Definition
Et forvredet skulder er en skade, hvor din overarm ben springer ud af det skålformede stik, der er en del af din skulderblad. Et forvredet skulder er en mere omfattende skade end en adskilt skulder, som involverer skader på ledbånd i fælles, hvor toppen af din skulderblad møder i slutningen af din kraveben.
Hvis du har mistanke om en forvredet skulder, skal du søge omgående lægehjælp. De fleste mennesker genvinde fuld skulder funktion inden for et par uger efter at have oplevet en forvredet skulder. Men når du har haft en forvredet skulder Deres fælles kan blive ustabilt og være tilbøjelige til at gentage forskydninger.
Se også
Symptomer
Forvredet skulder tegn og symptomer kan omfatte:
- Et synligt deforme eller malplaceret skulder
- Hævelse eller misfarvning (blå mærker)
- Intens smerte
- Manglende evne til at flytte fælles
Skulder dislokation kan også forårsage følelsesløshed, svaghed eller prikken nær skaden, som i halsen eller ned din arm. Musklerne i din skulder, kan spasmer fra forstyrrelser, ofte øge intensiteten af dine smerter.
Hvornår skal se en læge
Det kan være svært at fortælle en brækket knogle fra en forvredet knogle. Hvis du eller dit barn synes at have en forvredet skulder, få lægehjælp med det samme.
Mens du venter på lægebehandling:
- Flyt ikke joint. Splint eller slynge skulderleddet i sin nuværende position. Forsøg ikke at flytte skulderen eller tvinge det på plads igen. Dette kan beskadige skulderleddet og de omkringliggende muskler, ledbånd, nerver eller blodkar.
- Ice sårede fælles. Anvendelse af is til din skulder kan bidrage til at mindske smerter og hævelse ved at kontrollere indre blødninger og ophobning af væske i og omkring dit skulderled.
Se også
Årsager
Skulderleddet er den hyppigst forvredet fælles af kroppen. Fordi det kan bevæge sig i mange retninger, kan din skulder forskubbe sig fremad, bagud eller nedad, helt eller delvist. Desuden kan fibrøst væv, der forbinder knoglerne i din skulder (ledbånd) strækkes eller revet, ofte komplicerer uro.
Når din skulder dislocates, en stærk kraft, såsom et pludseligt slag mod din skulder, trækker knoglerne i din skulder ud af sted (forvridning). Ekstrem rotation af din skulderleddet kan pop bolden af overarmen (humerus) ud af din skulder socket (labrum), som er en del af din skulder (Bovbladet). Delvise forstyrrelser (subluksation) - hvor din overarm ben er delvist på og delvist ud af din skulder socket - også kan forekomme.
En forvredet skulder kan være forårsaget af:
- Sportsskader. Skulder dislokation er en fælles skade i kontakt sport, som fodbold og hockey, og i sportsgrene, der kan indebære falder, såsom alpint skiløb, gymnastik og volleyball.
- Traume ikke er relateret til sport. Et hårdt slag for din skulder under et motorkøretøj ulykke er en almindelig kilde til uro.
- Falder. Kan forskubbe din skulder under et fald, såsom fra en stige eller snubler på en løs tæppe.
Se også
Risikofaktorer
Visse faktorer spiller en rolle i dine chancer for at opleve en skulder dislokation. Du er mere tilbøjelige til at forskubbe din skulder, hvis:
- Du er mand. Flere mænd oplever skulder dislokation end at gøre kvinder.
- Du er i din teenageårene eller 20'erne. Folk i denne aldersgruppe har en tendens til at have et højt niveau af fysisk aktivitet, hvilket muligvis kan øge din risiko for skader.
Se også
Komplikationer
Komplikationer af en forvredet skulder kan omfatte:
- Rivning af muskler, ledbånd og sener, der styrker din skulderled
- Nerve eller blodkar skader i eller omkring dit skulderled
- Modtagelighed for re-skade (skulder ustabilitet), hvis du har en svær dislokation eller gentagne dislokationer
Hvis ledbånd eller sener i skulderen er blevet strakt eller revet, eller hvis nerver eller blodkar omkring din skulderleddet er blevet beskadiget, skal du muligvis kirurgi til at reparere disse væv.
Se også
Forberedelse til Deres udnævnelse
Afhængig af sværhedsgraden af skaden, kan din praktiserende læge eller på skadestuen læge anbefale, at du eller dit barn skal undersøges af en ortopædkirurg.
Hvad du kan gøre
Du kan skrive en liste, der omfatter:
- Detaljerede beskrivelser af symptomer og fældningen begivenhed
- Oplysninger om tidligere medicinske problemer
- Alle medicin og kosttilskud, du eller dit barn tager
- Spørgsmål, du ønsker at spørge lægen
For en forvredet skulder, nogle grundlæggende spørgsmål spørge indeholde:
- Har jeg en forvredet skulder?
- Hvilken slags tests har jeg brug for?
- Hvilken behandling tilgang vil du anbefale? Er der nogen alternativer?
- Hvor lang tid vil det tage for min skulder til at helbrede?
- Bliver jeg nødt til at opgive at deltage i sportsaktiviteter?
- Hvordan kan jeg beskytte mig selv fra re-skade min skulder i fremtiden?
Hvad kan du forvente fra din læge
Under den fysiske eksamen, vil din læge inspicere det berørte område for ømhed, hævelse eller deformitet. Han eller hun vil sikkert gerne se røntgenbilleder af skaden.
Lægen kan også bede dig en række spørgsmål, såsom:
- Hvordan har du kommer til skade din skulder?
