Astma hos børn: at skabe en astma handlingsplan
Hjælp dit barn styre hans eller hendes astma ved opholder organiseret. Her er hjælp til at oprette en astma handlingsplan.
Opretholde en god dag-til-dag astmakontrol er nøglen til at holde symptomerne i skak og forhindre astmaanfald. At have en skriftlig astma handlingsplan gør det lettere for dig at måle, om dit barns astma er under kontrol - og det lader dig vide præcis, hvilke skridt at tage, når det ikke er. Ved hjælp af en astma handlingsplan er især vigtigt, hvis dit barn har moderat til svær astma eller har haft en alvorlig astmaanfald i fortiden. Her er hvordan man kommer i gang.
Oprettelse af en astma handlingsplan
Fordi astma varierer fra person til person, er du nødt til at arbejde med lægen om at udvikle en plan, der er skræddersyet til dit barn. Hvis dit barn er gammelt nok, kan han eller hun være i stand til at skabe og bruge planen. Dit barns handlingsplan kan hjælpe dig og dit barn:
- Spor astma symptomer. Planen vil hjælpe dig med at holde styr på astma tegn og symptomer såsom hoste, hvæsen og åndenød, og når symptomerne forstyrrer skole, leg, motion eller søvn. Du vil også nødt til at spore, hvor ofte dit barn bruger en quick-relief inhalator (såsom albuterol) for at lette symptomerne.
- Optag peak flow målinger. Hvis dit barn er gammelt nok til at bruge en, kan han eller hun har en peak flow meter. Denne enkle håndholdt enhed tests, hvor godt lungerne arbejder dag-til-dag. Lave målinger viser, at lungerne ikke fungerer så godt som de burde være. Dette er ofte det første tegn på, at astma bliver værre.
- Dommer astmakontrol. Handlingsplanen vil give dig et system til at skabe mening i de oplysninger, du optager. Mange astma planer bruge en "trafiklys" system af grønne, gule og røde zoner, der svarer til forværrede symptomer. Dette system kan hjælpe dig med hurtigt at afgøre, astma sværhedsgrad og kunne identificere tegn på et astmaanfald. Nogle astma planer bruge en symptomer spørgeskema kaldet Astma Kontrol Test (ACT) for at måle astma sværhedsgrad i løbet af den seneste måned.
- Juster medicin. Dit barns plan bør sige, når du har brug for at foretage medicin justeringer baseret på sværhedsgraden af symptomerne. Astma medicin omfatter normalt langsigtet kontrol medicin såsom inhalerede kortikosteroider og as-behov, hurtig-relief medicin såsom inhaleret albuterol. Sørg for at du forstår, hvad medicin at bruge, når, hvor længe man bruger dem, og hvad de kan forvente.
- Genkende og behandle et astmaanfald. Sporing symptomer dagligt og justere behandlingen i overensstemmelse hermed forbedrer astmakontrol og reducerer risikoen for at få et astmaanfald. Men hvis symptomerne begynder at blive værre hurtigt følge handlingsplanens vejledning til brug quick-relief medicin eller andre skridt til at få dit barns symptomer under kontrol.
- Vide, hvornår at søge akut lægehjælp. Nogle astmaanfald ikke kan styres derhjemme. Brug handlingsplanen genkende tegn på hastigt forværret astma, såsom problemer med at tale, brug af mavemusklerne til at trække vejret eller brede næsebor, når vejrtrækningen i. Hvis dit barn bruger en peak flow meter, vil handlingsplanen også fortælle dig, når lav peak flowvisninger signalere, at dit barns astmaanfald er blevet en nødsituation.
- Hjælp dit barn undgå astma udløsere. Handlingsplanen kan have et sted for dig at liste dit barns astma udløsere og notater om, hvordan man undgår dem. Disse varierer fra person til person - eksempler omfatter kold luft, pollen, husstøvmider, skimmel, PET skæl, røg og luftvejsinfektioner.
Oprettelse af din barns astma plan
Fordi astma varierer fra person til person, er du nødt til at arbejde med lægen om at udvikle en plan, der er skræddersyet til dit barn. Hvis dit barn er ældre, kan han eller hun gavn af at hjælpe oprette planen og bruge det til at overvåge, hvor godt behandlingen virker. Mens formater varierer, de fleste handlingsplaner har klare instruktioner om, hvordan du:
- Administrere dit barns medicin. Din plan bør opliste dit barns astma medicin, og hvornår du skal tage dem. Medicin omfatter normalt daglige kontrol medicin (såsom inhalerede kortikosteroider), og efter behov, hurtig-relief (rescue) medicin (såsom inhaleret albuterol). Sørg for at du ved, hvad medicin du har på hånden, hvor de er, og hvordan man bruger dem. Hvis dit barn har en forstøver til at administrere medicin i tåge formular, bør astma handlingsplan omfatte instruktioner for, hvornår man bruger det.
