Arbejdsbetinget astma

Definition

Erhvervsmæssig astma er astma, der er forårsaget eller forværret ved at trække vejret på en arbejdsplads stof, såsom kemiske dampe, gasser eller støv. Ligesom andre typer af astma, kan erhvervsmæssig astma forårsage symptomer, såsom trykken i brystet, hvæsen og åndenød.

Når diagnosticeres og behandles tidligt, kan arbejdsbetinget astma være reversibel. Langvarig udsættelse for allergifremkaldende stoffer kan medføre forværrede symptomer og levetid astma. Behandling for erhvervsmæssig astma svarer til behandling for andre typer af astma, og det generelt omfatter at tage medicin for at reducere symptomerne. Men den eneste sikre måde at fjerne dine symptomer og forebygge lunge skader på grund af arbejdsbetinget astma er at undgå, hvad der udløser det.

Se også

• Astmaanfald

Symptomer

Erhvervsmæssig astma symptomer ligner dem, der forårsages af andre typer af astma. Tegn og symptomer kan omfatte:

• Hiven efter vejret, nogle gange bare natten
• Hoste
• Åndenød
• Trykken for brystet

Andre mulige ledsagende tegn og symptomer kan omfatte:

• Løbende næse
• Tilstoppet næse
• Øjenirritation og tåreflåd

Erhvervsmæssig astma symptomer varierer fra person til person og afhænger af det stof, du er udsat for, hvor længe og hvor ofte du er udsat, din krops individuelle reaktion, og andre faktorer. Dine symptomer kan variere og kan omfatte symptomer som:

• Få værre som arbejdsugen skrider frem, gå væk i weekender og ferier, og igen, når du vender tilbage til arbejdet.
• Både ske på arbejde og væk fra arbejde.
• Start lige efter udsættelse for en astma-fremkaldende stof på arbejdspladsen.
• Start efter måneder eller endda år af regelmæssig udsættelse for en astma-fremkaldende stof.
• Fortsæt efter eksponering er stoppet. Jo længere du er udsat for astma-fremkaldende stof, jo mere sandsynligt, du vil have langvarige eller permanente astmasymptomer.

Hvornår skal se en læge
Søge omgående medicinsk behandling, hvis du har forværrede symptomer. Alvorlige astmaanfald kan være livstruende. Tegn på et astmaanfald, der kræver akut behandling, omfatter:

• Hurtig forværring af åndenød eller hvæsende
• Ingen forbedring, selv efter at bruge korttidsvirkende bronkodilatatorer
• Åndenød med minimal aktivitet

Lav en aftale for at se en læge, hvis du har vejrtrækning problemer, såsom hoste, hvæsen eller åndenød. Vejrtrækningsproblemer kan være et tegn på astma, især hvis symptomerne synes at blive værre med tiden eller synes at blive forværret af specifikke udløser eller irriterende.

Se også

• Astmaanfald

Årsager

Det er ikke klart, hvorfor nogle mennesker udvikler arbejdsbetinget astma som følge af eksponering til noget på arbejdspladsen. Det sandsynligvis har at gøre med arveegenskaber (genetik) og eksponering for miljømæssige stoffer over tid.

Astmasymptomer starter, når dine lunger bliver irriteret (betændt). Inflammation forårsager flere reaktioner, der begrænser luftvejene, hvilket gør vejrtrækning vanskelig. Når du er udsat for noget, der udløser et astmaanfald, luftvejene bliver trange:

• Musklerne omkring dine luftveje stramme.
• Luftvejene selv bliver hævede.
• Du begynder at producere for meget slim, som træsko dine luftveje.

