Definition
Almindelig forkølelse er en virusinfektion i din øvre luftveje - din næse og hals. En almindelig forkølelse er normalt harmløse, selvom det måske ikke føles sådan på det tidspunkt. Hvis det ikke er en løbende næse, ondt i halsen og hoste, er det den våde øjne, nysen og trængsel - eller måske alle de ovennævnte. Faktisk helst af mere end 100 virus, fordi kan forårsage en almindelig forkølelse, tegn og symptomer tendens til at variere meget.
Børnehave børn er i størst risiko for hyppige forkølelser, men selv raske voksne kan forvente at have et par forkølelser hvert år.
De fleste mennesker kommer fra en almindelig forkølelse i omkring en uge eller to. Hvis symptomerne ikke forbedres, se din læge.
Se også
Symptomer
Symptomer på en almindelig forkølelse normalt vises omkring en til tre dage efter udsættelse for en kold-forårsager virus. Tegn og symptomer på en almindelig forkølelse kan omfatte:
- Løbende eller tilstoppet næse
- Kløende eller ondt i halsen
- Hoste
- Overbelastning
- Let krop ømhed eller en mild hovedpine
- Nysen
- Rindende øjne
- Low-grade feber
- Mild træthed
Udledningen fra din næse kan blive tykkere og gul eller grøn farve som en almindelig forkølelse kører sit kursus. Hvad gør en kold forskellig fra andre virale infektioner, er, at man normalt ikke vil have en høj feber. Du er også usandsynligt, at opleve en betydelig træthed fra en almindelig forkølelse.
Hvornår skal se en læge
For voksne - søge læge, hvis du har:
- Feber af 103 F (39,4 C) eller højere
- Feber ledsaget af svedeture, kulderystelser og hoste med farvet slim
- Markant hævede kirtler
- Svær sinus smerte
For børn - i almindelighed, er børn mere syg med en forkølelse end voksne er, og udvikler ofte komplikationer, såsom øreinfektioner. Dit barn behøver ikke at se lægen for en rutinemæssig almindelig forkølelse. Men søge lægehjælp med det samme hvis dit barn har nogen af følgende tegn eller symptomer:
- Feber 100,4 F (38 C) i nyfødte op til 12 uger
- Feber, der stiger gentagne gange over 104 F (40 C) i et barn uanset alder
- Tegn på dehydrering, såsom vandladning mindre ofte end sædvanligt
- Ikke drikker tilstrækkelig væske
- Feber, der varer mere end 24 timer i et barn yngre end 2
- Feber, der varer mere end tre dage i et barn ældre end 2
- Opkastning eller mavesmerter
- Usædvanlige søvnighed
- Svær hovedpine
- Stiv nakke
- Åndedrætsbesvær
- Vedvarende gråd
- Øresmerter
- Vedvarende hoste
Se også
Årsager
Selvom mere end 100 vira kan forårsage en almindelig forkølelse, rhinovirus er den mest almindelige synder, og det er yderst smitsom.
En kold virus føres ind i kroppen gennem munden, øjne eller næse. Den virus kan spredes via dråber i luften, når en person, der er syge hoste, nys eller taler. Men det er også spredes ved hånd-til-hånd kontakt med nogen, der har en forkølelse eller ved at dele forurenede genstande, såsom redskaber, håndklæder, legetøj eller telefoner. Hvis du rører dine øjne, næse eller mund efter en sådan kontakt eller eksponering, vil du sandsynligvis til at fange en forkølelse.
Se også
Risikofaktorer
Kolde virus er næsten altid til stede i miljøet. Men følgende faktorer kan øge dine chancer for at få en kold:
- Alder. Spædbørn og førskolebørn er særligt modtagelige for forkølelse, fordi de endnu ikke har udviklet resistens over for de fleste af de vira, der forårsager dem. Men et umodent immunsystem er ikke den eneste, der gør børn sårbare. De har også en tendens til at bruge masser af tid sammen med andre børn og er ofte ikke forsigtig med at vaske deres hænder og dække deres munde og næser, når de hoster og nyser. Forkølelse hos nyfødte kan være problematisk, hvis de griber ind sygepleje eller vejrtrækning gennem næsen.