- Spor dit barns langsigtede astmakontrol. God samlet astmakontrol er afgørende for at forebygge astma flare-ups. Hvis dit barns astma ikke er under god langsigtet styring, han eller hun er mere tilbøjelige til at have generende symptomer, og er i øget risiko for et astmaanfald. Tegn på dårligt kontrolleret astma betyder, at du og dit barn har brug for at mødes med lægen at gennemgå dit barns astma plan og gøre behandlingen ændringer. Astma Kontrol Test (ACT) er en almindelig måde at måle, hvor generende astmasymptomer har været over den seneste måned. Denne test også styr, hvor ofte dit barn har behov for at bruge en hurtig-relief (rescue) inhalator, såsom albuterol.
- Genkende og behandle et astmaanfald Når du er på udkig efter advarselstegn -. Såsom hoste, hvæsen eller åndenød - du kan tage en hurtig indsats ved det første tegn på en astma flare-up. Genkende og behandle en astma flare-up, før symptomer bliver slemt er den bedste måde at forhindre et altfavnende astmaanfald. Hvis dit barn har dog et astmaanfald, skal du følge handlingsplanens vejledning til brug quick-relief medicin og andre skridt for at få astma symptomer under kontrol.
- Tag handling baseret på peak flow målinger. Hvis dit barn er gammel nok til at bruge en, nogle læger anbefale en peak flow meter til at hjælpe med at overvåge, hvor godt dit barns lunger fungerer. Når dit barns peak flow læsning (PEF), er lav, skal du øge eller tilføje medicin i henhold til handlingsplanen. Ofte med lav peak flow aflæsninger er det første tegn på en astma flare-up.
- Vide, hvornår at søge akut lægehjælp. Nogle astmaanfald ikke kan styres derhjemme. Brug handlingsplanen genkende tegn på hastigt forværret astma, såsom talebesvær, ved hjælp af mavemusklerne til at trække vejret eller brede næsebor, når vejrtrækningen i. Hvis dit barn bruger en peak flow meter, vil handlingsplanen også fortælle dig, når lavt peak flow aflæsninger signalere, at dit barns astmaanfald er blevet en nødsituation.
- Hjælp dit barn undgå astma udløsere. Handlingsplanen kan have et sted at liste dit barns astma udløsere og hvordan man undgår dem. Disse varierer fra person til person - eksempler omfatter kold luft, pollen, husstøvmider, skimmel, motion, PET skæl, røg eller luftvejsinfektioner.
Se også
Astma hos børn: at skabe en astma handlingsplan
Tjek en stikprøve plan
Udskrive denne astma handlingsplan og tage det til dit barns næste aftale. Spørg lægen til at hjælpe dig med at personliggøre den plan for dit barn. Eller dit barns læge kan allerede en plan for dig at bruge.
Sample astma handlingsplan for børn 5 og ældre (PDF-fil, der kræver Adobe reader ).
Sørg pårørende ved hvordan man bruger den handlingsplan
Når du og dit barns læge har udviklet en astma handlingsplan, holde det tæt ved hånden. Sørg for at dit barn og alle, der bekymrer sig for ham eller hende - herunder bedsteforældre og baby siddende - vide hvor man kan finde det, og hvad de skal gøre i tilfælde af forværret astma symptomer. Giv en kopi af planen til skolen sygeplejerske og dit barns lærere og trænere. Opbevar en anden kopi i din pung eller taske, hvis et astmaanfald opstår væk fra hjemmet. Som dit barn bliver ældre, kan han eller hun tage mere ansvar for at bruge planen til at spore og administrere astma.
Mødes regelmæssigt med dit barns læge
Arbejde med lægen for at justere dit barns astma handlingsplan på en regelmæssig basis. Astma ændringer med alderen, så dit barns behandling planen skal ændre også.
- Sørg for at dit barn går i hver planlagt aftale. Gennemgå dit barns astma handlingsplan på enhver læge besøg. Fortæl lægen om eventuelle problemer dit barn får stikning med planen. Disse eftersyn er også et godt tidspunkt at dobbelttjekke, at du sporer symptomer præcist og at dit barn bruger astmamedicin korrekt.
- Hvis astma ikke er under kontrol, se lægen. Hvis dit barn følger af handlingsplanen, men symptomerne stadig ikke er under kontrol, kan en behandling ændring være nødvendig. På den anden side, hvis dit barns astma godt kontrolleres hele tiden kan lægen være i stand til at reducere mængden af medicin dit barn tager.
- Ring til lægen, hvis du har spørgsmål. Hvis du har spørgsmål eller er du bare bekymret for dit barns tegn og symptomer, ringe til dit barns læge eller planlægge en aftale.
Have astma bør ikke betyde, at dit barn vil savne skolen, være forpustet under sport eller spille, eller vågner hoste natten. Ved omhyggeligt at følge en skriftlig plan, kan du og dit barn holde astma velkontrolleret og minimere afbrydelser, den forårsager.