Med erhvervsmæssig astma, kan lungebetændelse blive udløst af en af ​​to processer:

• En allergisk reaktion. Astma kan opstå, når kroppen udvikler en allergi af fortsat eksponering for et stof. Din krop begynder at identificere stoffet som en trussel og aktiverer dit immunsystem til at reagere. Dette kaldes sensibilisering. Du behøver ikke have symptomer i starten, fordi overfølsomhed proces kan tage måneder eller endda år at forekomme. Symptomerne starter, når dit immunforsvar begynder at producere specifikke antistoffer mod irriterende stof. Dette, til gengæld udløser frigivelsen af ​​kemikalier, såsom histamin, som opflamme lungerne og forårsage astma symptomer.
• Lokalirriterende-induceret astma. Efter at trække vejret i en bestemt arbejdsplads irriterende én eller flere gange, kan du udvikle astma symptomer forårsaget af direkte irritation af dine lunger i stedet for en allergisk reaktion. Med en tilstand kaldet reaktiv luftvejs dysfunktion syndrom (RADS), gør inhalerede kemikalier bronkierne mere følsomme over for irritanter. Nogle lokalirriterende, der kan forårsage denne type reaktion indbefatter chlor, hydrogensulfid, vandfri ammoniak og phosphorsyre.

Mere end 300 arbejdsplads stoffer er blevet identificeret som mulige årsager til arbejdsbetinget astma. Disse stoffer omfatter:

• Animalske stoffer, såsom proteiner, der findes i skæl, hår, skæl, pels, spyt og krop affald.
• Kemikalier, såsom anhydrider, diisocyanater og syrer, der anvendes til at gøre maling, lak, lim, laminater og lodning harpiks. Andre eksempler er kemikalier, der anvendes til at gøre isolering, emballagematerialer, og skum madrasser og polstring.
• Enzymer bruges i rengøringsmidler og mel balsam.
• Metaller, især platin, krom og nikkel sulfat.
• Plant stoffer, herunder proteiner, der findes i naturgummi latex, mel, korn, bomuld, hør, hamp, rug, hvede og papain, et fordøjelsesfremmende enzym afledt fra papaya.
• Respiratory irriterende, såsom klor gas, svovldioxid og røg.

Se også

• Astmaanfald

Risikofaktorer

Du er i øget risiko for at udvikle arbejdsbetinget astma, hvis:

• Du har eksisterende allergi eller astma. Selv om dette kan øge din risiko, mange mennesker, der har allergi eller astma gør arbejdspladser, der udsætter dem for lunge irriterende og aldrig har symptomer.
• Allergi eller astma køre i din familie. Dine forældre kan passere ned en genetisk disposition for arbejdsbetinget astma.
• Du arbejder omkring kendte astma udløsere. Nogle stoffer er kendt for at være lunge irritanter og astma udløsere. En række af arbejdspladsen stoffer er kendt for at forårsage erhvervsbetinget astma.

Højrisiko-erhverv
Det er muligt at udvikle arbejdsbetinget astma i næsten enhver arbejdsplads. Men din risiko er større, hvis du arbejder i visse erhverv. Her er nogle af de farligste jobs og astma-producerende stoffer forbundet med dem:

Se også

• Latexallergi
• Astmaanfald

Komplikationer

Jo længere du er udsat for et stof, der forårsager erhvervsbetinget astma, vil værre dine symptomer bliver - og jo længere vil det tage for dem at forbedre, når du slutter din eksponering til irriterende. I nogle tilfælde kan udsættelse for luftbårne astma udløsere forårsage permanente lunge ændringer og levetid astmasymptomer.

Se også

• Astmaanfald

Forberedelse til Deres udnævnelse

Vil du sandsynligvis starte med at se din praktiserende læge eller en praktiserende læge. Eller du kan starte med at se en læge, der har specialiseret sig i astma (allergolog / immunolog eller pulmonologist).

Fordi udnævnelser kan være kort, og fordi der er ofte en masse jord til at dække, er det en god ide at være godt forberedt til din udnævnelse. Her er nogle oplysninger for at hjælpe dig med at få klar til din udnævnelse, og hvad de kan forvente fra din læge.

