Definition
Du plejede at forlade dit barn med kære eller andre betroede børnepasning udbydere med et kys på kinden og en hurtig bølge farvel. Separationsangst syntes at være et problem kun for andre børn. Men nu, dine farvel udløser tårer. Hvad sker der?
Alderen 8 og 12 måneder, ofte børn oplever en periode med separationsangst. Frustrerende, da det kan være, separationsangst er faktisk en følelsesmæssig milepæl. Dit barn er begyndt at forstå, at der er kun én af dig - og du stadig eksisterer, selv når du ikke er i syne. Dette kan udløse tårer, når du forlader rummet eller klyngende adfærd, når du forsøger at sige farvel.
Separationsangst normalt svinder efter alder 24 måneder. I mellemtiden sige farvel blidt og berolige dit barn, at du vil vende tilbage snarest. Separationsangst sjældent kræver medicinsk behandling.
Symptomer
Fussing og gråd er de klassiske tegn på separationsangst. Skrigende og raserianfald er mulige, også. I løbet af dagen, kan dit barn nægter at forlade din side. I løbet af natten, kan han eller hun vågner og græder for dig.
Separationsangst normalt topper i alderen 10 og 18 måneder. De fleste børn vokser fra separationsangst efter alder 24 måneder.
Hvornår skal se en læge
Hvis dit barns separationsangst synes intens eller langvarig - især hvis det forstyrrer skole eller andre daglige aktiviteter eller inkluderer panikanfald eller andre problemer - kontakt dit barns læge eller en mental sundhed professionel. Sommetider separationsangst er et tegn på en mere alvorlig tilstand kendt som adskillelse angst.
Se også
Årsager
Adskillelse angst er en normal fase af udviklingen til spædbørn og småbørn. Som dit barn indser, at der kun er én af jer, kan han eller hun bliver forstyrret, når du ikke er sammen - også selvom du bare træde ind i et andet rum for et par minutter.
Nogle gange kan separationsangst være udløst af omstændigheder som:
- En ny børnepasning situationen
- En ny søskende
- Et nyt hjem
- Family stress eller spænding
Livsstil og hjem retsmidler
Spædbørn og småbørn har lidt fornemmelse af tid og få minder fra tidligere erfaringer. Når du forlader, kan dit barn ikke, hvornår - eller om - du vil vende tilbage. For at lette dit barns separationsangst:
- Praksis farvel. Lad dit barn med en betroet omsorgsperson for korte perioder. Til sidst vil dit barn lære, at han eller hun kan regne med dig at vende tilbage.
- Time din afrejse omhyggeligt. Dit barn kan være mere tilbøjelige til at have en fit, når du forlader, hvis han eller hun er træt, sulten eller rastløs. Hvis du kan, skal du lade, når dit barn er fodret og udhvilet.
- Giv dit barn noget at se frem til. Tal med dit barn noget sjovt, der vil ske, mens du er væk.
- Må ikke forlænge dit farvel Hvis du forlader dit barn derhjemme eller i et andet velkendt miljø, give dit barn en blid farvel -. Derefter gå. Opmuntre dit barn plejer at distrahere dit barn med et yndlingslegetøj eller deltage dit barn i en ny aktivitet med det samme. Hvis du forlader dit barn i et nyt miljø, kan du lege med dit barn i et par minutter til at lette overgangen. Når du forlader, minde dit barn, at du vil være tilbage. Vær specifik om, når du vil vende tilbage, såsom "efter frokost" eller "efter din lur."
- Efterlad en påmindelse. Tilbyd en særlig tæppe, udstoppede dyr eller andet trøstende objekt for dit barn til at holde, mens du er væk.
- Hold tårer i perspektiv. Dit barns tårer er et forsøg på at holde dig fra at forlade. Når du er væk, tårerne er ikke sandsynligt at vare længe - især når dit barn er involveret i en ny aktivitet.
Husk, separationsangst er en overgangsrite for spædbørn og småbørn. Vær tålmodig, da dit barn lærer, at det er OK at tilbringe tid væk fra dig.