain-imaging teknologier omfatter:

  • Edb-tomografi (CT). For en CT-scanning, vil du ligge på en smal tabel, der glider ind i et lille kammer. X-stråler passerer gennem kroppen fra forskellige vinkler, og en computer bruger disse oplysninger til at oprette tværsnitsdata billeder (skiver) af din hjerne. Det er i øjeblikket anvendes primært til at udelukke tumorer, slagtilfælde og hovedskader.
  • Magnetic resonance imaging (MRI). En MR-scanning bruger radiobølger og et kraftigt magnetfelt til at producere detaljerede billeder af din hjerne. Du ligger på en smal tabel, der glider ind i en rør-formet MRI maskine, hvilket gør højt banging lyde, mens den producerer billeder. MRIs er smertefri, men nogle mennesker føler klaustrofobisk inde i maskinen og er forstyrret af støj. MRIs øjeblikket anvendes primært til at udelukke andre forhold, der kan tegne sig for kognitive symptomer. I fremtiden kan de anvendes til at måle mængden af ​​hjernevævet og om krympning i hjernen regioner impliceret i Alzheimers sygdom er forekommet.
  • Positronemissionstomografi (PET). Under en PET-scanning, vil du blive injiceret i en vene med en lav-radioaktivt sporstof. Du ligge på et bord, mens en overhead scanner sporer sporstof er flow gennem din hjerne. Sporstof kan være en særlig form af glukose (sukker), der viser den samlede aktivitet i forskellige hjerneområder. Dette kan vise, hvilke dele af din hjerne ikke fungerer godt. Nye PET teknikker kan være i stand til at opdage din hjerne niveau af plaques - en kendetegnende abnormitet er knyttet til Alzheimers.

Fremtidige diagnostiske tests
Forskere arbejder med læger til at udvikle nye diagnostiske værktøjer til at hjælpe endeligt diagnosticere Alzheimers. Et andet vigtigt mål er at påvise sygdommen, før det forårsager symptomerne er omfattet af de nuværende diagnostiske teknikker - på det tidspunkt, hvor Alzheimers kan være mest behandles som nye lægemidler bliver opdaget. Denne fase kaldes præklinisk Alzheimers sygdom. Nye værktøjer, der undersøges, omfatter:

  • Yderligere tilgange til hjernescanning
  • Mere følsomme tests af mentale evner
  • Måling af centrale proteiner eller protein mønstre i blod eller spinalvæske (biomarkører)

Ud over at hjælpe diagnosticere Alzheimers på et tidligere tidspunkt, kan biomarkører og nye billeddiagnostiske teknikker også være nyttigt for at overvåge, hvordan effektive fremtidige behandlinger er.

Se også

Behandlinger og medicin

Narkotika
Nuværende Alzheimers medicin kan hjælpe for en tid med hukommelses symptomer og andre kognitive ændringer. To typer af lægemidler er i øjeblikket anvendes til behandling af kognitive symptomer:

  • Kolinesteraseinhibitorer. Disse lægemidler virker ved at øge niveauet af en celle-til-celle kommunikation kemikalie forarmet i hjernen ved Alzheimers sygdom. De fleste mennesker kan forvente at beholde deres nuværende symptomer i skak for en tid. Mindre end halvdelen af ​​dem, tage disse stoffer kan forvente at have nogen forbedring. Almindeligt ordineret cholinesterasehæmmere omfatter donepezil (Aricept), galantamin (Razadyne) og rivastigmin (Exelon). De væsentligste bivirkninger af disse lægemidler omfatter diarré, kvalme og søvnforstyrrelser.
  • Memantin (Namenda). Dette stof virker på en anden hjerne celle kommunikationsnetværk og forsinker udviklingen af symptomer med moderat til svær Alzheimers sygdom. Det er undertiden anvendes i kombination med en cholinesterasehæmmer.

Skabe et sikkert og støttende miljø
Tilpasning af levende situation til behovene i en person med Alzheimers er en vigtig del af enhver behandlingsplan. Du kan tage disse skridt til at støtte en persons følelse af velvære og fortsatte evne til at fungere:

  • Fjern overskydende møbler, rod og smide tæpper.
  • Installer robuste håndlister på trapper og i badeværelser.
  • Sørg for, at sko og hjemmesko er komfortable og giver god trækkraft.
  • Reducer antallet af spejle. Mennesker med Alzheimers kan finde billeder i spejle forvirrende eller skræmmende.