Hvad du kan gøre

• Vær opmærksom på eventuelle pre-udnævnelse restriktioner. På det tidspunkt, du foretager udnævnelsen, skal du huske at spørge, om der er noget du behøver at gøre på forhånd. Du kan være nødt til at stoppe med at tage antihistaminer, hvis du er tilbøjelige til at have en allergi hudtest.
• Skriv ned nogen symptomer, du oplever, herunder enhver, der kan synes relateret til årsagen til, du har planlagt udnævnelsen.
• Bemærk timingen af dine astmasymptomer - for eksempel, note, hvis dine symptomer er værre på arbejde og få bedre, når du er væk fra arbejde.
• Lav en skitse af dit arbejdsområde, som omfatter alle kilder til mulige astma udløsere, giftige stoffer eller kendte lunge irriterende.
• Lav en liste over alle mulige arbejdsplads lunge irritanter og andet, der virker til at udløse dine symptomer. Du ønsker måske at tage et kig på det materiale sikkerhedsdatablad (MSDS) for dit arbejdsområde, hvis der er en. Normalt holdes i et ringbind i nærheden af ​​dit arbejdsområde, dette ark lister giftige stoffer og irritanter bruges på din byggeplads. (Husk på, er det ikke alle erhvervsmæssig astma udløsere opført i sikkerhedsdatablade).
• Skriv nede personlige oplysninger, herunder eventuelle vigtige påvirkninger eller nyere liv ændringer og eventuelle ændringer i dit job eller arbejdsplads.
• Medbring en liste over alle lægemidler, samt eventuelle vitaminer eller kosttilskud, som du tager.
• Medbring et familiemedlem eller en ven med, hvis det er muligt. Nogle gange kan det være svært at opsuge alle de oplysninger, du i løbet af en udnævnelse. Nogen, der ledsager kan du huske noget, du gik glip af eller har glemt.
• Skriv ned spørgsmål at spørge din læge.

Din tid med din læge er begrænset, så forbereder en liste af spørgsmål vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. Liste dine spørgsmål fra vigtigst for mindst vigtigt i tilfælde tiden løber ud. For erhvervsmæssig astma nogle grundlæggende spørgsmål at spørge din læge kan nævnes:

• Er en arbejdsplads irriterende en sandsynlig årsag til mine vejrtrækningsproblemer eller astma flare-ups?
• Andre end den mest sandsynlige årsag, hvad er andre mulige årsager til mine symptomer eller tilstand?
• Hvilke former for test skal jeg bruge? Må disse tests kræver nogen særlig forberedelse?
• Er min tilstand sandsynligvis midlertidig eller kronisk?
• Hvordan jeg behandler erhvervsbetinget astma? Skal jeg nødt til at sige mit job op?
• Hvad er alternativerne til den primære metode, du foreslår?
• Jeg har andre sundhedsmæssige forhold. Hvordan kan jeg bedst håndtere disse betingelser sammen?
• Er der nogen begrænsninger, at jeg skal følge?
• Skal jeg se en specialist?
• Er der en generisk alternativ til den medicin, du ordineres mig?
• Er der nogen brochurer eller andet trykt materiale, som jeg kan tage med mig hjem? Hvilke hjemmesider vil du anbefale at besøge?

Arbejdsbetinget astma. En allergisk reaktion.

Ud over de spørgsmål, du har forberedt at spørge din læge, tøv ikke med at stille spørgsmål under din udnævnelse, hvis du ikke forstår noget.

Hvad kan du forvente fra din læge
Din læge vil sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål. Være klar til at besvare dem, kan bestille tid til at gå over alle punkter, du ønsker at bruge mere tid på. Din læge kan spørge:

• Hvornår har du først mærke til dine symptomer?
• Hvor alvorlig er dine symptomer?
• Har du har vejrtrækningsproblemer, når du er væk fra arbejde, eller kun når du er på arbejde?
• Har dine symptomer været konstant, eller skal de komme og gå?
• Har du nogensinde været diagnosticeret med allergi eller astma?
• Er du udsat for dampe, gasser, røg, irriterende, kemikalier eller vegetabilsk eller animalsk stoffer på arbejdspladsen? Hvis ja, hvor ofte og hvor længe?
• Arbejder du i usædvanlige miljøforhold som ekstrem varme, kulde eller tørhed?
• Hvad, hvis noget, synes at forbedre dine symptomer?
• Hvad, hvis noget, synes at forværre dine symptomer?
• Gør allergi og astma køre i din familie?