- Immunitet. Som du alder, udvikler du immunitet over for mange af de vira, der forårsager forkølelse. Du har forkølelse sjældnere end du gjorde som barn. Men du kan stadig komme ned med en kold, når du er udsat for kolde vira, eller har et svækket immunsystem. Alle disse faktorer øger din risiko for en forkølelse.
- Tid af året. Både børn og voksne er mere modtagelige for forkølelser i efteråret og vinteren. Det er fordi børn er i skole, og de fleste mennesker bruger en masse tid indendørs. I varmere klimaer, hvor koldt vejret ikke holde folk inde, forkølelser er hyppigere i regntiden.
Se også
Komplikationer
- Akut øre infektion (otitis media). Øre infektion opstår, når bakterier eller virus infiltrere rummet bag trommehinden. Det er en hyppig komplikation af almindelige forkølelser hos børn. Typiske tegn og symptomer omfatter earaches, og i nogle tilfælde en grøn eller gul udflåd fra næse eller tilbagesendelse af feber efter en almindelig forkølelse. Børn, der er for unge til at sætte ord på deres nød kan simpelthen græde eller sove uroligt. Ear trækker er ikke en pålidelig tegn.
- Hvæsende vejrtrækning. En kold kan udløse hvæsen hos børn med astma.
- Bihulebetændelse hos voksne eller børn, kan en almindelig forkølelse, der ikke løser fører til bihulebetændelse -. Betændelse og infektion i bihulerne.
- Andre sekundære infektioner. Heriblandt halsbetændelse (streptokok pharyngitis), lungebetændelse, og kryds eller bronchiolitis hos børn. Disse infektioner skal behandles af en læge.
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Hvis du eller dit barn har en kold, vil du sandsynligvis starte med at se din praktiserende læge, en praktiserende læge eller dit barns børnelæge.
Fordi udnævnelser kan være kort, og fordi der ofte en masse jord til at dække, er det en god ide at være godt forberedt til din udnævnelse. Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.
Oplysninger til forberede sig på forhånd
- Skriv ned nogen symptomer, du eller dit barn har haft, og hvor længe.
- Bemærk alle nyere eksponering for mennesker, der har været syge med lignende tegn og symptomer.
- Skriv nede medicinske oplysninger, herunder eventuelle andre sundhedsproblemer og navnene på eventuelle medicin, du eller dit barn tager.
- Skriv dine spørgsmål ned til lægen.
Din tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. For en almindelig forkølelse, omfatter nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge:
- Hvad er den mest sandsynlige årsag til disse tegn og symptomer?
- Er der andre mulige årsager?
- Er nogen tests nødvendig?
- Hvilken behandling tilgang vil du anbefale?
- Hvilke behandlinger bør undgås?
- Hvor hurtigt forventer du symptomerne til at forbedre?
- Er jeg eller mit barn smitsom? Hvornår er det sikkert at vende tilbage til skole eller arbejde?
- Hvad egenomsorg trin kan hjælpe?
- I eller mit barn har disse andre sundhedsmæssige forhold. Hvordan kan de bedst styres sammen?
Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at stille spørgsmål under din udnævnelse.
Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål. Være klar til at besvare dem, kan give mere tid senere til at omfatte andre punkter, du ønsker at løse. Din læge kan spørge:
- Hvilke tegn og symptomer har du bemærket, og hvordan alvorlige er de?
- Har disse symptomer ændret sig over tid?
- Vidste symptomerne forbedres, og derefter forværre?
- Har disse tegn og symptomer omfattede feber? Hvor højt?
- Har du eller dit barn været udsat for nogen med en lignende sygdom i de sidste par uger?
- Er noget ser ud til at gøre din eller dit barns symptomer bedre eller værre?
- Hvilken medicin er du eller dit barn i øjeblikket tager, herunder vitaminer og kosttilskud?
- Har du eller dit barn er blevet diagnosticeret med andre sygdomme?
- Har du eller dit barn mistede vægt?
Hvad du kan gøre i mellemtiden
Mens du venter på din udnævnelse, få masser af hvile og drikke masser af væske.
Se også
Behandlinger og medicin
Der er ingen kur mod almindelig forkølelse. Antibiotika er til nogen nytte mod forkølelse virus. Over-the-counter (OTC) kolde forberedelser vil ikke kurere en forkølelse eller gøre det gå væk enhver før, og de fleste har bivirkninger. Her er et kig på fordele og ulemper ved nogle fælles forkølelse.