Øvelse
Regelmæssig motion er en vigtig del af alles wellness plan - og dem med Alzheimers sygdom, er ingen undtagelse. Aktiviteter som en daglig 30-minutters gåtur kan bidrage til at forbedre stemningen og bevare sundheden for led, muskler og dit hjerte. Motion kan også fremme afslappende søvn og forebygge forstoppelse. Sørg for, at den person med Alzheimers bærer identifikation, hvis hun eller han går uledsaget.

Mennesker med Alzheimers, der udvikler besvær med at gå, kan stadig være i stand til at bruge en stationær cykel eller deltage i stol øvelser. Du kan være i stand til at finde træningsprogrammer gearet til ældre voksne på tv eller på dvd'er.

Ernæring
Mennesker med Alzheimers kan glemme at spise, miste interessen for at forberede måltider eller ikke spise en sund kombination af fødevarer. De kan også glemme at drikke nok, hvilket fører til dehydrering og forstoppelse.

Tilbud:

  • Højt kalorieindhold, sunde shakes og smoothies. Du kan supplere milkshakes med protein pulver (fås på købmandsforretninger, købmænd og rabat detailhandlere), eller bruge din blender til at gøre smoothies featuring dine foretrukne ingredienser.
  • Vand, juice og andre sunde drikke. Prøv at sikre, at en person med Alzheimers drinks mindst flere fulde briller af væsker hver dag. Undgå drikkevarer med koffein, som kan øge rastløshed, forstyrre søvn og udløse hyppig vandladningstrang.

Visse kosttilskud markedsføres som "medicinske fødevarer" specifikt til behandling af Alzheimers sygdom. The Food and Drug Administration (FDA) ikke godkender produkter, der markedsføres som medicinsk fødevarer. Trods markedsføring krav, er der ingen endelige data, der viser, at nogen af ​​disse kosttilskud er gavnligt eller sikker.

Se også

Livsstil og hjem retsmidler

Undersøgelsens resultater har været blandede, om kost, motion eller andre sunde livsstilsvalg kan forebygge eller vende kognitiv tilbagegang. Men disse sunde valg fremme god generelle sundhed og kan spille en rolle i at bevare kognitiv sundhed, så der er ingen skade i bl.a. disse strategier i din generelle velvære plan:

  • Regelmæssig motion har kendt fordele for hjerte sundhed og kan også hjælpe med at forhindre kognitiv tilbagegang. Motion kan også hjælpe med at forbedre stemningen.
  • En kost lavt fedtindhold og rig på frugt og grøntsager er et hjerte-sunde valg, der også kan hjælpe med at beskytte kognitiv sundhed.
  • Omega-3 fedtsyrer er godt for hjertet. De fleste undersøgelser, der viser en mulig fordel for kognitiv sundhed bruger forbruget af fisk som en målestok for mængden af ​​omega-3 fedtsyrer spist syrer.
  • Socialt engagement og intellektuel stimulation kan gøre livet mere tilfredsstillende og hjælpe med at bevare mental funktion.

Se også

Alternativ medicin

Forskellige krydderurteblandinger, vitaminer og andre kosttilskud er bredt promoveret som præparater, der kan støtte kognitive sundhed eller forebygge eller forsinke Alzheimers. National Institutes of Health (NIH) indkaldt et ekspertpanel, der konkluderede nuværende dokumentation understøtter ikke nogen gavn af at tage ekstra vitamin B, C-vitamin, E-vitamin, folinsyre eller beta-caroten.

Omega-3 fedtsyrer
NIH Panelet konkluderede, at der er noget stærkere data - men ikke endegyldige bevis - at omega-3 fedtsyrer i fiskeolie kan hjælpe med at forhindre kognitiv tilbagegang.

Vitamin e
Nogle læger ordinere høje doser af E-vitamin for at hjælpe med at behandle Alzheimers sygdom, der er baseret på et føderalt finansieret undersøgelse, der viser, at E-vitamin forsinket tab af evnen til at udføre daglige aktiviteter og placering i hjemmepleje for et par måneder. Da denne undersøgelse har anden forskning forbundet tager E-vitamin med en øget risiko for død. Ingen bør tage vitamin E, undtagen under en læges tilsyn.

