Definition
Whiplash er en hals skade, der kan opstå under påkørsel bil kollisioner, når dit hoved pludselig flytter tilbage og derefter fremad - svarende til bevægelsen af en person sprængning en pisk. Disse ekstreme bevægelser skubbe dine nakkemuskler og ledbånd over deres normale vifte af bevægelse.
Piskesmæld skader kan være mild eller alvorlig. Behandlingen begynder typisk med over-the-counter smertestillende og is på de smertefulde nakkemusklerne. Hvis smerten fortsætter, kan receptpligtig medicin og fysisk terapi være nyttig.
De fleste mennesker kommer fra piskesmæld på blot et par uger, men nogle mennesker kan udvikle kroniske smerter efter en piskesmældslæsion.
Se også
Symptomer
De fleste piskesmæld symptomer udvikle sig inden for 24 timer efter skaden, og kan omfatte:
- Nakkesmerter og stivhed
- Hovedpine, hyppigst i bunden af kraniet
- Svimmelhed
- Sløret syn
- Træthed
Nogle mennesker oplever også:
- Koncentrationsbesvær
- Problemer med hukommelsen
- Ringen for ørerne
- Søvnforstyrrelser
- Irritabilitet
Hvornår skal se en læge
Kontakt din læge straks, hvis:
- Smerten breder sig til dine skuldre eller arme
- Det bliver smertefuldt at flytte dit hoved
- Du oplever følelsesløshed, snurren eller svaghed i dine arme
Se også
Årsager
Piskesmæld opstår typisk, når en persons hoved er kastet bagud og derefter fremad, belaste nakke muskler og ledbånd. Denne type skade kan skyldes:
- Auto ulykker. Påkørsel bagfra er den mest almindelige årsag til piskesmæld.
- Fysisk misbrug. Whiplash kan også stamme fra tilfælde af at blive knytnæveslag eller rystet. Whiplash er en af de kvæstelser i rystet baby-syndrom.
- Kontakt sport. Fodbold tacklinger og andre sports-relaterede kollisioner kan nogle gange give piskesmældsskader.
Se også
Risikofaktorer
Kvinder er mere tilbøjelige til at opleve piskesmæld end mænd, måske fordi deres halse er normalt ikke så stærk som mændenes.
Se også
Komplikationer
De fleste mennesker, der oplever piskesmæld vil komme i de første to til tre måneder. Færre mennesker kan fortsætte med at have smerter i flere måneder - muligvis op til to år - efter skaden indtraf. Hos nogle mennesker kan denne kroniske smerter spores til skader i leddene, skiver og ledbånd i nakken. Men i mange tilfælde, kan intet unormalt findes til at forklare dette vedvarende nakkesmerter.
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Fordi piskesmæld sker ofte under bilulykker, er det almindeligt at søge omgående behandling på et hospital skadestue eller akut behandling klinik.
Hvad du kan gøre
Du kan skrive en liste, der omfatter:
- Detaljerede beskrivelser af symptomer og fældningen begivenhed
- Oplysninger om tidligere medicinske problemer
- Alle medicin og kosttilskud du tager
- Spørgsmål, du ønsker at spørge lægen
For piskesmæld, omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:
- Hvilken behandling tilgang vil du anbefale?
- Er der en generisk version af medicinen, du ordineres mig?
- Er der nogen øvelser jeg kan gøre for at forbedre min tilstand?
- Hvad kan jeg gøre derhjemme for at lindre smerter og ubehag?
- Skal jeg lave en opfølgende aftale med dig?
- Er der nogen tegn eller symptomer jeg skulle holde øje med?
- Hvilke hjemmesider vil du anbefale for yderligere oplysninger om min tilstand?
Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil spørge, hvordan skaden er sket, og vil måle, hvor langt din nakke kan bevæge sig i en række forskellige retninger. Han eller hun vil også kontrollere at se, om nogen del af din hals er særligt bud for tryk.
Lægen kan også udføre en neurologisk undersøgelse for at kontrollere for:
- Formindsket muskelstyrke
- Unormale reflekser
- Følelsesløshed
Derudover kan din læge stille dig en række spørgsmål, såsom:
- Er din smerte kedelig, skarpe eller skyde?
- Har nogen særlige bevægelser gøre smerten værre?
- Har du nogen følelsesløshed eller muskelsvaghed?
- Er nakkesmerter udstråle i din arm?
- Hvilken slags medicin, vitaminer eller kosttilskud du jævnligt tage?
- Hvad, hvis noget synes at forbedre din tilstand?
- Hvad, hvis noget, synes at forværre din tilstand?