- Smertestillende midler. For feber, ondt i halsen og hovedpine, drej mange mennesker til acetaminophen (Tylenol, andre), eller andre milde smertestillende midler. Husk, at paracetamol kan forårsage leverskader, især hvis det tages ofte eller i større doser end de anbefalede. Må ikke give paracetamol til børn under 3 måneder, og være særlig omhyggelig, når der gives paracetamol til ældre babyer og børn, fordi dosisvejledninger kan være forvirrende. For eksempel er spædbarnet-drop formulering meget mere koncentreret end sirup almindeligvis anvendes i ældre børn. Vær forsigtig, når giver aspirin til børn eller teenagere. Selvom aspirin er godkendt til brug hos børn over 2 år, skal børn og unge at komme fra skoldkopper eller influenza-lignende symptomer, aldrig tage aspirin. Dette er fordi aspirin har været forbundet med Reyes syndrom, en sjælden, men potentielt livstruende tilstand, i sådanne børn.
- Dekongestanter næsespray. Voksne bør ikke bruge dekongestanter dråber eller spray i mere end et par dage, fordi langvarig brug kan medføre kronisk rebound betændelse i slimhinder. Og børn bør ikke bruge dekongestanter dråber eller spray på alle. Der er lidt beviser for, at de arbejder i små børn, og de kan give bivirkninger.
Hoste sirup. Food and Drug Administration (FDA) og Den Europæiske Academy of Pediatrics anbefaler imod at give OTC hoste og forkølelse medicin til børn yngre end 2 år. Over-the-counter hoste og kolde medicin ikke effektivt at behandle den underliggende årsag til et barns koldt, og vil ikke helbrede et barns forkølelse eller gøre det gå væk enhver hurtigere. Disse medikamenter har også potentielle bivirkninger, herunder hurtig hjerterytme og kramper.
Forberedelse til din udnævnelse. Andre sekundære infektioner.FDA eksperter studerer sikkerhed hoste og forkølelse lægemidler til børn ældre end 2 år. I mellemtiden, så husk at hoste og forkølelse medicin vil ikke gøre en kold gå væk enhver hurtigere - og bivirkninger er stadig muligt. Hvis du giver hoste eller koldt medicin til et ældre barn, omhyggeligt følge etiketten retninger. Giv ikke dit barn to lægemidler med det samme aktive stof, såsom et antihistamin, decongestant eller smertestillende. For meget af en enkelt ingrediens kunne føre til en utilsigtet overdosering.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
Du må ikke være i stand til at helbrede din forkølelse, men du kan gøre dig så behageligt som muligt. Disse tips kan hjælpe:
- Drik masser af væske. Vand, juice, klar bouillon eller varmt citron vand er alle gode valg. De hjælpe med at erstatte væske mistet slim produktion eller feber. Undgå alkohol og koffein, som kan forårsage dehydrering, og cigaretrøg, som kan forværre dine symptomer.
- Prøv kylling suppe. Generationer af forældre har skovles kyllingesuppe i deres syge børns munde. Nu har forskerne sat kyllingesuppe på prøve, opdage, at det ser ud til at hjælpe med at lindre forkølelse og influenza symptomer på to måder. For det første virker som en anti-inflammatorisk ved at hæmme bevægelsen af neutrofiler - immunsystemets celler, der hjælper kroppens reaktion på inflammation. For det andet, det midlertidigt fremskynder flytning af slim gennem næsen, er i kontakt med den nasale foring hjælper aflaste og begrænse den tid virus.
- Få nogle hvile. Hvis det er muligt, blive hjemme fra arbejde eller skole, hvis du har feber eller en dårlig hoste eller er svimmel efter at tage medicin. Dette vil give dig en chance for at hvile samt reducere chancerne for, at du vil inficere andre. Bær en maske, når du har en kold, hvis du bor eller arbejder med en person med en kronisk sygdom eller svækket immunforsvar.
- Juster dit værelse temperatur og fugtighed. Hold dit værelse varm, men ikke overophedet. Hvis luften er tør, kan en cool-tåge luftfugter eller vaporizer fugte luften og bidrage til at lette overbelastningen og hoste. Vær sikker på at holde luftfugter ren for at forhindre vækst af bakterier og skimmelsvampe.