Se også

• Astmaanfald

Test og diagnose

Diagnosticering erhvervsmæssig astma svarer til diagnosticering andre typer af astma. Men med erhvervsmæssig astma, vil lægen også forsøge at identificere, om en arbejdsplads irriterende er årsag dine symptomer, og hvis ja, hvad det kan være. Deres læge vil bede dig en række spørgsmål om dine symptomer, dit job, og hvordan de kan være relateret. Du bliver nødt til at give en detaljeret beskrivelse af arbejdsforhold på din nuværende og tidligere job og eventuelle astma udløsere du kan have været udsat for.

En astma diagnose skal bekræftes ved test, der kan omfatte en lunge (pulmonal) funktionstest og en allergi priktest. Din læge vil ønsker at sikre dine symptomer er ikke forårsaget af en anden tilstand, f.eks bronkitis. Han eller hun kan bestille blodprøver, røntgen eller andre prøver at udelukke en anden årsag end erhvervsbetinget astma.

Test din lungefunktion
Din læge kan bede dig om at udføre lungefunktionsundersøgelse. Heriblandt:

• Spirometri. Denne noninvasive test, som måler, hvor godt du indånder, er den foretrukne test til diagnosticering af astma. I løbet af denne 10 - til 15-minutters test, du tager dybe indåndinger og kraftigt udånder i en slange forbundet til en maskine kaldet et spirometer. Hvis visse vigtige målinger er under det normale for en person på din alder og køn, kan dine luftveje blive blokeret af inflammation (blokeret). Dette er en vigtig tegn på astma. Din læge kan bede dig om at inhalere en bronkodilatator lægemiddel anvendt i astma behandling til at åbne blokeret luftvejene. Så kan du generobre spirometri test. Hvis dine målinger forbedres væsentligt, er det sandsynligt, at du har astma.
• Peak flow måling. At afgøre, om du har erhvervsmæssig astma, kan lægen bede dig om at bære en peak flow meter, en lille, håndholdt enhed, der måler, hvor hurtigt du kan tvinge luften ud af dine lunger. Den langsommere du er i stand til at ånde, jo værre din tilstand. Du vil sandsynligvis blive bedt om at bruge din peak flow meter på udvalgte intervaller under arbejds-og fritid timer. Hvis din vejrtrækning forbedres betydeligt, når du er væk fra arbejde, kan du have erhvervsmæssig astma.
• Nitrogenoxid test. Denne test bruges til at se, hvor meget nitrogenoxidgas er i din ånde. Høje niveauer af nitrogenoxid kan være et tegn på astma.

Tests for specifikke lunge irriterende
I et forsøg på at identificere, hvad der forårsager dine symptomer kan lægen gøre tests for at se, om du har en reaktion på bestemte stoffer. Heriblandt:

• Allergi hudprøver. Under en hudtest, er din hud prikkes med renset allergi ekstrakter og observeres for tegn på en allergisk reaktion. Disse tests kan ikke bruges til at diagnosticere kemiske følsomheder, men kan være nyttigt at evaluere følsomheden til dyreskæl, mug, støvmider og latex.
• Udfordring test. Under en provokationstest, inhalerer du en aerosol indeholdende en lille mængde af et formodet kemisk at se, om det udløser en reaktion. Din lungefunktion er testet før og efter aerosol er givet at se, om det påvirker din evne til at trække vejret.

Se også

• Nitrogenoxid test for astma
• Peak flow meter
• Spirometri
• Allergi hudprøver
• Astmaanfald

Behandlinger og medicin

Undgå arbejdspladsen lokalirriterende, der forårsager dine symptomer er kritisk. Men det er lettere sagt end gjort. Når du bliver følsom over for et stof, kan selv små mængder af det udløse astma symptomer. Så længe stoffet anvendes på din arbejdsplads, kan det stadig forårsage astma symptomer, selvom du bære en maske eller åndedrætsværn. Du skal muligvis medicin for at holde dine symptomer under kontrol og for at forhindre astmaanfald.