Ginkgo
Ginkgo er en plante-ekstrakt, der indeholder flere stoffer, der menes at være af mulig fordel i Alzheimers. Men en stor undersøgelse finansieret af NIH fandt ingen effekt forhindre eller forsinke Alzheimers sygdom.

Kosttilskud fremmes for kognitiv sundhed kan interagere med medicin, du tager mod Alzheimers sygdom eller andre sundhedsmæssige forhold. Arbejde tæt sammen med din sundhedspleje team til at skabe en behandlingsplan, der er rigtige for dig. Sørg for at du forstår de risici og fordele ved alt, hvad det indeholder.

Se også

Håndtering og støtte

Mennesker med Alzheimers sygdom oplever en blanding af følelser - forvirring, frustration, vrede, frygt, usikkerhed, sorg og depression.

Hvis du omsorg for en person med Alzheimers, kan du hjælpe dem med at klare sygdommen ved at være der for at lytte, berolige personen, at livet stadig kan nydes, der yder støtte, og gør dit bedste for at hjælpe den person bevare værdighed og selvrespekt respekt.

En rolig og stabil hjemlige omgivelser kan hjælpe med at reducere adfærdsproblemer. Nye situationer, støj, store grupper af mennesker, bliver hastet eller presset til at huske, eller blive bedt om at gøre komplicerede opgaver kan forårsage angst. Som en person med Alzheimers bliver ked af, klart evnen til at tænke falder endnu mere.

Omsorg for plejepersonalet
Omsorg for en person med Alzheimers sygdom er fysisk og følelsesmæssigt krævende. Følelser af vrede og skyldfølelse, stress og modløshed, bekymringer og sorg og social isolation er almindelige. Forældreadfærd kan endda tage en vejafgift på de pårørende fysiske sundhed. Men at være opmærksom på dine egne behov og velvære er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for dig selv og for den person med Alzheimers. Hvis du er en omsorgsperson for en person med Alzheimers, kan du hjælpe dig selv ved:

  • Lære så meget om sygdommen, som du kan
  • Stille spørgsmål af læger, socialrådgivere og andre, der er involveret i pleje af din elskede
  • Opkald på venner eller andre familiemedlemmer om hjælp, når du har brug for det
  • Tager en pause hver dag
  • Tilbringe tid sammen med dine venner
  • Tage sig af dit helbred ved at se dine egne læger til tiden, spise sunde måltider og få motion
  • Deltagelse i en støttegruppe
  • Gøre brug af en lokal voksen dagcenter, hvis det er muligt

Mange mennesker med Alzheimers og deres familier gavn af rådgivning eller lokale support. Kontakt din lokale Alzheimerforeningen affiliate at forbinde med støtte grupper, læger, ressourcer og henvisninger, hjemmepleje agenturer, plejehjem faciliteter, en telefon rådgivningslinje, og pædagogiske seminarer.

Se også

Forebyggelse

Lige nu, er der ingen bevist måde at forebygge Alzheimers sygdom. Forskning i forebyggelsesstrategier er i gang. Den stærkeste beviser hidtil tyder på, at du kan være i stand til at sænke din risiko for Alzheimers sygdom ved at reducere din risiko for hjertesygdomme. Mange af de samme faktorer, der øger din risiko for hjertesygdom kan også øge din risiko for Alzheimers sygdom og vaskulær demens. Vigtige faktorer, der kan være involveret omfatter højt blodtryk, højt kolesteroltal, overvægt og diabetes.

Nye programmer målrettet til folk med høj risiko for demens er under udvikling. Disse flerkomponent programmer fremmer fysisk aktivitet, kognitiv stimulation, socialt engagement og en sund kost. De underviser også hukommelse kompensation strategier, som hjælper optimere daglige funktion, selvom hjernen ændringer fremskridt. Holde aktiv - både fysisk, psykisk og socialt - kan gøre dit liv sjovere og kan også medvirke til at reducere risikoen for Alzheimers sygdom.

Se også