Se også
Test og diagnose
En række af imaging tests kan hjælpe udelukke andre årsager til nakkesmerter.
- Røntgenstråler. Neck røntgenstråler kan hjælpe udelukke problemer såsom brud på rygsøjlen, forskydninger eller leddegigt.
- Edb-tomografi (CT). Denne type test kombinerer røntgenbilleder taget fra mange forskellige retninger for at producere mere, detaljerede billeder af knogler og bløddele.
- Magnetic resonance imaging (MRI). Ved hjælp af radiobølger og et kraftigt magnetfelt, MR-scanninger er særligt gode til at opdage bløddelslæsioner, såsom til rygmarven eller nerve rødder.
Se også
Behandlinger og medicin
Medicin
Hvis over-the-counter smertestillende medicin og egenomsorg behandlinger derhjemme er ikke nok, kan lægen foreslå:
- Receptpligtig smertestillende. Mennesker med mere alvorlige smerter kan drage fordel kortvarig behandling med receptpligtige smertestillende midler.
- Injektioner En injektion af lidocain (Xylocain) -. En bedøvende medicin - til smertefulde muskel områder kan lindre muskelspasmer, der kan være forbundet med piskesmældsskader.
- Muskelrelaksantia. Disse stoffer kan hjælpe med at lette muskelspasmer men ofte forårsage døsighed, så din læge vil have dig til at tage dem kun ved sengetid.
Terapi
Fysioterapi interventioner er grundpillen i behandling for piskesmæld. Terapi behandlinger kan omfatte:
- Ice
- Hede
- Manuelle terapier, herunder myofascial release
- Ultralyd
Som smertestillende tillader, øvelser til at strække og styrke nakkemusklerne kan bidrage til at minimere symptomerne og hjælpe med at beskytte din nakke i fremtiden.
Skum kraver
Selvom blødt skum halskraver engang var almindeligt anvendt til piskesmældsskader, de ikke længere anbefales rutinemæssigt. Immobilisere halsen i lange perioder, kan føre til nedsat muskel bulk og styrke og forringe opsving.
Hvis slidt midlertidigt bør halskraver bæres i længere tid end tre timer ad gangen, og for kun de første par dage efter skaden. Hvis du hele tiden er bliver vækket om natten ved piskesmæld smerter, især tidligt efter skaden, iført en halskrave kan hjælpe dig sove.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
Over-the-counter smertestillende såsom acetaminophen (Tylenol, andre) og ibuprofen (Advil, motrin, andre), kan ofte styre mild til moderat piskesmæld smerter.
Mange mennesker med piskesmæld smerter finder det nyttigt at bruge is eller varme på deres hals og øvre ryg. Generelt bør is anvendes tidligt i tilbagebetalingsperioden, at reducere inflammation, mens varme er især nyttigt at slappe af musklerne inden range of-motion øvelser.
Når dine smerter er under kontrol, vil Deres læge sandsynligvis vil have dig til regelmæssigt at udføre blide strækøvelser for at bidrage til at genoprette din nakke s vifte af bevægelse. Disse involverer som regel dreje hovedet fra side til side, og bøje nakken fremad, bagud og til siderne.
Se også
Alternativ medicin
Mange utraditionel behandling er blevet ansat til at behandle piskesmæld smerter, herunder:
- Akupunktur. Ved at indsætte ultrafine nåle gennem specifikke steder på din hud, kan akupunktører lindre mange forskellige former for smerter. Men videnskabelige undersøgelser har været i stand til endeligt vise, at akupunktur kan hjælpe med at lindre vedvarende nakkesmerter forårsaget af stammer.
- Kiropraktik pleje. Mange mennesker søger kiropraktik pleje for nakkesmerter, og det har vist sig i visse typer af nakkesmerter til at arbejde lige så godt som, men ikke bedre end, fysioterapi. Parring spinal manipulation med motion giver mere gavn. Imidlertid har kiropraktik manipulation af halsen været forbundet, i meget sjældne tilfælde med potentielt livstruende skader.
- Massage. Æltning de stramme muskler i nakken, kan være nyttigt, hvis du fortsat har muskelspasmer i mere end en uge eller to. Afslappe musklerne i nakken først ved at tage et varmt brusebad eller bad, eller ved at bruge en fugtig håndklæde varmes i mikrobølgeovn.
- Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS). TENS er en enhed, der anvender en mild elektrisk strøm til huden. Denne nonharmful strøm kan bidrage til at mindske nogle typer af smerte, eventuelt ved at interferere med transmissionen af smerte signaler eller ved at frigive endorfiner, kroppens naturlige smertestillende. TENS kan lindre kroniske nakkesmerter, men kun når de kombineres med motion.