Behandling af astma involverer både forebygge symptomer og behandling et astmaanfald i gang. Forebyggende, langsigtet kontrol medicin reducerer betændelse i luftvejene, der fører til symptomer. Quick-relief (rescue) medicin hurtigt at åbne hævede luftveje, begrænser vejrtrækning. I nogle tilfælde er medicin til behandling af allergier nødvendig.

Den rigtige medicin for dig, afhænger af en række ting, herunder din alder, symptomer, astma udløsere, og hvad der synes at virke bedst for at holde din astma under kontrol.

Langsigtet kontrol medicin
I de fleste tilfælde har brug for disse medikamenter, der skal tages hver dag. Typer af langsigtet kontrol medicin omfatter:

• Inhalerede kortikosteroider. Disse lægemidler omfatter fluticason (FLOVENT Diskus, FLOVENT HFA), budesonid (Pulmicort Flexhaler) mometason (Asmanex), ciclesonid (Alvesco), beclomethason (Qvar) og andre. De er de mest almindeligt foreskrevne type af langsigtet astma medicin. Du kan være nødt til at bruge disse medikamenter i flere dage til uger, før de når deres maksimale fordel. I modsætning orale kortikosteroider, have kortikosteroid medicin en forholdsvis lav risiko for bivirkninger og er generelt sikkert for langvarig brug. En svampeinfektion i munden eller hals er den mest almindelige bivirkning af disse medikamenter. Men, kan du normalt forhindre, at ved at skylle munden efter inhalation disse lægemidler.
• Leukotriene modifikatorer. Disse oral medicin omfatter montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) og zileuton (Zyflo CR). De hjælpe med at forhindre astmasymptomer i op til 24 timer. I sjældne tilfælde er montelukast knyttet til psykologiske reaktioner såsom agitation, aggression, hallucinationer, depression og selvmordstanker. Søge lægehjælp lige væk for enhver usædvanlig reaktion.
• Theophylline. Dette er en daglig pille, der hjælper med at holde luftvejene åbne (bronkodilatator). Theophyllin (Theo-24, Elixophyllin, andre) afspænder musklerne omkring luftvejene til at gøre vejrtrækningen lettere. Det er ikke brugt så ofte nu som i de seneste år, fordi mere-effektiv medicin er til rådighed.
• Langtidsvirkende beta-agonister (labas). Disse inhaleret medicin omfatter salmeterol (Serevent Diskus) og formoterol (Foradil). Labas åbne luftvejene og reducere inflammation. Men har de været forbundet med alvorlige astmaanfald. Labas bør kun tages i kombination med en inhaleret kortikosteroid.
• Combination inhalatorer såsom fluticason og salmeterol (Advair Diskus, Advair HFA) og budesonid og formoterol (Symbicort) og mometason og formoterol (Dulera). Disse medikamenter indeholder en LABA sammen med et kortikosteroid. Ligesom andre Laba medicin, kan disse medikamenter øger din risiko for en alvorlig astmaanfald.

Quick-relief medicin
Også kaldet redning medicin, er quick-relief medicin anvendes efter behov for hurtig, kortsigtet symptomlindring under et astmaanfald - eller før motion, hvis din læge anbefaler det. Typer af quick-relief medicin omfatter:

• Korttidsvirkende beta-agonister. Disse inhaleret bronkodilatator (Brong-koh-DIE-lay-tur) medicin kan hurtigt lindre symptomer i løbet af et astmaanfald. De omfatter albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, andre), levalbuterol (Xopenex HFA) og pirbuterol (Maxair Autohaler). Disse medikamenter handle inden minutter og effekter sidste adskillige timer.
• Ipratropium (Atrovent). Din læge kan ordinere denne inhaleret mægling til øjeblikkelig lindring af dine symptomer. Ligesom andre bronkodilatatorer, slapper ipratropium luftvejene, hvilket gør det lettere at trække vejret. Ipratropium bruges oftest til emfysem og kronisk bronkitis, men det er undertiden anvendes til behandling astmaanfald.
• Oral og intravenøs kortikosteroider. Disse medikamenter lindre betændelse i luftvejene forårsaget af svær astma. Eksempler indbefatter prednison og methylprednisolon (Medrol). De kan forårsage alvorlige bivirkninger, såsom forhøjet blodtryk, vægtøgning og øget risiko for infektion, når de anvendes på lang sigt, så de er kun brugt til at behandle alvorlige astmasymptomer på kort sigt.

