Over-the-counter afføringsmidler mod forstoppelse: Brug med forsigtighed
Afføringsmidler kan lindre og forebygge forstoppelse. Men ikke alle afføringsmidler er sikre for langvarig brug. Overforbrug af visse afføringsmidler kan føre til afhængighed og nedsat tarmfunktion.
Hvis du nogensinde har oplevet ubehag af forstoppelse - måske under en rejse eller efter en ændring i din kost - du kan have overvejet over-the-counter afføringsmidler. Over-the-counter afføringsmidler kommer i mange forskellige former - væsker, tabletter, vafler, gummer, eller pulvere, som du opløses i vand. Du tager rektal laksantia i form af stikpiller eller lavementer.
Hvor ofte har du afføring varierer, men en "normal" frekvensområder fra så mange som tre afføringer om dagen til omkring tre om ugen. Din krop normalt behøver ingen hjælpe at have afføring. Men en dårlig kost, fysisk inaktivitet, graviditet, sygdom eller nogle medikamenter kan forstyrre normal tarmfunktion og forårsage forstoppelse.
Før du prøver afføringsmidler
Før du tænder for afføringsmidler for nødhjælp, så prøv disse livsstilsændringer til at hjælpe med at styre lejlighedsvis uregelmæssighed:
- Spis fiber-rige fødevarer, såsom hvedeklid, friske frugter og grøntsager, og havre.
- Drik masser af væske dagligt.
- Motion regelmæssigt.
Livsstil og kosten forbedringer lindre forstoppelse for mange mennesker, men hvis problemerne fortsætter på trods af disse forandringer, kan din næste valg være en mild afførende.
Hvordan afføringsmidler lindre forstoppelse
Afføringsmidler arbejde på forskellige måder, og effektiviteten af hver afførende typen varierer fra person til person. Generelt, bulk-dannende afføringsmidler, er der også kaldes fiber kosttilskud, er den blideste på din krop og sikker at bruge lang sigt. Metamucil og Citrucel falder ind under denne kategori. Stimulerende laksantia, såsom Ex-Lax og Senokot, er de hårdeste og bør ikke anvendes på lang sigt.
Følgende er nogle eksempler på almindelige typer af afføringsmidler. Andre typer findes også. Selvom mange afføringsmidler er tilgængelige over-the-counter, er det bedst at tale med din læge om afførende brug, og som art kan være bedst for dig.
| Type af afføringsmiddel (Brand eksempler) | Hvordan de virker | Bivirkninger |
|---|---|---|
Mundtlige osmotics (Phillips 'Milk af Magnesia, MiraLAX) | Trække vand ind colon fra omgivende kropsvæv til at gøre det lettere passage af afføring | Oppustethed, kramper, diarré, kvalme, gas, øget tørst |
| Oral bulk-førnævntes (Benefiber, Citrucel, fiber valg, metamucil) | Absorberer vand til at danne bløde, voluminøse afføring, hvilket fik normal sammentrækning af intestinale muskler | Oppustethed, gas, kramper, kvælning eller øget forstoppelse hvis ikke taget med nok vand |
| Oral fæces blødgørere (Colace, kaopectate) | Tilføj fugt til afføringen til at tillade strain-fri afføring | Halsirritation, kramper |
| Mundtlige stimulanser (tidl. slap, senokot) | Udløse rytmiske sammentrækninger af intestinale muskler at fjerne afføring | Bøvsen, kramper, diarré, kvalme, urin misfarvning |
| Rektale stimulanser (bisacodyl, pedia-lax, Dulcolax) | Udløse rytmiske sammentrækninger af intestinale muskler at fjerne afføring | Rektal irritation, ubehag i maven, kramper |
Mundtlige afføringsmidler kan forstyrre kroppens optagelse af nogle medikamenter og fødevarer næringsstoffer. Rektale afføringsmidler ikke har denne virkning. Desuden kan nogle mundtlige og rektal laksantia føre til en elektrolyt ubalance, især efter længere tids brug. Elektrolytter, som omfatter calcium, chlorid, kalium, magnesium og natrium, regulere muskelsammentrækning, hjerterytme, nervefunktionen, væskebalance og andre kropsfunktioner. En elektrolyt ubalance kan forårsage unormal hjerterytme, svaghed, forvirring og beslaglæggelser.
Se også
Over-the-counter afføringsmidler mod forstoppelse: Brug med forsigtighed
Kombination afføringsmidler: Check omhyggeligt etiketterne
Nogle produkter kombinere forskellige typer af afføringsmidler, såsom en stimulans og en taburet skyllemiddel. Kombinationsprodukter kan ikke være noget mere effektiv end er single-ingrediens. Men de kan være mere tilbøjelige til at give bivirkninger på grund af deres mange ingredienser. Læse etiketter omhyggeligt for at se, hvor mange typer af afføringsmidler et produkt indeholder.
Risici for afførende brug
Interaktion med medicin
Din sygehistorie og andre medikamenter, du tager, kan begrænse dine afførende muligheder. Afføringsmidler kan interagere med blodfortyndende medicin såsom warfarin (Coumadin), antibiotika, såsom tetracyclin, og visse hjertesygdomme og knogle medicin. Før du bruger en afførende, læse etiketten grundigt. Hvis du ikke er sikker på, om en bestemt afførende er rigtigt for dig, så spørg din læge eller på apoteket. Må ikke overstige anbefalede doser, medmindre din læge fortæller dig andet.
Komplicerende tilstande
Bare fordi afføringsmidler er tilgængelige uden recept betyder ikke, at de er uden risiko. Afførende brug kan være farligt, hvis forstoppelse er forårsaget af en alvorlig tilstand, såsom blindtarmsbetændelse eller en tarmlidelse. Hvis du ofte bruger bestemte afføringsmidler over en periode på uger eller måneder, kan de mindske din kolon naturlige evne til kontrakten og som faktisk forværre forstoppelse.
Forholdsregler for gravide og børn
Må ikke give børn under 6 afføringsmidler uden en læges anbefaling. Hvis du er gravid, få lægens råd før du bruger afføringsmidler. Bulk-dannende afføringsmidler og afføring blødgørere er generelt sikkert at anvende under graviditet, men stærkere afføringsmidler kan skade dig eller din baby. Den stimulerende laksativ ricinusolie, for eksempel kan forårsage uteruskontraktioner. Hvis du for nylig har født, skal du kontakte din læge, før du bruger afføringsmidler. Selvom de er normalt sikkert at bruge under amning, kan nogle ingredienser passere i modermælken og forårsage diarré hos ammende spædbørn.
Må ikke være eftergivende over afføringsmidler
Ring til din læge straks, hvis du har blodig afføring, alvorlige kramper, smerter, svaghed, svimmelhed, usædvanlig træthed eller rektal blødning. Du bør også se en læge, hvis du har uforklarlige ændringer i tarm mønstre eller vaner eller hvis forstoppelse varer længere end syv dage trods afførende brug. Hvis du er afhængig af afføringsmidler for at have afføring, så spørg din læge til forslag til, hvordan gradvist trække sig tilbage fra dem og gendanne din kolon naturlige evne til kontrakten.