- Forkæl din hals A saltvand gurgle -. 1/4 til 1/2 tsk salt opløst i en 8-ounce glas varmt vand - kan midlertidigt lindre en øm eller kradse i halsen.
- Brug saltvand næsedråber. At hjælpe med at lindre tilstoppet næse, prøv saltvand næsedråber. Du kan købe disse dråber over-the-counter, og de er effektive, sikre og irriterende, selv for børn. Hos spædbørn, anbefaler eksperter indgyde flere saltvand ind i et næsebor, derefter forsigtigt sugning at næsebor med en pære sprøjte (indsætte pære sprøjte omkring 1/4 til 1/2 tommer, eller cirka 6 til 12 mm). Gør dette før fodring din baby kan forbedre dit barns evne til at sygeplejerske eller tage en flaske, og før sengetid det kan forbedre søvn. Saline næsespray kan anvendes i ældre børn.
Se også
Alternativ medicin
På trods af igangværende undersøgelser, er den videnskabelige jury stadig ude på fælles alternative koldt retsmidler såsom vitamin C og echinacea. Her er en opdatering på nogle populære valg:
- Vitamin C. Det fremgår, at for det meste tager C-vitamin vil ikke hjælpe den gennemsnitlige person forebygge forkølelse. Dog kan tage vitamin C ved påbegyndelsen af forkølelsessymptomer forkorte varigheden af symptomer.
- Echinacea. Undersøgelser af effektiviteten af echinacea at forhindre eller afkorte forkølelse er blandet. Nogle undersøgelser viser ingen fordel. Andre viser en signifikant reduktion i sværhedsgraden og varigheden af forkølelsessymptomer, når det tages i de tidlige stadier af en forkølelse. En af grundene undersøgelsens resultater ikke har været fyldestgørende, kan være, at den type echinacea anlæg og forberedelse bruges fra den ene undersøgelse til den næste har varieret betydeligt. Forskning om betydningen af echinacea i behandling af almindelig forkølelse er i gang. I mellemtiden er, hvis dit immunforsvar er sundt og du ikke tager receptpligtig medicin, ved hjælp af echinacea kosttilskud usandsynligt at forårsage skader.
Zink. Den kolde-kampe ry for zink har haft sine op-og nedture. Det er fordi mange zink undersøgelser - både dem, der finder det mineralske gavnlige og dem der ikke gør - er behæftet med fejl. I undersøgelser med positive resultater, syntes zink mest effektive taget inden for 24 timer efter symptomdebut. Idet zink med fødevarer kan reducere bivirkninger, herunder en dårlig smag og kvalme.
Intranasal zink kan resultere i permanent beskadigelse af lugtesansen. I juni 2009 udstedte FDA en advarsel mod at bruge tre zink-holdige nasale koldt retsmidler, fordi de havde været forbundet med en langvarig eller permanent tab af lugt (anosmi).
Se også
Forebyggelse
Ingen vaccine er blevet udviklet til almindelig forkølelse, der kan være forårsaget af mange forskellige vira. Men du kan tage nogle fornuftige forholdsregler for at bremse spredningen af kolde virus:
- Vask dine hænder. Rens dine hænder ofte og grundigt, og lære dine børn vigtigheden af hånd-vask.
- Skrub dine ting. Hold køkken og badeværelse bordplader rene, især når nogen i din familie har en almindelig forkølelse. Vask børns legetøj med jævne mellemrum.
- Brug væv. Altid nyse og hoste ind i væv. Kassér brugte væv højre væk, og derefter vaske dine hænder grundigt. Lær børnene at nyse eller hoste i bøje af deres albue, når de ikke har et væv. På den måde de dækker munden uden at bruge deres hænder.
- Må ikke deler. Del ikke drikkeglas eller redskaber med andre familiemedlemmer. Brug din egen glas eller engangskrus, når du eller en anden er syg. Mærk kop eller glas med navnet på den person med den kulde.
- Steer klart af forkølelse. Undgå tæt og langvarig kontakt med nogen, der har en forkølelse.
- Vælg din børneinstitution med omtanke. Kig efter en børnepasning indstilling med god hygiejnepraksis og klare politikker om at holde syge børn derhjemme.