Behandling af allergi-induceret astma
Hvis din astma er udløst eller forværret af allergi, kan du drage fordel allergibehandling så godt. Allergi behandlinger omfatter:

• Allergi medicin. Disse omfatter mundtlige og næsespray antihistaminer og dekongestanter samt binyrebarkhormon, Cromolyn (nasalcrom) og ipratropium (Atrovent) næsespray.
• Allergi skud (immunterapi). Immunterapi injektioner er generelt givet en gang om ugen i et par måneder, derefter en gang om måneden for en periode på tre til fem år. Over tid, efterhånden de reducerer dit immunsystem reaktion på specifikke allergener.
• Omalizumab (Xolair). Denne medicin, som gives ved injektion, er specielt for folk, der har svært ved at styre allergi og astma. Det reducerer immunsystemets reaktion på allergifremkaldende stoffer, såsom pollen, husstøvmider eller kæledyr skæl.

Forberedelse til din udnævnelse. Lokalirriterende-induceret astma.

Stol ikke kun på quick-relief medicin
Langsigtede astmakontrol medicin - såsom inhalerede kortikosteroider - er hjørnestenen i astma behandling. Disse medikamenter holde astma under kontrol på en dag-til-dag basis, og gøre det mindre sandsynligt, du vil have et astmaanfald.

Hvis du har en astma flare-up, kan en hurtig-relief inhalator lette dine symptomer med det samme. Men hvis dine langsigtet kontrol medicin fungerer korrekt, bør du ikke behøver at bruge din quick-relief inhalator meget ofte. Hold regnskab med, hvor mange pust, du bruger hver uge. Hvis du skal bruge din quick-relief inhalator oftere end lægen anbefaler, se din læge. Du har sikkert brug for at justere din langsigtede kontrol medicin.

Se også

• Allergi skud
• Astmaanfald

Alternativ medicin

Mens mange mennesker hævder alternative løsninger reducerer astmasymptomer, i de fleste tilfælde mere forskning er nødvendig for at se, om de virker, og hvis de har mulige bivirkninger, især hos folk med allergi og astma. En række andre alternative behandlinger har været forsøgt for astma, men der er ingen klare, dokumenteret virkning fra behandlinger såsom:

• Vejrtrækning teknikker. Disse omfatter struktureret vejrtrækning programmer såsom Buteyko metoden, Papworth metoden, lunge-muskeltræning og yoga åndedrætsøvelser (pranayama).
• Akupunktur. Denne teknik har rødder i traditionel kinesisk medicin. Det indebærer at placere meget tynde nåle på strategiske punkter på din krop. Akupunktur er sikkert og generelt smertefri, men evidens for dens anvendelse i astma er fyldestgørende.
• Afspændingsteknikker. Teknikker såsom meditation, biofeedback, hypnose og progressiv muskelafspænding kan hjælpe med astma ved at reducere spændinger og stress, men der er ingen klare beviser for, at det forbedrer astma.
• . Naturlægemidler og kosttilskud En række naturlægemidler og kosttilskud har været forsøgt for astma, herunder: bitter orange, omega-3 fedtsyrer (findes i fiskeolie og hørfrøolie) og vitamin C. Undersøgelsens resultater har været blandede.
• Traditionel kinesisk medicin. Traditionel kinesisk medicin ofte kombinerer urter til at behandle specifikke sygdomme. Mere forskning er nødvendig.
• Homøopati. Homøopati har til formål at stimulere kroppens selvhelbredende reaktion ved hjælp af meget små doser af stoffer, der forårsager symptomer. I tilfælde af astma, er homøopatiske lavet af stoffer, der generelt udløser en astmatisk reaktion, såsom pollen eller ukrudt.
• Kiropraktik. Praktiserende hævder, at spinal manipulation, der bringer ryghvirvler i spin kan forbedre astma symptomer. Undersøgelser har ikke fundet kiropraktik at være en effekt astma behandling, dog.