- Hvor alvorlig er din smerte?
- Hvilke andre symptomer oplever du?
- Kan du bevæge armen på alle?
- Føler du følelsesløshed eller snurren i armen?
- Har du haft en forvredet skulder i fortiden?
- Hvad, hvis noget, synes at forbedre dine symptomer?
- Hvad, hvis noget, synes at forværre dine symptomer?
Se også
Test og diagnose
Udover fysisk at undersøge din skulder, kan din læge bestille følgende prøver:
- X-ray. Et røntgenbillede af din skulder joint vil vise forstyrrelser og kan afsløre brækkede knogler eller andre skader på din skulderleddet.
- MRI. Magnetic resonance imaging (MRI) bruger et magnetfelt til at skabe tværgående billeder af kroppen. Disse billeder hjælpe din læge vurdere skader på bløddele strukturer omkring din skulderleddet.
- Elektromyografi (EMG). En EMG er en procedure, der måler de elektriske udladninger produceres i dine muskler. Et instrument registrerer den elektriske aktivitet i dine muskler i hvile og som du kontrakt musklen. Analysere de elektriske signaler kan hjælpe din læge vurdere nerveskader forårsaget af alvorlig eller gentagen skulder dislokation.
Se også
Behandlinger og medicin
Forvredet skulder behandling kan indebære:
- . Lukket reduktion Din læge kan prøve nogle blide manøvrer til at hjælpe din skulder knogler tilbage i deres rette positioner - en proces, der kaldes lukket reduktion. Afhængigt af mængden af smerte og hævelse, kan du bruge en muskelafslappende eller beroligende eller, sjældent, en generel anæstesi før manipulation af din skulder knogler. Når din skulder knogler er tilbage på plads, bør enhver svære smerter forbedre næsten øjeblikkeligt.
- Surgery. Du kan få brug kirurgi, hvis du har en svag skulder fælles eller ledbånd og har tendens til at have tilbagevendende skulder dislokationer (skulder ustabilitet) på trods af korrekt styrkelse og rehabilitering. I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt kirurgi, hvis dine nerver eller blodkar er beskadiget på grund af uro.
- Immobilisering. Din læge kan immobilisere din skulder med en speciel skinne, eller sejl til en periode spænder fra et par dage til tre uger. Hvor længe du bærer skinne eller slynge afhænger af arten af din skulder dislokation, og hvor hurtigt det skinne påføres efter din uro.
- Medicin. Din læge kan også ordinere en smertestillende eller muskelafslappende at holde dig behageligt, mens din skulder helbreder.
- Rehabilitering. Efter din skulder skinne eller slynge er fjernet, vil du begynde en gradvis genoptræning program designet til at genoprette vifte af bevægelse og styrke til din skulderleddet.
Hvis du har oplevet en forholdsvis enkel skulder dislokation uden større nerve eller vævsskader, dit skulderled sandsynligvis vil vende tilbage til en næsten normal eller helt normal tilstand. Men forsøger at genoptage aktiviteten for tidligt efter skulder dislokation kan få dig til at skade din skulder fælles eller at forskubbe det igen.
Se også
Livsstil og hjem retsmidler
Prøv disse trin for at hjælpe med at lette ubehag og fremmer opheling efter at være blevet behandlet for en forvredet skulder:
- Hvil din skulder. Må ikke gentage den specifikke aktion, der forårsagede din skulder for at forskubbe, og forsøge at undgå smertefulde bevægelser. Begræns tunge løft eller overliggende aktivitet indtil din skulder begynder at føle sig bedre.
- Anvend is og varme. Sætte is på din skulder hjælper med at reducere inflammation og smerte. Brug en kold pack, en pose frosne grøntsager eller et håndklæde fyldt med isterninger i 15 til 20 minutter ad gangen. Gør dette hver par timer den første dag eller to. Efter omkring to eller tre dage, når den smerte og inflammation har forbedret, kan varme pakninger eller en varmepude hjælpe slappe stramme og ømme muskler. Begræns varme applikationer til 20 minutter.
- Tag smertestillende midler. Over-the-counter (OTC) medicin, såsom aspirin, ibuprofen (Advil, motrin, andre), naproxen (Aleve) eller acetaminophen (Tylenol, andre), kan hjælpe med at lindre smerter. Følg label retninger og stoppe med at tage medicin, når smerten forbedres.
- Bevar den række af forslag af din skulder. Efter en eller to dage, nogle blide øvelser som anvist gøre af din læge eller fysioterapeut for at vedligeholde din skulder vifte af bevægelse. Samlet inaktivitet kan forårsage stive led. Desuden kan begunstige din skulder for en længere periode føre til frossen skulder, en tilstand, hvor din skulder bliver så stiv du næppe kan flytte den.
Når din skade heler og du har god vifte af bevægelse i din skulder, fortsætte træningen. Daglige skulder strækninger og et afbalanceret skulder-styrke program kan hjælpe med at forhindre en gentagelse af uro. Din læge eller en fysioterapeut kan hjælpe dig med at planlægge en passende øvelse rutine.
Se også
Forebyggelse
For at undgå en forvredet skulder:
- Tag forholdsregler for at undgå fald
- Bær beskyttelsesudstyr, når du spiller kontakt sport
- Motion regelmæssigt for at bevare styrke og fleksibilitet i dine led og muskler
Når du har forvredet din skulderleddet, kan du være mere modtagelig for fremtidige skulder forskydninger. For at undgå en gentagelse, skal du følge den specifikke styrke og stabilitet øvelser, som du og din læge har diskuteret for din skade.