Alzheimers forældreadfærd: hvordan man bede om hjælp
Alzheimers forældreadfærd er ikke en one-person, opgave - og venner og kære kan være mere villige til at hjælpe, end du tror. Her er hjælp at nå ud.
Alzheimers forældreadfærd er en hård opgave, og det er for meget for én person til at håndtere alene. Ingen er udstyret til at passe for en anden person 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. Hvis du omsorg for en elsket en, der har Alzheimers sygdom, forstår den stress du står - og knowhow til at bede om hjælp.
Hvad sker der
I første omgang kan du være i stand til at opfylde dine kæres behov selv. Dette kan vare i måneder eller endda år, afhængigt af, hvor hurtigt sygdommen skrider frem, og din egen mentale og fysiske sundhed. Til sidst, men din elskede får brug for mere hjælp med dagligdags opgaver såsom at spise, badning og toiletbesøg. Og ligesom de fysiske krav på Alzheimers forældreadfærd stigning, så kan den følelsesmæssige vejafgift. Udfordrende demens-relateret adfærd kan stamme mestringsstrategier hos selv de mest tålmodige og forståelse Alzheimers omsorgsperson.
Desuden kan den vedvarende stress af Alzheimers forældreadfærd påvirke din egen sundhed. De fysiske og følelsesmæssige krav forældreadfærd kan svække dit immunforsvar, så du får mere tilbøjelige til at få syge og forblive syg længere. Du må sove dårligt og har problemer med at afsætte tid til dig selv. Alzheimers forældreadfærd kan også øge din risiko for depression. Før du ved af det, kan du glider væk fra din familie og venner - på et tidspunkt hvor du har brug for dem mest.
Se også
Alzheimers forældreadfærd: hvordan man bede om hjælp
Sådan deler byrden
Alzheimers er en fremadskridende sygdom med symptomer, der får værre med tiden. Påtager belastningen selv kan forringe kvaliteten af den pleje, du giver. For at forhindre pårørende udbrændthed, er det vigtigt at nå ud for support. Her er hjælp til at komme i gang:
- Være realistisk. Alzheimers forældreadfærd er krævende. Der er kun så meget du kan gøre på egen hånd. Husk, at bede om hjælp ikke gør dig utilstrækkelig eller egoistisk.
- Spred det ud. Du kan bekymre, at ingen vil være villige til at hjælpe dig, men du vil ikke vide, før du spørger. Selvom nogle mennesker faktisk kan sige nej, så husk, at de fleste af dine venner og kære sandsynligvis ønsker at hjælpe, men simpelthen ikke ved hvordan.
- Foreslå specifikke opgaver. Måske en nabo kunne gøre nogle yardwork eller afhente dine dagligvarer. En relativ kunne sortere regninger eller udfyld forsikrings papirer. En ven kan tage din elskede til en daglig gåtur.
- Overvej evner og interesser. Hvis en elsket nyder madlavning, bede ham eller hende til at hjælpe med måltid forberedelse. En nabo, der kan lide at køre måske kunne levere transport til læge aftaler. En ven, der nyder bøger måske læse højt for din elskede.
- . Være parat med specifikke opgaver Næste gang nogen siger: "Lad mig vide, hvad jeg kan gøre for at hjælpe," tilbyder et par konkrete forslag - eller lad hjælperen vælge fra en liste over ting, der skal gøres. På den måde kan opgaven være mere velegnet til hans eller hendes interesser og tidsbegrænsninger.
Hvornår skal søge hjælp udefra
Hvis du ikke kan få nok hjælp fra dine venner og slægtninge, drage fordel af EU-midler. Du kan tilmelde din elskede i en voksen dages program, både for den sociale interaktion programmet vil give din elskede en og forældreadfærd pusterum det vil give dig. Du kan også overveje at arbejde med et bureau, der giver husstand hjælp eller assistance med daglige opgaver. Rådgivning og støtte grupper kan også hjælpe dig med at håndtere dine forældreadfærd opgaver.
Husk, Alzheimers forældreadfærd fortsætte i årevis. Tænk på processen som en maraton, ikke en sprint. Marshal dine ressourcer og finde hver en bid af assistance til rådighed, så du kan spare din styrke til rejsen. I det lange løb, vil du hjælpe din elskede såvel som dig selv.