Tal med din læge før du tager nogen urter eller kosttilskud eller forsøger homøopati - nogle af disse behandlinger kan forårsage potentielt farlige bivirkninger og kan interagere med andre medikamenter.

Se også

• Astmaanfald

Håndtering og støtte

Erhvervsmæssig astma kan påvirke både dit helbred og din karriere. Hvis du føler dig overvældet, overveje at se en personlig eller erhvervsvejleder eller slutter en astma støttegruppe. Deling af dine erfaringer med andre kan hjælpe dig til bedre at forstå din tilstand og tage kontrol over din behandling.

Se også

• Astmaanfald

Forebyggelse

Selvom du kan påberåbe sig medicin til at lindre symptomerne og kontrol inflammation i forbindelse med erhvervsmæssig astma, kan du gøre flere ting på egen hånd for at opretholde generelle sundhed og mindske muligheden for angreb:

• Hvis du ryger, holde op. Ud over alle sine andre sundhedsmæssige fordele kan være røgfrit hjælpe med at forhindre eller lektion symptomer på arbejdsbetinget astma.
• Undgå irriterende gasser. Occupational astma kan forværres ved udsættelse for industriforurening, bil emissioner naturgas ovne, og klor i svømmebassiner.
• Få regelmæssig motion. Regelmæssig motion kan styrke dit hjerte og lunger, så de ikke behøver at arbejde så hårdt. Hvis du har været inaktiv, starte langsomt og gradvist øge din aktivitet over tid. Undgå at udøve udendørs, når forurening advarsler, eller når temperaturen er under nul. Diskuter et træningsprogram med din læge.
• Minimer husstand allergener. Fælles husstand stoffer, såsom skimmel, pollen, husstøvmider og kæledyr skæl, kan forværre symptomerne på arbejdsbetinget astma. Klimaanlæg, affugtere og grundige rengøring praksis, især i dit soveværelse, kan minimere din udsættelse for disse stoffer, og hjælpe dig med at trække vejret lettere.

Hvis du har et job i en høj-risiko erhverv i Europa din virksomhed har juridisk ansvar for at hjælpe med at beskytte dig mod farlige kemikalier. Under retningslinjer udarbejdet af Occupational Safety and Health Administration (OSHA), er din arbejdsgiver forpligtet til at gøre følgende:

• Informere dig, hvis du skal arbejde med farlige kemikalier.
• Uddanne dig, hvordan du sikkert håndterer disse kemikalier.
• Uddanne dig hvordan man reagerer på en nødsituation, såsom en kemikalieudslip.
• Giv beskyttelsesudstyr, såsom masker og åndedrætsværn.
• Tilbyd yderligere træning, såfremt en ny kemisk introduceres til din arbejdsplads.

Under OSHA retningslinjer, er din arbejdsgiver forpligtet til at holde et sikkerhedsdatablad (MSDS) for hver farlig kemikalie, der bruges på din arbejdsplads. Dette er et dokument, der skal indsendes ved den kemiske producent til din arbejdsgiver. Du har en juridisk ret til at se og kopiere sådanne dokumenter. Hvis du har mistanke om du er allergisk over for et bestemt stof, viser materialet sikkerhedsdatablad din læge.

Mens han var på arbejde, være opmærksom på usikre og usunde arbejdsforhold og rapportere dem til din vejleder. Hvis det er nødvendigt, så ring OSHA på 800-321-OSHA (800-321-6742) og spørg efter en inspektion på stedet. Du kan gøre dette, så dit navn ikke vil blive afsløret til din arbejdsgiver.

Se også

• Astma: limit astmaanfald forårsaget af forkølelse eller influenza
• Astmaanfald