Definition
Mittelschmerz er ensidig, lavere mavesmerter forbundet med ægløsning. "Mittelschmerz" er et tysk ord, der betyder "midterste smerte." Tilstanden opstår midtvejs gennem en menstruationscyklus - omkring 14 dage før din næste menstruation.
I de fleste tilfælde behøver mittelschmerz ikke kræver lægehjælp. For mindre mittelschmerz ubehag, er over-the-counter smertestillende og hjem retsmidler ofte effektiv. Hvis din mittelschmerz smerter er generende, kan din læge ordinere en oral svangerskabsforebyggende at stoppe ægløsning og forhindre midcycle smerter.
Symptomer
Mittelschmerz smerter varer normalt et par minutter til et par timer, men det kan fortsætte, så længe en dag eller to. Smerter fra mittelschmerz kan være:
- På den ene side af din underlivet
- Dull og krampe-lignende
- Sharp og pludselige
- Ledsaget af mild vaginal blødning eller udledning
- Sjældent, svær
Mittelschmerz smerte opstår på den side af æggestokkene, der er ægløsning - udløse æg - i den menstruationscyklus. Smerten kan skifte side hver anden måned, eller du kan føle smerte på samme side i flere måneder i træk.
Hold styr på din menstruationscyklus i flere måneder og bemærk, når du oplever lavere mavesmerter. Hvis det sker midcycle og går væk uden behandling, er det mest sandsynligt mittelschmerz.
Hvornår skal se en læge
I langt de fleste tilfælde kræver mittelschmerz ingen medicinsk intervention. Men skal du kontakte din læge, hvis et nyt bækkensmerter bliver svær, hvis det er ledsaget af kvalme eller feber, eller hvis det fortsætter - enhver vil kunne angive, at du har en tilstand mere alvorlige end mittelschmerz, såsom blindtarmsbetændelse, underlivsbetændelse eller endda en graviditet uden for livmoderen.
Årsager
Under din menstruationscyklus, forårsager det kvindelige kønshormon østrogen din livmoderslimhinden til at blive tykkere hver måned for at skabe et nærende miljø for et befrugtet æg. Snart derefter en follikel - en lille sæk i din æggestok, der indeholder en enkelt æg - bristninger og frigiver sit æg (ægløsning).
Hvis ægget bliver befrugtet på sin vej til din livmoder ved kontakt med en sædcelle, æg implantater i livmoderslimhinden. Men oftest ubefrugtede æg passerer gennem din livmoder og ud af din krop. Kort tid derefter, din livmoder frigiver denne foring og din menstruation begynder.
Mittelschmerz opstår under ægløsning, når folliklen brister og frigiver sit æg. Det anslås, at 1 ud af 5 kvinder oplever ægløsning ubehag. Nogle har mittelschmerz hver måned, mens andre har det kun lejlighedsvis.
Den nøjagtige årsag til mittelschmerz er ukendt, men mulige årsager til smerter omfatter disse:
- Lige før et æg er frigivet med ægløsning, follikelvæksten strækker overfladen af din æggestok, der forårsager smerte.
- Blod eller væske frigøres fra bristede follikel irriterer slimhinden i maven (bughinde), hvilket fører til smerte.
Smerter ved ethvert andet tidspunkt i din menstruationscyklus er ikke mittelschmerz. Det kan være normal menstruation kramper (dysmenorré) hvis det sker i løbet af din periode, eller det kan være fra andre abdominal eller bækken problemer. Hvis dine smerter er alvorlig i den tid af ægløsning, eller på ethvert andet tidspunkt i løbet af din cyklus, se din læge.
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
I de fleste tilfælde vil du ikke behøver at se en læge for mittelschmerz. Men hvis din smerte er især generende, kan du lave en aftale for at bekræfte en diagnose af mittelschmerz eller at udforske behandlingsmuligheder.
Hvad du kan gøre
Du kan skrive en liste, der omfatter:
- Detaljerede beskrivelser af dine symptomer
- De datoer, hvor dine to sidste menstruation begyndte
- Information om medicinske problemer, du har haft
- Oplysninger om de medicinske problemer af dine forældre eller søskende
- Alle medicin og kosttilskud du tager
- Spørgsmål, du ønsker at spørge lægen
Din tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål før tid vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. For mittelschmerz omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:
- Hvad er sandsynligvis forårsager mine symptomer?
- Er der andre mulige årsager til mine symptomer?
- Er mine symptomer sandsynligvis vil ændre sig over tid?
- Har jeg brug for en test?
- Hvilke behandlinger eller hjem retsmidler kan hjælpe?
- Har du nogen brochurer eller andet trykt materiale, som jeg kan tage med mig? Hvilke hjemmesider vil du anbefale?
Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at stille spørgsmål under din udnævnelse.
Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål, såsom:
- Hvor langt fra hinanden i dage er dine menstruationer, og hvor længe gør de typisk sidst?
- Hvordan vil du beskrive dine symptomer?
- Hvor er din smerte placeret?
- Hvor længe har du haft denne smerte? Er det konstant eller er det aftager efter et par minutter eller timer?
- På en skala fra 1 til 10, er, hvordan alvorlig din smerte?
- Hvor lang tid før eller efter din menstruation betyder smerte opstår?
- Har du andre symptomer, såsom kvalme, opkastning, diarré, rygsmerter, svimmelhed eller hovedpine?
- Hvilke medicin, vitaminer og kosttilskud du jævnligt tage?
Behandlinger og medicin
Hvis du har brug nødhjælp fra ubehag af mittelschmerz, prøv en over-the-counter smertestillende såsom acetaminophen (Tylenol, andre), aspirin, ibuprofen (Advil, motrin, andre) eller naproxen (Aleve).
Hvis du oplever mittelschmerz næsten hver måned, og det får dig ganske lidt af ubehag, så tal med din læge om muligheden for at tage en p-piller (p-piller). P-piller forhindrer ægløsning, hvilket forhindrer mittelschmerz fordi betingelsen kun kan opstå, hvis en æggestok frigiver et æg.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
Hvis ubehaget fra mittelschmerz varer mere end et par minutter, prøve nogle hjem retsmidler til at vinde relief. Fordi varmen øger blodgennemstrømningen, afslapper spændte muskler og letter kramper, kan du prøve:
- Opblødning i et varmt bad
- Ved hjælp af en varmepude på siden af maven, hvor smerten opstår